下午1点到3点是什么时辰(下午1点到3点是什么时辰属什么生肖)

出行旺季,别忘了线上预约

新华社记者 蒲晓旭摄

中秋国庆假期临近,不少人通过线上预约提前安排出游。随着中国线上旅游市场发展、景区运营数字化水平不断提高,线上预约成为不少热门游玩场所的运营模式。游客在家即可便利地通过网络平台购置好参观门票。专家认为,当前国内旅游者消费升级意识明显,有关部门应积极完善线上预约模式,激发市场主体能动性,让景区、互联网平台携手,为人们提供更优质的“预约旅游”体验。

网上操作行程可控

“上海天文馆上午9点半放票,需提前3天预约;上海自然博物馆下午7点,提前一周可预约;上海一大会址个人预约系统开放时间为24小时,每天共3个时段可预约……”吴婧最近打算去上海旅游,出行前的她在为参观地点制定“门票预约攻略”。

预约旅游渐成“新风尚”。中国互联网络信息中心近日发布的第52次《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2023年6月,我国在线旅行预订用户规模达4.54亿人,较2022年12月增长3091万人。预约旅游模式下,游客去热门景点、文化场馆(图书馆、美术馆、博物馆等)之前,可通过网站、APP、小程序等渠道在线预约。到达目的地后,预约者只需出示预订成功的电子票或二维码,便可快速进入场所参观游玩。

线上预约模式能够让游客提前知晓景区的入园政策、购票标准等信息,提升了行程的确定性,出行体验更加舒适便捷。“我习惯先在手机上订好门票,不仅免去了线下排长龙买票的奔波,还能提前了解儿童票的收费标准。”经常“带娃旅游”的时女士告诉记者。

线上预约模式为各类场所管理者提供高效运营工具。“景区淡旺季非常不平衡,旺季人流量众多,淡季又‘吃不饱’。实行预约旅游后,景区可以动态掌握园内游客的变化趋势,提升游客游玩体验的同时,对景区内服务资源的调度也更加合理了。”某大型游乐园区的负责人李先生对线上预约带来的便利深有感触。

业内人士分析,预约制能够让景区管理者对客流进行把控,有助于设置场所的“最大承载量”和“最佳承载量”,合理安排开放时间、区域、密度,实现景区的安全管理和精细化运营。

科学管理渠道畅通

中国旅游研究院数据显示,今年暑期(6至8月),全国国内旅游人数达18.39亿人次,成为过去5年来旅游市场最“热”的暑期。旅游市场的持续升温,也让一些热门场馆“一票难求”,“熬夜到零点抢票”“门票一秒售罄”“高价找人代抢”等情况层出不穷——“预约难”成为不少游客的出行难题。

面对人流巨大的游览需求,如何完善并优化相关场所的线上预约模式,需要各方进一步思考。

北京工业大学文化创意产业研究所教授张建林表示,预约制的目的不单是限制流量,景区应该根据实际情况动态调整预约规则,管理方通过更加灵活精细的分时段预约、分时游览等方式,进一步挖掘和扩大热门景区门票的对外预约供给量,尽可能满足游客预约需求。

前段时间,文化和旅游部印发相关通知,要求各地旅游景区优化预约措施,实施科学管理,畅通预约渠道,简化预约程序,合理设置在线预约时间,提高预约操作便捷性。国家文物局也发布通知,提出专门措施完善预约机制,要求“一票难求”的热门场馆应提前做好预案,结合自身承载能力,适当增加门票投放量或预约名额,提升预约参观精细化管理水平。

各地景区已有相关实践,积极解决游客的线上购票难题。北京各大热门景区景点调整线上门票预约开放时间,如天坛公园从零点调整为21时,恭王府从零点调整为20时,避免“熬夜刷票”为游客带来不便。南京博物馆在其小程序增设“黑名单”条款,如有账号多次取消预约或预约后不进场馆,将会被限制预约,降低废票率,并联合相关部门加大对“黄牛党”违规行为的打击整治力度。济南趵突泉公园将售票截止时间和闭园时间进行动态调整,试行夜间延时开放1小时,并提供丰富多彩的“泉水夜游”活动,缓解高峰时段游客过度拥挤和预约困难。

打造精准化文旅产品

今年3月,文化和旅游部发布《关于推动在线旅游市场高质量发展的意见》,提出进一步加强在线旅游市场管理,保障旅游者合法权益。深化在线旅游行业数字化、网络化、智能化发展,推动新技术应用,鼓励行业创新,充分发挥在线旅游经营者数据和信息能力优势,提升行业数字化水平,为旅游者提供智慧化的服务。

专家分析,线上预约模式和“互联网+”技术的普及运用,将带动国内文旅行业朝着“数字化”“智慧化”方向发展,为游客打造精准化、专业化、特色化服务产品,让各类旅游经营者共享发展红利。

为促进新技术赋能文旅发展,福建省湄洲岛妈祖文化旅游区启动“智慧景区”项目建设。据介绍,湄洲岛将门票船票预订、民宿酒店预订、景区交通、特色餐饮,旅游攻略、2.5D手绘地图导览(含语音导览)等服务功能进行信息化整合,实现“一部手机即可畅游湄洲”,充分发挥在线旅游时代的大数据优势。同时,游客的投诉或求助可通过线上平台,一键直通政府主管部门,保障游客权益。

大力发展线上预约模式的同时,不能“一刀切”,还需考虑不同群体的预约需求。文化和旅游部及国家文物局发布的相关通知均提到,要保留电话预约、线下购票通道等渠道,满足中小学生、老年人、残障人士等不同群体预约需求。

浙江传媒学院文化创意与管理学院副教授杨吉指出,技术的发展应用不应筑起“数字围墙”,景区、文博场所都是社会公共资源,需考虑为不擅长使用数字设备的社会群体预留“特殊通道”,保留线下现场售票窗口,或者通过开放亲属代预订功能,配备志愿者帮助老年人群体等完成购票。

记者 丁美栋

来源: 人民网-人民日报海外版

中域教育:什么是十二时辰养生

十二时辰养生是根据中国传统医学的理论,将一天的时间划分为十二个时辰,每个时辰对应着不同的脏腑器官,以及相应的养生方法。以下是一些常见的十二时辰养生建议:

1. 子时(凌晨11点-1点):保持充足的睡眠,避免熬夜。

2. 丑时(凌晨1点-3点):继续休息,保持安静,有助于肝脏排毒和恢复。

3. 寅时(凌晨3点-5点):早起锻炼,进行适当的有氧运动,如慢跑、散步等。

4. 卯时(上午5点-7点):进行清晨冥想或瑜伽,舒展身体,提升精神状态。

5. 辰时(上午7点-9点):吃早餐,选择营养均衡的食物,如全谷类、蛋白质和蔬果。

6. 巳时(上午9点-11点):工作或学习时段,保持专注和高效,避免过度劳累。

7. 午时(中午11点-1点):午餐时间,注意饮食的清淡和消化,避免暴饮暴食。

8. 未时(下午1点-3点):午休时间,适量小睡可以提神醒脑,但不宜过久。

9. 申时(下午3点-5点):进行身体活动,如散步、练习太极拳等,有助于活血化淤。

10. 酉时(下午5点-7点):晚餐时间,注意饮食的轻盈和消化,避免过量摄入。

11. 戌时(晚上7点-9点):进行适度的休闲活动,如阅读、音乐欣赏等,放松身心。

12. 亥时(晚上9点-11点):逐渐进入睡眠状态,保持良好的睡眠质量。

请注意,十二时辰养生只是一个参考,具体的养生方法还需根据个人的实际情况进行调整。同时,平衡饮食、适度运动、保持良好的心态和规律作息也是养生的重要方面。

人体有12经络,对应一天的12个时辰。你知道吗?

#记录我的2023#

1. 子时:23:00—凌晨1:00, 胆经

2. 丑时:凌晨1 :00 — 3:00,肝经

3. 寅时:凌晨3 :00 — 5 :00,肺经

4. 卯时:5 :00 — 7 :00,大肠经

5. 辰时:7:00 — 9:00,胃经

6. 巳时:9 :00 — 11 :00,脾经

7. 午时:11 :00 — 13 :00,心经

8. 未时:13 :00 — 15 :00,小肠经

9. 申时:15 :00 — 17 :00,膀胱经

10. 酉时:17 :00 — 19 :00,肾经

11. 戌时:19 :00 — 21 :00,心包经

12. 亥时:21 :00 — 23 :00,三焦经

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