两会“申”音
此次，政府工作报告提出：实施文化惠民工程，公共图书馆、博物馆、美术馆、文化馆站向社会免费开放。深入推进全民阅读。
翻看代表委员的履职札记，场景扑面而来：周末，新开馆的上海图书馆东馆座无虚席；某线上学习网站，星辰高挂仍登录浏览者频频……
建书香社会、学习型城市，全民学习是必要路径。代表委员则聚焦阅读、学习提出新思考：既要多打造公共图书馆、实体书店等氤氲气息的空间载体，也要营造一种人人皆学、时时能学、处处可学的便捷平台，让纸上、指尖互为补充，线上线下高效融合。
纸上得来“不觉”浅
“线上学习中，输入法的联想与纠错功能，让提笔忘字现象变得普遍。”全国人大代表、中国社会科学院学部委员陈众议观察到。
“但如果是纸质阅读，做批注的读书习惯更有利于动笔。”他从促进思维的角度举例，譬如阅读一部纸质版的名著，文字对人物形象的描述通常充满张力，能激发读者想象力；倘若从视觉化的电子产品端阅读，对人物的描摹可能受种种因素影响容易格式化，想象力也被束缚。
由此，陈众议建议，深入推进全民阅读，以公共图书馆和实体书店为抓手，依旧要重视培育纸上阅读习惯，进一步推动城市文化氛围的孕育。他认为，理想的书香社会应于细微之处体现：比如地铁上人们不再是清一色盯着手机，越来越多的人捧书而读；公共图书馆、实体书店不会因为线上购书渠道的冲击而有生存之忧，“我认为对实体书店的需求更关乎一种常见的购书体验，不只是阅读具体一本书籍，更多是为了一种身心的松弛感和思维的畅游感。实体书店让读者拥有更多自主，而不是依赖购书网站的大数据推荐和介绍。”不过他也表示，不否认线上阅读的辅助作用。
全国政协委员、上海师范大学校长袁雯认同线下阅读的作用：实体环境能帮助读者沉浸下来，慢下来易于专注度。她同时指出，学习型社会强调每一个人随时随地都能学习，“节奏快是当前社会的客观事实，用线上线下相结合的方式架构学习型社会是必然趋势，最终是架构起一种更浓厚的融合学习氛围。”
评价体系托住线上学习
眼下，普遍的一种担忧指向阅读习惯的改变，导致线上学习碎片化。
袁雯进一步厘清：“线上的特点是灵活便捷，但同时线上也有诸如‘慕课’这样的系统性学习。”她阐释，选择应取决于每一个阅读、学习者的习惯、时间安排以及对阅读、学习的需求。但归根到底线上线下都只是方式，其成果终究要在读者和学习者的获得感上加以体现，而这种获得感是评价书香社会成色的重要指标。
“不能用学习方式去评价学习质量，更不能将数字化学习成果等同于‘低质量’。”袁雯提出，评价体系是进一步架构线上线下融合学习的关键所在。此次两会，她将探索数字化学习成果多元评价的提案带到北京，提出要根据数字化学习的特点建立数字化学习的质量观、质量评价要素和方式。
“不是所有内容的学习都适合数字化方式，但在部分人才急需领域要探索基于相关认证的开放文凭和共同文凭制度，通过课程学习成果认证积累获得数字化文凭……”
她举例，比如战略性新兴产业和传统产业提级改造急需的交叉复合型人才领域，“要激励在校大学生和在岗人员根据自身专业和职业发展需要，依托国家智慧学习平台和其他优质学习平台，开展以课程为单元的学习。通过课程学习成果认证积累获得数字化文凭，成为交叉复合急需人才培养的有效补充途径。”
她认为，有必要更大力度鼓励国内高校开放优质课程资源，在规范前提下用好国外优质开放教育资源。不断完善国家智慧教育平台，共同促进学习型大国教育新生态的发展。
预告｜十二时辰养生法 中医养心有妙方
齐鲁网·闪电新闻4月13日讯心脏被称为人体的发动机，中医典籍《黄帝内经》指出：“心者，君主之官也。”心脏在脏腑中居核心地位，所以心脏保养的重要性不言而喻。有个成语叫事半功倍，意思是做事得法，费力少而收效大，养心也是如此。早在两千多年前，《黄帝内经》中的子午流注十二时辰养生就对如何养生养心做了事半功倍的总结。
古代把一天分为了12个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的两个小时。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏腑当令，当令就是值班的意思，就是它在发挥自己的功能，也就是干什么都是效率最高的时候，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。在这些经络和脏腑中，有一些和心脏是息息相关，做对了就相当于在给心脏加油，所以掌握了这个养生的方法对于养心来说也是事半功倍。
那么哪些经络和心脏息息相关呢？我们日常生活中又该如何养心呢？4月13日晚6:00，锁定山东广播电视台新闻频道，《健康山东》特邀山东中医药大学附属医院心病科的张磊主任带您跟着古人学养心。
特邀专家：
张磊，山东中医药大学附属医院心病科副主任医师，医学博士，中西医结合博士后，齐鲁卫生与健康杰出青年人才
山东省中西医结合心血管泰山学者研究团队核心成员，中华中医药学会感染分会青年委员、山东中医药学会心脏病专业委员会委员、山东省医师协会中医医师分会心病专业委员会委员。主要从事中医药治疗心血管疾病的基础与临床研究，对中西医结合治疗高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌病等具有丰富经验。
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十二生肖对应时辰、星座、地支、肚腑表、十二个月顺序、十二首诗
中国是一个有着五千年的文明古国，人文荟萃，文化底蕴深厚、渊远流长，语言博大精深，人们勇敢勤劳。尤其是十二生肖这一民俗文化，多姿多彩，深受老百姓的喜爱与推崇，成为人们茶余饭后的话题之一。
那么，今天我就来讲一讲十二生肖，以及十二生肖对应的时辰、星座、地支、神兽、卦、肚腑表、十二个月的顺序、十二首诗。
十二生肖对应十二时辰
在中国古代1个时辰等于现在的2个小时
子鼠：下午十一时至夜一时
丑牛：夜一时至三时
寅虎：夜三时至晨五时
卯兔：晨五时至七时
辰龙：上午七时至九时
巳蛇：上午九时至十一时
午马：上午十一时至一时
未羊：下午一时至三时
申猴：下午三时至五时
酉鸡：下午五时至七时
戌狗：下午七时至九时
亥猪：下午九时至十一时
十二生肖对应十二星座
子鼠对应水瓶座，同属于五行属水。丑牛对应摩羯座，同属于五行属土。寅虎对应狮子座，同属于五行属土。卯兔对应天蝎座，同属于五行属木。辰龙对应天秤座，同属于五行属土。巳蛇对应座，同属于五行属火。午马对应射手座，同属于五行属火。未羊对应巨蟹座，同属于五行属土。申猴对应双子座，同属于五行属金。酉鸡对应金牛座，同属于五行属金。戌狗对应白羊座，同属于五行属土。亥猪对应双鱼座，同属于五行属水。
十二生肖对应十二地支
子对鼠，丑对牛，寅对虎，卯对兔，辰对龙，巳对蛇，午对马，未对羊，申对猴，酉对鸡，戌对狗，亥对猪。
十二生肖对应十二肚腑表
子时23点-1点，生肖为鼠，在经脉循行对应足少胆经，在腑为胆。
丑时1点-3点，生肖为牛，在经脉循行对应足厥阴肝经，在脏为肝。
寅时3点-5点，生肖为虎，在经脉循行为手太阴肺经，在脏为肺。
卯时5点-7点，生肖为兔，在经脉循行为手阳明大肠经，在腑为大肠。
辰时7点-9点，生肖为龙，在经脉循行为足阳明胃经，在腑为胃。
巳时9点-11点，生肖为蛇，在经脉循行为足太阴脾经，在脏为脾。
午时11点-13点，生肖为马，在经脉循行为手少阴心经，在脏为心。
未时13点-15点，生肖为羊，在经脉循行为手太阳小肠经，在腑为小肠。
申时15点-17点，生肖为猴，在经脉循行为足太阳膀胱经，在腑为膀胱。
酉时17点-19点，生肖为鸡，在经脉循行为足少阴肾经，在脏为肾。
戌时19点-21点，生肖为狗，在经脉循行为手厥阴心包经，在腑为心包。
亥时21点-23点，生肖为猪，在经脉循行为手少阳三焦经，在腑为三焦。
十二生肖对应十二个月顺序
一月：寅月（虎）
二月：卯月（兔）
三月：辰月（龙）
四月：巳月（蛇）
五月：午月（马）
六月：未月（羊）
七月：申月（猴）
八月：酉月（鸡）
九月：戌月（狗）
十月：亥月（猪）
十一月：子月（鼠）
十二月：丑月（牛）
十二生肖对应十二首诗
李商隐《夜半》——斗鼠上堂蝙蝠出，玉琴时动倚窗弦。（鼠）
杜牧《秋夕》——天阶夜色凉如水， 坐看牵牛织女星。（牛）
李白《永王东巡歌十一首·其四》——龙盘虎踞帝王州，帝子金陵访故丘。（虎）
卢照陵《江中望月》——沉钩摇兔影，浮桂动丹芳。（兔）
李约《观祈雨》——桑条无叶土生烟，箫管迎龙水庙前。（龙）
苏轼《守岁》——欲知垂尽岁，有似赴壑蛇。（蛇）
王昌龄《出塞》——但使龙城飞将在， 不教胡马渡阴山。（马）
王维《渭川田家》——斜阳照墟落，穷巷牛羊归。（羊）
朱放《游石涧寺》——莫道山僧无伴侣，猕猴长在古松枝。（猴）
颜真卿《劝学》——三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。（鸡）
刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》——柴门闻犬吠，风雪夜归人。（狗）
王绩《田家三首》——小池聊养鹤，闲田且牧猪。（猪）
十二生肖，十二般变化，十二种故事，十二种性格，十二种传奇，十二个月份，十二种星座，十二种人生，十二种规律，十二种不同，十二种神秘，十二种脏腑经脉调理大法，国粹经典，文化瑰宝，世代相传，生生不息。
