想在秦汉时期耍流氓？只要坐下伸开腿摆个八字就行了
咱们在刷电视剧或电影时有没有注意到这样一个问题，秦汉时期古人们见面交谈时往往采取跪坐的方式（易中天先生曾经在百家讲坛上还特意介绍过），我曾经认为这种姿势特别帅气，所以还模仿过一回，可是没坚持两分钟酸痛的膝盖和被屁股压得生痛的脚踝就在提醒我放弃。这姿势看着是显得很有文化和内涵，但是也忒累了。为什么古人要选择一个如此费力不讨好的方式呢？（我才不信古人们跪久了膝盖不酸）
其实理由很简单，如果有椅子当然优先坐椅子啦，但它的传入还要到南北朝时期，和三国、战国差着好几百年呢，虽然东汉时期已经有类似胡床一样的折叠板凳，但那也是北方的游牧民族逐步传入中国，所以在当时压根就没有类似于椅子这样的工具，人们对坐椅子也没什么概念，那么我们想象一下如果现实生活中没椅子该怎么办？那就坐地上呗！
但坐在地上也有很多舒适的方式啊，何苦找这么一个容易伤筋骨的坐姿呢？您就比如说我把脚张开（类似于摆个八字）或者是一只脚平放，另一个膝盖曲起也挺舒服的啊。
那就和古人的衣服有直接关系了，其实古人们也嫌跪坐太累，不过没法子，不跪坐容易走光啊！
咱们祖先们最早的穿的是贯头衣，如上图所示，沈从文先生在《中国服饰史》解释贯头衣乃是“大致用整幅织物拼合，不加裁剪而缝成，周身无袖，贯头而着，衣长及膝”。其实也就相当于套个面口袋而已......
随着时间的流逝贯头衣逐渐被上衣下裳（其实应该算是上衣下裙，上图所示）所替代，上身是我们所熟悉的宽袍大袖（劳动人民由于要劳作所以是短袖而且更加精干），而裳呢？其实就是一片布系在腰上，后来发展为两块，一块挡前一块遮后，两片布不缝合。
话说不缝合当然不要紧，但问题是那时候没内裤啊.......
有人可能觉得不可思议，这都秦汉时代了还没有内裤么！
严格意义上来说还真没有。在我国古代把裤子分为两大类，一种叫做“绔”而另一种叫“裈”。
首先给您介绍一下绔。《释名》中解释说是“两股各跨别也”，而《说文解字》中则说是“胫衣”，不过甭管是“两股各跨别”，还是“胫衣”，其实就是套在两条腿上的东西，就有点像今天的吊带丝袜去掉内裤的这个样子。
当然也有上面这种造型，这个就要安全的多，起码正面能挡个严实，不过这还只是绔的正面形象，背面呢，啥都没有，也就是说您整个背和屁股都是暴露在外头的.......所以您想想看为什么古人一般都是正襟危坐，举止行动都小心翼翼，这玩意静止的时候还能做做遮挡，只要稍微步子迈大一点很容易发生走光，而且，别说趴着了，就是把脚稍曲一点就这屁股或隐估计就漏出来了......
这绔是指望不了，那裈呢？裈就是“犊鼻裈”，就是牛鼻子内裤，这个样式有点像日本相扑的兜裆布，也就是缠着两边，再从裆下穿过（其实就是从咱们中国传往日本的），为啥叫牛鼻子内裤呢？
您看看古代穿着裈的劳动人民就知道这个名字有多形象了。一般来说穿裈的都是底层的劳动人民，这种简约的造型很是适合劳作，在《史记》中记载司马相如没钱的时候和卓文君卖酒，这货穿的就是这么一条短裤......
\"相如与俱之临邛，尽卖其车骑，买一酒舍酤酒，而令文君当垆。相如身自着犊鼻裈，与保庸杂作，涤器于市中。\"这也就难怪卓文君的父亲卓王孙感到万分屈辱了，毕竟女儿和女婿抛头露面不说，女婿还在大庭广众之下就穿条内裤！您也别以为这犊鼻裈多安全，日本相扑为了保证战斗力所以会把这兜裆布捆得紧紧的，下层人民们也没这么多讲究，随便找块布一缠就完了，至于走光不走光，谁在乎啊！
所以您知道为什么古代要求跪坐了吧？这既是一种礼仪，同样也避免走光。就比如说现在正在两国结盟，仪式庄严而肃穆，结果结盟双方的国君四仰八叉的把腿劈开，隐私部分暴露的一览无遗，啥气氛都没有了......
所以古代对坐姿的要求十分讲究和严格，只要是您坐的姿势不规矩，那就是耍流氓、大不敬（以前觉得很奇怪，现在知道了古人的穿着之后表示没毛病！），古人席地而坐的姿势也分数种：盘坐、踞坐（蹲踞、箕踞）和跪坐。跪坐也称为正坐，最符合礼仪，在重大场合人们也一般保持跪坐；盘坐有点像打坐，相对要差点儿，是在家面对亲人朋友时的姿势（跪坐实在是太累了，而且只能是男人），而最粗俗、最野蛮的就是踞坐，《淮南子·说山训》中把踞坐定义为最不文明最野蛮的行为之一：\"以非义为义，以非礼为礼，譬犹倮走而狂人，盗财而予乞者，窃简而写法律，蹲踞而诵诗书。\"
什么是踞坐？其实就是伸开两腿像八字形分开，这种是最违礼的、最不文明的，是古人根本无法容忍的行为，搞不好，还会引来杀身之祸。毕竟这种坐姿就代表着春光乍泄，就搁现在您当着别人的面把裤子脱了，人家轻则骂你神经病，有的脾气暴躁的哥们可要挽起袖子揍你了！
踞坐对于古代女子来说更是一个禁词，要是她们敢踞坐那就惨了，轻则被丈夫批评责罚，重一点就是休妻。据西汉《韩诗外传》记载，“孟子妻独居，踞。孟子入户视之，白其母曰：‘妇无礼，请去之。’”也就是说孟子的妻子因为一个人在家想舒服一些（妻子面对丈夫是一定要跪坐的），于是就采取了踞坐的姿势，结果孟子突然进来看见妻子竟然摆了一个如此不知羞耻的姿势，所以非常生气，想要休妻，最后还是孟母批评孟子说是你自己不敲门就闯进去，犯错在先，怎么能怪媳妇呢！
仅仅只是姿势不对就要被抛弃，由此可见古人对坐姿的看重，不仅是女人，即使是男人也必须要正襟危坐，如果对着别人“箕踞”，这就是极端的侮辱。
在《史记·刺客列传》中就记载了荆轲刺秦王失败反而被秦王刺伤，受伤后的荆轲为了表示自己对秦王极度的藐视就以”箕踞”的姿态辱骂秦王，当然，结果自然是被暴怒的秦王剁为肉酱。“轲自知事不就，倚柱而笑，箕踞以骂曰：‘事所以不成者，以欲生劫之，必得约契以报太子也。’”
而历史上著名的老流氓刘邦就是箕踞的爱好者，这个货平生最看不起儒生，刘邦在西过高阳时，有个儒生郦食其前去求见，结果刘邦大大咧咧的在两个侍女的服侍下“箕踞”洗足。对此郦食其就非常的不爽，认为你丫这是在侮辱我呢！“足下必欲诛无道秦，不宜踞见长者。”，而刘邦这活脱脱的老流氓形象也跃然纸上。
而且箕踞对长者是极不尊敬，就算是对待晚辈也让人无法接受，大汉七年刘邦住在自己的女婿赵王张敖家，就“箕踞詈，甚慢易之”，也就是说这个老流氓也用箕踞这一招来羞辱自己的女婿，结果张敖没说什么，结果赵国的国相们都愤怒无比，认为刘邦竟敢如此侮辱我们的王，于是要求造反.......“高祖无礼，请为王杀之。”
就因为一个姿势想着造反您是不是觉得不可思议？但是在古人看来这就是要命的大事，你要敢箕坐我就敢跟你玩命！
所以如果您穿越到秦汉时期想要用最严重的程度羞辱一个人该怎么办呢？只要坐下来伸开腿摆个八字就行了！
作者：胡羽
舞蹈队型的编排
庆典型
庆典型
这种舞蹈的节目安排，一般都在开场，中间高潮，或压轴。可以说是比较重要的一类舞蹈（特别是你对与一大片业余或根本没接触过舞蹈的人群时候）
在人数上，一般又是以群体的13-24人左右为佳。
舞蹈的体裁不限制，但总的要求是气氛比较高涨，或者音乐比较亢奋的。
关于选材，这里说明下，选材是编导的一大难点，特别是对于此类的舞蹈，选材是非常关键的。编导的舞蹈成功与否，这里就占了３分之１的样子。
对于这类舞蹈，选材方面最好注意，题材保持新颖，如果保证不了新颖，那么就用翻新的方式。进行在你那里观众最喜欢看的那种庆典型舞蹈，对那个舞蹈用翻新，但是结构基本不变（也就是舞蹈的风味）。最好是能活用道具和服装，一般这类舞蹈，气氛比较好，道具也是支持的关键或服装（可以设计点小机关在道具或服装上，不要怕演员麻烦，上了台，人就什么都不记得了）。
总之，此类舞蹈队型要比动作多（观众感觉上，而不是真的要你队型比动作多），活用三角，平行四边型，大一字，反半圆；少用正圆，太土那个型。其他的小队型自己可以按照实际音乐来穿插，动作方面要新颖，或者说可以癫狂一点。
广场型
一般人数在50多人到更多，这样的广场性舞蹈，着重要求道具和服装的运用，动作要求简单划一。活用道具，利用道具做出队型图案，和队型变化。
在队型变化方面，要依照自己的道具图形来变化，因为，一般来说，广场上的舞蹈，观众多半是俯视来看的，这样就要求了平面图形要华丽一些，而台面队型也需要，但是相对来说，不像舞台舞蹈，可以减少一些。主要是为了调整到高潮的平面队型，还起到连接的做用。
音乐最好是采用节奏点比较明朗的，编排的时候忌讳用音乐副点来进行舞蹈完美安排，因为不是舞台舞蹈，用副点的话，很容易产生队员节奏把握不稳，顺便变化无法到位置的情况，而且人多，小拍音乐最好去掉变化，小拍音乐队型变化一多，就会导致看起来比较凌乱。
独舞
独舞的特点是比较讲究把音乐副拍做的饱满，因为在台上只有一个演员，所以，在无时无刻都要做到节奏，音乐，动作，呼吸，故事的引用的饱满，对演员的表演性要求比较高，动作设计主要依靠主题内容－故事内容－本内容的特点－音乐特点。（对于业余的，不推荐编导安排业余学生上台表演独舞。）
双人舞和三人舞
主要特点是两人或三人联系一定要紧密，而不是你跳你的，我跳我的．让观众觉得好像少一个人没所谓一样。
一般双，三形式的舞蹈，可以做一个主跳，两个托掂；或一个主一个托掂，故事引擎一定要安排好三人或二人的关系，这样在你构造这个蓝图的时候，才不会让演员空下，在那等音乐，这在舞蹈上是很忌讳的。单双的形式更注重故事的内容，人物的安排和搭配就成了很关键的问题了。
小型舞蹈
大体上和庆典型有点像。但是区别在与，小型的舞蹈，比庆典舞蹈就注重一点动作上和音乐上的变化了，可以说，在动作上要比较丰富，更关键在与副拍的舞蹈语汇安排，有点类似独舞的安排，只是多增加了队型变化，比如一个副拍，我可以做动作＋队型＋呼吸，或者队型＋呼吸＋造型＋动作等等，各种方式都可以。
但是记住，不要把所有的个方面元素都放在副拍里面，这样会导致队型和节奏崩溃。一般来3-4个方面元素就足足够了。
独特的队形，不是摆出来的，而是变换出来的。
例如，从一个基本队形，通过错落有致的交叉，替换，变成另一个队形，再通过旋转，分离，集中等，变成另一个队形，使得整个队伍有流动感，让人耳目一新。这就要用一些心思，用文字很难表达清楚。
下面，我们简单的来演示一下
这种舞蹈的节目安排，一般都在开场，中间高潮，或压轴。可以说是比较重要的一类舞蹈（特别是你对与一大片业余或根本没接触过舞蹈的人群时候）
在人数上，一般又是以群体的13-24人左右为佳。
舞蹈的体裁不限制，但总的要求是气氛比较高涨，或者音乐比较亢奋的。
关于选材，这里说明下，选材是编导的一大难点，特别是对于此类的舞蹈，选材是非常关键的。编导的舞蹈成功与否，这里就占了３分之１的样子。
对于这类舞蹈，选材方面最好注意，题材保持新颖，如果保证不了新颖，那么就用翻新的方式。进行在你那里观众最喜欢看的那种庆典型舞蹈，对那个舞蹈用翻新，但是结构基本不变（也就是舞蹈的风味）。最好是能活用道具和服装，一般这类舞蹈，气氛比较好，道具也是支持的关键或服装（可以设计点小机关在道具或服装上，不要怕演员麻烦，上了台，人就什么都不记得了）。
总之，此类舞蹈队型要比动作多（观众感觉上，而不是真的要你队型比动作多），活用三角，平行四边型，大一字，反半圆；少用正圆，太土那个型。其他的小队型自己可以按照实际音乐来穿插，动作方面要新颖，或者说可以癫狂一点。
广场型
一般人数在50多人到更多，这样的广场性舞蹈，着重要求道具和服装的运用，动作要求简单划一。活用道具，利用道具做出队型图案，和队型变化。
在队型变化方面，要依照自己的道具图形来变化，因为，一般来说，广场上的舞蹈，观众多半是俯视来看的，这样就要求了平面图形要华丽一些，而台面队型也需要，但是相对来说，不像舞台舞蹈，可以减少一些。主要是为了调整到高潮的平面队型，还起到连接的做用。
音乐最好是采用节奏点比较明朗的，编排的时候忌讳用音乐副点来进行舞蹈完美安排，因为不是舞台舞蹈，用副点的话，很容易产生队员节奏把握不稳，顺便变化无法到位置的情况，而且人多，小拍音乐最好去掉变化，小拍音乐队型变化一多，就会导致看起来比较凌乱。
独舞
独舞的特点是比较讲究把音乐副拍做的饱满，因为在台上只有一个演员，所以，在无时无刻都要做到节奏，音乐，动作，呼吸，故事的引用的饱满，对演员的表演性要求比较高，动作设计主要依靠主题内容－故事内容－本内容的特点－音乐特点。（对于业余的，不推荐编导安排业余学生上台表演独舞。）
双人舞和三人舞
主要特点是两人或三人联系一定要紧密，而不是你跳你的，我跳我的．让观众觉得好像少一个人没所谓一样。
一般双，三形式的舞蹈，可以做一个主跳，两个托掂；或一个主一个托掂，故事引擎一定要安排好三人或二人的关系，这样在你构造这个蓝图的时候，才不会让演员空下，在那等音乐，这在舞蹈上是很忌讳的。单双的形式更注重故事的内容，人物的安排和搭配就成了很关键的问题了。
小型舞蹈
大体上和庆典型有点像。但是区别在与，小型的舞蹈，比庆典舞蹈就注重一点动作上和音乐上的变化了，可以说，在动作上要比较丰富，更关键在与副拍的舞蹈语汇安排，有点类似独舞的安排，只是多增加了队型变化，比如一个副拍，我可以做动作＋队型＋呼吸，或者队型＋呼吸＋造型＋动作等等，各种方式都可以。
但是记住，不要把所有的个方面元素都放在副拍里面，这样会导致队型和节奏崩溃。一般来3-4个方面元素就足足够了。
独特的队形，不是摆出来的，而是变换出来的。
例如，从一个基本队形，通过错落有致的交叉，替换，变成另一个队形，再通过旋转，分离，集中等，变成另一个队形，使得整个队伍有流动感，让人耳目一新。这就要用一些心思，用文字很难表达清楚。
下面，我们简单的来演示一下
8人的舞蹈队形
前后各4，略有错开就不错（齐舞部分多推荐）
前3后5，插空站（舞中的个人独舞多的合适这个)
当然，站位和你们排的舞也有很大关系，以上只是基本的站位。
其实，要是大家的舞台感觉和熟练度还有和音乐的契合度高的话，可以尝试一曲舞变换多个队形，也很不错。在变换队形的过程中加上一些细小动作也很好的。而且在处理音乐变奏时也可以用变换队形的办法去处理，让空白时间降到最少。
最基本的几组队形 ：
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7人的舞蹈队形
要来回变队形才好看，一开始可以前后2 3 2 换成 3 4（插空站） 或则左右 3 1 3 最后变一字都行， 队形并不是最主要的，变队形才是最重要的影响整个舞台效果。
最基本的第1组：
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第2组：
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第3组：
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第4组：
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第5组：
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6个人的舞蹈队形
6人舞的队形可以有很多种排法啊，每种队形也可以有很丰富的变化啊，说几种最基本的吧。
1、一横排或一纵排
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2、前后两排，可横排（三人一组）前后移动、左右移动、或交叉移动
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3、两纵排，可纵排（三人一组）前后移动、左右移动、或交叉移动。
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* *
4、两纵排扩展一下，可以是正八字形或倒八字
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* * 或 * *
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5、花瓣形，可左三、右三，也可走圆形。
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6、 三角形，前后排注意插空站
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7、如果有1个比较突出的主角，可主角单独站台口或中间、其他5人为一组站成一斜排或一横排。
总之，队形很灵活，根据你们舞蹈的类型和要表现的情绪、按照你的需要进行调整。
大师整理23个民间忌讳，第一个关于月亮，最后一个谁都想得到
23个民间忌讳都有哪些？在民间，是有着很多忌讳的，比如不能用手指月亮，那民间忌讳都有哪些，相信很多人都不清楚。那么，23个民间忌讳都是什么？你们都知道吗？一起来看看。
1、不能用手指月亮，不然会被月亮割耳朵。有人试过，耳朵真的会疼，还有人耳朵破了。
2、冬至包汤圆不能数数，不然脸上会有汤圆印。也有人试过，第二天脸上会长小白斑。
3、家里如果有新出生的婴儿，家里的人尤其是男人不要晚归。如果晚归，最好在门口呆一会，抽根烟什么的。说是有什么邪气，会带回来吓到孩子。
4、路上看到钱不捡起来，就是自己让财神爷溜走。
5、谈恋爱的女生不要织围脖给男朋友，一般送出去没有多久就分手了。
6、酒店其实是怨气很重的，经常遇到怪事。住酒店一定不能住走廊开头和尽头的最后一间。洗手间的灯在晚上睡觉时都一定要开着。睡觉要在床上摆八字型，或是横睡，或是各种丑其八怪的姿势，就是不可以侧身躺着然后在床上留一大块空间。
7、亲人之间不要比手的大小。
8、情侣之间无论哪一方纹了对方的名字或爱的纹身，一定会分手。
9、路过自家先人的墓，没有祭奠会生病。
10、白天不能说人，晚上不能说鬼。
11、走路的时候不能踩井盖，会倒霉的，影响运气的。踩到了赶紧打打屁股。
12、不管在哪里，只要抢马桶必然下雨。
13、女子来例假是不能碰香火之类的。
14、晚上在外面吹口哨容易招惹孤魂野鬼。
15、很多事不能念叨，一念叨就来了，比方说我都好久没感冒了，那么接下来肯定会感冒。
16、不能嘲笑别人的短处，不然自己会中招的，很灵。
17、如果你以生病为借口推托别人的约会或者逃课之类，那么过段时间肯定会生病，而且是说什么样的谎就生什么样的病。
18、买个箅子（就是齿很密的梳子），梦到不好的东西，早晨起来不要说话，先掰掉一个齿，坏的东西就避掉了。
19、未婚的又有男朋友的女生不要随便去给人家介绍男女朋友，这个是很灵的，如果人家成了，你的好事就顺利，如果人家不成功，你和男朋友之间就会被酶到。
20、左眼跳财，右眼跳灾。
21、属羊的人，若生在羊年冬天且地上没有草的人，命苦。
22、有工匠在砌墙的时候，里面放纸人，以后住进去的人倒霉透。
23、老人掉气前有拉bb是说明后人要发财。
