脚趾头竟登上热搜！女星的脚指头，有什么可被审判的？
最近有关Blackpink成员Lisa的微博热搜是有够抓马的...
话说就在前几天，刚结束泰国曼谷巡演的Lisa发布了自己去大城府一处寺庙布施、欣赏古城的近照
结果好巧不巧，有网友在泰国寺庙偶遇了整处在休假期的Lisa。
并晒出了一张无修版的Lisa脚趾抓地的生图
结果生图一经发酵，就引起了网友们的热议~
连辣梨本人都想不到，有一天自己的脚趾头居然会登上各大平台的内娱热搜
吐槽的网友不在少数，甚至有的人还开始了横向拉踩
更多的网友，则是对这个热搜感到了无语~
「实在不明白美女的脚指头，有什么可被审判的」
当然，也有观察入微的网友发现了新大陆~
「Lisa有大脚骨，也就是脚趾外翻」
U1S1，其实辣梨的脚趾外翻还真不算是女星里特别严重的
对于经常穿高跟鞋的女星来说，大脚趾外翻的情况基本可以称得上是「职业病」。
像前短时间提名奥斯卡的杨紫琼，就可以算是这种大脚趾问题的严重代表了
容祖儿更是曾经因为不小心把脚晒出，而被网暴。
以至于不得不亲自发文解释，寻求网友们的原谅
杨丞琳也曾晒过，自己因为脚趾外翻不得不戴矫正器的照片。
并表示，「不穿鞋都会刺痛」
话说很多时候不少姐妹因为穿太久高跟鞋，都会出现拇指很痛的情况。
而时间一长，就会出现上面这些明星同款的「拇指外翻」
这种体态问题除了会影响足部美观，以及给我们带来足部的疼痛。
最可怕的是它还会潜移默化的影响我们的腿型！
不知道姐妹们有没有关注过，自己走路时脚趾的细节。
我们在走路的时候，正常情况下最后离地的是大脚趾。
而大多数拇指外翻or穿高跟鞋的姐妹，最后离地的则是脚掌的前内侧，而非大脚趾
这样就会使我们下肢的生物力线出现偏离，影响到我们日常腿部肌群的发力。
而肌肉受力不均，往往会会影响到腿型，造成X或O型腿
△对应肌肉的话，O型腿大腿外侧肌肉发达，小腿内侧肌肉薄弱，而X腿则是大腿内侧肌肉过紧，大腿外侧肌肉也很薄弱。
所以不少有拇外翻的娱圈女星，腿都是细却不直，腿型或多或少存在一定问题。
比如和辣梨同队的rose，就是典型的拇外翻O型腿的案例之一
看到这里，可能有的姐妹就该问了~
「如果是同款拇外翻O型腿，那还有没有矫正的可能了？」
当然有！！！
一姐也是在南韩公认的第一美女林允儿身上，找到了「拇外翻O型腿」的有效解法。
U1S1，曾经的林允儿可是一直被黑子喊「弯腿女神」...
虽然长得漂亮，业务能力也强，但唯独一双细腿特别O
所以为了掩盖腿型问题，她的红毯和街拍照经常都是腿交叉站立的
而从脚趾细节来看，林允儿也同样是非常典型的「拇外翻O型腿」
但是自从退团转型演员以后，林允儿的腿型确确实实发生了翻天覆地的变化。
尤其是对比近几年红毯的生图来看，她的腿型是肉眼可见的直了
于是一姐果断深扒了一一波下，终于发现了林允儿回归直腿的秘籍！
那就是一步一步努力训练「脚趾瑜伽」
一姐也在外网上查到了相关的研究文献~
可以说「拇外翻O型腿」无论是先天还是后天原因，都和拇指肌肉力量和动态稳定性直接相关
△文献来源 《Orthopaedic surgery》25 February 2014
https://doi/10.1111/0s.12084
从解剖学上来看，我们大脚趾的肌肉和足弓是紧密相连的。
大脚趾的肌肉支撑着韧带和骨头，组成了我们的足弓
而健康的足弓就像一个缓冲器，传递动能。
往上经过脚踝、膝盖，再到整个身体的动能链，会影响到我们的腿部型态和肌肉力量。
△甚至脚踝的粗细都和脚趾的力量紧密相关~
所以如果大脚趾的肌肉力量薄弱，就会以点带面的影响我们整体的腿型。
而「脚趾瑜伽」就是通过一系列简单、专注的脚趾力量训练动作调整，创造骨头、韧带和肌肉的稳定性。
从而身体整个动能链的连接，重新将腿型回归到一个安全的根基和舒适、稳定的姿势。
脚趾头痛是怎么回事？得从这3方面找找原因
关节是骨与骨间接连接的一种形式，是人体活动不可缺少的重要支柱。不同的活动涉及不同的关节部位，走、跑这种基本活动运用到脚趾关节，脚趾关节出问题，走跑这种基本活动则易受限。林先生近日脚趾关节总无缘无故酸痛，酸痛程度较重时，步行都十分吃力这是怎么一回事呢？
脚趾关节酸痛是什么原因？
一、痛风
脚趾关节酸痛可能是早期痛风发病症状。一般痛风始发于脚趾关节，以拇趾及第一跖趾关节为多见。痛风病发是源于患者的肾功能异常，无常排泄血液中的尿酸，导致多余尿酸积于体内，随血液循环流至身体各个关节部位，而大脚趾关节位于人体关节的最末梢处，结晶易沉积于此，因而早期痛风多表现为脚趾关节酸痛。
二、关节炎
脚趾关节酸痛也可能是关节炎的症状表现。关节炎是一种关节及周围组织的炎性疾病，在身体各个关节部位均可能出现。炎症出现时，关节会出现疼痛、肿胀的表现。如果脚趾关节酸痛还伴有关节红肿，则需考虑关节炎因素。
三、关节劳损
关节劳损也会引起关节酸痛。由于某些工作要求，工作期间需要长时间站立，久而久之，容易引起关节劳损出现。
脚趾关节酸痛怎么治？
1、关节劳损引起的关节酸痛，适当的休息即可缓解。还可通过睡前泡脚、按摩等方式来缓解足部疲劳，有利于缓解关节酸痛并提高睡眠质量。
2、痛风引起的脚趾关节酸痛的治疗重点在于降尿酸。患者可以在医生的指导下规范服用降尿酸药物。如果关节疼痛严重，可适当服用抗炎镇痛药物，例如非甾体类抗炎药物。同时平日里的饮食要做到低嘌呤饮食，碱性食物也可以适当多食，以中和尿酸，减少尿酸结晶的沉积。
3、由关节炎引起的脚趾关节酸痛，可通过药物治疗来缓解症状。一般采用软骨保护剂来促进软骨合成并抑制软骨分解，同时抗炎止疼，以缓解关节不适，改善关节功能。
脚趾关节酸痛的诱因并不唯一，为了更好地治疗病症，关键是找出疾病诱因，并对因治疗，对症用药，以早日摆脱身体不适，恢复关节正常功能。
