《餐桌上的中国史》纵览三千年吃吃喝喝
文｜明生
看过达·芬奇的《最后的晚餐》可知，15世纪的欧洲绘画中，宴会餐桌上大多只有葡萄酒与面包，羊肉则隐隐约约可见。一直到中世纪，欧洲人都吃得非常简单。其实古代的中国也是如此，《韩熙载夜宴图》里，上流社会的饮食也比较简朴，古代的所谓“花天酒地”“酒池肉林”并没有几道菜。人追求美味的欲望永无止境，饮食文化不断在变化，但许多细节并未被记录下来。学者张竞的《餐桌上的中国史》一书，根据文献中的蛛丝马迹，试图查清一些中餐食品和菜肴的来龙去脉。
《餐桌上的中国史》
张竞 著
方明生 方祖鸿 译
新思文化｜中信出版集团
孔子爱吃生肉片
菜肴依据烹饪方法的不同，其食材的外形、味道会完全不同。那么，同样的食材，孔子时代的人们又是如何烹调食用的呢?
《论语》中有“食不厌精，脍不厌细”的说法。所谓的“脍”就是将鱼或肉切细后蘸醋食用的菜肴，这与如今日本刺身的吃法相同，是生吃食物。现代中国，除极少一部分地区，基本上不吃生鱼和生肉。正式的中餐里没有生食的菜肴，大城市的日本料理店中刺身流行，只是20世纪90年代以后才出现的新现象。但春秋时期，生食是十分平常的事，孔子也喜欢吃生肉片。《礼记》中记载，“脍”的调味品，春天用葱，秋天用芥末，吃生鹿肉则要用酱调味。
现代人美味佳肴吃多了，于是绞尽脑汁，变着花样吃。红烧、水煮、清蒸、油炸、熏制、串烤都吃腻了，便会觉得生吃刺身很鲜猛。但站在古人的立场上想，看法就会发生变化。
铁器发明之前，烧饭烧菜是件麻烦事。那时的锅碗瓢盆都是陶器，除了煮、蒸以外，别无选择。这是因为陶器传热性不好，加热很费时间，在农忙期或战时，人们根本顾不上烹饪熟食。肉也好，鱼也好，切细生吃简单可行，长久了就会形成习惯。但是在铁器普及后，中国的生吃文化迅速消失，这从侧面说明，生吃习惯是受了餐具限制的影响，乃是不得已而为之。
其实，中国最古老且常用的烹饪方法是“煮”，最古老的菜肴是“汤”。不管什么样的肉，古人大都是煮透后炖成汤喝，这一饮食习惯可以追溯到殷商时期。煮这种烹饪方法时间长度相差很大，同样是煮，是稍微煮一下，还是花长时间煮透，做出来的菜肴区别很大。做肉菜，煮后取肉汁食用，还是把肉先切细，然后与汤汁一起食用，吃法不同就是不同的菜肴。
直到春秋时期，菜肴的主要烹饪方法仍是煮成汤或羹的方式。不过，汤和羹也有各种类别，有以肉为主做的汤，也有只用蔬菜做的。《礼记·内则》中记载：“羹食，自诸侯以下至于庶人无等。”表明汤或羹这种菜肴从统治者到老百姓，广泛被人们所食用，并没有什么身份上的差别。
另外，当时还有一种“蒸”的做法。在王公贵族的家里，用“鼎”作为烹饪器具煮肉，再将肉放入底部开小孔的叫做“甑”的炊具里，最后放在“釜”或“鬲”上面蒸。
做鱼或肉的菜肴时，古人也经常用“烤”这样的烹饪方法。烤的方法分成“炮”“燔”“炙”等。“炮”是将肉涂上泥巴后烤，“燔”就是烤，“炙”则是直接在火上烤。在古代，这些烤法可能各有讲究，可惜其操作细节已经失传。
对于当时大多数人来说，日常的菜肴是以汤菜居多。汤菜即使肉的用量很少，加上其他食材后也能做成一道菜。而烤的话，没有一定量的肉就没法烹调。另外，汤菜用腌制的肉也能做，烤则只能用新鲜的肉。
唐代已经有饺子
现代的饺子大致可分为水饺、蒸饺和煎饺三类，是按其烹饪方法来划分的。在日本，无论什么种类的饺子，外观上大致都很相似。然而在中国，地区不同，饺子的形状和内容差异很大。大多数人的印象中，饺子是半月形的，但在东北农村地区，也有像春卷那样圆筒形的饺子。同样是半月形的饺子，还有带褶的和不带褶的区别。在北方，大部分饺子都是带褶的，而长江以南地区经常能看到不带褶的饺子。
饺子是什么时候被发明的?这个问题还没有答案。《餐桌上的中国史》指出，饺子不会是一夜间就产生的，肯定是在长期的历史进程中逐渐发展出来的。食品的起源也好、改良也好，有的是有意识去做的，有的则是偶然的结果。“原本，起源就不是只有一种，是在许多次尝试中才产生的。”
然而，唐代已经有饺子是个无可争辩的事实。20世纪80年代，位于新疆吐鲁番盆地的阿斯塔那古墓群有了新发现。1986年9月，当地工地现场新发现了古墓。9月22日至10月2日，考古学者进行了调查，发掘出8个古墓。从一座墓穴中，发现了8个饺子盛在碗里的状态。每个碗中有一两个饺子，长5.7厘米、宽2.4厘米。同一墓穴中还发现了高昌延和十二年(613年)的文书，由此可知该古墓是隋末唐初的墓穴。古墓中没有描写食品名的文字，这些饺子被今人称为“现存最古老的饺子”。
2004年6月24日，中国国家博物馆、广州市旅游局、广州市文化局、广州市商业局主办的“美食配美器——中国历代饮食器具展”，在广州市西汉南越王墓博物馆展出。在多件贵重的展示品中，就有这些饺子，它们原本是淡黄色，由于严重钙化，整体颜色已发黑。据博物馆工作人员介绍，饺子中间的馅是肉馅，由于当地气候干燥，基本不下雨，埋葬后水分很快被吸收，馅料、皮都没有腐烂，因而能保存至今。总之，这是十分有力的证据，证明唐代已经有饺子了。
然而，吐鲁番盆地出土的“饺子”是蒸饺还是水饺?光看照片还无法断定。吐鲁番博物馆的介绍上，其大小是“长约4.7厘米，宽2.4厘米”，尺寸数据小于之前提到的发掘报告上的记录。张竞认为，按常识推测，由于干燥，发现时的饺子大小比制作时应有若干收缩，这样的话，这种饺子要比现在的饺子小了一圈。而水饺通常要比蒸饺小一些，因此他认为出土的饺子是水饺的可能性更大。
虽然唐代已有饺子，但是据张竞的调查，孟浩然、李白、杜甫、王维、韩愈、白居易等很多唐代诗人的作品中均未出现“饺子”一词。究其原因，有两种可能。一是当时饺子的名称是俗称，与诗歌的韵律不吻合，很难在诗歌语境中使用。另一个原因是食物的地域性，即吐鲁番等地区已经有饺子，但还没有流传到文化中心长安以及黄河中下游地区。
《餐桌上的中国史》指出，考察饺子的历史，不要被各时代的名称所迷惑。蒸饺和水饺的原型分别可以追溯到“笼上牢丸”和“汤中牢丸”，而这些食物在唐代的名称还不很清楚，很可能变成了“馄饨”或其他什么名称。宋始出现煎饺，蒸饺被称为“角儿”“夹儿”，煎饺被称为“铗”“铗子”。到了明代，又出现了“饺饵”“粉角”等新的名称。而到了清代，才有“水饺”“饺子”等与现代相同的食品名出现。
有趣的是，类似饺子的食品几乎遍布全世界。最有名的是俄罗斯的“佩利梅尼”，其他还有亚美尼亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、阿富汗、吉尔吉斯斯坦、土耳其的“曼提”或“曼托”，波兰的“皮埃咯及”，尼泊尔的“馍馍”等类似食品。究竟饺子是从中国传到外域，还是从外域传到中国，目前还不得而知，总之存在文化传播现象。
“黄粱美梦”的背后
唐代的传奇小说《枕中记》中有名为“邯郸枕”的故事，后来衍生出“黄粱美梦”“一枕黄粱”等成语。“邯郸枕”作者沈既济是8世纪后半叶的人，主人公卢生在赵国都城邯郸的茶店里与一位道士相遇，借来陶枕，睡了一会儿午觉。在梦中，他体验了跌宕起伏的人生，最后成为一国国君，完成了他出人头地的一生。但醒来睁开眼睛，睡前在火上烧着的黄粱米饭还没煮好，原来只过去了一会儿时间，故事尽显荣枯兴衰中的人生无常。
“黄粱饭”可以衍生出许多文化话题。比如此物在当时是贫困者的食物，还是上等的食物?“黄粱饭”味道如何?用什么餐具来吃“黄粱饭”，筷子还是勺子?很多情况下，日常饮食文化的种种细节是难以读懂的。
“邯郸枕”这一故事发生的舞台，现在的河北省邯郸市，正位于中华文化的发祥地——黄河流域中下游的中原地区。张竞在书中这样描述中原地区的主食：孔子出生时，“中原地区稻米是富人的食物，‘豆’则是穷人的粮食……‘黍米’是最好的主食，为上流阶级所喜爱。曾为高级官吏的孔子也许是以‘粟’和‘黍米’为主食的，可能偶尔会吃一点‘稻米’，但‘稻米’不可能成为主食”。到了唐代，稻米在中原普及之后，粟在书中记载作“黄粱”，仍是上等的食物之一。
《餐桌上的中国史》分析，“邯郸枕”的主人公卢生做梦的那段时间里，正在煮的“黄粱饭”虽是小米粥，但不是将小米放在水里煮，而是煮熟后放在蒸笼里蒸的，茶店里应弥漫着蒸笼里飘出来的香味。并且，那时的人们，并不是用筷子来吃这“黄粱”的。因为唐代的人吃饭是不用筷子而用匙，筷子是捞出汤中的食材时才使用到的餐具。
历史大浪淘沙，有些食物从古代延续到现在，但更多的是随着时光的流逝而消失在历史的黑暗中了。《餐桌上的中国史》以时间为序，讲述了从先秦时代直至如今的中国饮食的一些有趣变化。正如张竞在前言中所说的那样，“在天地变换、王朝更替、民族文化冲突与融合的历史中，无论是食材、烹饪方法，还是饮食礼仪，中国人的餐桌一直处于一种动态的变换之中。只是这种变化是缓缓发生的，人们不太注意而已”。
《餐桌上的中国史》这本书很有特色。张竞选取了史书文献中不同历史时期的中国食物、烹制方式的记载，对文献记载较为模糊或存在相互矛盾之处、有所空白遗漏之处进行了考证。而在进行这番详细考证后，《论语》《礼记》中有关食物、进食的记载，就一下子变得鲜活了起来。纵观全书，求“新”、求“变”是中国饮食的最大特征，毕竟“菜肴虽然是民族文化的颜面，但即便是激进的文化民族主义者，也不会拒绝外来的食物。现实中很少有人只吃传统的菜肴，而绝对不碰来自异域的菜肴”。
医生解梦了！反复做这些梦，可能是身体发出的疾病信号！
很多人都喜欢解梦，很多所谓的“解梦”预示吉凶的都是迷信活动。
不过从医学角度来看，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一种梦，就需要提高警惕了，因为梦境也能反映身体的健康问题。
1. 经常梦到头部被敲打，或有怪物向你的五官灌水
——可能患脑部肿瘤或神经系统疾病。
2. 在梦里听到怪响
——可能是听觉中枢存在病变，或附近血管发生硬化。
3. 梦见吃东西，感觉恶心、呕吐
——预示胃部有潜在的疾患。
4. 梦见掉牙齿，连续几天都做相同的掉牙齿的梦
——与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼吸系统可能有问题。
5. 梦到气管被卡、呼吸不畅、窒息
——可能是呼吸系统存在病变。一项针对8000名哮喘患者的调查显示，因哮喘发作导致死亡者70%出现在夜晚。
6. 梦到被歹徒或猛兽追逐，想跑跑不动，想叫叫不出，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快
——可能是由于生活中压力过大，导致脑部过度紧张、兴奋；也可能是冠状动脉供血不足。
7. 梦到自己走路不稳，身体歪斜，肢体沉重，或伴有窒息感、胸痛、突然惊醒
——可能患有心绞痛、心肌缺血等疾病。
8. 梦到自己从高处（如高楼、悬崖等）坠落，并总在下坠的过程中惊醒
——可能患有隐匿性心脏病。
9. 梦到有的器官被殴打、被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛
——可能是相应器官有潜在病变。
10. 梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎
——可能是肝脏和肾脏有病变。
11. 梦到自己被野兽追赶而大声喊叫、与别人吵架或打架而大声叫骂并挥拳踢腿等，动作通常较“粗鲁凶暴”
——很有可能是帕金森病的早期征兆。
出现这些梦，是因为人们在做梦时感知到身体的不适，可能把这种不适感带到梦中，成了梦的一部分。
但是，梦可以体现身体问题的某一个结果，绝不能预测人的未来。如果自己反复出现上述某种梦境，一定要去医院检查。梦是一个预警，诊断疾病还是要靠医生和先进的仪器。
除了以上梦境，还有什么样的噩梦要看医生？
回答：当梦影响到人的社会功能。比如：
1. 整晚上噩梦；
2. 醒来后清晰描述噩梦场景，很困扰，严重影响日常学习、工作；
3. 持续一个月以上的，可能属于非器质性睡眠障碍中的梦魇症，此时最好进行医学干预。
