梦见自己在‘‘飞翔”背后的心理暗示｜梦境分析第七期
壹心理主笔团 | JK
这是壹心理解梦栏目「 梦境分析室 」的第 7 期
你曾经梦见过飞翔吗？跑着跑着，不知觉就飞起来了，或高或低，感觉又自由又神奇……
在梦里飞起来代表什么？梦到飞起来后又掉落下去意味着什么？飞翔是不是每一个人会做的梦？今天，我们决定给大家说说“飞翔梦”的一些心理学解析。
希望大家通过观察释梦师如何解梦，逐渐破除对于梦的一些误区，了解梦的原理；甚至更进一步，尝试去理解自己的梦境，和深层的自我进行沟通。
（注：由于梦者提供给的信息有限，且每个人的经历、环境、个性有别，因此梦中指代的意象亦不尽相同，以下解析并非唯一标准答案。）
“飞翔梦”的意象和寓意梦中人是灵魂或者潜意识的状态，这时候关于飞翔的梦会展示出人的心理状态。
飞翔是许多人的愿望，飞翔代表了自由，舒展的状态，还可以躲开各种危险；但有时候飞的过高又会觉得孤单，想回到地面获得安全感。
不同的心理状态，产生了不同的梦境：自由飞翔的梦、想飞但飞不起来的梦、被鬼或者坏人追杀飞起来躲避的梦、飞起来又坠落下去的梦等等。
“飞翔梦”的内心暗示1. 飞翔的掌控感（能否轻易控制飞翔），代表内心的安全感是否充分。
2. 梦中的“飞翔”与“坠落”经常是成对出现的：追求自由所以飞起来，感到不安全因而坠落；这两种感觉，在现实生活中也经常同时出现。飞的高，又掉了下来，代表想自由舒展又做不到。
3. 梦中也有可能出现被鬼和妖魔追杀，因此飞着躲避的场景。梦中的妖魔，有可能指的是不被自己接受的自己（所以这部分的自己会变成妖魔鬼怪），也有可能指现实中的困境。
那么这种梦，就代表了变成自己希望的那个样子的尝试，或者渴望自己能够摆脱困难。
然而自己无法摆脱不认可的那个自己，因为不管什么样子那都是你，另外现实困境也不容易一下子脱离；所以梦中也就飞的很难，或者总是重复做类似的梦。
5类常见的飞翔梦境解析（梦境来源：往期栏目的后台读者留言）
01▼
小时候总会做飞起来的梦，梦里自己轻轻一跃就飞上了半空，心里那份喜悦难以言表。
可并不是随心所欲地飞，有时飞得起来，有时怎么也飞不起来，心里很着急。有时候忽然又能飞了，真是又惊又喜。小时候经常做这一类的梦，长大以后再也没做过这种梦。
曾经经常梦见自己展开双手，自由的在楼与楼，河两岸之间，互相飞来飞去。
从小到大最多的梦就是一跳就能飞，但是飞的不高，在路上飞，穿梭在树林里，就这么一直飞着看风景。
孩子是小天使，在没被束缚的时候，往往是会飞的。慢慢长大后，就会被现实束缚，不会飞了。但是还在梦中，依然能体验到幼年时的“全能感”—— 也就是飞翔。
02▼
小时候总是梦见被非常恐怖的鬼追杀，跑着跑着跑累了，就差一点点快被追上了，不知道为什么突然间想到我会轻功（现实中哪会啊。。）
然后就脚一蹬飞起来了，下面的鬼就很凶悍的咆哮，我就一直往前飞，最后，飞到了一个安全的地方，他们追不到了。
小时候经常做这样的梦，每次追的鬼不一样，但是情景都差不多，不知道什么原因，可以解梦吗？？
参考上面“飞翔梦”的内心暗示之三。
03▼
经常梦见飞翔，使劲用双手振荡，身体就轻盈的飞起来了。但是无法看清周围的景象，都是在浓雾里，无目的地飞，或者是有人追我。
有一次，越飞越高，脱离了地球，到了宇宙之中，我感觉孤单，害怕极了。后来又被重力从高空中跌落。吓得猛得醒了过来。
浓雾、黑暗，代表没有被觉察到的潜意识的深处，所以看不到周围的景象。
人的内心世界也可以看作是宏大无边的宇宙（含有大量潜意识），而梦境多发生在“地球”上，意味着还有大量的区域没有被发现和觉察到，而这个梦就是一个探索这些区域的过程。
我们在内心世界里漫无目的的飞，有时候会遇到一些危险，有时候探索范围太大，离大本营地球过远，会感觉很孤单害怕，没有安全感，所以就想回去了。
如果对应现实世界的角度，也许是梦者的生活像一团迷雾，找不到目标，甚至有时候会被生活追赶着跑。想尝试脱离现在的生活，换个活法，但刚偏离了原来的轨迹，就感觉很孤单，于是又退回去原地了。
04▼
小时候经常梦见自己飞。
一种是低低的矮空飞行，有时候平着有时候竖着，自己可以控制，但不能自如飞行；一种是半高空飞，一般都是平着，能自己控制，特别爽。最后有一种是无法控制的，从低空飞到半高空后，身体无法控制地像一个气球继续往上飞，这种情况心里就特别害怕，总觉得高空又没有空气，还打雷闪电，就拼命挣扎要落下来；
最后要么是借助外力，要么是自己挣扎着才落到地面。才感觉到安全。
这几个梦可能代表了我们的内心如何面对自己的家：追求自由，想离开家；但离得远了，又会觉得害怕，没有安全感，于是又想回家。这在梦里就变成了一个反反复复的过程，与自由和安全感有关。
05▼
关于“飞翔”，以前经常做，但分两种情况，一种是像楼上网友说的被各种妖魔鬼怪追杀，于是蹬蹬腿飞起来，摆脱了那种紧张、恐惧到要窒息的感觉；一种就是在很舒服愉悦的环境里，我想飞，然后就蹬腿摆手飞了起来，像鸟一样翱翔在城市上空，飞过田野，飞过山岗，一切都在我的脚下。
参考上面“飞翔梦”的内心暗示。
写在最后以上便是关于“飞翔梦”的主题系列解析，下期的专题是关于焦急无助类的梦，常见的情节有走路乏力、无法打电话、考试、赶车、迟到等。欢迎大家留言反馈意见，如果身边有感兴趣或有需要的朋友，也可以转发与他们一起探讨心理学的解梦哦。
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大病来临，梦境先知？提醒：6种梦可能是大病前兆，真不是迷信
小时候我们总梦见自己在飞，醒来后大人说这是在长身体。有时候在梦里我们会梦见去世的亲人，家人说这是日有所思夜有所梦。
梦是一件很有意思的事，有时我们会做到轻松愉快的梦，有时又会遇到惊险恐怖的梦。相信很多人都有过这样的经历：做梦醒来后，赶紧打开手机搜索刚刚的梦代表着什么意思？
事实上，大多数梦对身体没有什么影响，但有些梦的出现确实预示着身体出现了一些问题，甚至是大病的信号！
经常做噩梦，可能和疾病有关
人为什么会做梦，目前学术界对其成因还没有定论，不过普遍认为我们在睡觉时，仍有一部分大脑皮质细胞较为活跃，还处在工作状态，对日常中所接收到的各类信息进行储存和整理，进而形成了梦境。
研究显示，梦境一般发生在快速眼动睡眠期，在这个时期把人唤醒的话，约有百分之七八十的人会说自己正在做梦。很多人醒来后之所以说自己没做梦，是因为没有记住做的梦。相反的，失眠的人感觉自己一整夜都在做梦，这是因为他们能记住的梦比较多。
2022年6月，英国伯明翰大学在《电子临床医学》上发表了一项历经7年的随访，结果显示：和正常梦境相比，那些经常做噩梦的人，在接下来的数十年中出现认知能力下降的概率要比其他人高出整整4倍。此外，这类人罹患帕金森的概率也更高。
2023年，《柳叶刀》子刊上发表了一项类似的研究，研究指出：人如果在7-11岁时经常做噩梦，可能会导致几十年后患痴呆症的几率增加1倍。若是童年时常做噩梦，则成年后患帕金森的概率要比正常人高出7倍。
常做6种梦，可能是大病征兆
①梦到溺水、窒息
在梦中经常出现溺水和窒息等，很可能是上气道反复塌陷、堵住气流的通路所导致的呼吸暂停所致，也就是我们俗称的睡眠呼吸暂停综合征。
患有睡眠呼吸暂停综合征的人，在每次睡觉时都可能会经历一场死亡危机。这是因为每一次的呼吸暂停，都可能导致患者未能清醒而窒息，甚至是猝死。并且反复缺氧还会引起机体一系列改变，最终累及全身，比如和高血压、冠心病、心律失常等多种心血管疾病相关。
所以，如果你在睡梦中经常出现溺水、窒息的噩梦，且伴随着断断续续的鼾声、反复出现的呼吸暂停，一定要及时就医检查。
②梦到被追赶，想跑却跑不动
如果你经常梦到自己被人或动物追赶，想跑却跑不动，从噩梦中惊醒后伴随着心慌、出汗等症状，那很可能意味着冠状动脉供血不足。
此外，经常梦到自己一脚踩空或者突然从高空坠落，可能预示着心脏或附近血管存在问题。
这是因为心脏病会造成泵血能力减弱，尤其是晚上进入睡眠时，心脏的工作强度会随之下降，进而明显影响到大脑供血，因此很容易做到和体力相关的噩梦。
③梦到身上某个器官被拍打
如果哪个器官存在潜在病变，患者也可能会梦到这个器官被拍打、被尖锐物体刺中，或者发生意外。等到醒来时，会感觉到该处隐隐作痛，在临床上一些脑肿瘤、神经系统疾病患者，就常常会梦到头部被敲打。
④梦到出现愤怒、攻击等场景
有研究显示，部分偏头痛患者在发作前会梦到一些关于愤怒、攻击场景的噩梦。这是因为偏头痛和卵圆孔未闭、脑部供血不足、脑部神经衰弱等相关，这些因素会影响到患者的睡眠质量，从而导致出现相关噩梦。
⑤半梦半醒且出现幻觉
睡觉时处于半梦半醒状态，虽然用力挣扎却怎么也醒不过来，且伴随着幻觉，感觉身边有人或异常的声音，这在民间叫“鬼压床”，在医学上则被称为“睡眠瘫痪”。如果经常出现这种状况，那可能是患上了发作性睡病病症，这属于睡眠障碍的一种，往往和精神压力大、熬夜、焦虑等有关。
⑥梦到洪水泛滥
梦到洪水泛滥，整个人泡在水里挣扎，可能是肝脏、肾脏等存在异常病变。如果是小孩子梦到此类情景，或者梦里尿急，那可能是要尿床了...
需要特别提醒的是，如果偶尔一两次出现这些梦，可能只是偶然，不必草木皆兵过于担忧。如果经常、反复、频繁出现此类梦境，那还是要引起重视的，该检查检查，该就医就医。
如何减少噩梦发生？
①注意饮食
睡前两小时尽量不要进食，一旦进食可能会导致大脑活跃，更加容易出现多梦和做噩梦的情况。此外经常做梦的人要尽量少喝酒，因为酒精很容易让人彻夜不安，容易醒来，也会影响到睡眠质量。
②调整睡姿
睡前选择一个合适的睡姿，尽量避免压迫胸口的趴睡，可以选择仰着睡或侧着睡。
③释放压力放松心情
焦虑、抑郁和紧张等不良情绪也是噩梦的一部分诱因，所以在睡前我们一定要尽量让自己处于放松状态，避免接触负面消息和看恐怖电影小说等，可以听一些舒缓的音乐。
周公解梦大全：梦见被人追而且跑不快，潜意识里在表达什么？
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无法逃离的追逐昏暗的夜晚，你发现自己被人追逐。心跳加速，汗水不断流淌，但无论如何你都无法奋力奔跑。无论脚下有多么努力，你的身体似乎被一股无形的力量束缚住，让你无法向前迈进。这个梦境似乎在传递一种重要的信息，它深藏着我们内心的某种困扰。
身体的禁锢在这个梦中，我们的身体处于一种无法自由行动的状态。我们想要逃离，却发现肢体似乎被无形的束缚所困扰。这种感觉或许反映了我们在现实生活中的某种局限感。或许是工作上的壁垒，使我们无法尽情展示才华；或许是人际关系的纷扰，使我们感到无法真实表达自己。这个梦境在告诉我们，我们需要寻找突破束缚的方法，发掘内心的力量。
潜意识的呼唤当我们无法逃离追逐的脚步时，潜意识似乎在呼唤我们的关注。梦境中的追逐者代表着我们内心某种无法逃避的担忧或恐惧，而我们无法快速奔跑，则暗示着我们在现实生活中没有找到解决问题的方法。或许我们需要更深入地探索自己的内心，倾听那些埋藏在我们内心深处的声音。
突破的关键要想突破这种困境，我们需要找到解锁自己潜力的钥匙。这并不意味着要迎合外界的期望，而是要深入了解自己的价值观和所在。《周公解梦》可能给出了某种象征的解释，但我们更应该依靠自己的思考和探索。或许我们可以回顾自己生活中的成功经历，挖掘出曾经让我们无所畏惧、奔跑如飞的时刻。通过回忆这些瞬间，我们可以发现自己的力量所在。
积极乐观的态度无论在梦境中还是现实生活中，积极乐观的态度都是战胜困难的关键。当我们面对追逐而跑不快的困境时，消极的情绪只会让我们更加束手无策。相反，如果我们保持积极的心态，我们将会发现，即使我们无法快速奔跑，我们仍然可以找到其他方式来应对挑战。
拥抱内心的力量追逐的梦境可能是在提醒我们，我们内心拥有一种无法被追赶的力量。我们可能需要深入反思并重新认识自己，发现那些激励我们奋斗的动力。这种力量可能来自于我们的梦想、我们的信念，或者是我们对生活的热爱。无论它是什么，只要我们深信不疑，我们就能够释放出内心的力量，并以自己独特的方式行动起来。
追逐的意义梦境中的追逐无疑是我们内心深处的某种渴望或挑战的象征。它提醒我们要勇敢地面对生活中的追逐，不要被困扰和恐惧所束缚。无论我们追逐的是成功、幸福还是成长，重要的是我们要相信自己的能力，坚定地迈出脚步。
追逐梦想的旅程追逐的梦境向我们揭示了内心的力量和对抗困境的勇气。当我们在现实生活中遇到阻碍和挑战时，我们可以回想起这个梦境，提醒自己不要放弃，不要停止奔跑。即使我们感到无法快速前进，我们仍然可以探索自己内心的力量，用不同的方式追逐自己的梦想。只要我们相信自己，勇敢地面对追逐的旅程，我们就能够超越困境，找到属于自己的成功与幸福。
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