命里缺啥，一看便知，太准了！（建议保存）
一、看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；
2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；
3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；
4、经常掉头发，补卵磷脂；
5、头发开叉，补维生素E；
6、起头皮屑，补硒、维生素B2；
7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；
8、脑中风，补维生素C、维生素E；
9、头晕，补锰；
10、防止白发，谢顶，补生物素；
11、青春痘，补维生素E，维生素A；
二、看眼睛1、眼球发黄，肝脏不好，补维生素E；
2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；
3、白眼球发蓝的人贫血，补铁；
4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（维生素C、维生素 E、胡萝卜素A）；
5、夜盲，结膜上皮角化，补维生素A；
6、眼结膜充血，畏光，补B2；
7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；
8、预防近视眼，补钙镁片；
9、眼袋、黑眼圈，补维生素E，蛋白质透明脂酸钠；
三、看耳朵1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补维生素E；
2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；
3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族维生素；
4、耳朵痒，补维生素E；
四、看鼻子1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；
2、鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族维生素；
3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补维生素E；
4、鼻窦炎，补维生素C、维生素A；
5、鼻出血，补维生素C；
五、看舌头1、口干舌燥，预防口角炎，补B族维生素；
2、舌头发红，补B族维生素；
3、牙龈水肿出血，补维生素C；
4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，补B族维生素；
5、咬舌子，说话不利索，补B族维生素；
6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；
7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族维生素；
8、舌尖发红，草莓舌，补B族维生素；
9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补维生素E；
10、口臭，补维生素B、维生素A；
11、风火牙痛，补维生素C；
六、看手1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；
2、手指尖中间发黑，补B族维生素、铁；
3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；
4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；
5、手指甲软，补卵磷脂；
6、手指关节肥大，补钙镁片；
7、手指关节发红，补维生素C；
8、手上长茧，缺蛋白质；
9、手指甲凹陷上翘，补铁；
10、手指甲有白点，补锌；
11、手脚冰凉，微循环不好，补B族维生素，维生素E；
12、手指甲易断，补铁；
13、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和维生素C；
14、指甲又干又脆，补维生素A和钙镁；
15、灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌；
七、看皮肤1、身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁；
2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；
3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A；
4、皮下出血，补维生素C；
5、水肿，补蛋白质，维生素B6；
6、祛除老年斑，补维生素A、E、C；
7、皱纹增多，补水、胶原蛋白；
8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B；
9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素A；
10、脚气，补B族维生素；
11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片；
12、预防粉刺、雀斑，补B族维生素；
13、皮炎，补维生素B2；
14、扁平疣，补维生素E，维生素A；
15、伤疤，补维生素E；
16、伤口不愈合，补维生素E；
八、其他1、腰酸背痛，补钙镁片；
2、甲状腺肥大的人，补B族维生素；
3、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族维生素；
4、减肥，补纤维素，B族维生素，维生素C；
5、便秘，补维生素B、C，纤维素；
6、思想压力大，补维生素C、维生素E、B族维生素；
7、预防感冒，补维生素A、维生素C、维生素D；
8、增加记忆力，补B族维生素、维生素C、E；
9、预防癌症，维生素C、维生素E 、维生素A；
10、骨质疏松，易骨折，补维生素D，维生素C、钙镁；
11、腹泻，补B族维生素，维生素K；
12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；
13、抽筋，补钙镁；
14、睡觉打呼噜，补大蒜素；
15、防止未老先衰，补维生素B13，硒；
16、痔疮，补维生素B6；
17、关节炎，补维生素C，维生素E；
18、静脉曲张，补维生素E，类黄酮；
19、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；
20、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。
宝宝起名，八字缺什么补什么就可以吗？
经常收到宝爸宝妈的消息，想要我给宝宝起带有某种五行的名字，今天来为大家纠正一下这种想法。
通常来说，让我起带有某种五行名字的人，是看过八字，知道自己用神，因此想要在名字里加上八字用神的五行。这种想法最大的问题就是学科的混乱，把八字学和姓名学混为一谈。
八字学是一门比较单纯论五行为主的学科，整体围绕着【木火土金水】这五种五行，分析日元强弱，五行平衡、缺失等，然后决定哪种五行为喜用。
而姓名学就比较复杂了，并不只是单纯论八字用神的五行。
一、姓名学首先要论汉字，因为名字是汉字组成的，不是木火土金水组成的，如果只论五行不论汉字，那就不是姓名学，而是五行学。
比如同样是带有木的五行，【梓、根、松、森】他们一样吗？
用八字学起名，这些字除了大家都知道的字义不同、笔画不同，其余没什么区别，也就是如果你的八字需要木，那么这些字都可以用，都能补上木的五行。但在姓名学中，这些字只是阴边都是木，阳边区别很大。
梓：阳边辛为辛金，是个五行带金的字，起名时不仅要看八字喜用，还要看出生年的天干。
根：阳边艮为八卦中的艮卦，义为山，生肖牛见之则牛上山头气喘如牛，生肖马见之则马上山头步履艰难……每个生肖都会呈现不同的情况。
松：阳边公为拱脚休息，生肖虎见之则老虎变病猫，展现不出威仪……同时公还要带入父亲、丈夫、哥哥、儿子等生肖来论，在名字哪个位置就要带入相应人的生肖，分析相生相克、三合三会、六冲六害等。
森：整体都是木，相对比较简单，也是八字起名最喜欢用的一类字，认为五行缺木，森的木最多，补的效果最好。但在姓名学中这是禁用字，是不建议大家起名来用的，对人的影响会很大，绝大部分人用了是负面影响，只有极少数人会呈现正能量。
二、其次，在姓名学中不仅要论八字，也就是以日柱为主分析出的五行用神，还要论年柱，也就是生肖，比如今年是癸卯年，那么我们在起名的时候，除了配合八字的五行用神，还要配合癸卯这一柱的用神。
比如八字喜用火土，但癸卯年生的宝宝是忌用火土的，那么就不能直接用带有火土的字来起名，否则会有很严重的刑克。卯木克土，脾气大，任性妄为，卯木生火为能量泄出，用燃烧自己的方式来达到目的，事业成功了，身体也垮了。同时卯兔喜用的三合、得地、升格、王格、得食等等各种格局也都要配合得当，不是简单粗暴的只看五行就可以了。
今天就讲这两点，当然还有很多方面需要配合，比如字义、字形、十神、家人的信息等。总之，姓名学不同于八字学，不要用八字学的理论来研究姓名学，就好像我们不会让数学老师来讲语文课一样，他们是两门不同的学科。
