健康‖先天抬头纹可能与某些疾病有关
最近一部《大侦探皮卡丘》在各大影院热映，皮卡丘萌萌哒，一下子圈粉无数。皮卡丘面部表情超级丰富：卖萌、生气、撒娇，就连可爱的抬头纹也成了大家热议的话题。怎么避免抬头纹提前到来？如何拯救恼人的抬头纹？东南大学附属中大医院整形美容中心郭芳芳博士提醒，先天的抬头纹多与某种疾病有关，千万要注意。
年纪轻轻额头就拥有老人同款的抬头纹，这是不是未老先衰的表现呢？郭芳芳解释，抬头纹的出现，因人而异，主要分为先天和后天两种因素。先天的抬头纹多与某种疾病有关，比如上眼睑下垂、小眼症等，这是因为上睑提肌肌肉力量不够，若睁大眼睛，抬头纹就会出现。后天的抬头纹，主要和年龄有关。随着年龄增长，眼睛肌肉以及皮肤越来越松弛，习惯性睁大眼睛、被动地挑眉，抬头纹就出现了。
有很多求美的年轻人，想通过医学手段来解决恼人的抬头纹。郭芳芳说，根据皱纹的深浅可以选择不同的手术方法，如果是较浅的皱纹，则可以通过注射肉毒素、玻尿酸充填去皱等微创性的方法来去除，效果好、安全性高、恢复快；如果是较深的皱纹，则需要通过手术的方法去除。
很多人以为，只有皮肤衰老，胶原蛋白流失，才会长皱纹。实际上，皱纹的出现跟平时的一些不经意的小动作有着莫大的关系。郭芳芳表示，面部表情丰富的人，脸上长皱纹的时间会比别人提早很多。各种夸张的表情如大笑、或者做鬼脸，脸上会形成动态纹，久而久之，动态纹就变成真性皱纹。
强烈日光刺激，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，抬头纹也会出现。所以，经常受到日晒的部位是更容易产生皱纹的。（作者：杨羽 崔玉艳 编辑：谢长美）
抬头纹，用什么方法去除呢？
引子：抬头纹是真性的了吗 还是我可以用产品或其他什么方法去除 我一低头 瞪大眼睛就有了 正常情况下没有1、婴儿的啼哭
道德经第55章有1句话
终日号而不嗄，和之至也说的是一个现象：小孩子整天哭，嗓子也不会哑。 而成年人却是截然相反的， 可能哭个几十分钟， 嗓子就哑了， 泣不成声了......
这是为什么呢？ 和呼吸方法有关系。
在举个例子， 去KTV唱歌，一些人唱几首嗓子就会哑， 而有的人唱1小时都不会哑， 这又是为什呢？ 也是和呼吸方法有关的。
这和我们今天要说的抬头纹有什么关系呢？ 先卖个关子， 继续往下看。
2、抬头纹
抬头纹是怎么形成的？
看看下面的表述
一般矮子抬头纹比较多，因为抬头机会多说的好像有道理， 顾名思义， 抬头纹， 貌似因为抬头而形成的。
你可以对着镜子演练一下， 抬起头， 看是否会有抬头纹出现。
我认为， 光抬头， 是不会形成抬头纹的。 准确的说， 当你往上看时， 因为没有及时仰头， 而只是抬起了眼眶（或挑起了眉毛），目的就是为了能把眼睛睁的更大，看清上面的东西。 久而久之， 因为这个表情导致了抬头纹（皱纹）的产生。
当然， 还有其他因素会影响抬头纹，比如过量日光照射、随年龄增加的自然衰老等。 但如果对比同年龄的人，抬头纹主要的原因就是抬眼眶过多，这和每个人的习惯是有很大关系的。
如同她所说的
我之前以为抬头纹是每个人瞪眼都会有的，后来发现。。身边的人只有我有。。事实的确如此， 每个人抬头纹的多少轻重是有很大差异的， 多的人一定和你某些抬眼眶习惯有关系。 那么， 怎么改善呢？
3、怎么办？
来看看下面的方法
穿高跟鞋，就不用抬头看别人了看上去有点道理，比如姚明， 就不用抬头看别人，都是俯视别人的......
但前面我们说过， 如果你只是抬头， 不是抬眼眶，是不会导致抬头纹的。 所以问题的关键是，如何做到不抬眼眶。
再看看下面的方法
少瞪眼睛少挑眉说的有点接近了，但瞪眼睛和挑眉是个习惯问题， 如何克服这个习惯呢？
4、腹式呼吸
再回到文首，婴儿可以终日哭泣嗓子不哑， 原因是使用了腹式呼吸法，这不是后天习得的， 而是一生下来就具有的。
既然是先天就有的， 那为什么一些成年人反而丢弃了这个呼吸法呢？
其实没有丢， 我们来看看腹式呼吸法和普通呼吸法有什么区别，看下图
左边是正常的呼吸，右边是腹式呼吸， 我们可以简单的称之为
左边 - 浅呼吸 - 胸部呼吸右边 - 深呼吸 - 腹式呼吸再来看一下这个图， 更形象了
吸气时，胸廓下沉，腹部隆起，这个隆起的部位可能就是武侠小说里所谓的丹田， 而腹式呼吸法就能做到 “气沉丹田”。
是不是和我们平时的呼吸不太一样， 胸部呼吸时， 只是胸廓的小幅度扩大缩小， 很少会让腹部隆起这么多。
这个动图， 能看的更清楚
为什么说腹式呼吸法 是我们与生俱来的本领呢， 因为你睡着的时候就是腹式呼吸法， 你的肚子会随着呼吸的节奏上下起伏。
只不过， 一些人醒着的时候， 就没有采用腹式呼吸法了。 也就是说， 腹式呼吸法是能让人放松的， 这对预防或减少抬头纹的产生是有益的。 那么， 怎么个训练法呢？
5、不抬眼眶
不抬眼眶， 才能根本上减少抬头纹产生， 如何做到呢？
简单，对着镜子，采用腹式呼吸法
1)缓慢深吸一口气，感觉到腹部隆起，气沉丹田了2) 鼓起嘴巴缓慢吐气3) 吐气同时， 抬起头往上看这时候你会惊讶的发现， 吐气抬头时， 眼眶完全没有动， 你只是在抬头，并没有抬起眼眶，眼睛同样睁大了， 但就是没有形成抬头纹！
所以，每天按照这样的方法练习，最终你能做到，抬头往上看时不会皱起眉头（不抬眼眶）。 没有抬头纹的人可以起到预防作用， 而有抬头纹的人，可以防止继续加深。
6、按摩
对于已经有抬头纹的人，怎么办呢？
除了每天要坚持练习上面的吐气抬头不抬眼眶法， 还可以采取按摩的方法。
1) 用指腹从眉头顺着眉毛，一直按摩到太阳穴2) 挤2滴玻尿酸，涂在有抬头纹部位， 这时候会非常顺滑，做顺时针画圈按揉， 然后再逆时针画圈按揉，若有点干了， 再涂2滴水， 又会变的很顺滑。每天这样坚持按摩， 是会有效果的， 当然， 这个消除抬头纹过程会非常缓慢， 是以年为单位计算的。
有抬头纹怎么办？如何消除抬头纹
现在很多人的额头都出现了抬头纹，有的人年纪轻轻抬头纹就特别重，并且是在年龄的增长下，纹路清晰，整个脸部显得苍老，眉毛浓重，那么抬头纹太重怎么办呢。
处于18.19岁年纪的小伙伴，头部的抬头纹还有黑头粉刺，让他们心烦，这主要是不注意拥有好的生活习惯，才让抬头纹孜然而生，要想消除抬头纹，必须查清产生的原因，对症下药。找对方法，才能让你不再忧愁。
一般来说，有的人的抬头纹是天生的，有的人的抬头纹是后来不懂得爱惜自己出现的，最主要的就在于皮肤组织细化，皮肤的真皮细胞发生变化，皮肤细胞组织松弛，失去弹性后，不会再发生变化。皮肤松弛，肌肉功能下降，上眼睑提肌无力，下睑运动没有任何力量，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，造成额纹明显。
去除抬头纹的方法：
1。肌肤补水：
抬头纹的产生和紫外线的照射导致皮肤缺水有很大的关系。想要去除抬头纹，适当的给肌肤补水是个不错的方法。比如在晚上，我们可以将新鲜的黄瓜切成薄片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止抬头纹的产生。此外，还可以涂抹一些防皱的乳液来补水。
2。按摩去皱：
按摩去皱可以帮助肌肤恢复弹性，也有助于纹路的消失，用大拇指和食指的指腹抓住下巴部位，轻轻地由下往上捏。然后绕着嘴巴的周围，同样利用指腹进行轻力道地抓捏。
将指腹从下巴捏至眉头部位时，将指腹按在眉头停留十秒钟左右，然后再以中指指腹，同样以轻力道按压鼻翼两侧，能促进脸部的血液循环，重现活力与弹力。
3。按时保养脸部，做面膜：
每星期一至两次保湿面膜，缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除额头纹。
4。时刻补充胶原蛋白：
肌肤失去了弹性是每个女性，年轻人不愿意看到的，要想保持肌肤的弹性，就要平时多吃些富含胶原蛋白的物质，保持脸上的弹性，吃一些鱼肉，鸡肉，一些营养汤。
5。玻尿酸消除抬头纹：
玻尿酸去除抬头纹是采用注射的方法，不用开刀，注射又没有创伤，不会出血，没有恢复期，可以随做随走。其次因玻尿酸本身就存在于人体的皮肤组织中，注射玻尿酸去除抬头纹是不会过敏的，不仅去除抬头纹的效果好，而且皮肤保湿锁水能力也会增强，安全性高。
但以上五点点只能减少皱纹，却不能有效根除。怎样去皱纹？
一：日常习惯的调整
改正平日里不好的休息习惯，坐姿，睡姿，要是头部早就有抬头纹的，要经常按摩，时刻制止无意识的皱眉习惯，尽量少出现表情纹，保持着昂首挺胸，洋洋得意的姿态，看人的过程中不要敌对，不要轻视。
同时也要用不同的方式对额头部很早出现的纹路，转换方式消灭抬头纹，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。
二 ：保持不同的抬头纹姿势
按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。
三：生活护理
每周要给脸部做一个全面的补水，选用好的原液，护肤霜给额头增加营养和光滑度，同时每周也要做两次保湿面膜在脸部，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
去除抬头纹的日常小方法
很多有抬头纹的朋友说是天生的，但也有些是生活习惯所造成的，或者一些皮肤问题，时间长了，就形成了难看的抬头纹。那么，用什么能去除抬头纹呢?下面小编推荐几个小窍门，让你轻松告别抬头纹。
按摩方法一
运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。
按摩方法二
运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。
按摩方法三
先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整个前额全部按摩完为止。
按摩方法四
用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，动作反复进行5次就可以了，但是这方法要持之以恒。
改正日常习惯法
1改掉坏毛病
时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
2注意洗脸方式
每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
3注意洗头方式
不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。
4防晒和补水
每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的效果。
形成抬头纹的原因
额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。
抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。
为什么会有抬头纹？
肌肉功能下降：主要因为其他肌肉功能下降，使额肌过度发达造成额纹比较明显。如先天性上睑下垂，因为上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之使其明显，这样就必须通过眼部整形美容解决上睑下垂，才能祛除抬头纹。
环境的影响：恶劣的环境下使皮肤急速衰老，如风吹日晒20岁就满面皱纹，年龄看上去像40岁。外界环境影响使皮肤加速衰老，也会使抬头纹在年轻时就比较明显。
表皮黑素细胞的改变：活化的黑素细胞数目随年龄增加而减少，且其储备能力也在不断减少，使其加强，真皮弹性纤维加快变性和破坏，皱纹增多加深加重；而真皮胶原纤维和弹力纤维改变，决定了皮肤皱壁、松弛、萎缩、毛细血管扩张等老化外貌的发生和发展。
哪些习惯会引起抬头纹？
1、经常愁眉苦脸：常常一副苦恼的表情，会令体内细胞缺乏活力，每天压抑的气质，很可能会形成一幅倒霉脸。
2、从不防晒：阳光是肌肤的催化剂。紫外线会让肌肤变得松弛暗沉，并促进肌肤提前老化，抬头纹就会出现。
3、卸妆不彻底：懒得卸妆，或者总是随随便便地洗一下脸，会导致毛孔堵塞，让肌肤更快速地衰老，让抬头纹提前报到。
4、经常熬夜：经常熬夜，就会错过了肌肤最佳的修复时间，让肌肤出现衰老现象，自然就会产生抬头纹。
5、没有喝水习惯：女人是水做成了，缺水的女人就会显得死气沉沉，肌肤也会变得暗淡无光，并且失去弹性
6、经常摸额头：长期下去，就会令抬头纹出现在额头上，这也是为什么抬头纹与年龄无关的原因。
