新学期，如何防孩子沉迷游戏？
来源：河南日报网
河南日报客户端记者 冯军福
新学期开学之际，国家新闻出版署印发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。这一被称为“最严网游防沉迷规定”，从多方面入手，坚决防止未成年人沉迷网络游戏。
此次重拳出击，得到众多师生和家长的一致支持。但具体如何落地实施，做到真防、有效，也考验着家长与学校共管共治的决心和努力。
孩子沉迷游戏家长苦不堪言
“再玩一会儿，我就写作业。”这是暑假里梁英（化名）听儿子说得最多的一句话。刚开始她还态度坚决，但经不住孩子的一再央求，结果每次都以自己的“妥协”而告终。
自从儿子迷上网络游戏后，梁女士每天都要和他斗智斗勇。“整个人就跟着了魔一样，每天抱着手机不放，甚至不愿意吃饭，上学期成绩都已经明显下滑了。”9月2日，谈到网络游戏对孩子的影响，梁女士很是担忧。
陷入网络游戏旋涡的不只有梁女士的儿子。相关数据显示，当前，我国62.5%的未成年网民经常在网上玩游戏；13.2%未成年手机游戏用户，在工作日玩手机游戏日均超过2小时。2020年，我国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。
网络游戏被批判是“精神”。不少家长反映，去年线上教学时，孩子沉迷网络游戏的现象特别突出，一些孩子经常打着“上网课”的幌子偷偷玩游戏，渐渐沉迷其中不可自拔。等到开学的时候，甚至以此要挟家长：不给买手机，就不去学校。
游戏监管“升级”限时限段限长
为防止未成年人沉迷网络游戏，国家层面重拳出击，严格管理。“防沉迷新规”对上网时间、时段、时长均作了严格限制，要求所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务；严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求；对未严格落实的网络游戏企业，依法依规严肃处理。
“政策出台太及时了！虽然我们平时也会采取一些措施限制孩子玩网络游戏，但总是管不住。现在好了，想玩也玩不成了。”梁英说。
事实上，早在2019年，有关部门就印发了《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，采取一系列举措办法，建成国家新闻出版署网络游戏防沉迷实名验证系统，并实现合规上线运营游戏全部接入，为深入推进防沉迷工作打下了基础。
此次新规对网络游戏企业向未成年人提供网络游戏服务的时段时长作出更加严格的限定。而随着政策的落地，网游企业也纷纷调整系统，以实际行动响应新规。
家校共管共治形成社会合力
“最严网游防沉迷规定”虽然受到家长和老师的热烈欢迎。但如何让政策真正落地才是关键。
9月1日，郑州市各中小学启动线上教学，这对青少年防沉迷网络游戏再次提出挑战。郑州市第九十三中学校长吕玉卿认为，线上教学依然是监管难点。与去年不同，今年上网课，由于家长上班不在孩子身边，监督的责任更多地由学校和老师来承担。“但有利的一面是，有了去年的线上教学经验，学校在防止孩子上网课玩游戏方面，提前有了很多思考和准备。”
线上教学过程中，学生养成专注听讲的学习习惯非常重要。吕玉卿介绍，学校近年来特别注重“根心养习”教育，每节课上都会给孩子重申10条学习方法和习惯，并对表现好的孩子进行奖励，“让孩子在学习中得到的激励，比在游戏中获得的成就多，就不愁孩子不专注。”
对于已经线下开学的学校来说，落实“手机管理”是防游戏沉迷的重要举措。安阳市第六中学政教处主任王艳军介绍，新学期开学后，学校严格落实要求，明确规定除教学需要外，禁止手机等智能终端产品进课堂。
让未成年人远离网游，离不开家长的监督。“很多家长自己玩网游，都能玩上一整天。孩子无聊的时候，有些家长嫌孩子闹腾，会让孩子使用自己的身份信息登录游戏。”专家指出，防沉迷不仅要靠新规、靠学校教育，更需要家长作出表率、付出关爱。
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《致中和》导读 | 吕玉波：努力把中医药临床疗效发挥得淋漓尽致（之八）健康为本：治已病与治未病
吕玉波
谈《致中和——读懂广东省中医院的第一本书》努力把中医药临床疗效发挥得淋漓尽致（之八）健康为本：治已病与治未病吕玉波2007年，时任国务院副总理从历史和时代发展的战略高度，提出开展中医治未病工作的要求，国家中医药管理局随即启动了治未病试点工作。
在时任副部长、国家中医药管理局局长王国强的推动下，广东省中医院治未病中心于2007年成立，是我国最早的治未病中心。
这里说的“治未病”最早出自《黄帝内经》。“上工治未病”，指的是医生的最高境界，是能够帮助人防患于未然，从而保持健康。
大家都觉得非常有道理。可是，我们查阅文献后发现，尽管许多经典著作里都有这样的说法，但如何“治未病”却涉及很少。该如何把“上工治未病”的理念转变为可以为人类健康服务的实践模式呢？
这时，一个理论进入了我们的视野：体质学说。北京中医药大学王琦教授提出体质学说，将人的体质分成九种。我想，能否从体质辨认、调理入手去预防疾病？如果可以，则治未病的对象又是谁？要提供什么服务？
杨志敏教授带领着团队，反复探索。根据体质学说，体质偏颇状态的人群成为目标群体。所谓体质偏颇，指的是在中医理论指导下，评估人的健康状态，如果失去平衡，尽管目前尚未达到疾病诊断标准，但不及时作出干预调整，人体就会朝疾病方向发展，被称作疾病前状态。他们恰恰就是治未病的服务对象。
治未病中心综合了各种学说，结合自己的探索研究，对服务对象进行体质辨识、经络检测、功能状态评估等检查后，根据检查结果，运用中医药手段纠正亚健康状态。
这样下来，治未病中心的工作就有了强有力的抓手。十多年过去，越来越多的患者经过广东省中医院治未病中心的调理，体质增强了，精神状态变好了，有的渐渐消去了湿疹，有的鼻炎不再复发，还有多年不孕的怀上了孩子，许多慢病都有所好转。起初，连医生都感到意外。如今，中医治未病的魅力和实力被越来越多的患者熟知。时任国务院副总理亲自授予我们治未病中心为“治未病”健康工程示范单位。国家中医药管理局在医院召开了现场会，向全国推广我们“治未病”中心的建设经验。
中医治未病包括了“未病”“欲病”“已病”三个层次。我们把目光又投向了慢病。慢性病的病人，诊断和治疗方案已经很明确，他们的重点在“管”。规范化用药的管理、健康生活方式的管理显得尤为重要，而且整个管理过程充分发挥中医药特色和优势，可以让病人减轻对药物的依赖，减少药物的副作用，预防并发症的发生，阻断或延后病程向严重方向发展。
广东省中医院慢病管理中心已对20余个病种开展管理，初步建立起糖尿病、高血压、慢性肾病、慢性阻塞性肺病、类风湿等疾病的规范化、标准化的，具有中医特色的管理方案，为数以万计的患者建档立卡。全国政协医卫组在时任副部长黄洁夫带领下，到我院视察调研时，称赞我们是他见过的全国最好的慢病管理中心。
有的人认为，在三甲医院开展治未病，是大医院做了社区医院的工作。但是，我在实践中深深感到，只有在人才力量雄厚的三甲医院，才能为治未病研究提供基本思路和方法。从针对患者的健康状态做出预测、预防、干预，在完整链条上形成“服务包”。未来，这些“服务包”将应用于两个方向：一是通过国家层面推动应用到县区级，进入社区成为医疗保险项目；二是服务于高端人群，与社会化的健康产业结合，提供高端的养生保健服务。
经过多年的不懈努力，广东省中医院已经建立了“未病”“已病”“慢病”三个层次的中医健康管理体系，有效提供了生命全周期、健康全过程的医疗与健康服务，为推进健康中国建设做出了重要贡献。
作 者：吕玉波执行编辑：卢悦明审核校对：庄映格责任编辑：宋莉萍
