健康体检该咋查？医生给您支招
秋高气爽，温度适宜，身体经过一夏的“洗礼”，也是时候“检修”一番了。有些人可能会想，体检不就是体格检查吗，它到底能发挥什么样的作用，什么病都能检查出来吗？别着急，下面我们就邀请北京协和医院全科医学科（普通内科）副主任黄晓明给您支支招，健康体检到底该怎么查？
Q1
体检主要查什么？
虽然我们常说体检是全身检查，但不是万能的，对于起病急、进展快的疾病，常规体检并没有优势。比如有一位患者，半年前刚体检完一切正常，半年后发烧入院，确诊急性白血病。
体检通常可发现脂肪肝、高血压、糖尿病或血脂异常等常见慢性病，也可发现结肠息肉、肺结节、甲状腺结节、幽门螺杆菌感染、人瘤病毒感染等“隐形”症状的疾病。这些疾病长期对身体有一定的影响，体检有助于早期发现这些“蛛丝马迹”。
Q2
体检多久查一次？
上班族在单位的组织下，一般是一年一次。有些老年朋友可能心里嘀咕：是不是要查的更勤一些？通常情况下，四十岁以下的人群没有必要频繁体检，比如入职体检后，可两到三年查一次；四十岁以上的人群一年一次的频率是较为合理的；而老年朋友也不用过于担心，一年一次也足够。
Q3
体检应查哪些项目？
科学的体检要个性化处理。包含常规的项目，比如血常规、尿常规，以及最简单的一些物理检查，量血压、测体重，听心肺、摸肝脾等，同时也推荐把腹部超声或心脏彩超（特别是老年朋友）纳入到常规体检项目当中。在个性化的项目中，如果有吸烟史，需把胸部CT（X线计算机断层扫描）放在项目里。对于女性来说，可增加妇科检查或乳腺检查项目。
还有很多人认为肿瘤标记物可用来筛查癌症。但实际上，这些指标并不是肿瘤筛查的科学方法，它们往往会出现假阴性和假阳性。“假阴性”是指虽然指标是正常的，但其实已经患癌了，“假阳性”与之相反。肿瘤标志物这一大类的检查，在临床上更多用于癌症辅助诊断，需要结合其他影像检查综合判断。所以更推荐有针对性的肿瘤筛查，比如通过胸部CT筛查肺癌；做大便检查或胃肠镜检查筛查胃肠道肿瘤等。
什么样的人需要筛查肿瘤？一般来说，肿瘤患病的高危人群才需要筛查，比如老年朋友。而对于健康状况良好、家里也没有遗传史的年轻朋友，肿瘤筛查并不是体检必须的项目。
Q4
体检时有哪些注意事项？
在体检中，我们最常看到的注意事项就是“空腹”。通常建议在体检头一天保持清淡饮食，同时晚上睡觉之前一直到第二天早上做完空腹项目前都禁食，可以喝一两口水。这里要特别提醒老年朋友，不能因为严格禁食水就停药，常规服用的药物也要按时吃。可以在体检时和医生说明目前规律服用的药物，有利于医生了解在药物控制下的慢性病病情。
如果约了胃肠镜检查，要严格按照要求提前做准备，因为部分药物对胃肠镜检查有一定的影响，需提前停药。比如阿司匹林会增加胃肠镜检查的出血风险，至少停药1周。
还有部分人为了一次体检改变所有生活习惯，这也是不可取的，只要在体检前两三天注意饮食和作息即可。
在体检过程中，要如实填写个人信息，合理安排流程，如尽量把空腹的检查项目往前挪，特别是患有糖尿病的人群，空腹项目检查完后要及时用餐，避免低血糖的发生。
Q5
体检报告怎么看？
“完了，完了，我这个肺结节是不是就是癌呀？”很多人拿到体检报告看到一些异常指标后，就立马上网查，甚至展开丰富的联想。我们不建议自己解读体检报告。如果体检报告出现了异常，还是建议及时到正规医院就诊，听取医生的专业意见，哪些是需要进一步检查的，哪些是可以随诊观察的。
特别提醒大家注意的是，很多人都有每年体检的习惯，体检报告一定要好好保存。如果某一项指标出现异常，具体什么时候出现的异常会给医生的诊断和判断提供重要的参考。动态观察体检报告的变化也有助于自己了解自己的身体状况，提醒自己哪些方面需要注意。
专家介绍：黄晓明
医学博士，北京协和医院全科医学科（普通内科）副主任、副主任医师。擅长事高血压、COPD、贫血、痛风等常见病的综合管理，以及内科疑难病的诊断和治疗。
来源： 协和医生说
「于长友起名」百家姓的前世今生：蒋、沈、韩、杨
今天推出的内容是百家姓的前世今生之蒋、沈、韩、杨四姓氏。在中国姓氏的百花园中，这四个姓氏可谓各有千秋……
一、蒋姓来源及变迁
蒋姓出自周王族，始姓姬，为周公旦第三子之后。即伯龄之后，该姓以国为氏。该氏系中国最为古老的、多源流、多民族的姓氏，位居姓氏总排第四十三。另外，湖南、江苏、四川、浙江四省的蒋姓数量最多，约占蒋姓总量的近六成。
（一）蒋姓来源
蒋姓的源流相对纯正，基本上出于姬姓。周公姬旦第三子为伯龄，后人以国为氏。此姓氏为蒋氏之正宗。
源于其他少数民族。为少数民族在汉化过程中改姓而来，这些民族有苦聪、羌、壮、土家、傣、瑶、苗、布朗、保安、回、拉祜、蒙古等民族。
源于子姓。在殷商以后，宋为殷商以后的封地，这里的一支为子姓的蒋氏。
源于古越族。该支蒋氏出自秦汉时期的南越国俚族，为赐姓。
源于满族。明时建州女真蒋佳就是部落名汉化为蒋氏的。该姓的祖先并非少数民族，而是为鲜卑所虏的汉族，后来演化为女真，居盖州，即今天的辽宁盖州。
（二）蒋姓变迁
蒋姓最初发祥于河南，蒋为楚所灭后，唯部分蒋性居河南，多数都已外迁。秦汉之际，蒋姓始向陕西一带迁徙，后又进入山东地界。据史料所载，天下蒋姓为一家，并无第二支流存在。
在汉以后，蒋姓主要出自江苏宜兴，始祖为蒋澄。中国的蒋氏后来大多由此地此姓繁衍而来。唐朝初年，陈元光进入漳（闽界），蒋姓随之而往，这期间有大量蒋姓向浙江奉化移居。
到五代时，任监盐官的蒋显居于宁波，后人兴旺，终成甬上一门望族。
（三）蒋姓名流
蒋义渠，东汉著名战将。
蒋干，东汉名士。
蒋钦，东汉将军。
蒋琬，东汉末年安阳亭侯，曾接替诸葛亮的丞相之职。
蒋少游，乐安人，官至将军、刺史。
蒋恭，史上曾任台州刺史。
蒋升，北周人，事中郎、东骑大将军。
蒋浚明，宋朝人，出生于浙江奉化，任光禄大夫之职。
蒋岘，南宋浙江人，任刑部尚书等职。
蒋琉，浙江人，朝议大夫。
蒋允济，南宋人，终生穷困潦倒。允济、允升二子为其所生，二子勤苦攻读，同时考中进士。
蒋重珍，宋宁宗年间状元。
蒋芾，蒋俨公第十六世孙，端明殿学士。
此外还有蒋兴祖、蒋璨、蒋献、蒋廷瓒、蒋贵、蒋琬、蒋骥、蒋傅、蒋中臣、蒋思文、蒋如苹、蒋升、蒋钦、蒋昪、蒋冕、蒋信、蒋小保、蒋琮、蒋瑶、蒋英、蒋守约、蒋宗武、蒋主善、蒋用文、蒋若来、蒋光彦、蒋德璟、蒋允仪、蒋士铨、蒋廷锡等人。
二、沈姓来源及变迁
沈姓的来源主要为姬、姒、赢、芈几个姓氏，位居百家姓的第十四位。
（一）沈姓来源
沈姓的来源主要有以下几种情况：
一是源自赢姓。
二是源自姒姓。
三是源自姬性。
四是源自芈姓。
（二）沈姓变迁
沈姓起源于河南与安徽。
此姓族人天春秋时向楚逃逸，至楚后任左司马。自担任此职后一直世袭，并于叶邑居住。叶邑即今天的河南叶县。
在先秦之时沈姓的活动区域基本上位于湖北、河南一带，在今天的四川、甘肃、陕西、安徽、山西亦有其足迹。
至东汉初年，沈氏族群开始向江浙一带迁徙。自这时起，其后世子孙日趋繁盛。
至隋朝时，沈姓在江浙一带已经成为一门望族。
至唐时，在南下移民中，沈氏开始移居福建，后至广东，至明朝末年始向台湾地区移居。
（三）沈姓名流
沈郢，春秋时代人，时任高士之职。
沈靖，西汉人，济阴太守。
沈约，南朝人，文学家。
沈法兴，随时人，吴兴太守。
沈佺期，唐时人，武则天当政时的宰相。
沈括，北宋人，政治家、思想家、文学家、科学家。
沈和，元朝人，戏曲家。
沈周，明朝人，画家。
沈璟，戏曲理论家。
沈自晋，明末清初人，戏曲家。
沈葆桢，清朝人，两江总督。
此外还有沈金鳌、沈铨、沈德潜、沈钦韩、沈垚、沈善登、沈家本、沈曾植等著名人历史物。
三、韩姓来源及变迁
韩姓在晋国时为六卿之一，系后宋的国姓，属多民族姓氏。其最主要源于姬姓，也源于一些少数民族改姓而来。其得姓始祖为韩虔。宋版《百家姓》韩姓排在第15位。现在，该姓氏人口已占全国人口总数的0.68%，列第26位。如今的韩姓族群主要分布于辽宁、河北、甘肃、山西、陕西、河南等地，以福建、浙江、安徽、江苏等地为主。
（一）韩姓来源
第一大来源为源自姬姓。其历史上最早的郡望为颍川。
第二大来源为少数民族改姓。
源自鲜卑族改姓。北魏孝文帝自平城向洛阳迁都，汉化改革开启，这时鲜卑族一部分开始改姓为韩。
源自满族改姓。世居吉林乌拉的满族人，许多人后来改姓为韩。
源自锡伯族改姓。该族哈斯胡里氏在清中叶后改姓为韩。
源自朝鲜族改姓。清朝入关以后，居于开城府、义州府的人开始改为韩姓。
源自鄂伦春族人改姓。世居雅鲁河流域的鄂伦春族人一部分改姓为韩。
（二）韩姓变迁
最初，韩姓在山西和陕西一带较为活跃。至商朝末年，开始进入河北与河南地界。南北朝以前，该姓氏于河南境内获得了较大规模的繁衍，特别是于南阳、阳翟一带已经成了韩姓族群集中分布的区域。
后来韩姓开始向北方迁徙，最后到达东北境内，范围覆盖四川、甘肃、浙江、江苏、山东等地。
唐以后，韩姓族群开始向福建和广东进入。在隋唐时期的战乱中，该姓氏人口遭受重大损失。
至宋以后，中原的韩姓开始向南部迁徙，韩姓自此时起向广东和福建迁徙。
元明时期，韩姓在江浙的一支开始继续向南迁徙，有的向台湾移居，有的向海外移居。马来西亚、菲律宾等国开始留有韩姓的足迹。
（三）韩姓名流
韩非，战国时法家代表人物。
韩信，汉开国将军，拜淮阴侯。
韩延年，汉人，成安侯。
韩安国，汉人，著名政治家。
韩当，东吴著名战将。
韩雄，北周时期知名的战将。
韩擒虎，隋朝人，政治家。
韩愈，唐朝时著名文学家。
韩瑗，唐时宰相。
韩滉：唐代宰相，画家。
此外，韩姓还有许多著名的历史人物。
四、杨姓来源及变迁
杨姓最初来自山西洪洞县，史上系南吴国姓，也系隋朝国姓。该姓亦是一个典型的多源流姓氏，最主要的源流为姬姓。其得姓的始祖为杨伯侨。宋版《百家姓》中该姓位居第16位，现在的四川是杨姓第一大省。
（一）杨姓来源
第一，源于姬性。
源于周武王之孙晋武公，其次子被封于杨，后人便以杨为姓。
源于周宣王之子长父。长父被封至杨国，该国即是现在的山西省洪洞县。后世子孙便以杨为姓。
源于晋武公子伯侨。杨为亚所灭之后，杨地即变成叔向的食邑。其后人在各地开基，杨氏便得以繁衍。此一支杨氏，被史学界称为正宗杨氏。
第二，源于扬姓。该姓由要由赐姓、过继、收养、避仇、避难以及少数民族姓氏改姓而来。
（二）杨姓变迁
今天的山西为杨姓最早的发源地。春秋时期杨被晋灭后，杨姓一族便开始向西繁衍，最先进入陕西，之后又入汾水中游，最后至河南。
战国时期，杨氏开始向江汉迁徙。逐渐延伸至长江中下游一带。
秦汉时，部分杨姓开始向河内迁徙。而这些人大多数为陕西、湖北的杨姓族人。
宋以前，初会动荡，杨姓子孙为避乱而大量南迁，多数迁至福建一带。
宋仁宗年间，杨绘作为潮汕一带的杨姓始祖在其晚年时开始弃官南下。他们在海阳县定居，一直延续下来。
（三）杨姓名流
杨朱，战国时魏国人，哲学家。
杨雄，西汉时蜀国人，汉赋大家。
杨震，东汉人，荆州刺史。
杨坚，隋朝皇帝。
杨素，隋朝人，开国元勋。
杨广，隋朝皇帝。
杨业，北宋人，著名将领。
此外，还有杨安金、杨万里、杨璟、杨士奇等史上著名人物。
对我国姓氏来源及变迁进行了解可以让后人更好地受到中国独有的姓氏文化的濡养，也便于更好地把握中华民族百花园中各姓氏发展的不同轨迹。同时，这也是现代姓名学研究的一项不可或缺的内容，相信看过此文的朋友或多或少也会受到一定的启发。
什么是八字命犯桃花，如何查看“桃花运”？超实用
“桃花”是民间通俗的称谓，它的正式名称叫“咸池”，桃花有好有坏，有不同种类。桃花主人漂亮、潇洒，这是好的一面，同时，桃花在年月支，为墙内桃花（或称年支为金钗桃花、月支为银钗桃花）。这样的桃花运主要是指婚前多受异性追捧，有不当之举动（指比较轻浮），桃花在日支则为骑墙桃花，一生好色但不会与自己的配偶离异，桃花在时支为墙外桃花，主一生婚姻态度不忠诚，婚后也有与异性之嫌疑，墙外桃花相对接受方而言为最差之配偶。
“桃花”的查法，以地支中的年支为主，日支次之。方法有歌诀如下：
申子辰见酉，寅午戌见卯。
亥卯未见子，巳酉丑见午。
如生年为猴，其八字地支中有酉，既为有桃花，在何支就谓何种桃花。
“命犯桃花”是八字子、午、卯、酉多，因为子、午、卯、酉是四桃花。只要八字中有子、午、卯、酉，不管是生年地支取、生日地支取，都属命犯桃花。“命犯桃花”在三妻四妾的年代专指女性，因此也才有“墙内”、“墙外”桃花之分。但是现在的女性已走入社会，生活圈扩大，与男人平起平坐，八字中没有一点桃花，还真有点可怜呢！
其实“骑墙桃花”、“墙外桃花”，并不见得都一定婚前、婚后偷人，没人追求、长期独处的大有人在。因为子、午、卯、酉是四桃花，也是四旺。因此“命犯桃花”除了八字地支子、午、卯、酉多外，尚需考虑当事人整个八字的组合、当事人的人生观价值观，综合后才能判断。
现在的年代与以前已大不同了，从事影视歌的人没有“桃花”，就没有人气，所以“命犯桃花”有时并不是坏事。
桃花其实就是异性缘，有桃花的人，多有异性缘，这样的人不论丑俊，对异性都有一种莫名的吸引力。所以容易被异性追求，就看八字中有没有适当的正官来规范其人的言行举止。
