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明日十月初一\"寒衣节\",有钱没钱别忘吃\"3宝\"!寓意:赶走霉运身体好
#秋日生活打卡季#
明天农历十月初一寒衣节，又叫“祭祖节”、“冥阴节”，和清明节、中元节并称为我国三大“鬼节”，每年的这一天举国上下都会举行祭祀活动，祭扫烧献、纪念仙逝亲人，为他们送入过冬的寒衣。
作为传统节日，寒衣节和其他大小节日一样，也有其传统食俗和禁忌，不管信与不信，能流传下来就有其道理，存有敬畏心，为家人祈福纳祥。明天寒衣节，有钱没钱别忘吃“3宝”，寓意赶走霉运身体棒。
吃哪“三宝”？
一、红豆“十月朝、穿棉袄，吃豆羹、御寒冷”，这里的豆羹指的就是用红豆煮的汤羹，相传江苏一带：有个贫穷的放牛娃因与地主斗争而遇害，献血撒满地，那天正是十月初一。从此人们便以红豆为祭，每年的十月初一都会吃上一碗红豆羹，祈愿：粮仓满、不受穷，日子越过越富足。
推荐做法：【红豆汤】
1.以前都是煮纯红豆汤，现在条件好了，可以让食材丰富起来，口感更好、营养更高。红豆、赤小豆都准备一些，再加点花薏米、花生、莲子，一块用清水淘洗干净。准备半碗江米，加几个红枣，倒入高过江米一指的水，一起放锅内蒸30分钟，把江米红枣蒸熟。
2.砂锅中加入半锅水，放入少许碱面让豆子更容易煮软，把豆子全部倒入锅中，大火烧开后加入一点清水转小火慢慢炖煮，每一次烧开就往里面加点清水，保持汤微微沸腾，这样煮出来的豆子软烂不破皮，颜色也好看。
3.小火慢炖40分钟后加入蒸好的江米，继续煮2-3分钟，不停地搅拌防止糊锅，最后撒上一把熟白芝麻即可出锅食用，营养又暖身，明天别忘了煮一锅给家人喝。
二、糍粑“十月朝，糍粑碌碌烧”，在广州沿海地区，每到十月初一家人们会聚在一起，把当年新收的糯米蒸熟后、捶成团，裹上花生、红薯、南瓜、芝麻等，做成糍粑祭祖分食、其乐融融，所以十月初一吃糍粑又象征：多福多寿、团团圆圆。
推荐做法：【南瓜糯米糍粑】
1.南瓜去皮后切成小块，放入锅中蒸15分钟，把南瓜蒸熟。
2.15分钟以后把南瓜取出来，用勺子压成南瓜泥，然后加入适量的蜂蜜或者白糖增加香甜味。
3.然后在南瓜泥中加入糯米粉，糯米粉和南瓜的比例是1:1，把南瓜泥揉成软一点的面团，放在一边饧上20分钟；另外准备半碗面包糠备用。
4.20分钟以后把南瓜糯米面揉光滑，揪成大小均匀的面剂子，案板上抹点油，把面剂子揉圆、压成小饼，裹上面包糠放在盘中备用。
5.锅内烧油，五成油温下入南瓜糯米饼炸一下，保持小火经常晃动锅，让它均匀受热。
6.大约炸五到六分钟，南瓜饼全部飘起来、呈金黄色就可以捞出控油了，咬一口外酥里嫩、鲜甜软糯。
三、饺子“十月一，油唧唧”，农历十月初一这天，人们要剁肉、包饺子，准备供奉祖先的食品。几乎每一个传统节日都少不了饺子的身影，其实就是因为饺子自古就有“祈福纳祥、大吉大利”之意，把福运吃下去，一年都平安顺遂。
推荐做法：【黄瓜鸡蛋馅饺子】
1.黄瓜洗干净、不用削皮直接切成细丝，切好以后放入盆中，撒点食盐拌匀腌一下杀杀水，省得后期出水，造成饺子破皮。
2.几个鸡蛋打入碗中，用筷子搅散成蛋液，然后凉油下锅翻炒一下，并用筷子快速搅散，把鸡蛋炒的又碎又嫩，这样就不用再切了。
3.然后把腌好的黄瓜放入纱布中，使劲挤干里面的汁水，这样黄瓜吃起来更脆嫩，还不会出水，这个汁可以用来和面，既营养也好看。
4.然后把黄瓜丝放入盆中，先淋上香油拌匀，既能防止出水，又嫩增加香味，然后放入炒好的鸡蛋，加点葱花进去，放鸡粉、少许食盐、胡椒粉、蚝油调味，其余的啥都不要放了，吃的就是一个鲜香味。
5.和面 、擀皮，包饺子这流程大家都熟悉，一个一个全部包好以后就能下锅煮了，素饺子比肉饺子好熟，煮的时候不用点水，一滚、滚起来基本上就熟了。
6.看着这馅翠澄澄的、鲜味十足，比肉的都好吃，没吃过的明天别忘了试试，口感相当惊艳！
除了吃以上“3宝”，还要谨记这“2菜”千万不能上桌，明天寒衣节，老人讲“2菜不上桌，福气进家门”，指哪“2菜”？
一、白菜不管白菜多好，平时多爱吃，十月初一这一天都尽量别上桌。白菜因为价格便宜，一直都被当成贫民菜，在祭拜先祖的日子里，端一盘白菜会给人寒酸、潦倒之感，有不安定、不安心之兆。
二、梅菜十月初一毕竟是“鬼节”，梅与“霉”谐音，容易触发霉运、沾染脏东西，千万不要犯忌讳。
祭祖、送寒衣，牢记这3条，别犯了祖宗的忌讳
一、忌错过时辰
祭祖最好的时间是上午9:00—11:00，也叫过午不去，除了阳气大减少外，也是对先人最大的不敬。
二、忌回头看
在民俗中，无论是寒衣节，还是其他任何祭祀节日都最忌讳回头看，做出不舍的样子，以免亡魂跟随。
三、忌独自走夜路穿红衣、黑衣
独走夜路穿红衣太多显眼、容易沾染污秽鬼魂；黑衣又太过隐匿，老用老话说就是容易被附身，不过大半夜的、穿一身黑衣确实容易被误会、也容易被撞到。
第一美食编辑：小雅
2023年9月10日十二生肖【明日老黄历】属马必看
小运播报：2023年9月10日 星期日 农历：七月二十六
红榜生肖：马、猪、兔
需要注意：牛、鼠
喜神方位：西南方
财神方位：正东方
宜：祭祀 出行 裁衣 嫁娶 移徙 结婚 入宅 会亲友 纳畜 上册受封 领证 竖柱 赴任 搬家 祈福 上梁 解除 入学 求嗣 斋醮 旅游 牧养
忌：出货财 修造 平治道涂 伐木 打猎 安葬 补垣 开业 筑堤 动土 立券 开仓 安碓硙 求医 割蜜 开工 破屋 开渠 畋猎 取渔 纳财 栽种 开市 开张
幸运数字：2
幸运颜色：白色、乳白色、银色
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【生肖鼠】
属鼠人今日整体运程及运势升高，控制好自己的举动言行举止. 今日感情方面运程及运势比较一般，情感苦恼要倾诉。 今日健康方面运程及运势是降低，太忙而造成身体太劳碌了。 今日工作方面运程及运势升高，自己的思想被老板选用了。 今日财运方面运程及运势升高，朋友带来挣钱喜讯。
【生肖牛】
属牛人今日整体运程及运势一般，越是在意越是迷惘. 今日感情方面运程及运势降低，少埋怨最佳。 今日健康方面运程及运势比较一般，是时候锻练身体了。 今日工作方面运程及运势升高，出门工作机遇多，是学习的好时机。 今日财运方面运程及运势比较一般，挣钱非常容易受委屈，要多多忍耐。
【生肖虎】
属虎人今日整体运程及运势降低，心里着实苦闷不已. 今日感情方面运程及运势降低，另一方对自己非常的发火。 今日健康方面运程及运势比较一般，也许会感冒。 今日工作方面运程及运势升高，氛围非常好，同事承认多。 今日财运方面运程及运势比较一般，挣钱没那么容易，要用心。
【生肖兔】
属兔人今日整体运程及运势降低，随便传话要当心. 今日感情方面运程及运势升高，发现了许多打交道的秘诀。 今日健康方面运程及运势比较一般，午睡不适合过长，精神反倒变差。 今日工作方面运程及运势升高，不该有仇恨的情绪。 今日财运方面运程及运势升高，多参加探讨，多听多看，积蓄阅历。
【生肖龙】
属龙人今日整体运程及运势升高，掌握住自己眼下的机遇. 今日感情方面运程及运势降低，不解风情惹烦恼。 今日健康方面运程及运势比较一般，夜宵吃多了影响身材。 今日工作方面运程及运势比较一般，工作立场不坚毅。 今日财运方面运程及运势升高，会有许多人在协助你。
【生肖蛇】
属蛇人今日整体运程及运势降低，指责他人之时先想一想自己干了什么. 今日感情方面运程及运势升高，情感顺畅发展趋势，彼此照料多。 今日健康方面运程及运势降低，非常容易睡不着，睡前喝热牛奶。 今日工作方面运程及运势升高，心态积极主动有回馈。 今日财运方面运程及运势降低，吝啬抠门财运差。
【生肖马】
属马人今日整体运程及运势升高，计划了自己之后的日常生活. 今日感情方面运程及运势降低，另一方的想法令你猜测不透。 今日健康方面运程及运势降低，饮食搭配不克制不行。 今日工作方面运程及运势降低，任务都是较为复杂难懂的。 今日财运方面运程及运势升高，有了许多的投资理财盈利。
【生肖羊】
属羊人今日整体运程及运势降低，婆婆妈妈也不好. 今日感情方面运程及运势变好，就事论事，分歧解决。 今日健康方面运程及运势降低，睡前吃太饱不好。 今日工作方面运程及运势降低，没有想法可以集中在工作方面。 今日财运方面运程及运势降低，公司亏损了许多的钱。
【生肖猴】
属猴人今日整体运程及运势升高，安全感满满. 今日感情方面运程及运势降低，相亲难有不错的结果。 今日健康方面运程及运势比较一般，盲目养生不好。 今日工作方面运程及运势降低，没有人听得懂自己的计划。 今日财运方面运程及运势降低，迟到被扣钱了。
【生肖鸡】
属鸡人今日整体运程及运势降低，用心做好每件事，不必感觉不要就没有去作. 今日感情方面运程及运势升高，要鼓起勇气向别人告白。 今日健康方面运程及运势降低，情绪并不是非常好。 今日工作方面运程及运势升高，工作啰嗦，但是耐心足够。 今日财运方面运程及运势降低，有钱一起赚会有烦恼。
【生肖狗】
属狗人今日整体运程及运势升高，处理难题，十分清静. 今日感情方面运程及运势降低惹怒了另一方，另一方要跟自己分手。 今日健康方面运程及运势比较一般，非常容易上火要留意，饮食搭配最佳是清淡。 今日工作方面运程及运势降低，工作心态差，职业人际交往关系欠佳。 今日财运方面运程及运势比较一般，没有思索就去作是有风险的。
【生肖猪】
属猪人今日整体运程及运势降低，行动会比言语强. 今日感情方面运程及运势升高，断了的情感忘记就好。 今日健康方面运程及运势降低，身体上有一些隐藏的事情暴发了。 今日工作方面运程及运势升高，没有明争暗斗，才能反映。 今日财运方面运程及运势比较一般，不必乱买东西。
明日黄历查询，明天黄历什么日子
明日黄历查询，明天黄历什么日子
明日公历：公元2021年6月13日 星期日
明天农历：农民历二零二一年 五月(大) 初四
明日回历：伊斯兰历1442年11月3日
明日岁次：辛丑年 甲午月 壬辰日
明日五行：长流水
明天执位：开日
值日星神：天牢(凶星)
宜结婚 嫁娶、纳采、祭拜 祭祀、祈福、祈祷、求医、治病、旅行 出游 出行、动土、搬家 移徙、搬迁新宅 乔迁新居 入宅、
忌开业 开幕 开市 安门
冲：冲狗(丙戍)煞南
胎神方位：仓库栖外正北
吉神宜趋：月空 时德 时阳 生气 要安
凶煞宜忌：五虚 九空 天牢
彭祖百忌：壬不汲水更难提防 辰不哭泣必主重丧
黄历日期：阳历2021年6月13日，辛丑年阴历五月四日
明天 庚子时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 0点0分-0点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 0点0分-0点59分
庚子时（0:00:00-0:59:59）冲马煞南
冲：冲马，煞方：煞南，时冲：时冲庚午
星神：天兵 青龙 喜神 贪狼
时宜：祈福 订婚 嫁娶 安床 移徙 入宅 修造 安葬 赴任 出行 求财
时忌：上梁 盖屋 入殓
明天 辛丑时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 1点0分-2点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 1点0分-2点59分
辛丑时（1:00:00-2:59:59）冲羊煞东
冲：冲羊，煞方：煞东，时冲：时冲辛未
星神：狗食 贵人 天赦 明堂
时宜：出行 求财 见贵 订婚 嫁娶 修造 安葬 青龙
时忌：祭祀 祈福 斋醮 酬神
明天 壬寅时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 3点0分-4点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 3点0分-4点59分
壬寅时（3:00:00-4:59:59）冲猴煞北
冲：冲猴，煞方：煞北，时冲：时冲壬申
星神：天刑 六戊 雷兵 长生
时宜：嫁娶 移徙 入宅 开市 交易 修造 安葬
时忌：赴任 词讼 祈福 求嗣 乘船
明天 癸卯时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 5点0分-6点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 5点0分-6点59分
癸卯时（5:00:00-6:59:59）冲鸡煞西
冲：冲鸡，煞方：煞西，时冲：时冲癸酉
星神：天贼 胞胎 大进
时宜：求嗣 订婚 嫁娶 修造 入宅 求财 开市 交易 安葬
时忌：祭祀 祈福 斋醮 酬神
明天 甲辰时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 7点0分-8点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 7点0分-8点59分
甲辰时（7:00:00-8:59:59）冲狗煞南
冲：冲狗，煞方：煞南，时冲：时冲甲戍 地兵 福德 金匮 右弼
星神：祈福 斋醮 出行 订婚 嫁娶 移徙 开市 安葬 赴任 见贵 求财
时宜：修造 动土
时忌：
明天 乙巳时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 9点0分-10点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 9点0分-10点59分
乙巳时（9:00:00-10:59:59）冲猪煞东
冲：冲猪，煞方：煞东，时冲：时冲乙亥
星神：天德 长生 进贵 宝光
时宜：祭祀 祈福 斋醮 酬神 修造 作灶 求嗣 嫁娶 移徙 入宅 开市 交易
时忌：
明天 丙午时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 11点0分-12点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 11点0分-12点59分
丙午时（11:00:00-12:59:59）冲鼠煞北
冲：冲鼠，煞方：煞北，时冲：时冲丙子
星神：旬空 路空 三合 福星
时宜：求嗣 订婚 嫁娶 开市 交易 安床
时忌：赴任 出行 求财 祭祀 祈福 斋醮 开光
明天 丁未时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 13点0分-14点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 13点0分-14点59分
丁未时（13:00:00-14:59:59）冲牛煞西
冲：冲牛，煞方：煞西，时冲：时冲丁丑
星神：路空 玉堂 贵人 武曲
时宜：修造 盖屋 移徙 安床 入宅 开市 开仓 酬神 求财 见贵 订婚 嫁娶
时忌：祭祀 祈福 斋醮 开光 赴任 出行
明天 戊申时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 15点0分-16点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 15点0分-16点59分
戊申时（15:00:00-16:59:59）冲虎煞南
冲：冲虎，煞方：煞南，时冲：时冲戊寅
星神：日破
时宜：
时忌：日时相冲 诸事不宜
明天 己酉时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 17点0分-18点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 17点0分-18点59分
己酉时（17:00:00-18:59:59）冲兔煞东
冲：冲兔，煞方：煞东，时冲：时冲己卯
星神：元武 帝旺 金星
时宜：求嗣 嫁娶 移徙 入宅 开市 交易 安葬 祈福
时忌：赴任 出行 修造 动土
明天 庚戌时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 19点0分-20点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 19点0分-20点59分
庚戌时（19:00:00-20:59:59）冲龙煞北
冲：冲龙，煞方：煞北，时冲：时冲庚辰
星神：天兵 三合 喜神 司命
时宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 作灶 祭祀
时忌：上梁 盖屋 入殓
明天 辛亥时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 21点0分-22点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 21点0分-22点59分
辛亥时（21:00:00-22:59:59）冲蛇煞西
冲：冲蛇，煞方：煞西，时冲：时冲辛巳
星神：勾陈 六合 天赦
时宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床 入宅 安葬
时忌：赴任 出行 修造
明天 壬子时 时辰吉凶宜忌
公历2021年6月13日 23点0分-23点59分
农历二零二一年 五月(大) 初四号 23点0分-23点59分
壬子时（23:00:00-23:59:59）冲马煞南
冲：冲马，煞方：煞南，时冲：时冲壬午
星神：六戊 日刑 司命 长生
时宜：作灶 祭祀 斋醮 酬神 修造 嫁娶 移徙 入宅 开市 交易
时忌：祈福 求嗣 赴任 出行
明天开始！强冷空气席卷江西福建～广东广西～浙江上海！彻底冷了
今天是10月3号周二，今天全国最热的几个地方第一位是广东和广西，第二位是福建和江西，第三位是浙江和上海，广东和广西大部分地区的最高温度达到了33、4度，局部达到了三十五六度。江西和福建最高温度达到了30度左右，浙江和上海的最高温度达到了28、9度！同时，西北冷空气已经赶到江南地区到湖北、湖南、江苏，安徽等地！下一步就要进攻华南地区了。
今天最高温度
明天10月4号，冷空气继续向南推进，江西，浙江，上海，降温比较明显，降温四度左右，最高温度降到只有26~27度！广东，广西和福建地区降温不明显，仍然保持33度左右的高温天气！
明天最高温度
冷空气持续推进，连续降温开启：5号，6号，7号、8号，冷空气继续向华南地区推进，会出现四天的降温天气！到了8号，温度又会分为两个层次，广东和广西地区的最高温度在24~26度左右，比今天要凉快很多很多。上海，浙江，江西、福建等地的最高温度降到只有18度左右！累计降温幅度达到了10度左右！从此以后，华南地区的最后一片“热土”也被冷空气所侵蚀。
8号最高温度
后期长期来看，高温还会反弹：10月10号~10月20号，会有一段长时间的高温反弹，但是，即使反弹也很难再反弹到30度以上了！因为期间没有强冷空气，20号以后又会有超强冷空气来袭，又会出现剧烈降温！
6号台风位置
台风何去何从：同时，大家最近比较关注的是台风“小泉”的走势，最新的台风路线来看，台风应该会在大后天6号在广东东部地区的汕头，揭阳，汕尾等地登陆！此时，广东东部地区的潮州，汕头，揭阳，汕尾以及福建南部地区的漳州会有大到暴雨天气，对广东大部分地区和福建大部分地区影响不大，大家不必过多担心！
绘本《阴天有时下肉丸》一部打开孩子想象力翅膀的杰作
内容简介吧唧吧唧小镇和别的小镇一样，有街道、有花园、有学校。不同的是，这里没有卖食物的商店。尽管如此，小镇居民的生活中却不乏美味。因为这儿下雨的时候不下雨珠，下雪的时候不下雪花，刮来的也不只是单纯的风——从天而降的是各种美味的食物。可是有一天，天气变糟了。面对着堆满街道的肉丸、汉堡和番茄，人们开始害怕起来……
推荐理由☆北美票房冠军、经典电影《美食从天而降》原作
☆不可思议！在吧唧吧唧小镇，天上真的会掉馅饼！
☆一部打开孩子想象力翅膀的杰作。英文版销量突破120万册
☆荣获国际阅读协会、美国童书学会儿童选书大奖
绘本欣赏周六的早晨，也是薄饼的早晨。我和亨利围坐在餐桌旁，打赌各自能吃掉多少块薄饼。妈妈在榨橙汁，外公正在给薄饼翻面儿。
突然，什么东西从空中飞过，直奔天花板而去......
正好降落在亨利头上。
当发现那飞行物是一块薄饼时，大家都笑了，连外公都笑了。接下来的早餐时间平安无事。所有的薄饼都安全降落在盘子里，然后统统被吃掉，包括落在亨利头上的那块。
那天晚上，受薄饼事件的启发，外公给我们讲了一个有史以来最好听的睡前故事。
在海的那边，翻过许多高高低低的大山，穿过三个热烘烘的沙漠，再越过一个不那么大的大海......
就到了一个名叫“吧唧吧唧”的小镇。
一般来说呢，这个小镇跟别的小镇没什么两样，一条主街，两边都是商店，房屋周围有树和花园，还有一所学校。这里居住着大约三百个居民，还有一些猫猫狗狗。
但是，吧唧吧唧小镇没有卖食物的商店。实际上他们也并不需要，因为老天会给小镇的居民提供他们想吃的东西。
吧唧吧唧小镇唯一与众不同的地方是它的天气。这种特别的天气每天出现三次，分别是在早餐，午餐和晚餐时间。居民们的食物都是从天上掉下来的。
天上下什么，人们就吃什么。但这下雨的时候不下雨珠，下雪也不下雪花，连风也不是单纯的风。这儿的雨是汤和果汁，雪是土豆泥和豌豆，有时还会刮起汉堡风暴。
早晨，人们只要看电视上的天气预报，连第二天会吃到什么都能提前知道。
小镇居民外出的时候，总是随身带着盘子，杯子，叉子，勺子，刀子和餐巾。这样不管遇到什么天气，他们都有所准备。如果吃不完（这种情况常常发生），人们就把剩下的食物带回家放进冰箱，这样饿了的时候随时都能吃。
他们的菜单常常变化。
早上，人们睡醒的时候，天空开始下早餐。
先是一阵橘汁雨，接着，低空云层下起了单面煎的荷包蛋；随之而来的是一片一片的烤面包，黄油和果酱也紧接着洒落下来。在大多数情况下，最后还会下上一阵牛奶雨。
有一天午餐的时候，夹着法兰克福香肠的面包，以每小时五英里的速度从西北方向吹来。
附近还聚集了芥末云。不一会儿，风向转成东风，带来了烤豆子。
最后，汽水毛毛雨结束了这顿午餐。
结束语《阴天有时下肉丸》这本绘本非常有趣。绘本中介绍了一个想像出来的靠天吃饭的小镇，每到饭点儿，天上就会掉下来各种好吃的东西。但是，和我们地球上其他地方一样，这里的气候开始逐渐恶化，从天而降的食物开始变得越来越大、越来越多，对小镇上的居民的生活造成了很大的破坏……
这本书并不是给我们介绍各种美食的吧，而且还是从天下掉下来的，这种事情在现实生活是完全不能实现的。当天下掉下肉丸子看似是一件求之不得的美事儿，其实不然，不劳而获绝对是没有一丁点好处的。我们只有通过自己的努力，获取真正属于自己的东西，才是一个有序的世界，而且我们所有的大朋友小朋友们都要保护好我们的地球，爱护环境，生活才会变得更加美好。
就在明日！2时19分
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”
北京时间5月6日2时19分
我们将迎来立夏节气
立夏之“三候”
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，同时是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。“立夏”的“夏”有“大”的意思，万物从此皆长大，让人感受到蓬勃的生命力。今朝夏日始，农时从此忙。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
古人将立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”这个时节，田间和湖畔的青蛙开始鸣叫，热情欢迎着夏日的来临；气候变暖，生活在潮湿泥土里的蚯蚓，也爬出来翻动着掘土；阳光明媚的乡间，野菜蔓藤争相攀爬着、生长着。
小麦扬花，油菜结籽。夏收作物年景基本定局，于是有农谚“立夏看夏”。辛勤劳作的春天孕育了希望，夏天仍需努力耕耘以期收获。
立夏之““养生”
立夏之后，气温逐渐升高，在饮食调理上应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、粗粮等。
在生活作息上，需顺应夏季昼长夜短的特点，早睡早起、避免疲劳，养护身体、调节心情。
在体育锻炼上，可进行慢节奏有氧运动，增强身体的免疫力。
立夏之“习俗”
尝鲜：夏季物产丰饶，也是品尝瓜果的好时节。“立夏见三新”“九荤十三素”，不少地方有“尝鲜”的习俗，朱红的樱桃、翠绿的青梅……这一天，市民朋友们可以吃一些水果。
称人：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏还有一个习俗是“称人”，人们将孩子放于秤上，一边说着吉利话一边称体重，记录下立夏时的体重情况，待到立秋之日再称重一次，一来可了解孩子的身体健康状况，二来也希望通过这种“仪式”祝祷平安。
斗蛋：“立夏吃一蛋，力气长一万。”立夏节气，孩子们要吃“立夏蛋”，小伙伴们每人拎着一个红色编织袋，三个一群、五个一伙开始“斗蛋”。“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏，要用熟鸡蛋（蛋壳不能破损），经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”：大家各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，斗破了壳的认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的被尊为“蛋王”。
立夏之“诗词”
夏天，往往是阳光充足的，是热烈似火的，是昂扬向上的。文人墨客往往将这份热情与热爱表达在诗词中。“绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声”，宋代的曾几走进山林，不仅树荫浓郁，山水相宜，更有黄鹂啼鸣，声声悦耳；“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田”，宋代翁卷走入田间，看着忙碌的农人们插秧种田，抓住这大好时光，期待着好的收成；“小荷贴水点横塘，蝶衣晒粉忙”，明代张大烈走近池边，看着满塘新荷，花丛中蜂蝶正忙，好不惬意。
《立夏》
【宋】赵友直
四时天气促相催，一夜薰风带暑来。
陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。
莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。
睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台
《立夏》
【宋】陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
“夏浅胜春最可人”
夏日午后
不妨邀约三五好友到山野闲坐
幕天席地，赏绿肥红瘦
看云卷云舒，感受初夏的曼妙与美好
长春晚报全媒体记者 孔令辉 新华视点微信
来源： 长春晚报
