十二时辰与十二生肖相配歌
由于现在计时方法的不同，古时候，十二时辰与十二生肖如何相配，现在大多数人都记不下来。其实，十二时辰与十二生肖之间相配，有其内在规律可循。每个时辰与对应动物的搭配，是与动物在这个时辰中的活动分不开的。为了方便大家记忆，笔者把它编辑成如下歌谣，以赏读者。
子时鼠出洞，故称子鼠。
丑时牛反刍，故称丑牛。
寅时虎睡醒，故称寅虎。
卯时兔出窝，故称卯兔。
辰时龙展翅，故称辰龙。
巳时蛇觅食，故称巳蛇。
午时马卧槽，故称午马。
未时羊歇脚，故称未羊。
申时猴下树，故称申猴。
酉时鸡进窝，故称酉鸡。
戌时狗守夜，故称戌狗。
亥时猪安歇，故称亥猪。
趣闻闲聊：你几时出生？透露你的婚姻的运势，按农历生辰八字对照
你几时出生？透露你的婚姻的运势
导语：出生的年、月、日、时的天干地支，组成人的生辰命局。所以出生时辰对人的命运影响至关重要。那么如何从出生时辰看婚姻呢？
子时(23:00～00:59)
子时，子水临旺，其性主动，这个时辰出生的人在爱情方面更加自主与主动。
需要注意的是，子时出生的人桃花运旺盛，虽然增旺了自己的爱情运，但也容易让自己陷入感情纠纷之中，中晚年之后的夫妻更是容易遇到烂桃花，使夫妻之间产生隔阂，越走越远。
此外，这个时辰出生的人，早年做事性急而反复不定，很容易因此陷入感情纠葛，惹上是非，影响他们后期的运势。
丑时(01:00～02:59)
丑时生人，五行属土，性情温厚，通常极有耐性及毅力，有能够吃苦耐劳，不达目的绝不罢休的特质，但这些特质表现在反面，就会呈现出保守而不知变通，自尊心强，喜欢独断独行的特质。
丑时出生的男士执着，不三心二意，一心只求一朵鲜花。恋爱方式为一追到底，虽然保守的追求方式可能难以打动对方，但你持之以恒的态度也是打动对方的筹码。
丑时出生的女子，性格沉稳，为人勤劳，中肯。不管做什么事都容易成功，能娶得好的成绩。这样的女子旺夫、善良、诚实。人缘俱佳，就算婚后清苦，也能老来得运，共创家业。
此外，丑时为牛，丑时出生的人遇牛为大吉，可以增旺自身运势。于生意人而言，更是大有好处：踏牛市、选牛股、牛势冲天！
寅时(03:00～04:59)
寅时属木，正是朝阳初升之时，充满朝气。这个时辰出生的人，风姿秀丽，眉清目秀，让人一见难忘，在爱情方面往往都比较乐观与开朗。
寅时出生的男士幽默风趣，情调十足，众受异性朋友的喜欢，多才多艺的他们在追求女孩时往往别出心裁，很能抓住女孩的芳心。
寅时出生的女士大方得体，性情活泼而刚烈，风风火火，对待感情说一不二，但其刚烈的急性子有时也会成为伴侣之间争吵的导火索。
此外，寅时为驿马，代表迁徙和变动，因而此时出生的人，中年后婚姻矛盾往往比较多，或者夫妻之间聚少离多。
卯时(05:00～06:59)
卯时出生的人，生在黎明之际，五行属木，在地支学说里面代表着桃花，属于正桃花的气场。因此，这个时间段出生的人在爱情的路上走的比较顺畅。
卯时出生的男士智慧超群，个性独立，有众多的异性朋友，桃花运势旺，恋爱观则为外貌协会型，喜欢长得秀气好看的异性朋友。
但是过旺的桃花运也很容易让他们陷入感情纠葛，对已婚人士更是不利夫妻感情，不利家庭和谐关系。
卯时出生的女生，秀气端庄，温柔娴淑，卯同时又为桃花星，因此有很多的异性追求者，但她们往往难以打动，多半在中年之后结婚。
辰时(07:00～08:59)
辰时出生的人，五行属土，聪明伶俐，意志坚强，他们自信过人，做事果断坚决，雷厉风行。在爱情方面比较阳光明朗，看待爱情也有自己的见解，属于爱情自主的人群。
此外，辰时在地支中为四墓库之一，墓库代表收藏、也是代表包容、代表稳重。出生在这个时辰的人，一般婚姻方面会深思熟虑，婚后能够互相扶持，幸福美满。
有一点需要注意，这个时辰出生的人在中年很可能面临巨大的破财之事，从而导致晚年奔波劳碌、难得享福。
巳时(09:00～10:59)
巳时属火，且为驿马，代表热情多动、外向的性格。在爱情方面，他们往往十分喜欢一见钟情、有事快说的爱情观，最受不了慢腾腾的爱情。
另一方面，巳时出生的人有着生肖蛇的特点，性情比较多疑、善变，这会影响双方感情的稳定。且巳又代表变动，因而此时出生的人，中年后婚姻矛盾往往比较多，或者夫妻之间聚少离多。
午时(11:00～12:59)
午时出生的人，生在阳气最盛的午间，五行火中带土。午为马，马也属于四桃花之一。正午烈日当空的桃花星往往最惹人喜爱，但也十分容易陷入感情漩涡。
午时出生的人，其像为马，志在千里。多离家拼搏，因而双方聚少离多，不利感情的稳定。建议在工作之余，也不要忘记关怀对方。
还需注意的是，午时出生的人性烈如火，心直口快，为人耿直，在职场和生活中易得罪人。尤其是在13，26，36，49岁时要小心防小人暗害。
未时(13:00～14:59)
未时，属于燥热的土。土气冒烟，就代表草木难生长。这个时间出生的人群，在爱情中最忍受不了的就是对方脾气不好。因为自己的脾气不好，所以如果对方的脾气也不好，那么在感情的道路上就会有争吵不断。
这个时间生的人，如正午的阳光，个性不甘平庸，事业心很重。容易因为事业而忽略了另一半，让对方感到孤独，不受重视，从而导致双方感情变淡。
申时(15:00～16:59)
申时，为下午的时间。这个时间五行属性为金，金主锋利；因此出生在这个时间段的人群往往个性比较耿直。所以，当你喜欢上这些人群，你就得有一个好脾气，不然你们的爱情会备受争吵的折磨。
申时出生的男子，在爱情里他们很懂得浪漫，很可靠，同时也是个好男人，性格倔强、坚强的他们对爱情一样很执着。
申时出生的女子，属于藏金纳福的命格。这个时候出生的女子，有智慧，有才情，是事业中的佼佼者。如果这样的女子成家，不仅能教育好子女，还能帮助丈夫事业，是典型的旺夫命。
酉时(17:00～18:59)
酉时，属金，阳金帝旺，阴金临禄，其质体坚体固，所以酉时出生的人，个性太强，生活中往往固执己见，不妥协。
虽然酉时主桃花，这个时辰出生的人桃花运很好，但是由于过强的个性，夫妻之间多有争吵，家庭关系不和谐。
戌时（19:00--20:59）
戌时出生的人，五行为阳土，忠实守家业，敏捷多智，诚实无私，性情温和，比较能容忍他人的缺点。因此，这类人的爱情观有些类似包容的爱。
戌时为四墓库之一，代表包容、稳重。出生在这个时辰的人，一般婚姻方面会深思熟虑，结婚之后，也会给对方忠诚和包容，遇到这样的人，要好好抓住哦。
亥时(21:00～22:59)
亥为大江之水，水主流动。因此，这个时间出生的人群往往个性十分的鲜明，喜怒哀乐都显示在脸上。他们喜欢倾述，在爱情方面也较明朗直观。
亥时出生的人，命中水气丰厚，水生财，因此生来便财运旺盛，大多是含着金钥匙出生，得到亲人的帮助较多，事业多半事半功倍。其生性憨厚老实，但心里明亮，一生会享福，不缺衣食。
因此，亥时出生的人，男旺妻女旺夫，是非常好的伴侣人选。
结语
爱情里，互相包容、理解、扶持，才能走到最后。相遇相知不易，相爱相守一生更难，愿所有相爱的朋友能够恩爱如初。
十二时辰无病养生法
“十二时辰无病养生法”选自清代尤乘所著《寿世青编》，传统养生讲天人合一，讲顺应自然，这既涉及季节养生，也可细致到每天的养生。我们节选的这一节内容就是讲一天中十二时辰的养生之法。
十二时辰无病养生法
打扫干净一处房子，南面开窗户，八个窗子全部明亮通透，不要过多陈列古玩等器物，以免扰乱人的眼睛和心神。屋内设宽一点的床榻和长桌各一个，笔砚摆得清楚有序，旁边再摆设一个小桌子，墙上挂一幅字画，字画要勤换。桌子上要放上一两部自己非常称心如意的书，一本古字帖，一尊香炉，全套的茶具。心目间经常要保持一尘不染。
丑寅时
01:00-05:00
养生要点
这两个时辰是人体精气生发的时候，不要沉睡。要披着被子，坐在床上，呵出一两口浊气。然后把两手搓热，擦摩鼻子两旁，并用搓热的手熨热双目，做三十五遍。接着把两只耳朵揉卷，向前卷、向后卷各三十五遍。再用两只手抱住后脑，双手的手心恰好掩住双耳，用食指去弹中指，击打后脑各二十四次。再次，向左向右耸身，舒开双臂，做开弓的样子三十五遍。然后，两条大腿伸缩三十五遍，叩击牙齿四十九遍，让唾液充满口腔，用意念将津液送下丹田，分作三次咽下，能清除五脏之火，然后稍作休息。
卯时
05:00-07:00
养生要点
此时已经见到了晨光，要根据气候的寒暖选择适当的衣服，起床后坐在明亮的窗子下，喝一碗白开水，不要饮茶。梳头发一百下，可以疏风散火，明目去脑热。盥漱完之后，早餐宜吃粥和清淡的食物，吃饱后，抚摩腹部，慢慢行走五六十步。拿一壶酒，放在桌子上，如果出门，先饮上一两杯。过去有三个人，都冒着浓雾行路，结果一个病了，一个死了，一个却安然无恙。有人问这是什么缘故，安然无恙的人说：“我出行前喝了酒，有病的那个出行前吃了饭，死了的那个是空腹出行。”由此知道，酒辟邪气最有效力。如果不出门或疲倦了，就喝点酒来养真气。
辰巳时
07：00-11:00
养生要点
这两个时辰，或者教小儿读书，或者处理家里事务，做事就欢欢乐乐，不要因小事而动气。拄着拐杖进入园林，督促园丁种植蔬菜瓜果，除去杂草，灌溉花木，移栽药物。回来后进入房间，闭目养神，吞咽津液约十几口。这是因为从亥子以来，真气就到了，到巳午高峰后就要减弱了，此时适合用调息的方法来养真气。
午时
11:00-13:00
养生要点
吃午饭要根据自己的饭量去进餐，吃得要好。所说的好并不是指水产、陆产都具备，也不是山珍海异。柳公度活了八十九岁，他曾经对人说：“我不用自己的脾胃把生的食物加工熟，不把冷的食物暖热，不把硬的食物软化。不生、不冷、不硬，这才叫好。另外，还要注意不要勉强进食，正好饿了，就去吃饭，吃饭不可吃得过饱；吃完后站起来走上百余步，然后抚摩腹部，再转手抚摩腰部，让它热起来，使得水（肾）土（脾）运动起来。然后取水泡茶，饮茶应适可而止，不可过多。
未时
13:00-15:00
养生要点
此时可坐在书案前，或者读一些消遣书，使精神畅快；或者吟诵诗词歌赋，抒怀。或者知己朋友偶尔聚在一处聊天，谈话内容不涉及闺门之事，不涉及权势纷争，不谈论他人好坏，也不要争论是非问题，应当保持少言养气的方法。或者与知己散步，走上百余步，不穿外面的衣衫，脱掉鞋子，自我放纵，悠然自得，不要用劳苦来屈从礼节。
申时
15:00-17:00
养生要点
此时可吃点儿点心。用面粉做成一两种食物，或者一两种果品，提笔临摹几幅古帖，抚弄古琴，感觉到疲倦时就停下来。
酉时
17:00-19:00
养生要点
此时应吃晚饭，不要太迟，吃的量不可过度，少喝点酒，切忌不可喝醉，陶然自乐就行了。《千金方》说：“酒喝到半醉状态即可，独自睡眠最好，枕头要松软，双脚必须盖暖。”这句话说得最有味。检查子孙一天都做了什么，符合规矩就行，不要太苛刻。
戌时
19:00-21:00
养生要点
这时应当点灯，用热水洗脚，可降火降湿。用冷茶水漱口，可涤除一天饮食中的毒素。默默静坐，白天里读过的书，最得意的地方再拿过来翻阅。不要多看，看多了损伤眼睛；也不可多想问题。郑汉奉说过：“思虑问题对人体的危害，超过了酒色。考虑问题多了，心火就向上炎，心火上炎肾水在下面就干涸了，心肾不交，人的生机就会断绝。”所以少思虑事情，使心绪安宁，刚夜深就去睡觉。左右脚心的两个涌泉穴，是人的精气所产生的地方，睡觉前应该摩擦上千遍。床榻前适合点燃苍术等各种香火，用以辟除秽气及各种不祥之气。
亥子时
21:00-01:00
养生要点
这两个时辰适合安然甜睡，以培育元气。睡时，身体一定要侧面卧，一只脚屈放在另一只脚的上面。要先让心平静下来睡着了，再让眼睡，不要去想过去的、未来的事，也不要想别人与自己的任何事情。只要以一个善字为念，就不会做噩梦。像这样驾驭真气调养精神，才是珍爱自己的法宝。
养生精华
一天可分为早、午、晚、夜“四时”，“四时”还可再分为十二时辰，并以地支十二来命名。每一天的子时，也就是晚上23点到凌晨1点，这时阴气最盛，阳气最弱；到了午时，即中午11点到下午13点，是一天当中阳气最盛，阴气最弱的时候，而天地阴阳会随着太阳的运行逐渐消长。与自然相应，人体的气血也有盈虚消长的变化，且人体气血在不同时辰循行经过人体十二条不同的经脉。所以，我们要在不同的时辰，遵循不同的养生方法。
《寿世青编》的这部分内容详细叙述了十二个时辰应该做什么，包括如何吃饭、如何休息、如何调神、如何锻炼等，非常实用，也值得我们现代人借鉴。按时辰来安排生活和工作，非常适合中老年知识分子养生，有规律地作息可以提高工作效率，也可以减少患病的可能。
结语
十二时辰养生法是“天人合一”理念的进一步细化，是把人体的阴阳变化与一天之内天地的阴阳变化联系了起来。
古人已经不满足于简单的节令养生，而是把养生活动细化到一天的生活里。现代生活习惯，往往违背了自然规律，很多人晚睡晚起，吃饭洗漱也不讲究，年轻时没有什么感觉，一旦上了年龄，就问题不断。
根据《寿世青编》归纳的十二时辰养生法，我们可要好好检视一下自己的生活规律，看看有没有不合乎健康规律的方面，及时调整，给自己安排一个最有利、最健康的日程表！
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