右眼跳有什么征兆(女生右眼跳有什么征兆)

“左眼跳财，右眼跳灾”？真相终于藏不住

眼皮跳是不好的征兆？这7个真正含义，没几个人知道！

生活中，眼皮跳的现象很常见，很多人把眼皮跳总结为福祸将至，认为“左眼跳财，右眼跳灾”。其实这样的解释没有科学依据，引起眼皮跳的原因有很多，要用恰当的方式缓解眼皮跳。

七个原因导致眼皮跳

1.不良情绪。长期愤怒、紧张、忧郁等不良情绪，会引起眼皮跳，这是心理上的一种反应。有时候过度的自我暗示，也会引起眼皮跳。

2.外部刺激。长时间看电视、电脑，强光会不断刺激眼睛，使眼部肌肉收缩过度，出现眼皮抽动的症状。另外药物刺激或者沙子等异物吹进眼部也会引起眼皮跳。

3.用眼过度。眼睛没有充分休息，容易使眼皮频繁跳动，一般休息后可缓解。

4.生活习惯不好。经常吃辛辣刺激、上火的食物或者频繁的抽烟喝酒，都会为刺激眼部神经，使眼皮频繁跳动。不合理作息，频繁熬夜，缺乏充足睡眠，会使眼部的神经超负荷，出现紧张性收缩，引起眼皮跳。

5.眼部受到压迫。眼部神经很敏感，在炎症刺激或者受到压迫后，容易产生不自主收缩，导致眼皮跳。

6.面部痉挛。面部痉挛使面部肌肉失控，影响眼部周围神经，引发不自主的眼皮跳。

7.疾病。眼部疾病会引起眼皮跳，比如干眼症、近视、远视，甚至炎症等。急性肾衰竭导致尿素蛋白升高，血钙降低，也会引起眼皮不停跳动，需要结合身体状况进行区别。

五个方法可以缓解眼皮跳

1.热敷。热敷促进眼部周围的血液循环，缓解眼睛抽搐和眼部疲劳症状。要注意热敷温度不宜过高，避免损伤眼周肌肤。

2.注意休息。要注意劳逸结合，避免熬夜，充足的睡眠可以缓解眼部疲劳，减轻眼皮跳的症状。避免压力过大，保持心情愉悦可以使眼部神经放松。

3.合理饮食。避免吃辛辣刺激、上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素A、B族维生素和胡萝卜素，注意戒烟戒酒。

4.眼药水。眼药水可以缓解眼部干涩、抽搐和酸胀等不适感，滋润眼部，补充眼部所需的营养和水分，减轻眼皮跳的症状。

5.中医治疗。中医认为心脾血虚引起眼皮跳，可以在中医师指导下服用中药 ，或者进行针灸治疗。也可以适当的按摩眼部的穴位，比如四白穴、太阳穴、睛明穴等，促进眼部血流循环，使眼部肌肉放松，有效的缓解眼皮跳症状。

千万不要再认为眼皮跳是福祸降至的表现，眼皮跳是一种生理现象，要学会用合适的方式缓解眼皮跳症状。如果眼皮跳的厉害，建议及时进行检查。

左眼跳财，右眼跳灾？眼皮跳有什么预兆？一定要看！

老话经常说：

“左眼跳财，右眼跳灾”

可是这真的靠谱吗？

为什么眼皮会跳？

“

比如说，你长时间盯着电子屏幕，眼部没有得到充足的休息，眼睛太累了，可能跳一跳来提醒你：「该停下来休息一下啦！」

也比如说，你咖啡喝多了，

大量的会增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，刺激眼部肌肉和神经，眼皮也会跳一跳，就像喝多了~

再比如说，平时压力过大，

这也增加肾上腺素的分泌量，也可能导致肌肉收缩或者痉挛。

”

所以一般不用在意，默默地等待它跳结束就好了，不需要刻意制止它。平时多注意用眼卫生、及时休息、减少制品的摄入就好。

至于你问我：

为什么左眼皮跳，或者是右眼皮跳

其实这就像下期彩票开什么号码一样

那都是老天爷随机的~

但是，如果眼皮一直跳个不停

而且经常出现眼皮跳的情况

那就要注意了

可能是眼睛生病了！

可能是眼睛有炎症

比如说：倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤等等~除了眼皮跳，还会伴有眼睛磨、眼睛红等症状。

可能是神经系统疾病

比如血管压迫引起的面肌痉挛。由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停，像睁不开眼一样。不过这多发于有心血管病的老年人。

可能是肿瘤引起的

若面神经本身或是附近区域有肿瘤，则会压迫面部神经，导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。

眼皮一直跳，别掉以轻心

生理性原因：劳累、用眼过度、精神紧张、工作压力大以及不良生活习惯（烟酒）等；

病理性原因：屈光不正（近视、散光等）、眼内异物、眼睛炎症以及神经系统病变等。

焦虑性人格、日常工作压力大、频繁使用电子产品的人群比较容易出现眼皮跳的症状。

那眼皮跳应该怎么办呢？

生理性的眼皮跳，发生时间比较短，症状也不严重，您仅仅需要闭上眼睛休息一会，局部按摩或者热敷一下，症状就会消失。

但是，当眼皮跳不能缓解、一直持续并且有加重倾向时，就需要来医院做下眼科检查，如果眼科检查一切正常，那眼皮跳就很有可能是神经系统异常导致的。

眼皮跳不停？可能是眼睑痉挛

眼睑痉挛是一种常见的局灶性肌张力障碍。而肌张力障碍是一种神经系统疾病，属于运动障碍性疾病的范畴。

由于眼部周围肌肉（眼仑匝肌）不自主痉挛性收缩，导致眨眼增多、睁眼困难，症状较轻者主要表现为眨眼增多，但不影响睁眼。

由于初期症状并不明显，不影响生活，患者不会将这种症状看做一种疾病。

但是，疾病可能会随着时间不断进展，表现为眼睑痉挛频率和持续时间延长，以致睁眼困难、影响视物，甚至引起功能性失明。

另外眼睑痉挛患者也常常伴有眼睛酸胀、畏光（“怕光”）、干涩、流泪等症状，其中约有超过80%的患者有“怕光”主诉。

护眼的6个方法

男女老少各有护眼方

男：炒鸡肝配决明子

男人因为工作需要，熬夜应酬在所难免，这会导致肝脏中的维生素A大量消耗，既使身体的抵抗能力下降，又影响肝脏夜间的自我修复。肝开窍于目，肝脏受损伤必定会影响视力，护眼可以从养肝入手。

决明子炒鸡肝

养肝明目又护眼

鸡肝味甘性微温，能补肝肾，治肝虚目暗。决明子是眼科里的常用中药，有清肝明目的功效，再搭配上清热解毒的黄瓜和补肝明目健脾的胡萝卜，便是一款护眼良方，对缓和视物昏花、眼睛干涩等有非常好的效果。

做法：半斤鸡肝，两钱决明子末，加上点黄瓜和胡萝卜等辅料，一起炒口感更好。需要注意的是，在炒菜前要先将决明子烘干，然后研磨成粉。

女：枸杞红枣熬粥

女性容易气血亏损，所以护眼的同时，也要注意补气血。

不妨常把枸杞和糙米、黑芝麻、红枣、黑豆、绿豆（夏天用，清热解暑）或红豆放一起，用小火煮上一锅杂粮粥，既能补气血，又能护眼睛。

肝肾同源，眼睛好不好与肝肾调养也有关系。枸杞既明目又补肾；黑豆、黑芝麻等黑色食品有补肾的功效；红枣能补气血；糙米富含维生素B1，能使人精力集中，眼睛更有神。

此外，女性要记住一个词：心明眼亮。心情抑郁会影响到肝气的疏泄，而因为肝开窍于目，肝气不能正常疏泄，眼睛就得不到相应的濡养，自然就不好看了。

老人：多吃黑木耳、胡萝卜、山药

上了年纪的人，患上高血压或动脉硬化等健康问题的比例很高，这些健康问题都会对眼睛造成直接或间接的伤害。此时，调节血脂、降低血压、补充维生素A，综合起来护眼效果最好，这些需求可以通过一道炒素什锦来实现。

黑木耳是极佳的降压调脂食品；胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入人体后可以转化为维生素A；山药有补肾作用，也有利于眼睛的保健。

小孩：三色蔬菜烩

小孩视力发育不稳定，更要注意从饮食方面补充营养素，以下介绍三类对孩童眼睛有较好保护作用的营养食品。

第一种：富含维生素A、DHA和叶黄素的食品，如动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、韭菜以及橘子、柿子等；

第二种：富含维生素C的食品，像青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣等；

第三种：钙，有消除眼睛紧张的作用，如豆类、绿叶蔬菜、虾皮等。

推荐一款颜人的菜肴——三色蔬菜烩。

取胡萝卜、青椒各1个，黄瓜半根，豌豆、肉少量，急火快炒（防止营养流失）。这道菜口感清爽，色彩鲜艳，对孩子很有吸引力。

此外，因为小孩的自我防护意识和控制能力较差，父母要多留心，让他们养成勤洗手、少揉眼、少看电视的习惯。

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编辑｜高明发布微信编辑部

资料 | 生活计仔多、包图网

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体内有癌，眼睛先知？提醒：眼睛若有这7种迹象，或是肿瘤信号

老王最近发现，自己右眼皮跳得是越来越频繁了，因为对“左眼跳财，右眼跳灾”的说法深信不疑，导致他最近做事老是战战兢兢，整天疑神疑鬼，深怕哪个事情做错惹了祸事。

但他极端的做法也影响到家人的生活，怎么劝说都无济于事，家人越发忍无可忍。然而，在老王眼皮跳了一周后，竟然出现脸部麻木、讲话困难的情况，甚至右半边脸还会不间断抽搐。

无奈之下，家人强硬拉着他去医院，经过一番检查，老王确诊为面肌痉挛。

可是，老王非但没有在意病情，反而感慨“右眼跳灾”的玄乎，眼皮跳难道真的暗藏寓意？

相信不少人都听说过这个说法，有的时候甚至还特别灵验，导致信的人越来越多，那么这种说是否有科学依据呢？眼皮一直跳到底是怎么回事？

眼皮跳的学术名称叫眼睑震颤，是眼睑肌肉发生颤动后，看起来就像是眼皮在跳动。引起的原因有很多，但大多和作息不规律、用眼过度以及情绪紧张等因素有关，有的人还会因为摄入过多导致眼皮颤动。

眼皮跳动主要分为生理性原因和病理性原因，生理性原因持续时间短，一般适当休息就可恢复。

但如果是病理性原因，则需要引起重视，比如缺钙会影响神经传导功能，导致身体部位会出现一些抽动现象；常见的角膜炎、近视、屈光不正等眼部的一些疾病也会导致眼皮跳；此外，当面神经麻痹或出现压迫或刺激，也会引起眼皮持续跳动。

所谓的“左眼跳财，右眼跳灾”只不过是迷信传说，如果经常眼皮跳应该考虑调整生活习惯，警惕可能的面肌痉挛风险。

眼睛对于人类的重要性不言而喻，作为我们心灵的窗户，眼睛的表现还与我们的健康息息相关，如果出现这几个异常症状，要尽早去医院检查。

1、眼睑出现“黄包”

医学上命名为睑黄疣，常表现为眼皮上有黄色或橙色凸起斑块，不痛不痒，还经常出现在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。

一般它的出现都是高血脂的表现，应注意日常饮食方式，坚持运动。

2、眼白发黄

通常是因为胆红素积聚，引起的巩膜变黄，常见于肝功能异常的患者。

3、双眼血丝

眼睛上的血丝表现，其实是眼结膜上的毛细血管充血的症状，通常熬夜后也会导致眼睛出现血丝，但要警惕的是，患有高血压、血小板缺乏，结膜也会充血。

4、视力突然丧失

这种情况一般是由于眼睛或大脑部分供血出了问题，常见于中风患者或偏头痛患者，出现这种问题可能是的一种警示，应立即就医诊察。

不过需要注意的是，如果视力在短时间内骤降，且能在眼眶处摸到明显肿块，要警惕可能是眼眶肿瘤。

5、眼球凸出

除了甲亢的原因外，眼球突出还可能是因为“格雷夫斯病”，一种免疫性疾病，多发于女性，常表现为甲状腺肿大、“眼凸”。此外，还需要警惕血管瘤、泪腺肿物、视网膜细胞癌等肿瘤和眶内肿物。

虽然眼睛对我们很重要，但很多人却每天都在做伤害它的事，很多习以为常的习惯，都在悄悄影响眼睛功能。特别是这些“坏习惯”，一定要改：

1、长时间近距离看电子屏幕

如今手机电脑已经成为人们生活不可或缺的工具，但因为不节制的使用，导致很多人因为长时间、近距离看电子屏幕，导致眼睛干涩、酸痛甚至因此近视，有研究指出，每看手机增加一分钟，就会增加2.6%近视风险。

2、揉眼睛

很多人习惯眼睛瘙痒的时候用手去挠，但殊不知这样还会把手上各类细菌病菌带到眼睛里，轻则眼睛不适，重则出现各种感染、发炎并发症。

3、长期滴眼药水“护眼”

虽然眼药水在某些情况下对于眼睛有舒缓保护作用，但都不适宜长期使用，而且眼药水也有很多类别，比如激素类、抗生素类、抗炎类等等，频繁使用都会对眼睛造成不可逆的损害。

另外有些人喜欢用洗眼液清洗眼睛，但殊不知洗眼液里的抗菌成分或防腐成分，长久下来反而可能损伤眼睛健康。

其实想要保护眼睛，不需要很复杂的方法，日常做到合理用眼，不走路或躺着看手机看书，不要长期看电子屏幕，超过6小时应及时停下休息，带美瞳或隐形眼镜时，要注意产品合规性以及摘戴时长问题，同时注意饮食健康，对眼睛都是最好的保护。

眼睛出现的异常，除了与相关疾病有关，大多和日常不好的用眼习惯有关，了解这些习惯，并在生活中改进，才能够真正有助于防护眼睛功能损耗。

参考资料：

[1]《广为流传的"左眼跳财，右眼跳灾"是真是假？今天必须把话说清楚…》.科普中国.2021-11-01.

[2]《当眼睛出现这7种情况，你要去看的，不一定是眼科医生》.厦门市中医院.022-08-03.

[3]《这 11 个伤眼的小习惯，你可能每天都在做》.果壳.2022-06-1

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