弘扬爱国精神，树立报国之志
一首红歌一面旗，一支红曲一把号，一首歌代表一个时代，一首歌承载一段记忆，一首歌就是一部生动的爱国历史教科书。为弘扬红色文化，重温红色经典。12月12日，在南京大死难者国家公祭日来临之际，木兰山文武学校组织全体师生开展校园红歌大赛，唱响红色旋律，传承爱国精神，用青春表达不忘历史、珍爱和平、自强不息的坚定信念。
红歌比赛分为班级选拔赛、校级决赛两个阶段，形成了各班全面覆盖、全校师生广泛参与的爱国主义教育活动。经过层层选拔，各班的参赛选手，用饱满的热情、嘹亮的歌声唱响了红色旋律，引起师生们心灵上最朴质的共鸣，展现出木兰师生爱国爱校、朝气蓬勃、昂扬向上的精神面貌。
红歌会现场，同学们别出心裁，将舞蹈、诗朗诵等表演形式巧妙地融入红歌的演绎之中，受到现场观众的欢迎。一个个形式多样、编排新颖、弘扬主旋律的精彩节目依次上演。我们歌唱祖国的壮美河山，飞跃；我们赞美祖国的繁荣富强，豪情满怀；我们歌颂团结的力量，携手抗击疫情，共建灿烂未来；我和我的祖国，血脉相连，割舍不断。中国，是巍巍昆仑，屹立前方；中国，是鲜红的太阳，永不凋落；中国，是飘扬的五星红旗，翱翔蓝天。听！学生们精心准备的一首首歌曲，或铿锵、坚定；或柔和、优美，现场掌声如潮，喝彩不息。同学们在激昂的歌声中回忆过去、憧憬未来。传承红色精神、重温革命情怀，进一步提高了同学们的爱国热情，坚定了同学们的努力奋斗的理想信念。
歌未尽，舞正酣，《红星闪闪》《十送红军》《一直到黎明》......一曲曲或庄严肃穆或荡漾着革命浪漫主义情怀的红歌在校园内唱响，深深拨动着观众和评委的心弦。全校各班级用统一的服饰、大气磅礴的歌声和旋律歌颂了中华民族自强不息的伟大精神、阔步向前的豪迈气概，唱出了新时代少年对党、对祖国、对社会主义的浓厚深情，歌声催人奋进，气势振奋人心。展现了木兰学子爱国爱校、朝气蓬勃、昂扬向上的精神面貌。不少学生参加活动后表示，此次活动让他们接受了一次深刻的爱爱国教育，令人激动、振奋，并表示将以此为鞭策，努力学习，回报社会。
此次比赛，在各班班主任和科任老师的悉心指导下，人人参与，利用课余时间精心准备，投入了大量的时间和精力，克服困难，加班加点，确保排练工作和学习两不误。
一等奖曲目《传唱红歌心向党》的演唱者李墨晗同学分享自己的备赛经验时说，从初赛到复赛，她从早上7点到晚上9点，除了上课，一直在循环播放演唱曲目，琢磨唱法，“练得嗓子疼，又怕最后影响发挥，一直在用梨子煮水喝。”
“排练的过程虽然艰辛，但是能让全校师生能够浸润红色经典，感怀赤子情怀，就是值得的，感谢老师付出大量的时间精力指导我们。”李墨晗同学充满了感恩之情。
德育校长鲁聪维表示：“作为新时代下的学子，应该具备爱国精神，用年轻人自己方式歌颂祖国、祝愿党，唱红歌就是这样一种比较活泼、符合青少年特点的方式。木兰山文武学校一年一度的红歌赛已经是品牌文化建设的一部分，不仅为同学们提供了一个展示自我风采的平台，丰富了同学们的课余文化生活，更是一种红色理念和精神的传承，将激励我们师生不忘初心和使命，用实际行动继续为祖国增光添彩。”
歌曲是时代的心声，一曲红色歌曲就是一段鲜活的历史，这些家喻户晓、传唱不衰的红色歌曲成为学生们学习历史、感悟祖党史的一个途径。一首首红歌，跳动着一颗颗心；一句句歌词，表达着师生们的爱国心。同学们用飞扬的歌声吟唱了难忘的岁月，用熟悉的旋律演绎了时代的激越。既提高了班级凝聚力，也激发增强了木兰山文武学校师生的爱国之情。从中凝聚起为实现中华民族伟大复兴中国梦而不懈奋斗的精神力量，为实现体育强国梦、推动我国健康事业发展的历史进程而努力奋斗。让我们记住这个美好的瞬间，记住这个难忘的时刻，愿木兰学子们像雏鹰一样，与伟大的祖国一同飞翔，一同成长！
国标舞中的伦巴——恰恰训练中不可忽视的点
上一期咱们讲了国标舞中的伦巴，咱们这一期来讲讲国标舞中的恰恰。
恰恰， 是曼波衍生而来的原始舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家, 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。
国外恰恰比赛
恰恰舞是拉丁舞系列中最年轻的一个舞种，没有什么比较辉煌的历史，其舞曲热情奔放，舞步花哨利落，脚步不发切换频繁，欢快诙谐。其实恰恰舞是根据企鹅走路的样子，从中获得灵感的。一些舞步都是模仿的企鹅走路的姿态而创作出来的，所以有一种欢快诙谐的风格特点。所以，步伐的利落、干净与手臂的摆动就作为了恰恰训练中不可忽视的一个重要点。并且恰恰的节奏上是要求四拍做出五个动作，在竟技比赛中，恰恰舞选手为了在一支舞的时间内表达诸多情感，经常是在一拍内变换两个动作，所以这对恰恰舞者的反应能力、爆发能力以及动作的速度以及稳定性有更高的要求。
王崇墨和李茉晗配合跳恰恰
恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、慢、快、快。
慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。
恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。
恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。
学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。
源自于新华网
咱们今天的文章到这里就结束了，想要学习拉丁舞的宝宝们就关注我们，下期文章更精彩呦。
