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中视频发布最佳时间要掌握，获取流量密码#我的vlog
中视频发布的最佳时间是什么时候？
姐妹们，你们知道中视频发布的最佳时间是什么时候吗？作品发布时间真的很重要，我以前的播放量只有90，低得让我怀疑人生。自从我改变了发布时间，播放量提高了很多。这期视频是我分享的一个小经验，希望能对大家有所帮助。
以前我发布作品的时间是晚上11点之后，因为那段时间我才有时间剪辑视频，但是流量并不好。通过这段时间的摸索和学习，我发现下午6点到7点、上午11点到12点、早上7点到8点是流量高峰期。选对发布时间可以给视频加热，提高流量。不要再傻傻地一剪辑完就发布了。辛苦拍摄的视频和绞尽脑汁想的文案，因为错过了黄金时间，导致流量无法提高，那真的太可惜了。姐妹们，改变一下发布时间吧！一起加油！
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“快来快来！人在这里！”顶风冒雨搜寻20小时，86岁失联老人终获救
“快来快来！人在这里！”
在人迹罕至、杂草丛生的荒地里
民警持续搜寻了将近一天一夜
86岁的失联老人赵阿婆
终于被发现
当时她神志不清、不能动弹
所幸警医联动“抢时间”
老人才得以脱离危险
事件回溯
“民警同志，请帮忙找一下我家老人！”9月12日晚上10点多，一对夫妻急匆匆来到江苏省江阴市公安局周庄派出所求助，称家中老人从当天下午出门后一直没有回家，也无法联系到。
“经过询问，失联老人赵阿婆已86岁高龄，患有阿尔兹海默症，神志一会清楚一会糊涂。”值班民警介绍，“之前也有过独自走出家门的情况，家人还特地给她配了手机，可她也不常用。”
经过分析，周庄派出所所长带领警力对老人可能出现的位置开展一轮轮搜寻。河边、村庄、工业园区厂房……当晚，天一直下着雨，给搜寻工作带来很大困难。
次日，搜寻工作仍在风雨中继续。民警围绕老人的活动轨迹进一步判定了她可能前往的地区，搜索警力不放过每处蛛丝马迹。“泥泞的小路上发现滑倒痕迹！”随着搜索的深入，更多的线索在一处荒地被发现。下午5时许，民警终于在荒草丛中找到跌倒的老人，成功将其救起。
经了解，老人系独自行走不慎跌入草丛，经医治目前状态平稳。家属专程送来锦旗，对周庄派出所民警辅警认真负责、一心为民排忧解难的办事态度“点赞”。
警方提示
患有阿尔兹海默症（俗称“老年痴呆症”）的老人辨识力差，家属一定要履行好看管照顾责任，避免其单独外出。最好给老人配备通讯工具、定位手表等设备。若发现老人有走失可能，要及时报警求助。
来源： 平安江阴
生娃还有老讲究？所谓“午时不生女，子夜不临男”是怎么回事？
当今社会，生育问题一直是人们关注的焦点。然而，在古代，人们不仅关注生育本身，还存在许多与生育相关的迷信观念和压力。
其中最著名的是古代传统对生育时间的理解：“午不生女，子夜不生男孩”。他为什么这么说？
这句谚语所蕴含的思想，体现了古代社会的文化观念和价值体系，以及对人的生命的尊重和迷信。
众所周知，重男轻女的观念在古代社会根深蒂固。男性被认为是家族的延续，也是父亲祖业遗愿的继承者。因此，生出健康的儿子对于家庭的富裕和繁荣至关重要。
这种想法让老女性在生育问题上承受了很大的压力。如果女性生不出儿子，不仅会被家人指责，还会被社会指责为笑柄，甚至被贴上“无子”的标签。
多子多福和传宗接代的想法也对古老的女性产生了深远的影响。人们认为，家庭的福祉需要许多后代继承祖先的遗产，因此繁衍成为一项任务。
人们期望女性有尽可能多的孩子，以确保家族血统的延续。在这种观念的引导下，不少女性夫妇怀孕了，而且往往在短时间内就生下了孩子。
就连古人对于生育的时间也有各种限制和迷信观念，比如“午不生女，子夜不生男孩”。古人认为，分娩的时间影响孩子的性别和命运，这让女性开始思考如何生孩子。选择合适的时间。
一般来说，在古代，女性被认为是女性气质的代表，因此被认为容易受到外界阴能量的攻击。
而如果在中午分娩，此时阳气最盛，女孩子出生时身体就会过于男性化，性格也过于强势，从而影响命运。
同样，如果男性出生在阴气最强的子夜，就会导致儿子的阳气受到抑制，导致身体虚弱、患病、命运不佳。
这些观念迫使女性不仅要考虑出生数量，还要考虑一定时期内的出生人数，增加了他们的生育压力和限制。
基本上，古代社会的迷信观念在塑造人们的价值观和行为方面发挥了重要作用，特别是在生育问题上。
古人特别重视生日，认为生日决定一个人的命运。孩子的性别和出生日期成为焦点。
古代社会的人们之所以坚信出生日期和星座可以揭示一个人的性格和命运。这种信仰源于对阴阳、五种元素以及整个宇宙之间关系的研究。人们认为，出生时所蕴含的阴阳属性与天地万物的平衡密切相关。因此，人们把出生日期视为一种神秘的密码，可以揭示一个人的命运。在这种迷信观念的影响下，孩子的性别和出生日期成为人们热切关注的对象。
古人认为，孩子的性别和出生时间影响其命运和性格。正如“午不生女，子夜不生男孩”的观点一样，古人将男性体内阳气和阴气的变化联系起来。
男子气为阳，女子气为阴，男子气为阳、阴的化身。在某种程度上，这一概念反映了古代社会对性别和传统分工的刻板印象。
在古人的理解中，阳和阴在不同的时期是更加分明的，男人也分为阳和阴。因此，出生日期与性别的关系成为人们关注的焦点。
“午不生女，子夜不生男”这句话有其独特的历史背景。在古代社会，女性被认为是女性气质和敏感的代表。
古人认为，为了生出一个乖巧听话的女儿，女孩出生时阴气最盛，阴阳保持平衡。特别是，古人认为女孩不宜在中午出生，此时阳气最盛，即所谓的“午时”（上午11：00至下午1：00）。
由于此时太阳达到最高点，阳气非常旺盛，女孩被认为是女性化的。出生在这个时期会破坏他们的阴阳平衡，从而影响他们的性格和命运。于是就有了“午无女生”的观念。
古代迷信观念影响着人们的行为。古人认为，午间出生的女孩命运不好，可能过于强壮，甚至长得像男人。
在这种情况下，一些家庭可能会决定将女孩寄养甚至送走。这种做法在古代相当普遍，虽然对于现代人来说很难想象。
事实上，古代人“不生孩子”的迷信观念导致一些女孩遭受不公平的待遇，这也反映出女性在古代社会地位的局限性和不公正。
从某种意义上说，古人认为男孩是男性气质的代表，因此更容易出生在男性气质最强的时候，比如白天。相反，女孩被视为女性能量的代表，因此出生在阴能量最强的时候。
其中“子夜不来人”这句话强调了古人对阴阳平衡的追求。儒家意思是午夜，被认为是阴气最重的时候。在古代社会，儿子被认为是家庭的继承人和顶梁柱，因此他们的健康和命运尤为重要。
古人认为，如果在这个阴气最强的时期出生男孩，他的体质就会太阴，容易体弱多病，甚至可能英年早逝。这个概念起源于古代关于阴阳平衡和生育时间的迷信。尽管现代科学已经证实这种说法没有科学依据，但却对古代人类的生育观念和行为产生了深远的影响。
古代人对生育时间的迷信观念在一定程度上反映了当时的社会价值观和文化传统。重男轻女的观念对男孩的出生给予了更多的期望和重视，而女孩却常常被忽视或歧视。
这种看法不仅影响女性的立场，也影响对生孩子的态度。
然而，随着社会和文明的发展，人们逐渐认识到这些古老观念的局限性和错误。现代科学表明，孩子的性别和出生时间与他的健康和命运关系不大。
医疗技术的进步使得生育过程更加安全、可控，不再局限于特定的时间段。同时，社会强调平等也改变了人们对男孩和女孩的态度，性别不再是评价孩子价值的唯一标准。
今天，人们在生育方面享有更多的自由和权利，可以根据自己的意愿和需要决定何时以及如何生育孩子。
古老的迷信观念已被现代科学所取代。人们更加关注孩子的健康和幸福，不再受古老特征和传统观念的束缚。
让阳光成为你的天然闹钟：夏令时是什么意思？
亲爱的读者们，你们好！今天，我们要探讨一个有趣的话题——夏令时。夏令时，顾名思义，就是根据季节调整的时间制度。它像一个神奇的魔法，让阳光成为你的天然闹钟，让你在炎炎夏日里也能享受到阳光的温暖。
首先，我们来了解一下夏令时的起源。夏令时最早起源于热那亚，后来被欧洲各国广泛采用。它的目的是在夏季利用阳光的自然光照，使人们更早地起床，从而节省照明用电。如今，许多国家在夏季都会采用夏令时，以实现节能和充分利用日照资源。
接下来，我们来说说夏令时是如何实施的。在实行夏令时的国家和地区，通常会在春季或秋季的某个周末将时钟拨快一小时。例如，如果原本当地时间是上午10点，在实行夏令时后，时间将变为上午11点。这样一来，我们就能“赚”到额外的一小时阳光。
然而，夏令时也并非完美无缺。由于时间变化，人们在实行夏令时的初期可能会感到有些不适应，尤其是在晚上。不过，研究表明，人们在适应一段时间后，便能逐渐习惯这一时间调整。
那么，夏令时对我们有什么好处呢？除了节约能源和充分利用阳光外，夏令时还能给我们带来一些意想不到的好处。比如，由于早起一小时，人们会有更多的时间进行晨练，增强身体素质；孩子们也能在明亮的晨曦中开始新的一天，提高学习效果。
最后，我们来思考一个有趣的问题：
如果没有夏令时，我们的生活会发生什么变化？
夏令时就像一个神奇的魔法，让我们在炎炎夏日里也能享受到阳光的温暖。虽然它有时会让我们感到有些不适应，但总的来说，夏令时为我们的生活带来了更多的便利和乐趣。
十二时辰养生漫画图解（晚上11点还不睡，你的“脸”不要了吗？）
晚上过了11点还不想睡觉？
凌晨一两点还伏在电脑旁瞪大眼睛？
你的身体还承受得住吗？
你的“脸”不要了吗？
年轻不是挥霍的资本，一个好身体才是最大的物质保障。马医生现在就用漫画的形式懂得身体上的十二经络值班表，告诉你如何踏准生命的节奏！
1.子时：23：00—凌晨1:00
·胆经值班
功能：进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。
古语说：“胆有多清，脑有多清。”所以，干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒，精神好。
子时，人体的阳气开始升发。所以一旦过了23 点，你反而会越来越精神，困意全无。
不按时睡觉，除了第二天头脑不清醒以外，还会脸色晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩。
这就是23 点前睡美容觉的原因。由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因。
2.丑时：1 ：00 — 3 ：00
肝经值班功能：《黄帝内经》有云：“肝者，将军之官，谋略出焉”，肝是人体的大将军，它的主要任务是疏泄一身之气机，就是率领“军队”，抵御体内积累以及体外不断入侵的毒素。丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。
同时还会面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
由于肝经循经面部，丑时不睡，你的脸就会变丑，想美容回来基本没可能了。
3.寅时：3 ：00 — 5 ：00
肺经值班
功能：肺把之前已经代谢好的肝血，输送到身体的每个角落，叫“肺朝百脉”。就跟园丁洒水似的，把身体的角角落落都用肝血滋润一遍。
肺经运行的时候，是人体处在深度睡眠的时候。因为肺主肃降，此时人的气是往下走的，所以一般熬夜，3 点之前都很精神，可是一过3点就扛不住了，好想睡觉。
如果患有肺病，肺气在此时就不能很好地肃降，反而会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。还有的婴幼儿，因为有肺热，此时也会醒。
4.卯时：5 ：00 — 7 ：00
大肠经值班
功能：卯时正是排便清肠的时间。因为肺经把血液输送给了大肠，大肠就满血复活了，开始吸收营养，排出渣滓。
此时起床，喝上一大杯温盐水，可以让你立刻感觉有便意。因为盐有“软坚泻下”的作用。
可是如果你爱睡懒觉，错过了大便的吉时，大肠经就下班了。即使你喝再多的盐水，也可能无济于事。
你会发现，周末补觉懒床时，错过了早上固定的大便时间，后面就没便意了。所以拜托，实在要懒觉，也请先起来便便好吗？好的。
5.辰时：7 ：00 — 9 ：00
胃经值班功能：接受和腐化胃里的食物，所以在这个时间段，我们就应该吃早饭了。如果此时你已经便便过，就会感到浑身轻松，肚子好饿哦。因为便便后腹胀感就消失了，这时候胃经就会用饿来提醒你赶紧吃饭，人家好干活。早饭要吃饱，这是大家都知道的事情，胃饿了一夜，我们要用早饭把胃填饱，它才能给我们的身体提供满满的能量，开始新的一天。此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。
可如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。
6.巳时：9 ：00 — 11 ：00
脾经值班
功能：把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作。要是胃里啥也没有，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。
长此以往，就造成了脾虚。脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者——厕所就在离办公室20 米的地方，不到快要尿裤子了也懒得去；每次想喝水，但想到还要站起来，于是就算了……很多人还会犯困，明明才上午9点多钟，困得死去活来。
7.午时：11 ：00 — 13 ：00
心经值班
功能：心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。
所以在这个时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。汗为心之液，所以午时运动其实对身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。
8.未时：13 ：00 — 15 ：00
小肠经值班
功能：对营养和糟粕进行整理和分送，把好东西挑出来输送给脾，供脾运送给全身。然后，再把脏东西分成液体和渣滓，分送到膀胱和大肠。
所以，我们应该赶在下午1 点前把午饭吃完，这样小肠经上班以后就可以充分进行营养分离工作了。
9.申时：15 ：00 — 17 ：00
膀胱经值班
功能：小肠经已经把稀的部分拨给了膀胱，但膀胱里并不都是尿，那是水液和津液的混合。所以膀胱经要做的第一件事，就是把这两种液体再区分开来。
津液分离出来，继续在身体里流动。那液体呢？也就是尿液，从尿道里排出体外。所以，这个时候不要憋尿哦，否则很容易憋出病来。
另外，因为人体在这个时间段津液最充足，因此比较适合运动。
膀胱经是人体最大的一个经络，从脚丫子一直沿着后背，经过后脑勺走到眼睛。癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等病症，都和膀胱经有关。
10.酉时：17 ：00 — 19 ：00
肾经值班功能：肾藏精，其中先天之精是父母给的，后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。很多工作压力大、劳累过度的人在这段时间就会莫名其妙地发低烧，而且常年如此，但过了这个时候烧就退了。其实这就是肾气虚的表现，是肾经在用发烧来提醒你。
肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。
11.戌时：19 ：00 — 21 ：00
心包经值班
功能：心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经晚上7 点上班，9 点下班。专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。
此时最宜步行，可增强心功能。同时一定要保持心情舒畅，放松心情，释放压力。
但这个时候也是人阴气最重的时候，所以并不适宜进行剧烈运动。很多人都会在晚饭后打球或者健身，其实这不但对身体没有好处，反而会伤身。因为人在夜晚阳气需要收敛，剧烈的运动会发散阳气，导致失眠。
12.亥时：21 ：00 — 23 ：00
三焦经值班
功能：三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦通百脉，人如果在此时睡觉，那美容养颜不用烦了。
有朋友圈可以刷的年轻人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但千万不要生气吵架，也不是怕吵到邻居，主要是太伤容颜了。
了解十二经络的一些知识，我们就知道了为什么一定要吃早饭，为什么上午会想睡觉，为什么中午要休息、晚上要早休息，等等。
知道了这些，不仅会让你对健康生活有新的认识，而且会让你对人生有更加深刻的理解——凡事都有因果，健康也一样。
坦然面对和接受结果，因为没有任何疾病与苦难是从天而降的，不过是我们之前不经意种下的种子发了芽。
