小儿调养｜婴儿在睡梦中突然尖叫或大哭是为何？
新手爸妈时常会盯着熟睡的宝宝看上很久，因为这让他们感到安心与幸福。但是新手爸妈多少也会遇到宝宝睡得正酣却突然尖叫或哭泣的情况，像极了大人做恶梦的场景，这时新手爸妈心里难免会有些担心，宝宝是怎么了，做恶梦了吗？这么小的小孩儿做梦能梦到什么呢？还是哪里不舒服呢？今天我们就从人的睡眠周期说起吧。
睡
眠
时
相
人类的睡眠可以分为两个时相：快速动眼期与非快速动眼期，这两个睡眠期交替出现，每交替一次就构成一个睡眠周期。在每个睡眠周期交替的时候，如果受到外界声光的刺激，或者自身感觉的刺激（如饥饿、尿意、缺乏安全感等），人们就容易醒过来。一般而言，成年人的一个睡眠周期为90-100分钟，一晚上会经历4-5个睡眠周期，而一岁以内的婴儿睡眠周期只有45分钟左右，也就是说婴儿在睡觉的时候每隔45分钟左右就会容易受到外界或自身的感觉刺激而醒过来。
关
于
做
梦
婴儿除了睡眠周期的时长与成人不同以外，快速动眼期在一个睡眠周期中的占比也是不同的，而我们的梦只发生在快速动眼期。对于成人而言，只有大约四分之一的时间是在有梦的快速动眼期，而婴儿却有一半的睡眠时间是在快速动眼期，如果婴儿真的在快速动眼期做梦，那么他们做梦的时间将相当于一个完整的八小时工作日。那样我们就可以戏称婴儿是职业做梦人了。
神经科学家认为，人是需要在获得了视觉和空间上的想象能力后才会做梦的，而婴儿并不具备这些能力。对于婴儿而言，快速动眼睡眠期并不是用来做梦的，而是有其他完全不同的作用。如在快速动眼期，婴儿的大脑忙着建立神经通路，变得更一体化，以帮助婴儿发展语言。
睡
眠
不
安
新手爸妈在面对婴儿在睡眠中尖叫或哭泣时需要多观察，不要急着把孩子抱起来安抚。除了众所周知地考虑孩子是否饿了，需要换尿布了，还要考虑孩子是否是嫌热或嫌冷、是否是在睡眠周期交替间醒来需要接觉，是否长牙了，是否缺乏安全感等原因。如果孩子在睡眠中的尖叫或哭泣能很快被安抚好，就不需要担心；如果是长时间的哭闹，不能被安抚好就要及时去医院查明原因。
安抚宝宝的时候我们除了针对性地解决饿了或是冷暖等问题，抱起他们或是拍一拍后背，还可以轻轻地摩一摩孩子的囟门，具有安神的作用。
逆摩囟门
定位：在前发际线正中直上约2寸骨陷中。
操作：用食、中、无名指指面或大鱼际肌腹或手掌面，紧贴于穴位上，做逆时针环旋摩擦。
参考文献：David Foulkes，Children's Dreaming and the Development of Consciousness，Harvard University Press, 2002
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来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号执行编辑：卢悦明
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
梦见已经去世的亲人会哭？成年人的崩溃不仅在现实中，也在梦里！
梦见已经去世的亲人哭泣，
可能让人感到十分难过和沮丧，
这种梦境的出现，
往往是因为我们对亲人的思念和怀念。
尤其是当我们在现实生活中，
没有能够和亲人道别或者没有得到彻底的解决时，
这种情感可能会更为强烈，
并且会在梦中反复出现。
梦境是人类大脑对于不同情感、经验和记忆，
进行处理和重建的过程。
在这个过程中，
人类大脑会选择和重新组合已经有的信息和记忆，
以此构建一个虚拟的体验世界。
因此，当我们经历悲伤和失落的时候，
这些情感就会在梦中重新出现，
以此帮助我们处理和处理这些情感。
据心理学家的研究表明，
梦见已经去世的亲人哭泣，
也可能是我们对亲人表达歉意和愧疚的一种方式。
例如，我们可能在现实中没有对亲人说过，
对不起或者没有得到亲人的谅解，
这会让我们感到十分内疚和受挫。
正是因为无法在现实中得到解决，
我们的潜意识就会通过梦境让我们表达这些情感，
帮助我们完成情感的崩溃和重建。
无论是因为思念、怀念还是愧疚，
梦境都是我们内心情感和记忆的重要表达途径，
为我们提供了一个非常安全和自由的情感出口。
如果你经常梦见已经去世的亲人哭泣，
不只能够通过诉说和倾诉来进行情感排解，
也可以尝试通过梦境分析、
催眠和冥想的方式，
来搞明白这些情感背后的原因和来源。
我们都是成年人，总会遇到生活中过不去的坎儿
情绪的崩溃，也许就在一瞬间，
感叹谋生不易的同时，其实是在给自己勇气。
我们不管是现实还是在梦里，
情绪可以崩溃，但人不能崩溃，
站直咯，别趴下！
我梦见我马上就要死了～
我爱做梦，几乎睡觉都会做梦，不过一般是没什么特别的，一觉醒来也就记不得了，可昨天晚上的梦很特别很特别，醒来后有些情节历历在目…
昨晚梦见我在家里，晴朗的天空突然下起了雨，突然一股洪水席卷而来，把我家客厅里的箱子（以前人用的那种），以及其他的东西都卷到河道冲走了，冲走的箱子又变成了两条船。虽然都没有很值钱的东西，但是我还是一路奔跑着去寻找，但是船随着水流越漂越远，我也只有不了了之，无功而返。
后面的梦就更离奇了，梦见我要死了（没有前因），已经注射了药，还有一会儿就会没有意识了。我竟然没有害怕，没有哭泣，没有平时想到自己死后会火化成灰的恐惧，只是淡然着接受即将到来的死亡。我给我妹妹打电话，给我妈妈打电话，希望在我还有意识的时候见上一面，也算告别吧。可是她们半天了还没来，我很着急的张望着。
我的药马上就要起作用了，她们还没来，于是我去上厕所，做死亡最后的准备。当我上完厕所出来，看见我妈妈过来了，她也没哭，好像大家都接受了这个现实，她只是嘴里嘟嘟囔囔忙乱的不知在说着什么。我心里五味杂陈的看着她，还没开始说话，我醒了。于是，我在梦里没有死成。这一次，母亲又救了我，看来妈妈一直是我生命中的贵人。俗话说：“母亲便是你生命中的菩萨！”“堂上二老是活佛，何用灵山朝世尊！”嗯，一点不假。
我做过很多梦，梦见过好多次丢手机、丢钱包，有找回来的时候，有找不回来的时候，醒来发现是梦才舒了一口气。不过我确实丢过两次手机[捂脸]。
还有前几年老梦见我把还很小的女儿弄丢了，我哭呀！哭得撕心裂肺。女儿，那可是我的命啊！怎么能丢哦！当我醒来后发现是梦一场，但是还是心有余悸，忍不住又痛哭一场，伤痛至极，忧伤的很。我纳闷着：我女儿都大了，成人了，怎么梦里出现的都是小时候的她呢？没有答案。本来就是梦，怎么能有答案呢？后来，我真的把她弄丢了，丢了…[流泪]
俗话说：日有所思，夜有所梦。当然也不尽然，但也不是没有一点关系。
秋雨连绵，我们这下了好几天雨了，可能是晚上滴落在树叶、窗台上滴滴嗒嗒的雨声进了我梦里，所以我家发大水，大水冲了龙王庙吗，开玩笑，我家可不是龙王庙呀？[微笑]
至于死亡呢，我五月份感冒后至今未能痊愈，又加之我退休后无事可做，不像年轻时，有工作要做，有孩子需要操心，还有很多大大小小的高兴的事和烦心的事应接不暇。虽然年轻的时候有时会很累，也有很多忧愁和烦恼，但是总是在前进的路上，人好像都来不及生病，生病了也很快就好了。现在呢，人生没有了前进目标，生活也就没有了动力，日复一日循环着无意义的生活，连感冒都原地踏步，久留不去。所以我的心态和梦中差别无两，心如止水，生无所恋。
白天反思我的梦境和我现如今的生活，我的母亲还在，我不能倒下，希望我身体没什么大问题，我要尽快找到人生新的生活目标和方向，健康快乐的过好每一天！
昨晚我在梦中哭醒，这是什么意思呢？
梦境是人类大脑的一种自然现象，它可以反映我们的情感、思想和内心世界。当我们在梦中哭醒时，这可能是一种非常强烈的情感体验，可能会引起我们的注意。下面是一些可能解释这个梦的原因：
1. 情感压抑：梦中哭泣可能是因为你在现实生活中压抑了某些情感，无法表达或释放。这些情感可能是悲伤、愤怒、焦虑或恐惧等。当你睡觉时，你的大脑可能会释放这些情感，导致你在梦中哭泣。
2. 悲伤的经历：梦中哭泣也可能是因为你在现实生活中经历了一些悲伤的事情，比如失去亲人、朋友或宠物等。这些经历可能会在你的梦中反映出来，导致你哭泣。
3. 恐惧和焦虑：梦中哭泣也可能是因为你在现实生活中感到恐惧和焦虑。这些情感可能是由于工作、学习、人际关系或其他压力引起的。当你睡觉时，你的大脑可能会释放这些情感，导致你在梦中哭泣。
4. 潜意识的反映：梦中哭泣也可能是你潜意识中的一种反映。你可能在梦中哭泣，因为你的潜意识认为你需要释放一些情感或情绪。这些情感可能是你在现实生活中无法意识到的，但它们在你的梦中得到了表达。
总之，梦中哭泣可能是由于多种原因引起的。如果你经常在梦中哭泣，你可能需要考虑一下你的情感和情绪状态，以及你在现实生活中是否有压抑的情感需要释放。如果你感到困惑或不安，可以考虑咨询一位专业的心理医生或咨询师，以帮助你理解和处理这些情感。
女生为什么会在睡梦中哭泣
许多女生曾经有过这样的经历，就是在梦中哭泣，甚至哭着醒来，梦境中往往是看到自己已经过世的亲密之人，诸如姥姥，奶奶或者是从小陪伴自己的人。
而有些梦境则比较奇怪，就是亲人明明健在，但是却梦到他（她）过世了，而且感同身受，梦境中也哭得非常伤心，早上醒来的时候，发现枕头湿乎乎的。这一类梦境往往是因为对亲人的无法释怀的歉意或者无法弥补的遗憾，造成他们成为梦者心中非常深刻的伤痕。因为这种创伤一旦回忆都会造成内心的隐痛，现实生活里面常常被梦者进行选择性遗忘，下意识地回避相关联的话题。
我曾经有个女性来访者，在我这里咨询了几次，我们选择了精神分析疗法，自然会聊到梦境，但是前几次她总是描述一些无关紧要的梦境，总是回避我们的一些核心问题，尤其是不愿意提起因为重病过世的丈夫。然而有一次，我终于通过她的一个梦境了解到她内心创伤的根源。她描述梦中的场景是这样的，她出现在一间说不清楚用途的房间里，这时候接到一个电话，她注意到，手机来电显示号码很熟悉，仔细看才发现，是丈夫的来电，她也说不清她看到这个来电具体是什么感受，总之心情很复杂，但结果是，她无论怎么操作，手机都像失灵一样，铃声就一直在那响着……
这个梦反复出现过几次，为此她数次哭着醒来。当仔细回忆这个梦境的时候，她又哭了一次。而这次是她第一次在我面前打开情感的阀门。原来在丈夫病危的时候，她十分恐惧，她退缩，她找各种理由让自己不在丈夫身边。她不顾一切地逃避丈夫即将离世的现实、绝望和无助，让她回避即将过世的丈夫，就是这种内疚成为她内心的创伤，因此时常以梦境的形式出现在她脑海当中。我是心理咨询师李义勇，你有过什么样的梦境呢？欢迎在评论区留言，我来试着帮你们分析。
