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孩子总舔嘴唇，是身体发出的求救信号！分两步润唇润燥、清热泻火
最近，不少家长问我，入秋后，孩子越来越干燥，嘴巴都干裂起皮了，是不是多喝点水、涂点润唇膏就行？事实往往没有这么简单。
唇部问题在秋冬很常见，有的孩子嘴巴一干燥，就喜欢舔嘴唇来‘润一润’，这个习惯非常不好，严重的话甚至会诱发唇部疾病，加重不适。今天，我想来详细讲讲这个问题。
燥是秋季的主气，为“六淫”之一，随时可能侵犯身体，伤人致病。
孩子的五脏六腑很娇嫩，一旦干燥就容易有各种不适，其中，嘴唇干裂起皮的情况是很常见的。嘴唇刚开始干裂的时候，简单润燥是管用的，但是随着“燥”的程度加深，这就不够了。
关于嘴唇干裂的问题，很多家长并不在意，觉得让孩子多喝水、涂润唇膏就可以了。殊不知，这背后可能潜藏着一些“健康隐患”。
唇部问题是孩子身体发出的“健康信号”，它能反映身体是否干燥。
有的孩子习惯在嘴唇干的时候舔舔嘴巴，其实这个习惯是非常不好的！家长要是看到的话，要及时纠正孩子。
舔嘴巴虽然可以用口水暂时“滋润”一下嘴唇，但其实水分在蒸发时反而会从唇部吸收水分。长期、反复舔嘴巴，不仅没用，还会让嘴唇比之前更干。而且，口水中还含有某些消化酶，经常舔嘴巴容易引起嘴角干裂、发红，严重的还会引发唇炎等问题。
处理孩子嘴唇干裂起皮的思路是：
● 第一步，养好脾胃
家长要明白，喝水≠润燥。
小儿“脾常不足”，脾胃功能天生就比较弱。而脾为“后天之本”，主运化，能将吃进身体的食物转化为水谷精微，滋养和濡润全身。
简单来说，孩子喝下去的水，要靠脾胃消化吸收，才能转化成对身体有用的津液。如果脾失运化，那么孩子喝再多的水都没用，反而会积滞在体内变成水湿，对身体造成负担。
所以，帮孩子润燥、缓解唇干问题的第一步就是“养好脾胃”，增强身体内部运化水液的功能。
每天除了要科学饮食，每餐吃七分饱外，还要坚持观察孩子的消化状态。一旦发现舌苔、口气、大便、睡眠有一项或以上不正常，就要及时招消积食、助消化。
此外，还要在孩子消化好、无病痛时积极强健脾胃，多安排山药、白术、白扁豆、太子参等健脾、补脾的食材。
● 第二步，滋阴润燥
单纯给孩子喝水，其实很难缓解身体内部的干燥。家长可以在孩子消化好时，给他安排食疗来补充津液、滋阴润燥，像米汤是不错的选择。
米汤是大米的精华，可以帮孩子补充津液，达到补中益气、健脾养胃的效果。其做法很简单，将大米熬煮成稀烂白粥，取白粥上层的粥油即可。
如果孩子嘴唇干燥，但没有用上面的方法及时调理，或家长没有及时纠正孩子舔嘴巴的习惯，长期以往，很可能导致唇炎的发生。
唇炎，即发生于唇部的一类炎症性疾病。孩子患上“唇炎”大多会有唇周皮肤干燥、瘙痒、皲裂、脱屑等表现，严重时还会出血、糜烂、长水泡、红肿热痛、嘴唇增厚。
中医称这种情况为“唇风”，也叫“唇燥裂”、“驴唇风”，多与脾有关。这时单纯地补水、涂润唇膏已经不够了。正确的做法是：内调+外养。
● 外养：做好唇部保湿
帮孩子缓解唇炎带来的不适，可以从唇部保湿入手。
1、湿敷生理盐水
每天用生理盐水浸湿卫生棉片，敷在孩子嘴唇上，持续敷贴半小时。期间可以每隔5分钟给棉片补充几滴生理盐水。
2、涂抹成分简单的润唇膏
选择有质量保障的儿童专用润唇膏，也可以用山茶油、茶籽油涂抹唇部。还要避开含甘油的润唇膏，因为甘油的脱水作用会加重唇炎。
另外，家长不要自行给孩子外用含激素的药膏来治疗唇炎、缓解嘴唇干燥，这么做容易使孩子患上激素依赖性皮炎。
如果孩子唇炎的情况比较严重，反复出现裂口甚至弥漫性唇炎，就一定要带孩子就医治疗，在专业指导下用药。
● 内调：巧用食疗，对证调理
湿敷生理盐水、涂润唇膏这两个方法都是治标不治本的。想要缓解孩子身体的干燥，还是得从内调理。
中医有讲：“脾开窍于口，其华在唇。”这说明了唇部问题与脾胃密切相关。唇炎分为虚证和实证两种，家长通过孩子嘴唇的颜色就可以很好地进行区分。
1、虚证
如果孩子唇炎时，嘴唇是微红的，那么大多是脾虚血燥导致的虚证。
阴虚火旺，津液亏损，无法滋润口唇，轻则皮肤干、嘴唇干，重则口腔溃疡、唇炎。这时，孩子需要健脾和滋阴，可以吃一些健脾食物（如山药、莲子、白术、芡实、薏苡仁等）和滋阴食材（如玉竹、麦冬、百合、沙参等）。
2、实证
如果孩子嘴唇深红且干裂，证明体内有实火，是实证。
具体分两种情况：一种是脾胃湿热，即脾胃差，水湿运化失调，导致湿热内蕴，湿、热再与风邪相搏，体现在嘴唇上，就是唇风（即唇炎）；另一种是心脾积热，即小儿“心常有余”而“脾常不足”，在深秋容易出现心火亢盛的情况，心为脾之母脏，心火亢盛，传及子脏，导致心脾积热，上熏口唇就会嘴唇发红、干裂。
脾胃湿热（唇炎的同时，还会出现舌质红、舌苔黄腻、口干口苦、大便黏滞不畅、便溏等表现），吃“红豆薏米粥”。红豆、薏米、大米的比例为“1:1:2”，按比例称重，洗净后放入锅中煮即可。
心脾积热（表现为唇炎、唇红干，同时伴有睡不安稳、脾气烦躁、大便干硬色深等），可以吃一些补脾益肾、清热泻火的食物（如莲子、菊花、枸杞子、淡竹叶等）
最后，希望家长能建立“治未病”的意识。嘴唇干燥在秋冬很常见，不要等孩子严重到得了唇炎才进行调理。
#中医##育儿##脾胃##秋燥##唇炎#
不是破皮也不是奶垢，宝宝嘴角白白的，小心鹅口疮
“奇怪，宝宝嘴角怎么出现一块块白色斑点，是喝奶没擦干净吗？为什么擦都擦不掉…该不会是火气大破皮了？”许多家长一看到宝宝嘴巴出现白色斑点都会直觉认为是奶垢或破皮，但这通常是鹅口疮的症状。好发在1岁以下婴儿身上的鹅口疮到底是什么病，又该如何预防呢？
嘴角、舌头白白的…可能是鹅口疮
小美最近发现宝宝嘴角出现擦不掉的白色点点，她觉得奇怪，连忙带宝宝到医院就诊，医生诊断后表示孩子得了“鹅口疮”。身为新手妈妈的她对于这个名词感到十分疑惑。到底什么是鹅口疮？宝宝又是如何感染这个病症呢？
鹅口疮来自一种叫做白色念珠菌的霉菌，这种白色念珠菌普遍存在我们生活的环境，如果平常使用的物品没有好好清洁，白色念珠菌就会在上面附着，经由口舌接触进入体内，在免疫力低下时产生症状。许多小小孩之所以感染鹅口疮就是因为本身免疫力不佳，又接触了没清洁干净的奶瓶、奶嘴、餐具或玩具，才让细菌趁虚而入。患鹅口疮的新生儿则主要是在通过母亲产道时接触白色念珠菌，因而在出生后7～10天产生症状。
症状严重，容易合并食欲不振、哭闹
患鹅口疮的宝宝通常会在两侧脸颊内黏膜、嘴角、舌头、软颚或硬颚上出现乳白色的点状斑块。轻微的鹅口疮除了白色斑块外不会有其他症状，较严重的鹅口疮则往往会合并疼痛、食欲不振或是烦躁哭闹等表现。
许多家长常会把鹅口疮产生的白色斑点误以为是奶垢或是嘴巴破皮。鹅口疮产生的乳白色斑块不只会出现在舌头或嘴角，还会遍及整个口腔及两颊内侧黏膜，一旦试图抠除就会造成点状出血。奶垢只会出现在舌头上，用水轻擦就能拭除，并不会出血。嘴破的白色斑点则大多是疱疹性齿龈炎或肠病毒引发的病毒性感染，宝宝嘴巴在出现白色斑点前会先长出水泡，破掉后才会变成白色圆点状的破洞（即溃疡），是连贯性的病程。如果不确定宝宝是否患鹅口疮，可以将宝宝嘴巴轻轻撑开，观察整个口腔是否布满乳白色斑点。
免疫力低下宝宝，感染机率高
正因为免疫力的强弱会影响鹅口疮的发病机率，早产儿、使用呼吸器的婴儿、长期使用点滴静脉营养剂、长期服用胃药、长期使用类固醇以及患糖尿病的宝宝都是鹅口疮的高危人群。此外，生病时用抗生素治疗的宝宝也会因为免疫力降低（体内好菌减少）比较容易得到鹅口疮。
新生儿是高危人群
女性怀孕前，白色念珠菌带原率通常小于20%，怀孕后免疫力降低，带菌率会增至30%以上。新生儿免疫力较低，很容易在通过产道时因为接触白色念珠菌感染鹅口疮，并在1岁前反复发作。
服用益生菌，可降低复发率
轻微的鹅口疮大多可以自行恢复，不一定要治疗，但如果范围较大或症状较严重，就要到医院就诊并用药治疗。鹅口疮的治疗方式是在宝宝喝完奶后用干净的灭菌纱布（或棉棒）沾取抗霉菌药粉涂抹在白色斑块上，一天擦4次，连续擦一週（或擦到白色斑块消失后再擦3天）。喂母乳的妈妈在周围也要擦药，以免宝宝反复发作。白色斑块消失不代表完全痊愈，必须听从医生指示完成疗程。
除了使用正规抗霉菌药物治疗，家长同时也可以让宝宝服用益生菌抑制霉菌生长，降低鹅口疮的复发机率。如果已经使用药物治疗并服用益生菌，家庭环境与奶瓶、奶嘴、餐具或玩具都有做好清洁，却仍然反复发作，就要考虑更换新的奶瓶、奶嘴或餐具。如果仍旧不断复发，就要进一步检查宝宝是否有免疫功能缺陷的问题。
擦小苏打水、浓茶有效？
面对吓人的鹅口疮，网上流传不少治疗偏方，从小苏打水、红糖、浓茶到洗米水不一而足，还有人说可以将蜂蜜与姜汁混合给宝宝服用。对于这些网路盛传的偏方，这些偏方非但没有效，甚至还有可能会对宝宝造成伤害。以小苏打水来说，小苏打水属于碱性物质，给宝宝服用有可能造成碱中毒。治疗鹅口疮最好的方法就是使用正规药物治疗，千万不要胡乱尝试偏方。
没有及时治疗 合并尿布疹
鹅口疮若没有及时治疗，念珠菌就会随着口水与食物进入肠道引发腹泻，并随着排泄物进一步附着在肛门及屁股上，在屁股周围产生一个个发红的白色斑点。正因如此，如果宝宝鹅口疮的症状相当明显，分布范围也很大，最好赶快接受治疗，否则很有可能会合并尿布疹。
不仅如此，因为鹅口疮与尿布疹的病源皆为白色念珠菌，如果妈妈的原本就带原白色念珠菌，宝宝从产道娩出时有可能分别从嘴巴和屁股感染白色念珠菌，进而在出生后同时产生鹅口疮和尿布疹的症状。如果宝宝刚出生就患鹅口疮，最好也留意一下宝宝的屁屁是否产生异状。
此时喂辅食，以流质食物为主
患鹅口疮的宝宝常会因为嘴巴疼痛而失去胃口或不愿意进食，此时做辅食应该避开颗粒状食物，以流质或半流质食物为主，以免宝宝过度咀嚼引发疼痛。食物的温度应该控制在稍凉的口感，防止高温对伤口造成刺激。平常可以利用苹果泥、香蕉泥等比较香甜的食物刺激宝宝的食欲。
预防第一步，清洁、消毒居家环境
由于白色念珠菌普遍存在人类生活的环境，就算不让宝宝接触外面的环境，宝宝也有可能在家中感染白色念珠菌。想要预防宝宝患鹅口疮，第一步就是把居家环境打扫干净。宝宝平常使用的枕头套、被套、床单、玩具最好定期清洁并晾干或烘干。奶瓶、奶嘴和餐具须每天消毒，并在消毒完毕后彻底烘干。防止霉菌孳生，才能彻底杜绝鹅口疮的产生。
Q：宝宝患鹅口疮还可以喂母乳吗？
A：可以。但一餐的喂奶时间须控制在20分钟以内，以免宝宝因为伤口过度刺激感到疼痛。喂奶前也要彻底清洁，以免治疗失败或反复感染。虽然宝宝吸吮会让表面皮肤带白色念珠菌，但妈妈的健康基本上不会受到影响，除非出现破皮、局部溃疡或宝宝鹅口疮反复发作的情况，妈妈才需要跟宝宝一起接受治疗。
努嘴、挤鼻子、呲牙，娃喜欢恶作剧？不，他只是生病了——抽动症
对于很多家长来说，抽动症的孩子并不少见，在我们日常生活中，我们经常会遇到孩子会出现经常眨眼睛、努嘴、挤鼻子、呲牙、耸肩摇头、甩手、踢脚，抑或出现喉中怪叫的情况，很多家长比较困惑，到底是什么引起孩子出现这个症状呢？这个病好看么？如何去正确的做好日常调护呢？
目前在周大夫手上治疗的抽动症也有很多的，我们来聊聊这个病首先，我们看一下原因，这个病的发病原因是非常复杂的，进一步明确的说，这个病的发病机制到目前还没有完全明确，所以没有明确病因的情况下，治疗起来还是有很多现实困境的。
第一，这个病和家庭的遗传因素有一定关系，我们也可也看到部分孩子的父母有抽动表现的话，他们的孩子患病的几率就更大一些。
第二、情绪紧张，一部分孩子会因为自己精神的紧张而出现症状加重的情况，特别是在寒暑假或者开学前的情况，我门诊上看抽动的孩子会出现一波小高峰，原因在于孩子宅在家里电子产品用的过多，或者经常打游戏等，还有就是开学前，很多孩子容易焦虑或者紧张也会加重抽动的症状。
第三、大脑神经递质的失衡，现在医学界研究比较多的就是这类孩子在大脑中多巴胺、去甲肾上腺素、五羟色胺等物质失衡也可能参与了本病的发生。
第四、感染性疾病诱发 门诊上也会发现一部分孩子在感冒、咳嗽等呼吸道感染后症状明显家长。
抽动症好治么?因为我们前面讲了这个病的发病机制和病因还不是完全明确，所以在治疗时也是有一定的困境。但是目前我们多使用的抗精神方面药物，但是这些药物我们在使用过程中，也会发现一些不良反应和副作用，比如常见的头晕、头痛、恶心、呕吐、厌食等情况，所以我们在使用该类药物时要及时的和医生沟通，以了解药物的使用情况，另外我们也建议家长使用此类药物时，一定不可以擅自停药，一定要在大夫指导下合理增减药物。
另外，我在这里还是要重点说一下这个病的中医治疗，因为治疗抽动症这块，中西医专家均有共识，中医在改善孩子抽动症状过程中，优势是非常突出的，而且很多有不良反应，所以现在在临床过程中，我们往往采用中西医结合的方式来处理这类问题。中医往往认为本病是阴阳的失调，阳动有余，阴静不足，部分还是和肝风旺盛有关，所以治疗时往往从平肝潜阳、调整阴阳平衡入手。我在治疗本病时，往往结合孩子临床症状，使用一些风药、化痰药、滋阴药物、开窍药物等。因为我们都知道，中医看病需要结合患者的症状进行辨证论治，所以治疗大法大方向是那些，但是每个孩子都是个体化的，所以治疗药物也会千差万别。
怎么家庭调护呢对于抽动症的孩子，要注意避免过度兴奋，平时一定要少玩电子产品，避免过度的紧张也是很重要的，我们家长也要有很好的心态来看待这个病，平时多以正面鼓励孩子为主，少苛责训斥孩子，尽量让孩子生活在一个和谐的环境中。在天气好的季节里多带孩子去接触大自然。
我是周大夫，一个从医9年的三甲医院儿科医生，关注我，和你分享育儿干货！
嘴上发现了白斑怎么办
白斑病发病有很大的随机性，容易出现在暴露部位，例如面部、手部，腿部等等。嘴唇也是白斑病好发的部位之一，嘴唇部位出现白斑很容易会随着日常说话和饮食等原因让病情加重。那么，嘴上发现了白斑怎么办?
嘴唇出现白斑容易受到化妆品、暴晒等因素的影响扩散，因此患者在生活中要格外注意以下几点：
1、避免暴晒
嘴唇部位，经常会受到风吹和日晒，尤其是很容易受到紫外线的损伤，如果过度的接受了紫外线的照射，就会导致黑色素细胞因为亢奋而过早衰亡，在黑色素细胞衰亡之后，就会让皮肤上出现白斑的现象。因此，患者要格外注意，外出时做好防晒。
2、合理饮食
白斑病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。预防白斑忌嘴是个重要环节，日常生活经验也表明，所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的恢复，应加以注意。
3、少使用刺激性的化妆品
不可用刺激性强的化妆品，化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，建议不要使用刺激性强的化妆品可以通过皮肤进入血液细胞.破坏皮肤免疫系统。对白斑患者来说更应该多注意如何科学使用化妆品，预防新的白斑生成，减少白斑的复发机会。
4、日常护理也很重要
外伤、机械性摩擦等因素也会导致白斑的出现，因此患者要注意，出现外伤要及时处理，衣服宜宽大适身，洗澡时不可用力搓擦;避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等
5、坚持治疗
白斑治疗重要的一点，就是患者应积极配合医生治疗，在治疗过程中应注意：患者必须坚持，切忌三天打鱼两天晒网;在治疗的同时，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。
