中老年男人的眉毛变长，意味着什么？说明长寿吗？原因要心里有数
民间有一种说法称，人上了年纪，尤其是50岁之后，眉毛变长是长寿的福相，如果眉毛又长又白，则寓意着更加高寿，这种说法到底有没有科学依据？生活中的长寿老人，是否眉毛也长成这样？
一、眉毛越长，寿命越长？湖南省长沙市老年医学研究所的一项研究，通过对256名年龄60-69岁的老人及344名年龄90-109岁的老人对比分析发现，尽管高龄长寿组的老人长眉毛的人更多，但其中有72.7%的人无眉毫。
由此可见，眉毛和寿命之间的关联性不大。50岁以后，眉毛变长并不一定就代表会长寿，这其实只是正常的衰老现象，毛发的生长主要取决于以下几种因素：
首先是年龄，很多人年轻时眉毛短，老了就会变长，这是因为眉毛每3-4个月就会更新一次，年轻人眉毛不断更新，长度只能长到0.4—1.0厘米，而老年人代谢变慢，眉毛也不更新了，就会不断变长。
其次是遗传，眉毛属于人体毛发的一种，因此也会受到基因遗传的影响，有的人天生眉毛长眉毛浓。
最后是激素，人体毛发在不同阶段还会受到体内激素的影响，男性随着年龄增长，眉毛等部位的毛囊对睾酮等雄性激素的刺激会变得敏感，激素在毛发生长期中停留的时间更长，因此鼻子、眉毛、耳朵等部位的毛发会更多更长。而头皮毛囊对睾酮的反应不同，因此很多人会发现有些老人眉毛鼻毛很长，但头发却是秃顶的。
中国中医科学院西苑医院血液科主任医师唐旭东提醒：眉毛稀疏、浓密、色泽等变化，在一定程度上反映着人的身体状况。
中医认为气血多的地方毛发也比较多，因此可以通过眉毛来看人体的气血状况。西医方面来说，眉毛根毛先变白可能是白癜风所致，斑秃患者眉毛会突然脱落，而甲状腺机能减退的人则可能会出现眉毛外侧局部脱落的现象。
二、有这5个特征，才能真正长寿与其相信一些网传的命理之说，不如保持一个良好的心态，一般有这5个特征的人，才可能真正的长寿。
1、走路速度快
复旦大学上海医学院内科学教授杨秉辉指出，走路的姿势、速度能反映人体的衰老状况。步速与人体的平衡能力、肌肉力量、心理状况等多种人体机能有关，走路速度快的人，一般身体机能不错，更健康一点。
2、体重保持微胖
一项发表在《自然.老化》上的由中国疾病预防控制中心发表的研究指出，我国年龄在80岁以上的老人，微胖的人更为健康长寿。
3、心率慢一点
有研究发现心率是长寿的预测指标之一，河北省人民医院副院长郭艺芳指出，尽管成人正常心跳范围是每分钟60-100次，但研究发现每分钟心跳50-80次最健康，也就是在正常范围内心跳慢一点更健康。
4、手劲力量大
江苏省南京市中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣指出，握力能反映机体衰老状况。人体随着年龄的增加，肌肉力量会不断下降，握力也会减弱，有研究发现握力低于平均水平，与心力衰竭风险升高有关。
5、保持有事做
老了的人也要找到自己感兴趣的事情去做，不让自己闲下来，这样既能保证心情愉快，还能拥有自己的交际圈，更有利于长寿。
三、哈佛研究：5个健康习惯，可延长10年无病寿命不健康的生活方式，是导致各种慢性疾病和过早死亡的危险因素之一，如何延长无病寿命？哈佛的一项研究或许给出了答案。
哈佛大学陈曾熙公共卫生学院胡丙长教授的研究团队发表在《英国医学杂志》的一项涉及11万人的研究发现：50岁以后，养成5个健康习惯，可无病多活10年。
1、不吸烟
美国疾控中心指出，吸烟与心脏病、肺病、中风、癌症等多种疾病有关，要想长寿需尽早戒烟。
2、避免过量饮酒
《中国膳食指南》建议，男性每天饮酒量不超过25克，女性每天饮酒量不超过15克，当然最好的办法是从不饮酒。如果没有办法避免喝酒，那最好喝酒前吃点东西，尽量喝低度数的酒，并且要小口慢喝，喝酒的间隙要多喝点白开水，促进酒精的排出。
3、保持健康的身体质量指数
身体质量指数可以判断是否肥胖，而肥胖又与多种身体疾病有关，因此平常要保持健康的身体质量指数，建议BMI保持在20-22之间。
4、保持中高强度的锻炼
运动医学专家泰斯·艾斯福格尔斯指出，每周进行105分钟以上的中等强度锻炼对身体有益。建议可进行慢跑、游泳、健步走、骑行等运动。
5、坚持健康饮食
要保证饮食营养健康全面，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类等食物，少吃红肉、腌制食物、糖类等，并且要规律进食。
人人都想长寿，这是人之常情，不过眉毛长并不一定代表寿命长，眉毛长多与年龄、遗传、激素等因素有关。想要长寿，保证健康的饮食习惯和生活习惯更为重要，同时还要适当的进行运动锻炼。
参考资料：
[1] 《“眉”事说两句，透过眉毛看健康》.人卫健康.2021-03-10
[2] 《阜外医院分析了87万国人：仅2.8%具备这四个长寿习惯》.生命时报.2021-12-27
[3] 《五个好习惯，增寿十几年》.医学界内分泌频道.2019-05-29
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