生活百科｜左眼跳财，右眼跳灾？这4种“眼皮跳”真的要注意了
“左眼跳财，右眼跳灾，我今天起床右眼狂跳，不宜出门！”
好家伙，这个放鸽子的理由还真是“有理有据令人信服”呢。
别说，相信“左眼跳财，右眼跳灾”的人，还真不少。所以，真的有这回事吗？
在医学上，我们将眼皮称为眼睑，而眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”。
在眼睑中有两种肌肉，一种叫做眼轮匝肌，形状像车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合；另一种肌肉叫提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开。这两种肌肉在面神经的支配下不断收缩、放松，眼睛就能睁开和闭合。
（来源：网络）
如果支配这两种肌肉的面神经受到某种因素的刺激，两种肌肉同时兴奋，就会出现反复收缩，甚至痉挛或颤动，眼皮就会不由自主地跳动[1]。也就是我们常说的“眼皮跳”了。
所以，眼皮跳和“灾”并没有什么关系。（当然，和“财”也是没有半毛钱关系滴。）
眼皮跳可以分为生理性和病理性两种。
（来源：网络）
我们生活中发生的、比较常见的是生理性眼皮跳。它的时间很短，常常只有几秒钟，跳动程度也比较轻。
这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理。只要闭眼睛休息一会儿，或者局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。
过度疲劳、精神紧张、用眼不当等都可能会引起生理性眼皮跳，所以大家在生活、工作中要注意眼睛的休息，不要长时间用眼哦！
而病理性眼皮跳，就需要治疗了。尤其是当眼皮跳连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心、头晕，这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能停止。
（来源：网络）
比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛后引起的[2]。
这种眼皮跳是颅内疾病的征兆，主要因为支配眼皮的肌肉运动的面部神经被血管压迫，产生异常神经冲动引起，很难自愈，应当尽早请神经科医生检查治疗。
如果出现以下任何症状，不要拖延，及时去看医生：
1. 眼部抽搐持续几周以上；
2. 脸部其他部位继发抽搐；
3. 有其他眼睛异常的症状，如眼睛发红，肿胀，流泪，眼睑下垂等；
4. 同时有头痛或复视（眼看一物体时感觉为两个物像）的症状。
总之，“左眼跳财，右眼跳灾”没有科学依据，短暂的眼皮跳是生理性的，不需要担心，注意避免过度用眼就行了。
当然，长时间的眼皮跳或者伴随其它不舒服就要去医院看看啦！
审稿专家：赵路清 | 山西省人民医院神经内科主任医师
参考文献
[1]宁科伟. 中西医结合治疗眼轮匝肌痉挛30例临床观察[J]. 河南医学高等专科学校学报, 2015, 027(001):7-8.
[2]李颜飞, 贾元媛, 王利然. 针刺治疗眼肌痉挛39例. 实用中医药杂志. 2016. 32(05): 483-484.
【主创团队】
作者：川至小红楼尹文敏
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传言“左眼跳财，右眼跳灾”？可以停停了，说说眼皮跳的真正原因
想必所有人都有过眼皮跳的经历中国人把眼皮跳视为好运或厄运的征兆，还有“左眼跳财右眼跳灾”的迷信说法。如果你随手百度一下，还有这样详细说法
都9012年了，这种是没人信了吧？而在医生的眼里，眼皮跳不能给你预测吉凶，却可以帮你判断是不是有病！
一、为什么突然会出现眼皮跳动呢？
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”,是属于神经内科疾病的一个症状。眼皮之所以能跳主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉，叫作眼轮匝肌。当眼轮匝肌由于某种原因导致痉挛而反复舒缩时，就会出现眼皮跳。引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。
二、生理性眼皮跳动
这种眼皮跳一般发作时间较短，跳动程度不严重，毫无征兆的出现，又毫无症状的停止，就像夏天午后的雷阵雨，颇有「来无影去无踪」的感觉。
医学上，它被称作「眼睑震颤」或「痉挛」，是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。
说是眼皮跳，其实是眼轮匝肌、眼睑举肌这类眼部肌肉在神经支配下发生颤动，进而带动皮肤的跳动。
一般来说，生理性眼皮跳主要包括：过度疲劳、紧张、用眼不当、外部刺激等。
美国眼科学会给出了关于生理性眼皮跳的原因，主要是「压力和疲劳」。
此外，美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。
他们认为，咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。
三、重庆女老板艰辛“左眼跳财”，把自己跳成了面部痉挛
2015 年 5 月，重庆一位女士因笃信「左眼跳财」的迷信说法，愣是对跳了八年的左眼皮置之不理。
结果，这左眼皮跳愈发严重，从开始的持续几秒延长至数分钟之久，最后变成左侧嘴角甚至整个左侧面部抽动。
检查发现，原来是血管压迫了面神经根部，导致眼皮跳和面部抽动，最后通过微血管减压术将血管与神经隔离开，才解决了问题。
所以，如果眼皮跳一直持续，没有一丝消停的意思，那就可要当心了。
这种类型的眼皮跳，大多是病理性的，病理性原因包括镁缺乏症、眼部炎症、面肌痉挛、肿瘤、囊肿等。
四、什么时候需及早就医？
①眼皮跳持续时间超过一周；
②出现眼皮彻底闭合且睁眼困难，视力模糊；
③眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；
④眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪。
五、如何根据眼皮跳动症状选择科室
1、眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪
这种情况大多由眼睛的炎症或者其他病变导致，不适感也只局限在眼睑周围，没有扩大到面部其他部位的趋势。这时要对症看眼科。
2、持续跳个不停，甚至都没法看东西
持续性跳动往往是面神经自身炎症或面神经通路受压或其他刺激（外伤、手术、肿瘤等）所致，严重者甚至会导致患者无法看清东西，如果持续较长时间没有缓解，就需要进行就诊和治疗了。首先要去神经科确定或排除面神经相关的疾病。
3、不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳
眼皮跳动的同时，伴有半边脸的肌肉痉挛，即同侧的面部和嘴角出现抽动（下颌瞬目综合征），可到神经科就诊。
“眼皮跳”是大部分人都会存在的现象，但可别只想着“左眼跳财，右眼跳灾”。要是跳起来没完，时间长了，治疗被拖延，可能会倒大霉！
左眼跳财，右眼跳灾？这几类眼皮跳真要当心了！三招教你护好眼
眼皮跳应该是很多人都会有的经历，按俗语来说“左眼跳财，右眼跳灾”，因此，不少迷信的人左眼跳时暗暗期待一天的好运；右眼跳时，整日担心坏事降临，可往往眼皮跳的一天还是平淡如往常。
那为什么突然会出现眼皮跳动呢？
1
眼皮跳动的原理
医学上将眼皮称为眼睑，它的作用是保护眼球、免受外伤。眼睑的张、闭和跳动都与两种肌肉相关：
其一叫做眼眶匝肌，形状像车轮一样环绕着眼睛，通过自主持续收缩牵动其表面的皮肤，完成闭眼动作；另一种叫做提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开。
这两种肌肉经由“面神经”控制，不断收缩和放松，完成睁开和闭上的动作。
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”，当“面神经”非正常兴奋时，眼部肌肉就会发生颤动，进而带动皮肤的跳动。
一般来说，引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。
2
生理性原因
1
疲劳
熬夜、失眠、压力过大等造成睡眠不足；长时间盯着电子屏幕，眼睛过度的消耗就容易造成眼皮跳动。
此种情况只要闭眼休息，或者进行局部的热敷，症状会慢慢消失。
2
摄入过多
美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。
因为咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。
健康成人每日的摄入量最好不超过210-400毫克，也就相当于每天喝3-5杯左右的咖啡；而处在发育中的青少年及孕妇最好不要食用含的饮品。
3
近视、远视
眼睛如果有近视、远视、散光等情况，眼镜度数又不合适，视物不清会导致眼睛过度调节，眼肌会不由自主跳动。
此种情况一定要及时去医院配合适的眼镜。
4
外部刺激
强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。
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生理性跳动的特点
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①其发作是一过性的，持续时间短；
②无规律性，任何时候都有可能出现；
③症状轻微，会自行恢复。
3
病理性原因
1
镁缺乏症
镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为镁调节肌肉运动，若体内镁水平低，身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。
这时候可以先选择多吃些富含镁的食物，如紫菜、谷类、豆类、河鲜产品等。
2
眼部炎症
结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动。
这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致，除眼皮跳之外，有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。
注意：这个时候千万不要用手揉眼睛，以免细菌入眼，加重感染。
3
面肌痉挛
这种眼皮跳发生在有心血管病的老年人身上。
由于脑干的血管硬化，面神经受到压迫，产生持续性的神经异常兴奋，肌肉不停地舒张收缩，眼睛眨个不停很难自愈。
这类情况是很难不治而愈的，所以就要尽快去正规的医院检查治疗，避免病情恶化。
4
肿瘤、囊肿
若面神经本身或是附近区域有肿瘤、囊肿，如面神经瘤、涎腺混合瘤等，则会压迫面部神经，导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。
另外，很多更年期女性由于体内激素的变化，荷尔蒙不平衡也可能会出现眼皮跳动的情况。
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需及早就医的跳动
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①眼皮跳持续时间超过一周；
②出现眼皮彻底闭合且睁眼困难，视力模糊；
③眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；
④眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪。
4
护眼小妙招
1
转眼珠——缓解干涩
先左右，后上下，各转动10多次眼珠，并在久看电子屏幕时多眨眼，能促进泪液分泌，缓解干涩症状。
2
食疗护眼
通过摄入一些营养素也能起到保护眼睛的作用：
①叶黄素：能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，起到保护视网膜黄斑部的作用。
菠菜、玉米、橙子等食物中含有较多的叶黄素。
②花青素：花青素能促进视网膜细胞中视紫质再生成，改善眼部环境，还能增加睫状肌的血流量，减轻疲劳感。
蓝莓、紫甘蓝、紫薯等都富含花青素。
3
养肝血
中医讲“肝藏血、主筋，开窍于目”，即眼睛是肝脏的外部象征，想要护眼，养肝尤为重要！
三味茶：当归、枸杞、熟黄精各6克，开水冲泡40分钟或1小时。
【功效】当归是补血圣药；枸杞能养肝、滋肾；熟黄精既补气又养阴。这三味茶既补肝血、补肾精又补气。
