梦见和别人打架(梦见和别人打架自己占上风)

不同的人梦见别人杀人或者自己被追杀寓意什么之周公解梦

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噩梦缠身,或是疾病的征兆!出现这些情况一定要重视

朋友们,早上好

昨晚睡得怎么样?

有没有和小编一样做噩梦的

说到做噩梦

有多少人会在梦里有这些情况:

喊叫、拳打脚踢

或者梦见被野兽追击而大声呻吟

或者梦见和别人打架

而挥拳打伤枕边人

……

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你以为只是单纯地做噩梦吗?

当心!

可能是疾病预警!

一起来看

经常噩梦缠身是疾病前兆?

噩梦里出现吵架、打架、被人追跑……同时还有大喊大叫、拳打脚踢等行为,要注意,这些症状的背后,可能隐藏着一个重大的问题——帕金森病。

帕金森是一类多发于中老年人的慢性神经功能退行性疾病,对患者的生活质量影响很大,很多家庭为此担负了很大的负担。

在已经确诊的帕金森病患者中,有50%以上的人,有常做噩梦的表现,并且这种症状的起始时间要比帕金森出现早,这种疾病被称为快速动眼睡眠障碍(RBD)。

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有些人认为做噩梦是正常的,其实并不是。

如果偶尔做噩梦,那么是属于正常的;但如果频率较高,一周出现好几次,并且睡梦中手舞足蹈、大喊大叫等等,不管您有没有诊断帕金森病,都应尽快到神经内科或帕金森病专科门诊就诊,向医生提供详细的病史,包括:用药情况、有无酗酒史、既往罹患病史、作息习惯、家族其他成员有无类似疾病病史等情况。

为啥会总做噩梦?

心理压力和抑郁

常言道“日有所思,夜有所梦”,梦境中将会重复自己担忧的恐怖场景,形成噩梦;

失去至亲所爱的人、生活工作中的重大变故以及当前工作生活压力过大导致的紧张情绪、焦虑心情等也是导致噩梦的心理原因。

这个是最常见的原因,大家或多或少可能都有所体会。

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生理因素

睡眠不足容易造成噩梦。研究发现,人们睡觉被打断后再入眠,易做噩梦,而做噩梦又会让人更加难以入眠,从而形成恶性循环。

外界环境因素

有些因素将直接影响到睡眠,如温度过高过低、光照刺激、睡眠姿势错误等造成身体不适;白天接触过多刺激性或恐怖事物造成大脑异常兴奋。

患有心脏病

《荷兰医学杂志》上有一项对超过6000人研究发现,心脏病和噩梦有一定的关联。心律不齐会导致做噩梦的概率增加3倍,胸闷、胸痛则会导致增加7倍。这可能是因为有心血管疾病会导致脑供氧含量降低。

睡眠呼吸暂停

也称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,临床表现为夜间睡眠打鼾伴有呼吸暂停和白天嗜睡。睡眠呼吸暂停会导致缺氧,严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。经过持续气道正压(CPAP)治疗,绝大多数的睡眠呼吸暂停患者不会再做噩梦。

如何减少做梦?

通常不需要治疗,是否需要治疗取决于患者是否要求治疗和是否为其他需要治疗的疾病的伴发症状。

1、对频繁做梦,应仔细查明病因,并给予相应处理,如抗抑郁剂和镇静催眠药物的停用,应逐渐减量(避免突然停药),由躯体或精神疾病引起者,应当积极治疗相关疾病。

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2、认知心理治疗,提高患者承受能力,帮助患者正确认识到现在的情况并接受现实。

3、养成良好的睡眠习惯。

4、调整生活习惯,晚餐避免过饱,不酗酒抽烟,睡前要与情绪更积极的事物接触,不要看负面消息和恐怖片,饮用咖啡、浓茶等影响睡眠的食物。

5、保持规律适量运动:保证每天适量进行有氧运动,能让全身心得到放松。但睡觉前不能做剧烈运动,不然会兴奋神经而影响睡眠质量。

本文专家:薛世民,榆林市第二医院呼吸内科副主任医师

常见的十种“梦境”

古人常说“人有所思,夜有所梦”做梦总是有原因的,王符就曾说“夫奇异之梦,多有收而少无为者矣”,认为做梦总有原因可寻。

我为小伙伴们整理出来网上总结最常见的十种梦境,大家来看看自己梦到过几种呢?

第一:从高空坠落(仿佛像真的一样,眼看就要落地时,身体会快速抽动一下,然后会从梦中惊醒。)

第二:梦中找厕所(在梦中感觉自己内急,然后到处找厕所,怎么也找不到,就会惊醒。如果找到了厕所你就会尿床了。)

第三:梦到被怪物追赶(自己拼命的跑,怪物使劲的追赶,马上就要抓到你了,就会马上惊醒。醒来后会感觉非常的累。)

第四:梦见故人(逝去的亲人、前任男女朋友,很久不见的朋友或者同事同学,你们会去以前去过的地方。当你梦见他时,说明他她们正在将你遗忘。)

第五:梦见迷路(梦见自己在森林,城市或者一些没有去过的地方,找不到出去的路,感觉很害怕也很无助。)

第六:梦见和人打架(梦见自己和人单挑或者很多人在打架,也可能在梦里游戏中和人打得昏天黑地,最后自己胜出。)

第七:梦到“死亡”(这个是非常恐怖的噩梦,梦见自己认识的朋友或者朋友去世。)

第八:梦到现实(梦到现实中发生的事情,或者即将要发生的事情,会分不清楚是梦境还是现实相当的神奇。)

第九:梦见老房子(梦到自己去过或者没有去过的老房子,即便老房子已经换了样子,梦到的还是小时候见过的样子。)

第十:梦到自己发达(梦到自己成了富豪非常的有钱,或者是成了成功人士,又或者穿越到了历史中,你会力挽狂澜。超级美梦!)

祝大家美梦成真!

小伙伴梦到上面几种梦境呢?

欢迎评论区留言讨论!

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