梦见一个人，意味着他正在想你？心理专家告诉你真相
弗洛伊德曾说，梦是个体潜意识的表达，即那些在日常生活中无法被个体用言语表达出来的、无法意识到的思想，为了更好地适应社会环境，会以潜意识的形式压缩在大脑之中。
正如有时候，很多人无法明白自己当前的行为是为何，这些可能都是源自你潜意识的命令。
梦正是搭建个体意识与潜意识的桥梁，在梦中，个体那些无法实现的欲望能够得到充分的释放与满足，这也是为何很多人特别喜欢做梦，在梦中他们能感受到那种真实的感觉。
梦中所出现的物品都不是凭空构造的，大多是对现实生活中的投射。那些无法在现实中做的行为，可以换成另一种方式出现在梦中。
我们总说日有所思，夜有所梦是有科学依据的，当个体对现实中的人或事物的念想达到了超强的境界，便会被意识复制到潜意识中，再由梦的形式转达出来。
如果你经常梦见一个人，可能大部分人认为是自己太过想念对方，所以在梦中都能看到他，但其实，在心理学上，如果你梦见一个人时，对方可能也正在想你。
五个睡眠阶段
从生理心理学上而言，个体的睡眠共有五个阶段，在这五个阶段中，脑电波会有不同的行为，相应伴随着的睡眠程度也不相同。
在前两个阶段，我们的睡眠都处于很浅的入睡前期，头脑还会保持适度的清醒与警惕，对于外界环境的变化也能感知到。
很多人存在睡眠障碍，就是因为他们的神经太过紧绷，让自己一直处于睡眠的前两个阶段，一直无常步入睡眠轨道。
而后的第三、第四阶段，血压与心率开始降低，呼吸变得比前两个阶段更加迟缓，此时我们步入了睡眠的深度期。
在这个阶段，个体是无法感受到外界环境的变化的，因为他们的意识已经完全进入休眠，此时能做的便是好好睡觉。
在这个睡眠阶段的个体才算真正得到了休息，脑电波也趋于平缓，不会产生大幅度的变动，这才能被称作是得到了高质量的睡眠。
睡眠的最后一个阶段，便是个体专属做梦期——快速眼动阶段，个体会在这个阶段达到睡眠的最深期，潜意识也得到前所未有的放松，也就形成我们所见到的梦境。
不同学派对梦境的见解
奥地利心理学家阿德勒认为，梦出现是为了及时进行自我调整，即我们在梦中所见到的自己是带有缺陷的，而在现实中面对自我时难免会带有主观色彩，所以无确认识自我。
但通过梦境，我们可以如照镜子般看到全面，及时从梦中的反馈来调整自己。
美国心理学家从人际关系的角度认为，个体生活在一个个紧密联系的社会关系网中，所以做梦的素材也来自于我们的社交圈，梦的功能便是帮助我们探讨个体的人际圈。
关于梦到一个人的情境，更是有着千奇百怪的说法，有人说，梦见一个人是对方也正在想着你的表现；有人认为，梦见一个人是对方在遗忘自己；也有人说，如果老是梦见同一个人，是因为你们之间的缘分未尽。
研究发现，人与人之间确实存在着神奇的磁场，如果对方正在想你，的确能带动双方的脑电波互动，进而带动磁场。
从这一层面来说，当梦见一个人时，大脑神经确实可以因为他人的想念而引发磁场相吸。但不管怎么说，当你梦见一个人时，不管是爱还是恨，这个人对你而言都是很重要的。
所以，梦的作用或许是提醒我们珍惜眼前人，生命都是短暂的，明天跟意外你无法预料谁会先来临，唯一能做的，便是处理好身边的每一段人际关系，珍惜每一份来之不易的情谊。
梦是用来审视个体在现实中所表现出的行为是否得当，有没有处理好相应的人际关系。
目前人类能掌握关于梦境的知识还处于初级阶段，所以，对于梦的具体含义，还有待后人们进一步挖掘。
梦到的和想见的回是同一个人么
#挑战在头条30天写日记#
在一个寂静的夜晚，小玲躺在床上，闭上了眼睛。她刚刚醒来，尝试回忆着刚刚做过的梦境。那是一个如此真实的梦，让她无法分辨梦境和现实。
在梦中，小玲见到了一个她早已失去联系的朋友，叫做小明。小明是她大学时的同学，曾经是无话不谈的朋友。然而，毕业后，他们渐渐失去了联系，生活各自忙碌。
在梦里，他们重逢了。小明看起来一点都没有改变，他的笑容依旧温暖，眼神中充满了熟悉的友情。他们聊了很久，回忆了大学时的点点滴滴，仿佛回到了过去。
小明突然说：“小玲，我们为什么要失去联系呢？我一直都很想见你，但不知道如何联系你。”
小玲醒来后，心情复杂。她意识到，梦中的小明代表了她内心深处的一份愧疚和想念。他们失去联系并不是她的本意，但生活的忙碌和琐事渐渐拉远了彼此的距离。
于是，小玲决定主动去找回这份友情。她上网查找小明的联系方式，最终找到了他的社交媒体账号。她给小明发送了一条消息，表达了自己的想念和歉意。
很快，小明回复了她，表示也一直很怀念他们的友情。他们决定见面，一起回忆过去，也一起创造新的回忆。
这个故事告诉我们，有些人和事物可能会在我们的梦中再次出现，提醒我们珍惜过去的友情和联系。不要让繁忙的生活阻止你去寻找那些曾经陪伴过你的人，因为友情和亲情是生活中宝贵的财富。愿每个人都能珍惜并主动去维系那些重要的人际关系，不留遗憾。
