关于“梦” “梦”对于每个人来说那是再熟悉不过的事...
关于“梦”
“梦”对于每个人来说那是再熟悉不过的事了。梦本应站在生物学的角度去考量，是每个人与生俱来的，从梦中来到这个世界，又从梦中离开，整个人生或许就是一场梦。
每个人的一生所做的梦无法统计。就梦境而言，有好梦、有恶梦、有普通的梦。一般梦醒以后大部分梦都被遗忘而回忆不起来了。有些梦不值得回忆，没有多大价值，而有些人有些梦则如同在现实生活中亲身经历一般，梦境是那么的真实可信，有些人宁愿一辈子呆在梦中，而不愿梦醒以后又回到现实社会中。有些人曾经做过的梦，一辈子都不会忘记。
梦，一般是在人们睡下后的浅层次大脑活动过程。如果是深层次的睡眠状态下一般是不会产生梦的。比如说在醉酒状态下，大脑进入深层次的休眠状态，这时不易产生梦境，这是酒精抑制了大脑皮层的活动所致。
还有人说梦由心生。一个理论根据就是日有所思，夜有所梦。有的梦境是做梦人从未涉足过的地方，有些纯粹就是陌生的环境，有些梦境光怪陆离，全方位、全能型，有会开车、会飞、被蛇、牛、犬追，甚至咬过，有的人梦到溺水，梦到火灾…等等，这就超出了日有所思的概念了。
有的人会把梦中的情景搬到现实生活中去对号入座，非要找出预示着什么，如果按照这个逻辑，生活必将索然无趣，整天应付梦了，哪还有时间顾得上学习和工作，生活质量必定会下降。有人一做到坏梦就疑神疑鬼，好像是神、是上天在暗示着什么，这样的态度是不可取的，只要一笑了之，明天的太阳照样会升起，不必过份在意，过犹则不及。
梦，也被人们当成了社交礼仪的一部分；比如: 两人晚上聊天，末尾还要写上: 晚安！祝你做个好梦。
由此可见，梦也分三六九等。有些好梦令人向往，而流连其中；一旦好梦被打扰、中断，则会生无端烦恼，令人不快。
如果做到恶梦，有话喊不出、有腿迈不动，有时呼吸急促、心跳加速，甚至大汗淋漓，即使被人唤醒，仍然心有余悸，细思极恐。
有些人善解梦，比如有一本著作名叫《周公解梦》，当然有人见过并阅读过。还有一些人专门从事这个职业。
过去听老年人讲过梦都是反着的。还有人认为梦到某些物体吉利，如棺材、火、蛇等；反之如梦见船、水、青蛙等则认为不吉利。不知可否有科学依据，则是人云亦云，况且信之。
“梦”在影视作品上也不示弱，比如~《游园惊梦》、《劈棺惊梦》、《恶梦醒来是早晨》……
以“梦”作为成语的也不鲜见，如~好梦成真、如梦方醒、黄粱美梦……
人们的情感世界里对“梦”也是情有独衷，什么梦里水乡、梦回大唐、梦里老家……，这些梦字的出现无不显示着我们的生活离不开梦，没有梦我们的生活将是不完整、不精彩的，有了梦，才是我们生活的全部。
本市东台、大丰一带人有一句口头禅: 梦。这是对一些不切实际的幻想，或者过于理想化的癔想，统统斥之为“梦”。
还有人斥责别人的时候也喜欢用你做梦不老(捞)、你做梦呢？那是表示你做不到或得不到，尤以女性囗吻较多。
汉字从造字之始，给“梦”的定义为: 当夕阳下到林子以下的地平面以后，居住在林子里面的人夜间大脑活动的轨迹统称为“梦”。因为我们的先民要么住山洞，要么宿林地，因此，林子下面加个夕字就被定义为梦的原始字形吧，也未可知。做梦，这是不以人的意志为转移的被动过程，是自然行为的自然属性。那么还有一种主动操控的主动行为。
后来，由于叙述的需要，“梦”也走出了本义，向引伸义方向发展，也把“梦"字后边加了一个“想”字，变成了一个词组。这样一来，延伸拓展的空间就变得无限大，想象力也变得异常丰富。
比如我们现在的生活，对于远古、上古、上世纪的人们来说，那简直就是"梦想”。谁能想到，现在做饭看不见烟囱冒烟，照明不用火油蜡烛，出行不用迈步，穿衣不用纺纱，一切的一切，完全颠覆了那个时代人们的认知，这就是时代的进步与发展，让人们过去连做梦都不敢想的事情，现在终于都变成了真实。
还有一种“梦想”，那就是有人孜孜以求的事业或者终生为之奋斗的目标得以实现。比如我国的航天人、两弹一星元勋、运动健儿、科学达人等等，他们被称为“圆梦人”或“逐梦人”，正因为我国有着如此众多执着的“追梦人”，才使我国的综合国力与国防科技力量有了突飞猛进的提升，我们才能够从站起来到富起来、强起来。
由此可见“梦想”的力量是強大的也是普遍的。从朗朗书声中，就孕育起了孩童时代的梦想，梦想处在少儿时代就被起航，校园就是培养孩子梦想的摇篮，正在造就出一代一代不甘人后的天之骄子，梦想正在赋予中华民族腾飞的希望。
杨林 2023.9.29
常做噩梦可能是几种疾病信号
一、某些严重疾病会导致噩梦
1。心脏病
瑞典一项研究发现，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40～64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。
2。糖尿病低血糖
凌晨睡出了心慌甚至噩梦，尤其到了冬天，这种迹象比较明显的糖尿病患者要警惕低血糖的突袭。冬天是夜间低血糖的高发期，昼短夜长，糖尿病患者如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖。
常做噩梦可能是几种疾病信号
夜间低血糖一般出现在凌晨1～3点钟左右，如果感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦，第二天起床以后还会头痛，感觉没睡好、乏力，都要警惕自己是否出现了夜间低血糖。
3。帕金森病
英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登研究表明，如果在快眼动睡眠期常因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。
4。 睡眠呼吸暂停
研究发现，如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，最好到医院检查是否存在睡眠呼吸暂停的问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。
5。 焦虑或抑郁
研究表明，焦虑症或抑郁症患者会频繁做噩梦，平均每周做3次以上噩梦的人群，在5年内，患精神疾病的几率比正常人高出5.7倍。
除了频繁做噩梦要注意，做梦时手舞足蹈，甚至会根据梦境说话或运动，那就更要特别注意，最好去医院检查，尤其是男性和60岁以上的老年人，梦见打架就真的在床上乱踢乱动，梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等。
6。 吃某些药也会引起恶梦
服用上述药物的患者，如出现多梦、噩梦的现象很可能是药物副作用所致，应及时咨询医生是否需要调节药量或更换药物。
二、分享几招赶走噩梦
1。 从容面对生活中的压力，有什么事慢慢来，调整好生活节奏；
2。 仰卧睡觉时，不要把手放在胸口和肚子上；
3。 被子选用重量较轻的；
4。 晚上不要吃得太饱。
噩梦惊醒随笔
一场噩梦一场感悟，但希望不会灭，梦想不会变，我可是要成为项目管理专家的男人。
在成长的路上，很多人问过我这个问题，我最恨什么样的人？我一直回答着一模一样的答案：我最恨欺骗我的人。
这个答案随着刚才惊醒的噩梦改变了。也许成人的世界有太多不真实，所以骗不骗已经变的不再重要。而我们往往希望能从少数人那里获得温暖和安全感，当这种希望被打破时，才是最恨的。所以我的答案，变成了：我最恨我努力去争取却依然不信任我的人！
当一个人给我一种要求时，我有三种方式回应他。
第一种是0分方式，我并不想响应你这种要求，我也不会在意你怎么回应我，要杀要剐我都接受，从此陌路也没有关系。
第二种是60分方式，我会按及格的标准响应你的要求，但我也不会期望获得你的赞许和认同，你也心知肚明，双方维持着最简单的关系就可以。
第三种是90分方式，我对你的要求非常在意，我渴望用最优秀的结果来满足你的要求，之所以不是100分方式，是我觉得我还可以不断更努力，只为以更好的状态来响应你的要求。
当我以90分方式为一个人努力时，这个人却完全看不到，不信任我在努力做到更好，那么，这个人符合我最恨的人的标准。
当然，全国十几亿人，这个人完全不必在意被我这十几亿分之一的恨，我只代表我自己的小世界，恨你。
当老师不相信班里一个很努力的学生，他可以无视这个学生，他还有一个班级的学生来关注，他很心安理得，这个学生的世界却因此变的灰暗。
当领导不相信下属一名很上进的员工，他完全不在乎这个员工是不是用错了方法，完全不听这个员工的心声，只是一味行使着自己的权威去居高临下的瞎咋呼。这个员工只会离他而去。
当家人不相信你在很努力为整个家庭付出，却只在提出一些更高的要求，只会数落你不够努力时，你只会越来越心寒。
当爱人不相信你已经把他（她）当成世界上最重要的人，依然把你所有的付出当成理所当然，只想享受不想回报，你的爱也终将被浇灭。
所有的恨都源于在乎，所有的离开都伴随着失望。
但生活还要在继续，我是一个充满希望和正能量的人，我不会被所恨之人牵绊。正如我的恨对你也毫无影响一样，我只会远离我恨的人，然后让自己活的更加精彩。
虽然是一个噩梦惊醒了我，我是在黑暗中写下了这段话，但黑暗也随之褪去，天亮了，光明总在前方等待着我！
新的一天，加油！我可是要成为项目管理专家的男人！欢迎关注同名公众号：易冰玄的项目管理空间！
噩梦缠身
在黑夜中，噩梦缠身。恐怖的幻象在脑海中交织，让人不寒而栗。仿佛被一只无形的手牢牢控制，无法逃离这恐怖的境地。
在那漆黑的世界里，一切都失去了颜色，只有阴暗和恐惧充斥着每一个角落。那些令人恐惧的影子在黑暗中扭曲变形，像恶魔一样出现在眼前，让人无法抵挡。
恶梦的场景不断变换，每一个都比前一个更加可怕。你身处在一个荒芜的废弃城市，到处是破碎的建筑和残破的车辆，空荡荡的街道上充满了死寂和恐怖。你不知道这是个什么地方，也不知道自己是如何来到这里的。
恐惧笼罩着你的心灵，让你无法呼吸。每一次尖锐的尖叫声都刺痛着你的耳膜，每一个阴森的笑声都钻进你的脑海。你试图逃离这个可怕的场景，但无论你怎么跑，都无法离开这个噩梦的世界。
噩梦缠身，仿佛永无止境。但你必须坚持下去，寻找希望的光芒。无论噩梦有多可怕，内心的勇气和坚强都能帮助你战胜恐
