适度谈性，并不伤肾！比纵欲更伤肾的，是憋在心里的坏情绪
提起肾不好，很多人想当然地认为，肾好不好跟性生活有关。
相当一部分肾友，甚至因此背负着沉重的心理负担：有的强迫自己禁欲，不碰男女之事；有的即便大着胆子接触，心理也有着巨大的负担，好像每一次性生活就是对肾的“凌迟”。
实际上，真正懂肾病的人都应该清楚——肾病和性，没有关联！
一、适度性生活，不伤肾！进入肾病科，你会发现肾病是不分年龄的！
上至耄耋老人，下至新生婴儿，都有可能患上肾病，这些人的肾能是被性搞坏的吗？
所以，得不得肾病，和性生活完全没关系，大部分肾病与感染、遗传、药物中毒、免疫系统异常等因素有关。
肾友不仅不用压抑性生活，反而提升性生活的质量，可以提升肾友的生活幸福感，从而对肾病预后产生诸多有益、积极的影响。
如果压抑自己，给肾友带来的心理压力、屈辱感、自卑、焦虑、抑郁情绪等不良情绪，对肾脏的伤害会大得多得多。
CJASN发表的一项大型研究调查：高度的抑郁症状（不是抑郁症，而是自卑、焦虑、失眠等症状），与肾功能正常的中国成人，肾功能快速下降显著相关。
情绪差，影响胃肠道功能，导致消化不良、食欲不振；情绪差，加速心脑血管疾病发展，吃再多药都没啥用；情绪差，神经功能调节紊乱，诱发头晕、失眠、多梦、入睡困难等神经异常症状……
而积极乐观的情绪，给慢性病调养带来的好处，不亚于任何一种治疗形式。
只要适度性生活，可以让肾友在心理上产生更乐观、积极、愉悦的情绪，那么这就不是坏事，你想过就过，不必因此害怕什么。
二、别给肾病乱攀关系每当科普类似观点的时候，总有人反驳说：“没有直接关系，总有间接关系吧，次数多了，肾还能好吗？万一不小心感冒，或者遇到泌尿系感染，难道还不伤肾吗？”
如果用这个逻辑，那是不是万物皆可间接伤肾了？
水喝多了，肾脏代谢负担过重，所以就不要喝水了？运动强了，可能引发急性肾衰，所以就不要动了？
再好的事都要讲究方式，过犹不及，但也不要因噎废食啊。
明智的人懂得在享乐之事上稍加节制，以防精神和肉体陷入痛苦。
图源：soogif
何为适度？
不是看次数，而是不能影响第二天的身心状态，不要因为贪欢纵欲，结果搞得自己睡眠不足，身心疲惫。
在性生活中要注意个人卫生，比如官和手部等容易亲密接触的部位，预防泌尿系感染。
不管男女，要采取安全措施，尤其在使用避孕套这一点上，以避免意外怀孕和感染性病。
尤其是女性，如果不打算怀孕或者病情暂时不适合怀孕，一定做好要避孕措施，流产可能对肾脏产生一定伤害。
肾病是一个长期抗战过程，祝福所有肾病患者们，早日走出疾病阴影，学会与它和谐相处，开心生活。
一个人的命运好不好，看他的“名字”就知道
名字犹如一个人的标签，深扣命运的红线。你的名字可能影响着你的一生，快来揭秘你的命运如何！
大家好，我是头条号编辑！今天我要给大家揭秘一个人的命运与名字之间的神秘联系。我们常说“名字是第一面孔”，这句话可不是随便说说的。一个好的名字可能为你的人生披上一片光明，而一个不好的名字则可能阻碍你的一切前途。那么，究竟一个人的命运和名字有什么关系呢？让我们一起来探寻答案。
首先，从名字的音韵来看，它承载了一种特定的能量。在中国传统文化中，音韵与五行相对应，不同音节代表着不同的元素。比如，姓氏中带有“金”、“木”、“水”等音节的，往往意味着财富、事业或者感情上的顺利；而带有“火”、“土”等音节的则暗示着较多的挑战和考验。当然，这并不是绝对的规律，但它确实给我们一种思考和解读名字的方法。
其次，名字中的字义也与命运息息相关。每个汉字都有着特定的含义和象征，它们反映了人们对生活、社会和世界的认知。取一个好名字，就像为自己装上了一副超能力的盔甲。比如，取得有“福”、“寿”、“财”等字的名字，往往意味着事业兴旺、身体健康、财源滚滚；而取得有“凶”、“病”、“穷”等字的名字，则可能意味着命运的坎坷和挣扎。
再次，名字的吉凶也与人们对数字的信仰密不可分。在中国文化中，每个数字都有着特定的象征意义。比如，“8”被视为吉祥之数，代表着财富和好运；而“4”则被视为不祥之数，与死亡相联系。因此，在取名字时，我们常常会根据吉凶数字来决定。一个好的名字，不仅要符合音韵、字义，还需要注意数字的组合，以求得吉利和平衡。
综上所述，一个人的命运与名字有着紧密的联系。一个好的名字可能为你的人生披上一层神奇的光环，而一个不好的名字则可能成为你前进道路的拦路虎。当然，并不是说命运完全由名字决定，还要考虑其他因素，如个人的努力和机遇等等。但无论如何，一个好的名字至少能给你带来信心和正能量。
所以，亲爱的读者们，如果你对自己的名字不满意或者想要为孩子取一个吉利的名字，不妨从音韵、字义和数字等方面去进行选择。相信好名字将带给你好运！愿每一个人都能拥有一个令人艳羡的名字，开启幸福人生！
希望这篇关于名字命运的推文能够帮助到你，记得加关注和点赞哦！如果还有其他关于名字和命运的问题，欢迎在评论区留言，我会及时回复。谢谢大家的支持与厚爱！
本推文所述内容仅供参考，命运受多种因素影响，名字仅为其中之一。取名应综合考虑多方面因素，请谨慎对待，并遵循个人意愿和传统文化价值观进行取名。
母乳喂养的宝宝需要喝水吗？说的太绝对都是错的
很多宝妈，尤其是新手宝妈在喂养孩子的时候，都会有这样一个疑问：纯母乳喂养的宝宝究竟需不需要喝水呢？网上对此也说法不一，有人说可以让宝宝喝水，也有人说不能让宝宝喝水。那么，纯母乳喂养的还需要额外的喝水吗？
确实，无论是纯母乳喂养还是配方奶喂养，或者是混合喂养，期间该不该喝水是家长一直在纠结的问题，喝水对宝宝不好怎么办？如果不给宝宝喝水，宝宝口渴了怎么办？为了寻求事情的真相，小编查阅了大量的资料，现将结果汇报如下：
关于纯母乳喂养是否需要喝水这一问题，育儿专家崔玉涛表示：说的太绝对的都不对！怎么说呢？如果宝宝体内水分充足，就不需要往外补水。但是如果宝宝体内水分不足，是可以适当的让宝宝喝一些水的。
屏幕面前的你可能会有这样的疑问：宝宝还小，又不会说话，我们如何知道宝宝体内渴不渴，体内水分是否充足呢？其实，不需要孩子亲口告诉我们答案，通过孩子的排尿情况就可以判断宝宝体内水分是否充足。
如果宝宝排尿是无色透明的，往往就意味着宝宝体内水分比较充足；如果宝宝排尿呈黄色，就足以说明，宝宝体内缺水了，造成尿液浓缩了，这个时候，就需要根据宝宝的实际情况，为宝宝适当的补充水分了。
但是，家长也要注意，为什么说适当的给宝宝补充水分呢？因为，让宝宝喝太多的水也不好。宝宝的胃容量比较小，喂他喝太多水，会影响他的摄奶量，从而出现营养不良的情况。不仅如此，宝宝喝水太多的话，也会对宝宝的肾脏造成负担。
可能又有家长会问了，网上说无论是纯母乳喂养，还是配方奶喂养，只要宝宝6个月内，尚未添加辅食之前，都是不需要额外补充水分的。因为母乳中80%的成分是水，而配方奶则是由水冲调的，足以保证宝宝日常摄水量。这与文章所讲的可以适当饮水是不是自相矛盾？
其实，并不矛盾，如果宝宝生长正常，排尿次数、颜色均正常，是无需额外给宝宝补充水分的。但是，如果宝宝出现尿偏黄、排尿次数少等情况，表现出明显的缺水症状，您还坚持不给宝宝喂水吗？
所以说，千万不要讨论宝宝该喝水和不该喝水的问题，只要宝宝尿偏黄，就可以适当的喝一些水，如果尿不黄，就无需额外补水。在育儿的问题上，千万不要死脑筋，所有的育儿经验都是仅供参考，并不一定适合所有的孩子，要根据宝宝的实际情况而论。
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