打太极拳要练出“七个力点”，为你详细介绍
痴人山上唱，流浪生死汉。船头接船尾，道尽是大海。回头看树梢，不觉月西沉。山大孤村黑，谁家掌明灯。自己照亮自己，哪怕是，一丁点儿小亮，都是动人的。浮华，往往苟且。实在，必然根深。人一辈子，需要沉淀，对得起自己。意识也需要沉淀，抬手时，告诉自己，我在落手。起脚时，告诉自己，我在落脚。心不动，意下沉，不动如山岳。人能转念，气势就不同了，出来的劲，可靠。动态，也是一种语言，是潜台词。人有一口气擎着，能走出很远，不惧山高海深。不缺筋骨，所以有骨气。一身正气，方不负一个人字。一撇一捺，不好写，能练一辈子。人有志气，士不可不弘毅。意志这个东西，风浪里滚出来的，水里火里淬出来的。意强大了，成了气。柔劲足，则温气盛。心中狠，则戾气暴。性情狭，眼界窄。看山，要望其势。打拳，要觉其劲。劲中有精，精中有血，血中有魂。
天有天象，地有地理。一个环境，造就一个势。什么是念，未有行动，动势已在脑中形成。心里有个劲，脑中有个念。彼不动，我不动，其实已经动了。谁动了，意动了。有人非常敏感，你有个什么念想，他能感觉到。修拳，有修正的意思。盘拳，每天积淀的意思。有句话叫，脑常居静，脊常居中。能居中，就能协调，总在中点，你就能驾驭。头条号太极浮屠。剑走青，刀走黑。青，当轻灵讲，剑薄，不尚对拼，宜走偏锋。刀则不然，背厚，勇猛快速，直劈猛砍。其实，大枪是个好东西，枪劲好，翻拧扎挑，缩放螺旋，更接近拳劲。练拳，是个审视自己的过程，你能审己，就能知人。会打拳，不如说会玩劲。劲玩到深处，才化成意。因为太熟悉，心里一想，下意识启动，体感就来了。常年盘拳，要的就是拳与人，彼此熟悉。
力点，就是着力点。比如掌根，要有个碾劲。坐腕，才能碾掌。指头涨，小臂粗。用背催着走，这股劲整，别用手直接推。七个力点，着重体会。一，斜方肌拉开了，肩上一边一个小点。这个紧张点，就是肩井，一松，又没了。二，前头对应的是云门，这是开肩胛，探膀拉抻，出来的小坑。三，小腹这个紧张点，在丹田，这个点有了，能催开腰背筋膜，命门就出来了，这是第四个。第五在肘底，也叫鹰嘴儿，这个点能聚力，一拉肱骨，鹰嘴儿有个尖力，是杠杆支点。支点不在肩，在肘底，小臂是撬杠。第六是涌泉，前脚掌是弹簧，力点在涌泉区域。后脚跟是支撑，前脚掌蹬地发力。后脚跟与大转子合劲，别压膝盖。沉，不是蹲。脚底布重均匀，这样踏实。第七会阴。裹腿合裆，这个劲，能刺激会阴。会阴又称内根，此处聚力，能提精神头，固阳气。先建立结构，再开发动态，这样你会更加全面。打拳，要全面开发身体。你的劲路，会更加精确。
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天有天象，地有地理。一个环境，造就一个势。什么是念，未有行动，动势已在脑中形成。心里有个劲，脑中有个念。彼不动，我不动，其实已经动了。谁动了，意动了。有人非常敏感，你有个什么念想，他能感觉到。修拳，有修正的意思。盘拳，每天积淀的意思。有句话叫，脑常居静，脊常居中。能居中，就能协调，总在中点，你就能驾驭。头条号太极浮屠。剑走青，刀走黑。青，当轻灵讲，剑薄，不尚对拼，宜走偏锋。刀则不然，背厚，勇猛快速，直劈猛砍。其实，大枪是个好东西，枪劲好，翻拧扎挑，缩放螺旋，更接近拳劲。练拳，是个审视自己的过程，你能审己，就能知人。会打拳，不如说会玩劲。劲玩到深处，才化成意。因为太熟悉，心里一想，下意识启动，体感就来了。常年盘拳，要的就是拳与人，彼此熟悉。
力点，就是着力点。比如掌根，要有个碾劲。坐腕，才能碾掌。指头涨，小臂粗。用背催着走，这股劲整，别用手直接推。七个力点，着重体会。一，斜方肌拉开了，肩上一边一个小点。这个紧张点，就是肩井，一松，又没了。二，前头对应的是云门，这是开肩胛，探膀拉抻，出来的小坑。三，小腹这个紧张点，在丹田，这个点有了，能催开腰背筋膜，命门就出来了，这是第四个。第五在肘底，也叫鹰嘴儿，这个点能聚力，一拉肱骨，鹰嘴儿有个尖力，是杠杆支点。支点不在肩，在肘底，小臂是撬杠。第六是涌泉，前脚掌是弹簧，力点在涌泉区域。后脚跟是支撑，前脚掌蹬地发力。后脚跟与大转子合劲，别压膝盖。沉，不是蹲。脚底布重均匀，这样踏实。第七会阴。裹腿合裆，这个劲，能刺激会阴。会阴又称内根，此处聚力，能提精神头，固阳气。先建立结构，再开发动态，这样你会更加全面。打拳，要全面开发身体。你的劲路，会更加精确。
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