梦境心理学：梦中出现这三大信号，代表了大凶
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大脑是人体最重要的器官，同时也是最为复杂的器官。科学家一直对人类大脑进行研究，但迄今为止也未完全了解。
在弗洛伊德《梦的解析》中写到，人的梦境是和潜意识有关的，潜意识是某些被压抑的情绪，它潜伏在我们内心最深处，只有在夜深人静的梦境中才能展现。
通过观察自己的梦境，可以觉察自己的现状，找出问题所在。所以梦境也常常给人以警醒的作用，梦中出现这三大信号，代表了大凶，预示着你的生活中可能将有不太好的事情发生。
梦见从高空坠落这是一种很常见的梦境，从高空坠落下来，和跳楼寓意一样，没有人会很轻松地描述这件事情，从楼上跳下来，非死即伤，相信大家现实生活中，也见过或者听说过从高楼坠落是怎么样的惨象。
这种梦境寓意着恐惧，代表你对周围的事情已经失去了控制，一般寓意你最近身边发生了什么重大变故，给你的人际关系和生活造成了很大的影响和创伤，承受着重大压力的人最容易做这种梦境。
有个人来做心理咨询的时候，就阐述道自己做过这样的梦：从高楼坠落，失重感让他非常恐惧和难受，紧接着又跌入深海里，又从几千米的天空中摔到地上，这样几种恶性循环的梦境。这个朋友在不久之前查出了抑郁症。
所以这种梦境代表着压力和失控，他在向你传达一个信息：你已经处于超负荷的工作中，应稍微调整休息一下。
梦见被怪物追赶梦见被怪物追杀，或者说梦见被恶鬼追赶，象征着对死亡以及与死亡有关的内容的恐惧，和梦见被人追赶不一样，梦里出现的怪物是你潜意识里制作的庞然大物，你把恐惧和担忧的事情塑造成了一个生物，它在追赶你，象征着一种单纯的恐惧。
这种恐惧可能是对欲望的恐惧，也可能是对感情的恐惧。代表你的生活是“被迫”负重前行，同时对未来又有很强的不确定性，女人出现这样的梦境，意味着最近运气不佳，事业受阻，压力大，可能身体会出现某些重大疾病。
这个时候一定要调整好自己的身心状态，尤其是那些女强人。男人梦见被怪物追赶，意味着事业可能遇到很大的阻碍，也可能会有意外地伤害到来，切记不要过于疲惫，注意行程安全。这种梦境代表着不安全感和恐惧——你要慢慢去直面内心的恐惧，否则只会雪上加霜。
你梦到你得了绝症，而且即将死亡又是一则和死亡有关的梦境，当然不要太害怕，这种梦境不代表你真的要得绝症，它主要反映出你人际关系中出现的问题，你可能在生活中比较孤单，无人真正理解你，不受家人和同学、朋友的注意和关心。
每个人潜意识里都渴望被接纳被认可，不知道大家有没有被孤立过的经历？这种感觉很无助，有一种濒临“死亡”的感觉，感觉自己被这个世界抛弃，甚至有想自杀的冲动。
所以你潜意识里渴望被认可，在梦境中营造了你得绝症的场景，来获取大家的关心和尊重，当然最想要的还是同情，你希望现实生活中有一个人能理解你的苦难，理解你的悲伤，能发自肺腑的心疼你。
这种梦境，寓意着孤单和无助。也有人说，这种梦境是癌症的预警，不过暂时没有什么科学依据。
当然，它还是确切地提醒你一点：是时候做出什么改变了，否则会一直沉沦下去，到时候可能真的会做出让自己后悔的事。
心理学上有这样一条定律，它叫做费斯汀格定律，和蝴蝶效应类似。具体意思是指生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
费斯汀格在书中举了一个例子：卡斯丁早晨去上班时，把高档手表放在洗漱台上，妻子怕被淋湿了，就放到了餐桌上，儿子一不小心把它摔坏了，哈斯汀揍了儿子一顿，又乱骂了妻子。
两人因为这件事吵了一架，卡斯丁饭也没吃，直接跑到公司，结果发现公文包没带，回家时发现钥匙也没带向妻子要钥匙，妻子从公司往家赶时，又撞翻了旁边的水果摊，闹了好久才让离开，并且还因为早退扣了当月全勤奖，儿子因为心情不好棒球赛第一局就被淘汰了。
在这件事情中，三人因为心情不好，对另外90%的的事情做了不好的反应才导致霉运，而手表摔坏只是其中的10%。当我们出现以上梦境的时候，意味着我们的心情状态不佳，身上背负着过多压力，看待事物的态度也发生了转变。
可能一件很小的事，就会被我们放大。比如习得性无助现象，它有一个特征，就是会泛化，一件很小的事情就可以让当事人产生悲观的念头，这是很可怕的，会带动我们周围不好的事情发生。
不过出现以上梦境也不要太害怕，及时调整心态，注意休息就行了。
梦境确实和潜意识有关，正确分析梦境，有利于我们更加了解自己，明白自己最真实的需求有哪些，我们不必盲信，它有什么不好的征兆，毕竟梦和现实是相反的。
把压抑的东西释放出来，调整好自己的状态，才是最重要的。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 前后黑白
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Collins, N. L., &Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: a meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457
微信公众号：第一心理
被梦困扰的人：知梦知性格
白天被工作，家庭，事业，学业困扰，到了晚上，好不容易停下忙碌的身躯，休息吧，可是不行，总被噩梦打扰，睡着比醒着还累。
现代人容易被噩梦所困扰，是因为过度强调外在世界，过度物化而导致极大的自我压抑，使人的社会自我和精神自我处于的状态。
晚上纷繁的梦境，真是内心被压抑的各种欲望的呐喊。
不要抱怨梦，而应该感谢它，倾听它，它是你内心发出的信息。
梦可能是情绪的释放，也可能是预示或者预警。
梦是心灵的镜子，也是心灵的答案。
01.梦境一
梦的背景：女性，27，未婚。
无意中发现居然有这个贴吧，哈哈哈
我从小到大几乎每天都做梦
而且噩梦居多
小时候问我妈为什么我总做梦
他只会指着我骂小孩子家家一天脑子里想着乱七糟的
后来上了高中开始自己有手机了就自己在网上查解梦
总结一下我这么多年的梦，梦得最多的
①总是梦到自己从高处坠落或者跳楼
②总是梦到同一个场景同一个故事
③小时候总是梦到我妹掉下水各种场景的水里
④后来谈男朋友了就一直梦到男朋友出轨和别人结婚，现在第三任男朋友了
⑤做过一段时间的连环梦，我也不懂是不是这样称呼，就像电视剧一样，今天总是梦到昨天的梦，但是又比昨天的梦多一些内容
总结一下，我27年来都是噩梦居多，只睡过一次好觉，而且那感觉这辈子都无法忘记，就真的是那种一闭眼睡着一开眼睡醒，时间好像只有一个眨眼之间，好羡慕。
02.梦境的推理
第一：梦见高处坠落或者跳楼的梦，基本上是内心承接极大压力的人。内心压力的来源似乎在乎是外界对自我的评价，与自我能做到的之间的差距。
第二：总是梦到同一个场景同一个故事，从这里可以推理出梦者梦者肯定是有一个情结所在，这个没有解决的情结一直在同一个梦里表达，而梦者却是不能去理解，它为何存在。
第三：小时候总是梦到我妹掉下水各种场景的水里，梦里的妹妹一般来指的是梦者的子人格，这个子人格容易陷入各种情绪之中，梦中的水象征情感。
第四：梦到男朋友出轨和别人结婚，这类梦很容易推断出梦者是个缺乏安全感的人，对感情基本上缺乏信任或者是预期悲观。
第五：连戏剧一样的梦，反映的是梦者有各种内心剧情，在电视剧一样的剧情演绎中表达梦者内心的矛盾冲突和纠结。
通过这些梦我们大概可以推理出梦者的性格，有点完美主义者性格倾向，容易压力大而焦虑，会强迫自己去改变。因事件的不可控性，梦者情绪波动会比较大。在情感方面无安全感，遇到挫折就会从情感关系中撤离，分手二次可以验证这一点。因为内心有太多剧情，看待世界的眼光一定是扭曲的，她眼中的事实和现实真实是有距离的。
梦见自己从高空坠落，背后有什么心理暗示？｜心理学解梦
释梦师 | 加隆巴尔 编辑 | JK
这是壹心理解梦栏目「 梦境分析室 」的第 9 期
相信大部分人都梦到过自己从高空坠落，形式各有不同：有从高楼掉落的、悬崖边摔落的、也有坐电梯时忽然失重急速下坠的。
而我们今天要讲的梦境解析，便是最后一种 —— 电梯梦；
梦见电梯无法停止地向上急升或向下坠落；梦见坐电梯，在不同的楼层看到不同的场景；甚至有时候，电梯还会横着前后左右移动……究竟为什么我们会做关于电梯的梦呢？今天就给大家说下“电梯梦”的一些心理学的意象和解析~
希望大家通过观察释梦师如何解梦，逐渐破除对于梦的一些误区，了解梦背后的原理；甚至更进一步，尝试分析自己的梦境，和深层的自我进行沟通。
（注：由于梦者提供给的信息有限，且每个人的经历、环境、个性有别，因此梦中指代的意象亦不尽相同，以下解析并非唯一标准答案。）
“电梯梦”的内心暗示按照我们梦到电梯的情景来分类，“电梯梦”一般有2个主要的寓意：
1. 电梯梦可以看作是飞翔梦和坠落梦的变体。
电梯有升有降，上升的时候是飞翔梦，有追求自由、渴望飞翔的一面，下降的时候是坠落梦，又有不安全感、坠落跌落的一面。
电梯梦的升降充分体现了我们内心的矛盾：既想自由飞翔，又想回归安全。因此如果你做了这样的梦，那么可能体现了你期待、焦虑、不安、恐惧的情绪。
在现实生活中，你可能是处于这样的情况：
想离开某段亲密关系又舍不得；想辞职又不敢；想做某件事却又退缩不前，等等；2. 一般梦是有多个场景的，而电梯用于切换和连接不同的场景。
人做的梦，如果是能面对的事情，醒来就会记得；如果还不能面对，醒来就会忘记。
很多人只能记得起来梦到了电梯，而忘记了电梯所连接的不同场景，是因为他们还未能面对那件事情。
下面是几个对应上面解析的梦境实例：
01 “电梯摇摇晃晃把我带到了天上然后散架了，一瞬间我就飞了出去”
我经常梦见坐电梯网上去，电梯总是摇摇晃晃不太结实。
有的时候电梯四周的墙很脆弱，升着升着竟然四周都要散开了。有的时候显示最高层好像很高，一会儿又来到了一层。有的时候梦见的电梯就是一个架子，我在里面，摇摇晃晃把我带到了天上，架子散开的一瞬间我飞了出去醒了。这个梦就是飞翔梦和坠落梦的变体，既有上升追求自由，又有下降坠落失重（具体解析对照上文），还有不安全感的电梯散架散开。
02 “梦到电梯能上下左右前进，从一个场景切换到另一个场景”
梦到自己在一个能上下左右前进的电梯里(我家小区的电梯)，电梯一会儿往上一会儿往左，从一个单元到另一个单元，很晕很害怕，最终还是停了下来。
这个梦是不同场景的切换，醒来后却只记得切换过程，忘记了场景发生了什么，可能代表了你的内心还未能面对某件事情。
03 “梦到电梯往下直降，很害怕，但最后却没有被摔死”
一次梦见和朋友一起坐电梯，电梯翻转直降，我怕她撞到头，抱住了她，最后两个人都没事，梦里还告诉自己电梯怎么可能翻转直降，在做梦呢哈哈哈哈哈；
另外一次是一个人坐，电梯向下直降，内心很害怕，但是最后电梯停在海平面下。我平躺在电梯里，头还能伸出去看到蓝蓝的海水，还笑了。
第一个桥段，电梯翻转直降，代表从另一个角度去看“上升”。联系现实生活，也许是告诉你去体验一下人生的起落，一切都会没事的。
第二个桥段，电梯下沉，进入了潜意识的海洋，走向自己的内心深处（水的寓意是内心的情感）。在潜意识和意识交接的地方（海平面），头还能伸出去从潜意识望向意识。也许是你后来进入潜意识的事情，内心还没有能够面对，所以醒来后就忘记了。
写在最后
好了，今天的“电梯梦”主题解析就就到这里，感谢你们一直以来对栏目的支持。如果你们身边有感兴趣的朋友，也可以转发和他们一起探讨如何用心理学解梦哦
梦到自己从高处摔下来：噩梦到底意味着什么？
梦，并不总是美好的，有许多梦让人恐惧。
我们通常把不愉快的梦、吓人的梦或者令人沮丧不安的梦，统称为“噩梦”。
大部分人会做噩梦，经历某些精神健康疾病或创伤性生活事件后，做噩梦的频率可能会更高。
噩梦，有时会令人不安，但如果不是经常出现的话，对绝大多数人来说，做噩梦很正常。噩梦与普通梦境一样，通常涉及在现实生活中认识的人、地方或其他元素。
这些东西在噩梦中可能会被扭曲，令人恐惧和不适。也与大部分梦境一样，噩梦常被认为是在帮助做梦的人处理记忆，或是处理清醒时回避和压抑的不适感受。
当一个人日常生活中压力很大，非常焦虑或有其他消极情绪时，通常更容易做噩梦。在没有什么诱因的情况下，噩梦也会随机出现。在某些情况下，也可能是心理健康状况触发或加剧了噩梦。
梦到自己掉下悬崖，这意味着什么？一些证据表明，梦见跌倒，可能是这段时间的压力或焦虑感在加剧。但关于在梦里跌落和坠崖到底意味着什么，仍存在着非常多争议，至今也没有定论。
所以，归根结底，噩梦并不代表一定意味着什么。许多神经科学家认为，梦只是人脑产生的随机图像的集合。
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