猫为何每天都睡那么多？也会做梦吗？如何让它们更好地休息呢？
猫咪一天当中最重要的事情之一是——睡觉！
床上、沙发上、地上、猫窝、桌上，甚至你的腿上，各个地方，不一而足，都是它们睡觉的好地方。
也是，猫咪总是玩没两下就睡觉，吃完就睡觉，梳毛完就睡觉，没一会就睡觉……真的“懒猫”无疑了。
每次不经意看到猫，或者注意到猫咪在干嘛的时候，它们都是在睡觉。
不禁让人疑惑道：
猫咪一天到底要睡多久呢？
猫咪为啥每天都睡那么多？
它们睡觉也跟我们一样会做梦吗？
关键是，我们该如何让它们晚上更好地睡觉，从而不会影响到我们人自己的睡眠呢？
今天我们就来好好了解猫咪睡觉的相关问题吧～～～
人类会熬夜、失眠，对于睡眠质量不够注重的话可能会引起一些健康问题，这促使我们去关注睡眠这个习以为常但不容忽视的人类活动。
而绝大多数人可能都没有好好关注过猫咪睡眠这个话题，比如：
一、猫咪一天到底睡了多长时间呢？看我家十只猫咪，除了想吃想玩的时候会精神些，其他时候总是懒洋洋的，脸上一副睡不醒的样子。
整天大部分时候都在睡觉，那么平均一天要睡几个小时呢？
从经验来看，以及相关资料，猫咪与人类不同，都是成小块的睡觉，且一只成年猫一天要睡13.2个小时，也就是在12～14小时这个阶段之间。
如图所示，这是观察猫的睡眠时间得出的图表。
跟人类一次性睡着不同，猫不是一次睡着，而是一小段一小段时间重复的睡眠。
猫咪的睡眠质量会受到来自年龄、食物量、室温、噪音、亮度以及床铺质量的影响，幼猫、老年猫或者阴雨天的时候，猫一天能睡到接近20个小时！
小猫之所以需要睡那么久，是因为跟人类小孩一样要长身体，进行成长所需的能量积累；
而老猫则是因为机体功能衰退，需要多睡觉以保存体内能量；
阴雨天室内温度、亮度都降低了点，猫咪很可能会睡得更多。
除了睡觉，猫咪还要用一天中其他的时间来吃饭、喝水、玩耍、梳毛、打架、遛弯等活动。
这些活动的总时间加起来都不如睡觉，那么——
二、猫咪为什么睡这么久呢？猫咪睡那么久自有它的道理，要探究原因得从猫的自然天性说起。
1.自然天性决定
猫的祖先生活在野外，野外生活凶险，而猫科动物在捕猎活动中要讲求速度和力量。
作为迅猛的野外捕猎者，它们的狩猎活动需要讲求一些捕猎技巧，还对速度有所讲究，以及高超敏锐的灵敏度、机动性等等，这一切都由良好的体力来支撑。
每次进行捕猎行动时，身体需要提供大量能量和水分以供消耗，所有猫科动物都需要睡眠来补充这些水分和体力；
或者像野外的狮子、老虎一样，需要通过睡觉来节省、保存能量，为即将进行的下一次“爆发性”狩猎行动做准备。
另外，猫科动物都是纯粹的肉食动物，高热量饮食的猫需要花费额外的时间睡觉，因为进食之后它不需要再吃任何东西了。
直到现今，尽管猫咪已经被人类豢养，却仍然保留着它的自然天性，每天都要通过长时间的睡眠来补充体能，“吃了睡”是它们甚为健康的一种生活方式。
2.高警惕性
我们知道，猫咪具有很高的警惕性，屋里一有风吹草动就会立刻精神起来作出反应。
这样的习惯使得它们在睡觉的时候，还是会时时刻刻对周边环境保持着警戒心，即便眼睛闭着休息，也会时不时醒过来巡视一下周遭的环境。
当观察过后，发现并无危险时，才会继续睡它的觉。
这是猫咪骨子里的本能——
猫咪祖先在野外求生必定要面对凶狠的环境，就连睡觉也不得不对外界时刻保持警觉心。
此外，猫科动物看到猎物就要立马做出狩猎举动，不容有一丝耽误，这也高度培养了猫的高警惕性。
这种警惕性需要身体能耗较大，就算是现今的宠物猫也一样拥有着先天的高警觉心理，因此猫咪需要通过多次长短不一的睡眠来补充这部分的身体能耗。
3.天气原因
阴雨天，环境会较为昏暗，温度也比较适宜，猫咪就比较好睡觉。
那么以上几点就是猫咪爱睡觉的原因啦，那么猫咪睡这么久，会不会做梦呢？
三、猫咪的睡眠周期、睡眠习惯和做梦我们知道，我们人类的睡眠分为快波睡眠（REM，又称快速动眼睡眠，即眼睛在睡眠时快速移动的现象，会做梦）和慢波睡眠（SWS，又称慢动眼睡眠，是种深度睡眠），两者可互相转化，可交替进行1～2个小时，睡眠时长6～8小时，同时会形成一个睡眠周期。
而猫咪呢？
猫一天中醒来的时间占了20～30%，而其余的70～80%的时间则处于睡眠的状态。
和人类一样，猫咪的睡眠也分成快波睡眠和慢波睡眠，它们也有自己的睡眠周期，只不过猫咪将自己的睡眠分成了很多小块块。
人类白天长时间醒着，到晚上会睡个6～8小时，而猫咪则是：
醒26分钟睡78分钟交替进行，循环往复。
在这78分钟的睡眠中，猫咪平均有2.6次的快速动眼睡眠，每次持续6至7分钟，这个快动眼时间跟人类一样，也是一种浅睡眠，很容易觉醒、做梦。
再就是猫咪的睡眠习惯，猫咪比较喜欢在夜晚起来活动，视觉会更敏锐，白天猫咪更多时间都在睡觉，它们的睡眠是在觉得安全了之后由浅入深进行的。
小猫更喜欢进行快速动眼睡眠，因为猫出生后10天内都在进行快速动眼睡眠，直到28天后会降到50%。
这解释了为什么小猫更喜欢翻白眼睡觉，这是因为它们在做梦呢！
尽管猫咪的睡眠时间已经够长了，但给我们的毛孩子们营造良好的睡眠环境也是非常重要的，让它们更好地休息也是我们铲屎官的责任呀！
四、如何让猫咪更好地休息呢？猫咪也是需要良好的睡眠环境的，以促进它们的身体发育和健康。
两全其美的是，通过让猫入睡，猫主人也可以入睡。
1.保持一定的室内温度
室内温度在22摄氏度左右，对猫咪来说可能是最安逸的了。
而夏天的话最好不要超过36摄氏度，否则猫可能会中暑。
2.降低室内亮度
跟大部分人类一样，在太亮的地方，猫咪也是睡不怎么得好的，它们在昏暗环境睡得更香。
如果一整天都暴露在明亮的环境，包括在夜晚也一直亮灯的情况下，猫咪是不怎么能睡好的。
那么如果想让猫咪晚上的时候更安静些，好好休息，晚上最好要熄灯哦。
3.猫窝也有讲究
猫咪比较喜欢柔软的毛毯，手感更好、睡得更香，所以像我们家就会多准备这样的毯子给猫咪睡觉，猫咪很喜欢哦。
当然，值得注意的是，要经常给毯子清理猫毛，定期洗垫子，记住猫咪也很爱干净，拥有清新香气的小毯子是我家猫咪的最爱！！
夏天如果气温高，则可以给猫咪准备箱子、冰垫等睡觉的好去处。
4.一定的按摩对猫来说很舒适
猫咪睡前时我们可以轻轻摸摸猫咪的身体，从头摸到尾巴，这样猫咪会感到更有安全感哦！
有主人气味的空气、周遭环境，猫咪会感到更加舒适安全，比比较容易入眠。
5.白天多陪猫玩
猫咪睡觉的时间长，经过充足的休息之后就会充满活力，上蹿下跳，有时候自娱自乐，玩小毛球、来回跑酷，显得精神百倍。
那么我们可以在猫咪白天想玩耍的时候多陪猫玩，加速它们白天的运动消耗，尤其是在傍晚，可以用逗猫棒、绳子等等的东西来消耗它们的能量，睡前让它们多运动，这样它们很快就会在晚上好好睡觉哦。
总之，猫咪睡觉时间这么长，都是有它先天的理由的，只有睡饱了它们才有足够的精神玩耍，以及应对外界环境的种种变化。
猫咪也有慢波睡眠和快波睡眠，在快波睡眠，即浅度睡眠的时候，猫会不自主地身体抽动，这时候可能是在做梦！
最后，我们可以通过保持室内温度适宜、降低室内亮度，多准备小毛毯子，白天多陪猫咪玩耍，睡前给猫咪按摩等等，来帮助猫咪获得更好的休息！
那么今天的内容就到这里，我是家里有十只猫咪的闹闹，本文为戒猫组长原创作品，转载需联系授权，欢迎关注哟！
人生遇到瓶颈？5梦境为你指明方向
梦境出现鸽子、泥巴、飞翔、牙齿、猫咪，都有指明人生方向的作用。（示意图）
每个人都有迷茫的时候，面对眼前的道路，不知如何选择，此时都希望能得到一些提示，好让自己快速走出迷雾。如果梦境中出现鸽子、泥巴、飞翔、牙齿、猫咪，都具有指明人生方向的作用，如果近期心中有难以下决定的事，都能藉由这些梦境让目标更加明确。
▍1.鸽子
鸽子代表信、义和家庭和睦，男人梦见鸽子，表示生活安逸，不用对将要发生的事过于担心。已婚女人梦见鸽子，预示会怀孕，生一个漂亮健康的孩子。如果梦见关在笼子里的鸽子，表示你能得到别人隐藏的财产。
▍2.泥巴
泥巴会使人深陷其中，无法移动。在梦里，泥巴表示你感到已经陷入困境，被目前的生活形态所困，是时候做些改变了。泥巴同时也象征成长及再生，面对生活中的困境可以选择改变，有望迎来新局面。
▍3.飞翔
梦到自己正在飞翔，说明在工作或感情方面想获得释放，表示你已准备在现实生活中做出某件大胆的决定。也有可能代表你正面临许多压力，希望可以飞得远远的，将那些问题抛在脑后。梦到飞翔，生活中会有积极进取的勇气、良好的人际关系、战胜困难的自信，你将获得提升，受人重视。
▍4.牙齿
梦到牙齿的人通常不是梦到牙齿脱落就是碎裂，宛如一场恶梦。牙齿象征生病或死亡的恐惧，好好把握每一天，保持正面的心情能够帮助消除这样的恐惧，近期一定要留意自己的身体状况，以免生病。梦到牙齿，也可能表示你的潜意识试着提醒你，太过注重自己的外表，有外貌焦虑。梦到情人的牙齿变成黑色，意味着另一半可能会出轨，近期要留意感情问题。
▍5.猫咪
猫象征雌性、精神以及力量，梦到猫是个强有力的暗示，表示你的潜意识在告诉你必须多接触女性才能得到好运和机遇，可以透过多和女性建立朋友关系达成这个目标。梦见养猫，还预示你会在钱财上有收获，但自己的品德会受到非议，被人们怨恨，财产容易被偷。
十二星座梦到猫的含义
梦见猫在不同的星座里可能有不同的含义。以下是对每个星座而言，梦见猫的可能含义：
1.白羊座（3月21日-4月19日）：梦见猫可能代表你正在经历一些神秘和隐秘的情况。它也可能象征着你对某种独立和自主性的渴望。
2.金牛座（4月20日-5月20日）：梦见猫可能意味着你对安全与稳定的追求。它也可能象征着你对某种敏感和细腻的感知力。
3.双子座（5月21日-6月20日）：梦见猫可能代表你的好奇心和对新事物的兴趣。它也可能象征着某种机敏和灵活的思维方式。
4.巨蟹座（6月21日-7月22日）：梦见猫可能意味着你对家庭和情感关系的关注。它也可能象征着你对自己保护和自我保护的需求。
5.狮子座（7月23日-8月22日）：梦见猫可能代表着你对自我独立和孤独时刻的渴望。它也可能象征着某种神秘和魅力的体现。
6.座（8月23日-9月22日）：梦见猫可能意味着你对细节和面貌的敏感。它也可能代表你对内在感知力的追求。
7.天秤座（9月23日-10月22日）：梦见猫可能代表你对和谐和平衡的渴望。它也可能象征着你对某种美学和优雅的追求。
8.天蝎座（10月23日-11月21日）：梦见猫可能意味着你对隐匿和秘密的关注。它也可能象征着某种神秘和谨慎的表现。
9.射手座（11月22日-12月21日）：梦见猫可能代表你对探索和冒险的向往。它也可能象征着你对自由和独立的欲望。
10.摩羯座（12月22日-1月19日）：梦见猫可能意味着你对安全与稳定的追求。它也可能代表你对某种独立性和自主性的渴望。
11.水瓶座（1月20日-2月18日）：梦见猫可能代表你对某种独立性和独特性的欣赏。它也可能象征着你对自由和个人空间的重视。
12.双鱼座（2月19日-3月20日）：梦见猫可能意味着你对灵性和直觉的敏感。它也可能象征着你对某种神秘和幻想的吸引。
需要注意的是，这些解释只是一种基于星座的概括性解释。每个人对梦的理解和个人经验的影响都不尽相同。如果你对自己的梦有困惑或想深入解读，欢迎留言一起讨论
