孕妇梦到牙齿掉了好多，跟生男生女有关系吗？
孕期有好几次梦到自己牙齿掉了好多，而且是满嘴都掉的那种，然后被惊醒了。不知道有啥寓意没有？
什么是猝死？猝死前有哪些征兆？
我国每年都有超过60万人死于猝死，在年轻人突然死亡的原因当中，猝死是仅次于自杀和意外的第三大杀手。
“猝死”，从字面意思上来讲就是突然死亡。WHO的定义是发病后6小时内死亡者为猝死。但是从表现上来看，大多数猝死都是一种“瞬间死亡”。有些导致猝死的疾病，在初期不易被发现。而另一些，则是来势凶险，在几分钟内就会夺去了人的生命。
在猝死的所有病因当中，心脏疾病占了80-90%，尤其是冠心病和各自未知的心律失常。所以我们基本分为：心源性因素、非心源性因素。
心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。刺激因素还包括：急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等。
非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。英国伦敦大学研究发现，每天工作超过11小时，患心脏病的风险会增加67%。熬夜还会让心肌缺血缺氧，很容易成为诱发心血管疾病发作的“最后一根稻草”。
提问者
猝死真的是悄无声息，没有一点预兆的吗？
专业解答
答：猝死前身体是有预兆的。
猝死前有哪些征兆？
1.心慌
心慌是心率加快，通常是快速性心律失常的结果，尤其超过140次/分钟，多数心律失常的危险性较小，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
2.乏力
连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，应高度警惕心肌炎、心肌病、急性心衰等心脏问题，心肌炎在年轻人中常见，特别是女性。
3.头晕
晕厥是猝死的重要前兆。经常性的头晕发昏可致昏厥，造成脑部供血不足，给大脑带来不可逆的伤害。
4.胸闷
频繁的胸闷，休息即可缓解，但会反复发作，这种症状可能是患有冠心病，预示着粥样硬化，血液循环不稳定。冠心病的表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，胸痛的面积感觉有一只手掌的大小差不多。偶尔出现的胸闷加重，可能是以前尚属稳定的斑块出现了小的破损，随时都会发展为大的破损，引发急性心肌梗死。
5.腹痛
可见于急性胰腺炎、消化道穿孔、急性阑尾炎、急性胆囊炎、肠梗阻、宫外孕破裂等，上腹痛还可见于急性心肌梗死。
6.心绞痛
典型的心绞痛发作表现为胸痛，疼痛主要位于胸骨后或偏左侧心前区，有时可以放射至咽、左肩、左上肢的小拇指侧、上腹部、牙齿等，这种疼痛的感觉是胸骨后压迫感、烧灼感、紧缩感、窒息感等。
如何预防猝死？
保持健康的生活习惯
不要动辄加班熬夜，更不能在身体已经感到不适的时候还强撑。过劳死的患者，很多人在死亡之前都有胸闷、胸痛或是头晕、头痛等症状出现，这是身体在报警。所以，如果你感到疲惫，请尽快休息，千万不要为了追求一时的效率，牺牲自己的生命。
对于长时间坐着不动工作的人来说，每一两个小时就应站起来走一走，可以有效地促进腿部血液流动，避免肺栓塞。
遇到不适及时就医
很多因为心脏病住院的患者其实都有过心前区疼痛的经历。但是他们没有当回事，甚至怀疑自己得了心脏病，也没有来看病。这是非常危险的。
心脏病的发病总是从稳定的心绞痛，发展到不稳定心绞痛，最终导致心肌梗死（急性血栓形成等导致的毫无征兆的心梗除外）。
如果在日常生活中遇到运动后心前区疼痛的情况，或是发现自己的活动耐量明显下降，一定要到医院就诊。这不是在危言耸听，冠心病的发病年龄已经越来越早，如果不注意，下一个心梗的也许就是你！
积极救治
如果身边有人倒地，或者是意识丧失，一定不要坐等救护车的到来。
对于发生猝死，尤其是心脏停跳或者是心功能急性衰竭的患者，及早地开展心肺复苏（CPR）是非常有效的。
如果有人在你身边倒地，呼之不应，脉搏又摸不到，尽快对他进行胸外按压，同时呼叫救护车，也许你能救他一命。
转自/邯郸工伤保险
来源： 燕赵都市报
经常梦见自己掉牙、坠落，意味着什么？梦境跟健康有关系吗？
你多久做一次梦？做了梦醒来之后还记得多少？梦，究竟是一种什么样的存在？你有没有想过，它可能会和健康产生联系？
近日，30岁的黄女士就遭遇了睡梦的困扰。人到中年，黄女士好不容易熬到了经理的位置，压力也随之增长，睡觉时常会做一些被人追赶、打骂的梦境，梦里的她惊慌失措，常常睡到一半被吓醒，这让她十分难受，睡眠质量严重下降，间接也影响了工作和生活。
深受噩梦侵袭，黄女士不得已到医院问诊，结果却被查出冠状动脉供血不足，而经常做噩梦，正是病情影响的结果。
一、做梦跟身体健康有关系吗？医学界中，现代脑科学、睡眠医学两个方向的研究发现，梦是人类睡眠的伴随产物。作为人类的共通点之一，梦可以描绘出每个人的内心世界，通过身临其境的体验表达人类的身体状态和情感需求，想要了解梦境和健康的关系，那就要先了解梦境的来源。
人类在睡眠状态下，身体表面上进入“休眠模式”，但是有时候人体内的某些部分仍然在持续活动，比如：心脏、血流、肌肉等等，而当大脑内的部分细胞在人睡觉时，仍然处于活跃状态时，就会创造出梦境。
美国杜克大学的医学中心的精神病学和行为科学家做了一项关于睡眠与梦境的研究，该研究统计了3468名退伍军人的梦境数据，这些退伍军人平均年龄38岁，77%为男性，有31%的人患有创伤后应激障碍，33%的人自称有心血管疾病。
数据分析得出，每周做噩梦≥2次的人，高血压、心梗和心脏病风险会明显升高。而在排除年龄、种族、性别等因素后，数据得出，频繁噩梦的人患高血压、心梗和心脏病的风险分别增加了51%、132%和50%。接着，又进一步考虑到吸烟、抑郁和创伤后应激障碍等因素后，研究人员分析发现，噩梦频发的人比其他人的高血压和心脏病风险均高出了43%。
对此，研究人员表示，噩梦做得越少的人，心血管健康可能比噩梦多的人更有优势；相反，频繁做噩梦的人，心脑血管病发风险会更高。
上海市第八人民医院心内科副主任医师王占成也表示，对于心血管病、房颤和高血压病人来说，噩梦频发或许是一种征兆，要格外重视。具体原因可能和此类病人的血压变化、呼吸问题等会影响大脑的供氧，大脑在缺氧状态下，脑细胞活动受到影响更容易引发噩梦。
二、提醒：常做5种梦，或暗示健康出问题了人生在世，每个人的经历、情感和身体状态都大有不同，做过的梦境更是千奇百怪，如果说梦境和健康有所联系，那么，身体的异常情况，可能也会反映在梦中。
1、总是梦见牙齿掉
国际梦研究协会主席、英国睡眠心理学专家克莱尔·约翰逊表示，人类成长过程中会经历很多不同的阶段，而掉牙的经历或许和“第一次分离”有关，这种陌生、痛苦的情感体验可能会藏入人们的潜意识中。
成年后，若遇到情感挫折，工作、生活变动，或面临人生重要节点时，心里充满失落与不安，则可能会做掉牙的梦，此时要警惕焦虑症发生。
2、梦到从高处坠落
相信很多人都有梦到自己从高空坠落而被惊醒的经历，这可能是短暂性肌阵挛，属于正常的生理现象。但北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒认为，若长时间、频繁出现此类梦境，或要警惕隐匿性心脏病的可能。
3、梦到被人追逐
梦境中被人或野兽追逐，自己却无能为力，可能和冠状动脉供血不足有关，心脏方面的症状能够轻易影响到脑细胞的活跃程度，达到影响梦境的效果。
4、梦里呼吸不畅，有窒息感
经常在梦中呼吸困难，很可能存在呼吸系统疾病方面的问题，有时也可能是睡姿不佳导致呼吸受阻。
5、暴力性的梦
总是梦到自己被不熟悉的人或动物、昆虫攻击，或是梦到吵架而出现叫喊、梦见抓坏人而上肢挥舞、梦见猫狗袭击自己而用腿踢它们……总之是经常做一些有暴力倾向，自己处于攻击或防御状态的噩梦，这时要警惕可能是帕金森病等神经系统变性疾病的前兆。
当然，以上梦境与健康的关系并非绝对性，北大心理系沈政教授提醒，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一性质的梦境，你就需要提高警惕，及时到医院进行检查，排除相应疾病的可能，同时还要检查睡眠，并通过药物来改善睡眠，使这样的梦境不再出现。
三、睡觉时的3个异常，也要警惕是健康信号睡眠虽然是人体休眠机制的重要体现，但是有时候人们除了做梦，也会发生一些奇妙的经历或体验，比如：鬼压床、磨牙、梦游等，这些又是怎么回事呢？
1、“鬼压床”
“鬼压床”指的是人们在睡眠中感到被压住，醒来后无法动弹的一种状态，此时人体无法出声，更不能活动，就像被鬼控制一样。在医学上，这叫做睡眠瘫痪症。
东南大学附属中大医院心理精神科副主任医师徐治表示，“鬼压床”是因为人的意识苏醒，但是神经中枢却陷入“沉睡”，没有跟上意识反应，没有神经中枢向肌肉传达信号，因此才无法动弹，常常由精神压力引起，容易发生在失眠、焦虑的人身上。
发生“鬼压床”时，这些快速恢复小技巧或能帮到你：快速转动眼球、眨眼、活动嘴边肌肉和口腔，然后依次尝试活动脖子、肩膀、手腕等，最终缓慢坐起来。
2、夜间磨牙
有的人在睡眠中会无意识地磨牙，上下牙齿磨动做出咀嚼的动作。常见原因包括精神紧张、消化功能紊乱、有肠道寄生虫感染、缺乏维生素D等。
如果夜间磨牙情况严重，需要到医院就诊，排查病因，作相应的处理。
3、梦游
梦游指的是少数人在睡眠状态下外出活动，做出一些高难度工作，偶尔伴随自言自语症状。梦游的患者虽然看似处于睡眠状态，但是本身具有一定意识，频繁发作要就诊心理精神科。
总而言之，健康信号其实藏在生活的方方面面，好的梦境或许可以给人们创造出幸福与快乐，坏的梦境却可能预示着疾病与危险，大家要学会了解这些微小的身体“信号”，为自己的健康增添一份保障！#谣零零计划##家庭健康守护官#
参考资料：
[1]《恭喜很少做噩梦的人，你的心脏和血管更健康》.生命时报.2022-01-18
[2]《心理治疗师“解梦”：6种梦反映健康状况》.生命时报.2018-04-12
[3]《鬼压床、梦游、磨牙究竟是咋回事？揭秘睡梦中的奇葩事！》.健康时报.2017-08-09
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梦见掉牙齿不该视为坏征兆，你知道吗？
在我们的日常生活中，梦境常常被赋予神秘而有趣的解读。周公解梦中提到的一个常见梦境主题是“梦见掉牙齿”。掉牙齿这个现象，通常会引起我们的担忧和恐惧，但实际上，它也是潜藏在我们内心深处的一种象征，代表着我们在成长和面对生活压力时的心理状态。让我们一同深入探索这个梦境，并试着理解它所传递的深刻信息。
梦境在我们的社会中，牙齿象征着我们的形象和自信。健康的牙齿让我们展露自信的笑容，而掉落的牙齿则让我们感到不安和自卑。那么，当我们梦见自己的牙齿掉落时，这到底意味着什么呢？
我们可以从牙齿掉落的过程入手。想象一下，当我们梦见自己的牙齿一个个松动，最终掉落在手中或者嘴里，这个过程本身就充满了焦虑和无助的情绪。这种感受很容易让人联想到我们在现实生活中所面对的挑战和压力。生活中的困难和压力往往让我们感到力不从心，就像牙齿逐渐松动一样，我们觉得自己无法掌控局面，担心自己会在压力下崩溃。
警示和启示这个梦境并不是要让我们陷入消极的情绪中，而是给予我们一种警示和启示。梦境中的牙齿掉落，可以被视为一个象征，提醒我们需要面对和处理自己内心的压力和焦虑。正如牙齿掉落需要我们去接受和适应，我们也需要勇敢地面对生活中的挑战，并且相信自己有足够的能力去克服困难。
我们的梦境常常是我们内心深处的投射，是我们自我意识和情感的反映。梦见掉牙齿的梦境不应该被视为坏兆头，相反，它是我们心灵成长和面对挑战的一种表现。当我们在梦中经历这种情景时，我们应该以积极的心态去对待，并且试图从中汲取力量和启示。
写在最后梦见掉牙齿是一个常见且引人关注的梦境主题。它提醒我们在成长和面对生活压力时要保持积极的心态，并相信自己有足够的能力去克服困难。无论我们在现实生活中面临怎样的挑战，我们都应该坚信自己的价值和潜力。正如梦境中的牙齿掉落需要我们去适应和接受，我们也需要学会应对生活中的变化，并以乐观的心态去迎接未来的挑战。让我们在每一个梦境中都找到成长和启示的力量，勇敢地追逐自己的梦想！
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