经常做梦吃什么食物好??
科学研究证实,多梦症对人体健康并没有太多的损害,不影响人的日常生活与工作,一般不需要治疗。但如果梦扰纷纭、似睡非睡、越睡越累、白天神疲乏力、头昏心慌、记忆减退等,就应该进行调理了。
吃果蔬
一、大枣 味甘,性温。具有补中益气、养血安神之功,治疗气血亏虚、心神失养之多梦。
二、百合 味甘,性微寒。具有养阴清心、宁心安神之功,可治疗阴虚有热之少寐多梦。
三、龙眼肉 味甘,性温,具有补益心脾、养血安神之功,为治疗血虚健忘多梦常用之品。
四、莲子 味甘、涩,性平,具有养心血、益脾气、清心火之功,可治疗心火偏亢、脾气虚弱、心肾不交之虚烦多梦。
五、桑椹 味甘、酸,性寒,具有滋阴补血、生津润燥之功,适用于肝肾阴虚之多梦证。
六、核桃仁 味甘,性温,具有补肾温肺、润肠通便之功,适用于思虑过度、肾精亏虚之多梦。
五、番茄 性甘,味凉,具有补血滋阴、清热养心之功。适用于心血不足、阴虚火旺之多梦少寐。
六、黑芝麻 味甘,性平,具有补肝肾、养营血之功,适用于肾亏血虚之多梦易惊,须发早白。
吃谷豆
一、小麦 味甘,性微寒,具有养心除烦之功,主治心神不宁、烦躁多梦。
二、小米 味甘咸,性凉,具有益脾健脾、安神除烦之功,适用于脾胃虚弱、焦虑不安之多梦。
三、豆浆 性寒,味甘,具有清肺润燥、解毒利湿功效,适用于心烦不寐,健忘多梦
宠物侦探,“遇到的最高悬赏是一部保时捷”
澎湃新闻记者 朱轩
搜集信息、寻找毛发、提取证据,无人机、热成像仪器、笼子网子手套,几小时到几十天的搜寻蹲守,只为寻找一只失踪猫咪或狗狗的下落……
这就是“宠物侦探”孙锦荣和他的团队的日常——为求助人寻找丢失的爱宠,收取费用和赏金。
在2012年这个概念尚且陌生时,孙锦荣迈出了第一步,在上海做起了全职宠物侦探。他接全国各地的单,曾帮助数千只宠物回家,并有了自己的一套方和设备。
孙锦荣团队在寻宠期间会用到的工具器材。来源:城市画报
十年间,他们见过“上天”趴在空调外机、危楼楼顶,“下地”躲到地板底下和下水道的猫,也见过走失后去别人家蹭吃蹭喝的金毛,以及从浦西上高架狂奔几十公里到浦东的边牧。
找到宠物后,他们一般能得到几千元到几万元的赏金,有人甚至打出“一栋房”“一辆保时捷”的悬赏,不过多为噱头。得到赏金并不容易,除了专业的设备,还需要有缜密的判断和随机应变能力,是体力和脑力的双重消耗。
帮助寻找丢失的猫狗,是孙锦荣团队最经常接到的单子。
此外,他们也要面对宠物主人的情绪宣泄,以及对方的谎言、压价甚至耍赖。
目前,孙锦荣和团队还在做宠物义务救援的工作,类似宠物版的110。院子里堆满漆成绿色的木头小房子,他想做满1万个猫窝,送到愿意接收的小区里,用来给流浪猫喂食、居住。
“躲猫猫游戏”
晚上是抓猫的时机。
22点过半,来自广州的“90后”老吴背着一只半人高的黑色大包,爬上了上海普陀区一小区居民楼的四楼,想要抓住一只失联近一周的狸花猫。
他的背包里,一般会装有用于查看足迹的灯源、热成像搜索设备和无人机等,这些工具大部分是网购的,也有一部分是手工制作。
狸花猫躲在四楼一处悬空的平台上,很多天没有移动,应该也没有进食,老吴决定用食物引诱它钻进笼子。他从窗口处放下一只捕猫笼,里面放了猫条、打开的猫罐头,但猫不上钩。
老吴的同伴、1995年生的老高,在对面的居民楼用红外热成像仪观察猫咪的状况。“你看,这团红色的就是猫。”紧接着,那团红色开始沿着天台边缘动起来。
找到猫的位置,工作便完成了一半。老高说,在此之前,不确定性更多,除了要用无人机、热成像仪,还需要对猫的粪便进行取样采集,方便在相关区域发现疑似粪便时做对比,也会收集猫毛储存,方便与主人核对。
老吴来到老高所在的这栋楼,提醒说走动的那只其实是个混淆视线的流浪橘猫,这小小的天台上,居然有四只猫在活动,但偏偏家养的那只迟迟不露面,顶多露出耳朵。
在猫咪“上钩”之前,他们的对峙还将持续下去。
这是老吴和老高日常工作中的普通一单。虽然他们称呼同事时喜欢在姓前加上“老”字,但实际上团队中多为90后甚至00后。他们的“师傅”,则是自称最早开始做宠物侦探的80后孙锦荣。
工作中的孙锦荣
2012年因做救助猫狗的义工,孙锦荣渐渐入行。那时候几乎没人做专业寻宠,人们对猫狗的认知也是功能性的。“市场几乎不存在,客户群体也还没建立起来,大家对于宠物的定位不一样。”
头三年,他的工作没什么起色,直到2016年,契机出现了。短视频平台“二更”给孙锦荣拍了一个专题片,片名就叫做《宠物侦探》,一下子将他推到了大众眼前,更多人也得以了解这个新行业。
在有了一定名气后,他又赶上了迅速扩展的宠物市场。
据咨询公司发布的《2021年中国宠物消费趋势》,2020年我国城镇宠物市场规模接近三千亿元,2015-2020年6年间复合增速达到32.8%。
这一本不被看好的职业,逐渐变成了一份“正经工作”,孙锦荣陆续招募了多名队友。如今,他的工作室有20人左右,年龄都不大。
不同的宠物,不同的主人
“找到我们的失主,大部分是和自家宠物在躲猫猫‘游戏’中败下阵的。”
孙锦荣说,丢失宠物后,大部分人都会选择自己搜寻一番,但往往发现,他们并不如想象中那么了解自家小动物,于是转而向猫咪侦探寻求帮助。
比如主人一般认为猫狗是能认出自己并且是贪食的,但宠物出逃后多会表现得很陌生,也不会去往常去的地点。
猫尤其喜欢躲藏,它们可以穿过狭窄的缝隙,藏到人无法到达的高处、隐蔽的下水道、危楼和枯井里。很多猫在走丢后会不停移动。“它觉得自己还没完全藏好,就会换个地方继续,几番折腾,一定要藏在一个很变态的地方。”孙锦荣说,有些猫把头藏好了,但屁股还在外面,自己看不见,就觉得别人也“看不见我了”。
而狗比猫爱热闹,喜欢往人多的地方跑。“尤其是柴犬、哈士奇和边牧,丢失后它完全不觉得自己是丢了。”孙锦荣说,它们会一颠一颠走得很欢快,完全不会失落害怕,一件案子中,甚至有狗上高速“释放自我”狂奔十几公里的。
除了猫狗,孙锦荣的团队也找过兔子、蜥蜴、鸟等各种动物。在性格各异的动物背后,主人也各不相同。孙锦荣觉得,养狗的人一般外向点,偏好和人社交;养猫的人则更独立,更有自己的思想。当然,两类人会有重叠。
为何走丢的宠物变多了?孙锦荣说,这和宠物市场的迅猛发展分不开,养猫养狗的人变多了,但在养之前可能并没有做足功课,只是跟风,养完后才发现有各种问题;当然,也会有主人疏忽,没有封窗或者牵绳的因素。
另一方面,城市扩展但配套还不到位,能给狗子跑的空间太小,很多狗比如边牧,处在体力无法消耗的状态中,便会选择拆家甚至出走。
从业十年,在孙锦荣看来,每个订单都是独特的,因为每个人、每只宠物的情况都不一样。
他们曾飞到郑州搜寻一宠物博主价值十几万的孟加拉豹猫,义务解救过头上套水桶的狗狗,找到过掉入河中的藏獒,也曾为蹲守一只躲藏起来、龇牙咧嘴的小猫熬最深的夜。
而这背后,总有一些直击人心的故事。
寻宠,也是寻找遗失的情感和生活
除了对猫狗习性了如指掌,宠物侦探有时候还需要辨识人心。
孙锦荣提到一个“寻猫39天”的案例。
最长的一次,孙锦荣团队用了39天在野外找到被丢弃的小猫。
他回忆,去年冬天,他们接到了一位二十多岁女子丢猫的求助,一开始按正常的走失去查找,但后面发现了蹊跷,“我们里里外外地搜寻,却没有任何线索和猫的痕迹,因为猫根本不在这里。”
一天后,可能是看不下去女儿的煎熬,女子的父亲坦白,是他背着女儿,开车把猫带到上海和外地的交界处扔了。孙锦荣说,猫已经十几岁,可能陪伴着女孩走过了人生中重要的部分。
孙锦荣和同事去丢猫的地方寻找,那是一片高速公路旁的荒地,很多芦苇,搜索困难。他们连续找了多天,最后利用热成像无人机,在一片很密的草丛里,看到一只小猫咪窝着,正是走失的那只。
那是一只敏感的小猫,已经瘦骨嶙峋,脊背上凸显着骨头。它被丢弃时戴着有铃铛的项圈,行动时会暴露它的位置,限制了它的捕猎。孙锦荣说,能看出来猫咪曾尝试想挣脱项圈,但没有成功。项圈卡住了它的脖子和前爪到腋下的位置,找到时,勒紧的地方已经腐烂恶臭,项圈扒开时有白色小虫蠕动。
他们将这只小猫直接送医。“车开得很快,就怕猫见到主人之前就没了。”
孙锦荣说,找到猫后,女生接到通知时还以为是在做梦,不停道谢。至于为何猫被送走,他猜测,可能是因为女生怀孕了,老一辈总觉得养宠物对孩子不好。
这39天的寻猫经历,对孙锦荣来说,就像他创业的一个缩影,“一眼望不到边。”“我当时想着,找不到也没办法,但如果能找到,我知道它在哪里,但我不能带它回家,这么轻易放弃的话,我到退休那一天也会觉得有遗憾的。”
在孙锦荣接到的单子中,有不少养宠物的老人,他们的子女在外求学或工作,宠物为老人提供了重要的陪伴,让他们的生活更为规律,老人也会将对子女的一部分情感转移到宠物身上。所以,当宠物突然失踪时,老人会更加焦虑、伤心。
同样,大城市里变得“原子化”的年轻人,也因为孤独和压力更加需要宠物陪伴——在小小的出租屋里,有一个柔软的毛茸茸的动物一起生活,是一种慰藉。
“所以才会有一个词,叫宠物依赖症。” 孙锦荣说。
因为寻宠,他们需要“闯入”陌生人的家中,从求助人和他们所居住的环境中获取蛛丝马迹。
很多时候,求助人会把情绪先一股脑地宣泄在宠物侦探身上。他们或哭泣,或懊悔,或倾诉自己和宠物的点点滴滴,以及失去宠物的痛心。
“我们更需要的是清晰、理性的表述,说清楚宠物的年龄、花色、丢失时间和地点。”孙锦荣说,就如心理咨询师一样,有时他们需要对客户进行情绪疏导,直到他们讲清楚寻宠需要的线索,同时还要保持医生一样的耐心,告诉失主,寻宠和手术的成功率一样,并不能100%保证找到,只能尽力尝试。
赏金之下
孙锦荣团队按时长和参与人数收费,如单人全设备寻找6小时是950元,双人则是1600元。还有赏金,“普通情况下,赏金是3000元起一只猫(狗)”,给第一眼发现猫(狗)的人,但如果最终没有找到宠物,赏金部分就没了。
无毛猫和布偶猫的赏金还会贵点。因为无毛猫没办法通过毛发痕迹追查,难度更大;而布偶因为市场价格高,被他人占为己有的概率更大。
一位宠物失主的求助信息
有时候,孙锦荣觉得“赏金”这个词不太合适,找到活着的宠物时可以称之为赏金,但有时候只能找到尸体。“可能赏金这个词就得换一换了,或许用‘结案金额’更适合,代表我们宠物侦探的工作就到此为止。”
“遇到的最高悬赏是一部保时捷,但这类往往宠物丢失时间已很长,基本找不到,失主心里可能也很清楚。”他说,如果刚刚丢失宠物,就一下子把悬赏拔得那么高,10年间他是没见过的。
虽然干这行很久,但对于“赏金”部分,孙锦荣和团队并不会和客户签合同,仅靠口头协定。这有时会带来一些不快和纠纷。
有些订单中,他们发现,失主在一筹莫展的时候需要他们介入,但当有了线索、十拿九稳之时,就会劝他们回去算了,甚至抢他们半个身位,挡在他们前面,这样能以是自己先发现为由,拒绝支付赏金。“我们遇到过一个失主,觉得我们找得太快、太容易了,以此讨价还价。”孙锦荣觉得:“难道不是越快越好吗?”
他觉得,有时候,大家会追求一种心理上的平衡感。“觉得你没有付出太多劳动力,就把我的钱拿走了。”这种怨气会让失主做出一些奇怪的行径,比如找到宠物后,找借口硬是把团队留在外地多一天,其实就是憋了一口气。
在疫情之前,孙锦荣的团队一个月多的能接到几十甚至上百单,时间被切割成一块块的,深夜可能还在找一只猫,白天睡一会儿,又惊醒了。“就像狗一样,狗也是一会睡,一会就醒了。”
除了作息乱,最忙的时候他早上起来都要想一想,我在哪?可能早上他在青岛,下午就赶到北京了,北京的事情结束了,又赶到另外一个地方,每天面对的空间都是不一样的,这带来了一种长期的压抑。
“我们忙起来就是没有喘息的时间,可能最最放松的就是一个订单结束了,我们返程,或者是我们去奔赴下一个订单的路上的间隙,会稍微觉得舒服一点。”他说,如果单子排得很密,那就连喘息的时间都没有,一直在路上。这种长时间的煎熬,以及最后的成功带来的喜悦的反弹,周而复始。
“我觉得,这10年把我掏空了。”他说,他把自己造得太狠了。他越来越想只感受工作中美好的部分。“我现在其实有点退下来的感觉了,因为我在做短视频,出外勤少了很多。”
一万个猫窝
澎湃新闻今年6月底见到孙锦荣时,他穿着迷彩服,留着平头,语气疲倦,但坐得挺直,看上去比实际年龄——40岁要小一点。
他在浦东郊区租了两栋民房,相隔十几分钟车程,一栋自己住,一栋作为工作室,他称之为“基地”。在自住的小楼里,孙锦荣收养了两只橘猫,两只英短,以及一只本想训练成传递情报的“无人机”,但最后只学会了自言自语的鹦鹉。
他还在家中几面墙上挂着宠物主们送的小锦旗,上面写着“救我狗命”“神速寻猫”等标语。
抱着自己猫的孙锦荣,和墙上的一面锦旗。
孙锦荣一开始并不受支持。
中学毕业后,因父亲遭遇交通意外,孙锦荣的母亲领着当时还未成年的他来上海打工,没有专业技能,他更多是在搬家公司、印刷厂和纺织厂做体力活,一个月赚两三百块钱。
和很多来大城市的年轻人一样,孙锦荣时常陷入迷茫中,但又想做能出人头地的事。
2012年,寻宠还属于新概念,没什么可以参考的案例,是一种望不到边的职业选择。父母给他的建议是,与其在这件事上耗费时间,不如直接去找个工作,哪怕进厂打螺丝也比现在稳定。“我当时也动摇过,要不要去做常规的工作。”
最后,他还是选择了自己的兴趣所在,拒绝了重复的、机械的工作。“流水线上的工作每一天都是重复,至少对我来说是这样的,8小时内都像是一个没有感情的机器。”他说,如果当时真的选择去打螺丝,或许“灵魂会被摧毁掉”。
“我觉得社会的进步就来源于子女不听父母话。如果每个子女都按照父母的规划去行进的话,社会不会有什么进步,每一代都应该接受更多的新鲜的事物。”孙锦荣说,他还是想鼓励年轻人多去体验这个世界,拥有自己的爱好,多尝试自己真正想做的事情,不要太早给自己框住。
孙锦荣团队中的其他队友来自各行各业,有做厨师的,有开货车的,也有工人。
1995年生的老高是一个健谈的安徽亳州小伙,体校毕业,加入孙锦荣团队之前干过空调外机维修、开过滴滴,最终还是换了工作。他说,在大城市很难找到归属感,没有技术或学历也很难找到好的工作,疫情之下,不少以前的同事都回到家乡。现在的工作,让他有了一点家的感觉,一方面自己喜欢猫猫狗狗,觉得是做好事,另一方面觉得能学到东西。
最近,他们在“基地”的后院做起了猫窝,房间里堆满了漆成绿色尖顶的木头小房子,墙上还挂着设计图纸。孙锦荣说,这都是小伙伴们一个个手工打出来的,他们想做满一万个猫窝,免费送到各个小区,作为流浪猫的住所和喂食点。
“一万个猫窝”计划
他们还开辟了一小块土地作为“猫咪墓地”,埋葬着几十只找到时已经死亡的小猫。土地上树立着小墓碑,刮开灰尘,上面写着去世小猫的昵称和年龄。孙锦荣说,疫情前,每年都会有父母带孩子来扫墓。
孙锦荣工作室后院视野。他们把其中一小块地用来做“猫咪墓地”。
近两年因为疫情,像他们这样需要开车四处跑、进入别人小区和家中寻宠的生意更不好做,尤其近两三个月,几乎没有出勤,但还是得照发工资。孙锦荣说,自己原本计划50岁就退休,现在这个计划可能要推迟了,或许“要把养老钱亏进去了”。
当下有些难熬,但他不后悔当初选择了这条路。“之前因为太累,我经历过濒死感,所以也越发想清楚了,来这个世界是干嘛的。对于我可能就是体验这个世界的,在这几十年甚至百年,能带来一点美好的东西。”他说。
“我们很多人生活没盼头,尤其年轻人不知道盼点什么。”孙锦荣有时候也会陷入同样的疲惫中。
后来,他在基地小院的后面种了葡萄和桑葚,他开始觉得,从来没有这么期盼过一个春天的到来,像种地的农民一样,有了一些盼头。每当感到焦虑,他就会开车一二十分钟,从住处到“基地”待会,干些活儿做做猫窝,或只是走走、吹吹风,都会觉得平静不少。
来源: 澎湃新闻
又见桑葚满枝头
火红的五月,榴花肆意的开放,麦梢渐黄,麦香就像开了一壇百年窖藏的老酒,飘过田野,穿过林地,浸人心脾。麦铃脆响,顺着风的走向,和着布谷鸟的啼鸣声,美上天堂。摘几颗麦穗,用手搓开,青色渐退,香气扑鼻的麦粒,饱实而不干瘪,估计这就是小满皆满的由来吧!小满,名字好听,且有智慧。24节气里,小暑后是大暑,小雪后是大雪,小寒后是大寒,可小满节气却出乎意料,因为小满之后却大满,而是芒种。“满招损,谦受益”,万事太满,容易物极必反,不满,又空留遗憾,只有小满,是恰到好处的。
五月二十一日正好是壬寅年小满,“黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉。”接到滑县作协的通知,迫不及待的来到了滑县的万亩森林公园深处,参加“桑椹熟了……”采风笔会。顺着文明路向北驱车走了不远,便拐进了遮天蔽日,郁郁葱葱的万亩森林公园,在白马湖畔边一处曲径通幽处,便是范海岭先生经营的采摘园和“农家烧烤果园”。四点多钟,尽管骄阳当空,炙热不退,我们一行人热情高涨,穿过青杏累累的果园,无暇欣赏月季绽放的妖冶,都禁不住乌红桑葚的诱惑,急不可待的心只想满足一种贪念的占有,早一点目睹桑葚的芳容。
摄影王耀典
“儿童路口笑相呼,矶脚筠篮有桑葚。"有师友诵出明 · 黄衷 的诗,真是应景。刚进入桑葚采摘园,一大片郁郁葱葱的桑树林便映入眼帘,紫红的珍珠,在阳光的照射下,亮晶晶的勾起你内心的馋虫。接过游金莹秘书长递过来的采摘小篮子,一头就转进了桑葚林里。
摄影王耀典
满树满枝的桑葚,摘一颗最大的放在嘴里,酸甜的让人陶醉,酸甜的味道让我想起来初中时候背的《诗经·氓》,里边有句“桑之未落,其叶沃若。于嗟鸠兮,无食桑葚!”那时候只会背,意思并不太懂。我从小生活在北中原,生我养我的家乡很少见桑树,老家还有房前不栽桑屋后不栽杨的谚语。所以对桑葚的了解都来自于课本上,背过的诗却懵懵懂懂一知半解。《诗经·氓》里写到:“于嗟鸠兮,无食桑葚!于嗟女兮,无与士耽!”从诗里知道了斑鸠爱吃桑葚,吃多了桑葚能让斑鸠醉倒;女人沉迷爱情,也会像吃多了桑葚的斑鸠一样会醉倒的。整个爱做梦的年代,好几次梦见那多情醉吃桑葚的女子,醒来后无地自容……现在想来,尤为可笑。还记得一起玩大的发小说过那句名言,“你呀,这记不住那背不会,一见到描写爱情的诗,看一边过目不忘,读三遍倒背如流,你真牛。”当年的玩笑话犹在耳畔,更不会忘记我们因为斑鸠和布谷鸟的区别而争论得面红耳赤的情景。其实早在两千多年前,桑葚就被称为“民间圣果”,还一度成为皇帝的专用保健品。古代药典对其药理和保健性,也多有记述。《唐本草》记载“单食主消渴”。《本草拾遗》上说“利五脏关节通血气捣末蜜和为丸”。
难怪大诗人陶渊明对它情有独钟,吟咏出:“狗吠深巷中,鸡鸣桑树颠”。欧阳修留下了“黄粟留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉”的咏葚佳句。而陆游名句:“郁郁林间桑葚紫,芒芒水面稻苗青”,则让人如入画中。《诗经》有云:“桑之未落,其叶沃若,吁嗟鸠兮,无食桑葚。”
无食桑葚是一种人与自然和谐相处的美好画卷,既体现了桑葚味道之美,又劝斑鸠不要多食桑葚,小心醉倒。和谐共生,不正是我们追求的生活最高境界吗?
果园仿佛是人间仙境,苹果树、梨树、杏树、桑葚争艳吐绿,散养的本地鸡悠闲的聊天,肥美的山羊信步在林间穿梭。范老板用情怀投资采摘园,即方便了群众度假游玩,又给酒店提供绿色食材,还给生意带来了流量。再联想到“桑之未落,其叶沃若。于嗟鸠兮,无食桑葚!”我更加明白了范老板的初衷——成人达己,和谐共赢。
“参差红紫熟方好,一缕清甜心底溶。”桑葚的美,桑葚的甜,桑葚的情流淌在我们的每个人心中。
无食桑葚,如此甚好!
摄影王耀典
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