如何测试自己的性格
测试自己的性格是一种了解自己内心世界的方式，可以帮助我们更好地了解自己的性格特点、优点和缺点，从而更好地掌控自己的情绪和行为。以下是一些测试自己性格的方法：
1. 性格测试：有许多在线性格测试可以帮助你了解自己的性格特点，例如 MBTI、DISC 等。这些测试通常会根据你的回答给出一个性格类型或性格特点的描述，从而帮助你更好地了解自己。
2. 自我观察：通过自我观察，你可以更好地了解自己的情绪、行为和思维方式。例如，你可以记录自己的情绪变化、行为模式和思维方式，从而更好地了解自己的性格特点。
3. 与他人交流：与他人交流可以帮助你更好地了解自己的性格特点。你可以与家人、朋友、同事或心理咨询师交流，听取他们对你的性格特点的描述和建议。
4. 参加社交活动：参加社交活动可以帮助你更好地了解自己的性格特点。你可以参加一些社交活动，例如聚会、社交俱乐部等，从而更好地了解自己的社交能力和性格特点。
5. 反思自己的经历：反思自己的经历可以帮助你更好地了解自己的性格特点。你可以回忆自己的成长经历、成功和失败的经历，从而更好地了解自己的性格特点和价值观。
无论你选择哪种方法，测试自己的性格都需要认真对待。通过测试自己的性格，你可以更好地了解自己的内心世界，从而更好地掌控自己的情绪和行为。同时，你也可以根据测试结果，制定适合自己的发展计划，从而更好地实现自己的人生价值。
风靡社交网络的MBTI人格测试，究竟是科学还是玄学？
新华社北京4月19日电 题：风靡社交网络的MBTI人格测试，究竟是科学还是玄学？
新华社记者温竞华
“本人INFP多年，最近变成了ISFP……”
近来，4个神秘字母已经代替星座，成为年轻人彰显自我的新标签、网络冲浪的新暗号。这是当下风靡社交网络的MBTI人格测试，将人分为16种不同人格类型。比如，ENFJ代表有领导力的主人公人格，INTJ代表理性果敢的建筑师人格……
从百余道题的详版到28道题的速测版，各种版本的题目“总有一款适合你”。有人测后大呼“好准”，有人称之为“科学算命”。16种人格真的能够定义我们吗？MBTI究竟是科学还是玄学？
MBTI测试的16种人格类型。（网站截图）
MBTI是啥？为啥能这么流行？
目前，话题“MBTI”在新浪微博的阅读次数达16亿，抖音平台相关播放量超11亿。“你的MBTI是啥”已经成为年轻人社交热身的热门话题。突然大火的MBTI测试，到底是何方神圣？
MBTI全称“迈尔斯-布里格斯类型指标”，是美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯在20世纪40年代编制的一种人格测试。
这一测试的基础来自著名心理学家荣格提出的心理类型理论。荣格将人的性格类型分为“内向（I）-外向（E）”两种基本心态和“感觉（S）-直觉（N）”“思维（T）-情感（F）”四种功能。在这三组对立维度中，人的性格偏向可以组合成8种类型。
迈尔斯和布里格斯又在此基础上增加了一个维度：“判断（J）-知觉（P）”，构成了16种类型，每种类型都用4个字母表示，比如INTJ或ENFP。
北京师范大学心理学部教授王芳说，MBTI可以说是当前“世界上最流行的性格测验”，它的商业推广相当成功，大量应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域。
风靡社交网络的MBTI。（手机截图）
MBTI为啥能这么流行？专家认为，除营销推动外，它确实契合了人类大脑的加工规律和当下的某些社会心态。
“这类测试的核心是把人分类，而人类大脑最善于通过加工类别把复杂世界简化，从而快速理解一个人或事物。相反，现在更科学的用五个特质来描述人格的测验则没有那么好理解，所以难以流行。”王芳说。
而MBTI的直观，也让它依靠娱乐化“出圈”成风，从各种玩梗的MBTI表情包，到MBTI书单、MBTI穿搭、MBTI装修风格……这串字母已化身当下互联网的“流量密码”。
16种人格科学吗？能够定义我们吗？
文字工作者小齐从小对数字敏感、擅长统计归纳，她的MBTI测试指向“精算师”。她惊讶于结果高度吻合的同时，开始怀疑起自己的职业选择：“也许我真的更适合去做精算师或会计，会不会比现在更出色？”
小齐的MBTI测试结果。（手机截图）
王芳说，选择一类职业其实是在选择一种生活方式，人格只是考量因素之一，它重要，但也没那么重要。
“你的兴趣、能力和价值观与这份工作是否适配，以及从业者的生活状态、工作自主性和灵活度等都是重要的考虑因素。何况，人格并不是一成不变的。所以，人格测试不应该成为职业选择的主要指导或阻碍。”王芳说。
有研究发现，MBTI类型与各种工作表现之间的关联非常微弱，它测量的是偏好而不是能力，就像一个人偏好思考并不等于善于思考。中科院心理所研究员、心理学家张侃说，这类测试的结果可能是一个理想中或美化过的自己，放平心态，“知之、好之、乐之”。
虽然有着心理学理论背景，但MBTI测试的科学性一直存在争议。
一方面，荣格的“心理类型说”并没有经过实证检验，基于此编制的心理测验，自然“根基不稳”；另一方面，科学的人格测试需要通过信度和效度的质量检验，而MBTI在这两项指标上的表现都不够有说服力。
研究生小孙对测验颇有微词：“我测了三遍，结果都不一样，到现在也没记住自己到底是哪4个字母。”
王芳介绍，一般人格测验的题目通常是给出一句描述行为或感受的话，让测试者从“非常不同意”到“非常同意”中选择符合的程度。这种方式允许测试者比较精细地表达出自己的状态。
而MBTI测试题目虽然也区分了程度，但在计分出结果步骤上，每一个维度依然是“非此即彼”的归类。而题目精简的速测版更是将选项简化为二选一，使结果更加绝对。实际上，大多数人处于中间状态，对他们来说，一两道题目改动了答案都可能导致重测结果不一致。
“人类的相似性远大于差异性，彼此之间不会那么壁垒分明，全世界的人也不可能只分为16类。这也是这类测试不够科学的地方。”王芳说。
警惕“贴标签”带来的自我固化
有网友说：“一直以为不爱社交的自己是异类，但这个测试让我知道了自己是ISTJ，还发现有这么多和我一样的人，让我接受了本来的自己。”
MBTI在网络时代的流行，正从自我了解走向“抱团取暖”。各类网络社群中，同型人格的人彼此寻求人生问题的答案，谈论着包罗万象的话题。
对此，心理学家提醒，在快速找到社会归属感和群体认同的同时，也要警惕“贴标签”带来的自我固化和群体极化倾向，即让本来可能只有一点相似的人，在不断交换类似观点之后变得更相似，这反过来又会让个体把自己身上的标签贴得更紧。
王芳说，近年来心理学界提出了“中间性格优势”，也就是说，不极端的性格特征可以让人在不同情境下灵活地采取适宜的行为方式，容易获得更优的结果。
“不论是曾经的九型人格、性格色彩还是现在的MBTI，在这个追求效率的时代，类似测试的流行总是‘你方唱罢我登场’。但所有的心理测验都只是参考工具，不必将其奉为真理甚至变成桎梏，人的变化和成长才是更值得期待的事情。”王芳说。
MBTI的大热也带动起各类心理咨询相关的商业营销。随机点开一个推广链接，做完93道题，还要付费几十元才能查看结果。一家注册于一年前的微信公众号主页显示，已有近20万人购买了该公司的MBTI测试，并进一步推广不同价格的职业咨询和MBTI课程。
MBTI测试推广链接，需要付费才能解锁报告。（手机截图）
专家对此表示，测试结果仅供参考，而且所谓专业咨询师的资质较难分辨，咨询课程效果未知，相比之下，在专业上精进自己可能更加实在。
来源： 新华网
MBTI十六种人格类型：探索个体差异与理解自我
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种广泛应用于心理学和人力资源管理的人格测量工具，用于描述个体在认知方式、行为偏好和心理取向方面的差异。MBTI将人格类型分为16种，每种类型都基于四个维度：内向（I）与外向（E）、感觉（S）与直觉（N）、思考（T）与情感（F）、判断（J）与知觉（P）。下面将介绍这16种人格类型的特点。
1. ISTJ （内向、感觉、思考、判断）
ISTJ类型的人通常是有责任心、坚定可靠、善于组织的人。他们喜欢按照规则和程序进行工作，并注重细节。常常是出色的管理者和执行者。
2. ISFJ （内向、感觉、情感、判断）
ISFJ类型的人通常是温和谦逊、关心他人、有耐心的人。他们喜欢照顾他人的需求，是出色的团队成员。他们注重细节和传统，具有极强的责任感。
3. INFJ （内向、直觉、情感、判断）
INFJ类型的人通常是理想主义者、富有想象力和同理心的人。他们对于他人的情感和需要非常敏感，善于洞察他人的内心世界。他们往往是坚定的支持者和激励者。
4. INTJ （内向、直觉、思考、判断）
INTJ类型的人通常是自主独立、深思熟虑的人。他们具有战略思维和分析能力，喜欢解决复杂的问题。他们常常是创新者和决策者。
5. ISTP （内向、感觉、思考、知觉）
ISTP类型的人通常是冷静、冷漠、喜欢冒险的人。他们喜欢探索新事物，注重现实和实际经验。他们擅长解决问题和适应环境。
6. ISFP （内向、感觉、情感、知觉）
ISFP类型的人通常是敏感、善良、富有创造力的人。他们对于美和艺术有很高的欣赏和热爱，注重个人价值观。他们常常是艺术家和自由职业者。
7. INFP （内向、直觉、情感、知觉）
INFP类型的人通常是理想主义者、热情洋溢的人。他们重视内心的价值观，并且对于帮助他人和追求人生意义感充满热情。他们常常是作家、诗人或社会工作者。
8. INTP （内向、直觉、思考、知觉）
INTP类型的人通常是思想家、好奇心强、喜欢分析问题的人。他们喜欢进行抽象思考和探索，对于发现事物的本质和逻辑推理感兴趣。他们常常是科学家、研究员或工程师。
9. ESTP （外向、感觉、思考、知觉）
ESTP类型的人通常是冒险家、直言不讳、喜欢行动的人。他们喜欢挑战和新鲜刺激，注重实用性和实际效果。他们往往善于解决问题和应对挑战。
10. ESFP （外向、感觉、情感、知觉）
ESFP类型的人通常是热情、乐天派、喜欢社交的人。他们善于与他人建立联系和创造欢乐的氛围，注重享受生活。他们常常是表演者、销售员或娱乐从业者。
11. ENFP （外向、直觉、情感、知觉）
ENFP类型的人通常是快乐、富有想象力、好奇心强的人。他们对新的想法和体验充满热情，喜欢与他人建立深入的连接。他们常常是演讲者、导师或活动组织者。
12. ENTP （外向、直觉、思考、知觉）
ENTP类型的人通常是聪明、机智、好辩的人。他们喜欢思考和探索新领域，并能够迅速看到问题的不同角度。他们常常是创业者、发明家或策略顾问。
13. ESTJ （外向、感觉、思考、判断）
ESTJ类型的人通常是实际、务实、喜欢组织和规划的人。他们注重纪律和效率，善于管理和领导团队。他们常常是组织者和决策者。
14. ESFJ （外向、感觉、情感、判断）
ESFJ类型的人通常是热情、友好、关心他人的人。他们注重和谐和他人的需求，善于提供支持和帮助。他们常常是教育工作者、社交工作者或医护人员。
15. ENFJ （外向、直觉、情感、判断）
ENFJ类型的人通常是关怀、富有荣誉感、带领能力强的人。他们喜欢帮助他人实现他们的潜力，并且擅长与他人建立深刻的联系。他们常常是领导者、教练或顾问。
16. ENTJ （外向、直觉、思考、判断）
ENTJ类型的人通常是决策者、领导者和极富执行力的人。他们善于制定计划和追求目标，同时善于激励他人。他们常常是企业家、高级管理者或政治家。
虽然MBTI提供了一个基本框架，可以帮助我们更好地了解自己和他人，但人格类型只是个人特征的一部分，不能完全定义一个人。每个人都是独特的，而人格类型只是其中之一，我们的行为和性格受到多种因素的影响，如成长环境、教育经历和个人价值观。因此，在了解人格类型的基础上，我们仍需重视每个个体的独特性和多样性，以建立更好的人际关系和理解。
总的来说，MBTI十六种人格类型提供了一个认知差异和偏好的模型，帮助我们更深入地了解自己和他人。无论你是哪种人格类型，都有自己的优势和价值，重要的是能够理解并尊重他人的不同。通过加强自我认知和人际交往技巧，我们可以更好地塑造和发展我们的个人和职业生涯。
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