7月27日｜十二生肖吉时、吉色、吉数
结果仅供参考，在没有本人生辰八字的情况下，不一定完全受用哦！
01子鼠
吉时：7:00-10:59（辰时、巳时）、15:00-16:59（申时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：黑色
吉数：1、9
02丑牛
吉时：9:00-10:59（巳时）、15:00-18:59（申时、酉时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：粉色
吉数：2、6
03寅虎
吉时：7:00-8:59（辰时）、17:00-18:59（酉时）
吉色：杏色
吉数：6、7
04卯兔
吉时：9:00-10:59（巳时）、15:00-16:59（申时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：绿色
吉数：3、5
05辰龙
吉时：9:00-10:59（巳时）、15:00-16:59（申时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：蓝色
吉数：1、8
06巳蛇
吉时：7:00-8:59（辰时）、9:00-10:59（巳时）、17:00-18:59（酉时）
吉色：紫色
吉数：4、8
07午马
吉时：7:00-10:59（辰时、巳时）、15:00-18:59（申时、酉时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：黄色
吉数：5、7
08未羊
吉时：7:00-10:59（辰时、巳时）、15:00-18:59（申时、酉时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：棕色
吉数：0、3
09申猴
吉时：7:00-8:59（辰时）、15:00-16:59（申时）、17:00-18:59（酉时）
吉色：杏色
吉数：3、5
10酉鸡
吉时：7:00-10:59（辰时、巳时）、15:00-16:59（申时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：白色
吉数：0、7
11戌狗
吉时：9:00-10:59（巳时）、15:00-16:59（申时）、21:00-22:59（亥时）
吉色：蓝色
吉数：8、9
12亥猪
吉时：7:00-8:59（辰时）、17:00-18:59（酉时）
吉色：红色
吉数：1、4
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早养胃，午养心，晚养百脉！一天有三个最佳养生时段
中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟
一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段，可以遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则。
辰时(早上7～9点)，胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥“受纳和腐熟水谷”的功能。《素问·经脉别论》中记载：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，毛脉合精。”可见，养生要从养胃开始。
辰时养胃要注意以下几点：1.早餐要吃热的食物。人体气血得热则行，遇寒则凝，摄入冰冷的食物会使气血不畅，从而“内伤脾胃，百病由生”。2.早餐搭配合理。要有干有稀，谷类食物吸收后能快速补充能量，另外可以吃些鸡蛋、豆制品、瘦肉等，适当吃点果蔬。3.避免太油腻。吃太多肉类或太油腻的食物，会加重胃肠负担，可选择各种粥、燕麦片、豆浆、芝麻糊等。
午时(11～13点)，心经当令。《素问·灵兰秘典论》中提到：“心者，君主之官，神明出焉。”午时是人体阴阳交替、气血交换之时，《黄帝内经》中记载：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，午时是人体阳气最旺盛的时候，而此时阴气初生，可以小睡一会儿，使身体平衡过渡。午睡醒来可以搓搓手，手心有一个心包经的大穴——劳宫穴，搓揉该穴能提神醒脑，下午不易疲劳。
亥时(21～23点)三焦经当令。亥时入眠，百脉皆能得以濡养，阴阳协调，则身体健康。亥时安静入睡，百脉可以得到休养生息，三焦经气血充足，运气行水的功能可以得到充分发挥，人体各个部位都能分配到元气，第二天醒来才能精力充沛。
睡前做3件事有助眠作用。1.以指当梳：中医推拿功法中有一招叫“拿五经”，晚上睡前可将十根手指当作梳子，梳头3分钟以上，可以疏通五经，改善头部血液循环。2.温水泡脚：人体的肾经起于足下，温水泡脚可以温养肾经，达到补肾作用。3.捶背：“晚捶背，好入睡”，睡前可请家人帮忙，自上而下或自下而上轻拍轻叩背部，速度以每分钟60～80次为宜，每次20分钟以内即可。
