如何发现自己怀孕了？看2点，如果全中那要恭喜你了！
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。
昨天有个粉丝特别可爱，私信问我：怎么知道自己是不是怀孕了？我当时心里想，她一定是刚怀孕就“孕傻”了。
怎么才只是自己是否怀孕了呢，首先，自己要心里有数，根据自己是否备孕，再结合大姨妈的情况，其实是很简单就可以做出初步判断的，然后再用试纸测验一下，最后去医院验血确认。
先来说说我个人的经历因为我是有备孕计划来着，在准备怀孕前，先吃中药调理了一个月，然后医生告诉我可以要了，就当月排卵期的那几天做了功课，等到下次来月经的那几天，买了试纸测了一下，发现是浅浅的“两道杠”。
第二天去医院抽血化验，但孕酮只有7点几，三天后又抽血化验了一次，孕酮也还是只有8点几，但HCG翻倍很好，医生给开了地屈孕酮，然后一直到7周多去做B超，有胎心，由于早孕反应严重，之后几周就没再查，一直到12周多去做的12周产检。
看看网友们的经历，是如何发现自己怀孕的！Goodnight：平时月经特别准，每月提前两天准来，那次到时间了没来，一测真有了。
追梦：早上9点多正在睡觉，忽然一阵猛吐，吐了三次，自己吓坏了，后来就半信半疑测了试纸，两条深深的“中队长”，后来把我家所有的试纸条测了个遍，还是中队长，后来信了[捂脸][捂脸][捂脸]。
小熊么么熊：突然长痘了，而且胸痛，就感觉要验一下，居然就中了。
不该当真：我是困，老想睡觉，晚上九点就睡了，以前不到半夜不睡的我那段时间特困，姨妈迟了十多天去测的，六周检查出来的。
谁不是一朵花：我怀孕牙就疼，疼的是那种夜里都睡不着那种。
猫mm：大姨妈前6天，忽然做梦梦到小婴儿，觉得是不是中了，赶紧去测，果不其然！
Kitty：我例假特别准时，准时的十月七号来了，可来的特别少，而且总感觉哪里不对，好奇买了验孕棒，晕死……来的例假测出来怀孕了。
当你发现出现这些表现了，说明你可能怀孕了！很多女性怀孕好几个月了才发现，其实，细心注意观察的话，怀孕早期出现的各种怀孕信号还是很多，也很明显的，主要有这些：
1、停经
停经是最直接的判断方式，尤其是月经规律的女性，若是该来大姨妈的日子，大姨妈并没有如约而至，那很可能就是怀孕了，可以先自己买测孕试纸验一下，准确率还是很高的，若显示“两道杠”，然后再去医院抽血确认。
2、早孕反应（怀孕初期症状）
有些心大的女性，刚怀孕后可能并没发现，但到了出现早孕反应后，才感觉好像不太对劲，一测，果然是“升级了”。
怀孕后，大部分女性都会有不同程度的早孕反应，但不一定是恶心孕吐，还可能是头晕头痛、特别犯困、肚子不舒服有类似来大姨妈的感觉（甚至是就像上面最后一个网友那样出现有少量出血或褐色分泌物）、两边的胀痛、乳晕变黑、吃饭没啥胃口、尿频、怕冷、总爱长痘、皮肤变得粗糙、情绪变得多愁善感等。
这些都是常见的怀孕初期症状，只是可能不同的女性表现的轻重不同，有的人就是犯困，有的人是没食欲、吐等。当然，还可能有的女性出现牙痛（本身有口腔疾病的女性，怀孕后由于激素升高导致口腔疾病加重）等不常见的表现，但不管怎么说，当自己发现有这些表现时，就要多个心眼“是不是怀孕了”。
京妈说：关于你的备孕、怀孕历程，有哪些难忘的事情、经验分享，来留言告诉京妈。
十三道抑郁症测试题，五分钟简短测试自己的抑郁症情况
许多人遭受抑郁症的烦恼，但是不明白自己到底是不是抑郁症。也有不少患者怀疑自己是患了抑郁症，但是又不能确定。所以，今天，我为大家准备了一套抑郁症测试题。这套测试题由许多组项目组成，请仔细看每组项目，然后在每组内选择最适合你现在情况（最近一周，包括今天）的一项描述。
现在请拿出笔，记录下每一个题目的选项，记住选项前面的数字。
一、
1、我不感到忧郁
2、我感到忧郁或沮丧
3、我整天忧郁，无法摆脱
4、我十分忧郁，已经忍受不住
二、
1、我对未来并不悲观失望
2、我感到前途不太乐观
3、我感到我对前途不抱希望
4、我感到今后毫无希望，不可能有所好转
三、
1、我并无失败的感觉
2、我觉得和大多数人相比我是失败的
3、回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败
4、我觉得我是个彻底失败的人
四、
1、我并不觉得有什么不满意
2、我觉得我不能象平时那样享受生活
3、任何事情都不能使我感到满意一些
4、我对所有的事情都不满意
五、
1、我没有特殊的内疚感
2、我有时感到内疚或觉得自己没价值
3、我感到非常内疚
4、我觉得自己非常坏，一钱不值
六、
1、我没有对自己感到失望
2、我对自己感到失望
3、我讨厌自己
4、我憎恨自己
七、
1、我没有要伤害自己的想法
2、我感到还是死掉的好
3、我考虑过自杀
4、如果有机会，我还会杀了自己
八、
1、我没失去和他人交往的兴趣
2、和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退
3、我已失去大部分和人交往的兴趣，我对他们没有感情
4、我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人
九、
1、我能象平时一样做出决断
2、我尝试避免做决定
3、对我而言，做出决断十分困难
4、我无法做出任何决断
十、
1、我觉得我的形象一点也不比过去糟
2、我担心我看起来老了，不吸引人了
3、我觉得我的外表肯定变了，变得不具吸引力
4、我感到我的形象丑陋且讨人厌
十一、
1、我能象平时那样工作
2、我做事时，要花额外的努力才能开始
3、我必须努力强迫自己，我方能干事
4、我完全不能做事情
十二、
1、和以往相比，我并不容易疲倦
2、我比过去容易觉得疲乏
3、我做任何事都感到疲乏
4、我太易疲乏了，不能干任何事
十三、
1、我的胃口不比过去差
2、我的胃口没有过去那样好
3、现在我的胃口比过去差多了
4、我一点食欲都没有
【评分标准】每一个问题的选项的序号，就是该题的得分情况。十三个问题得分总和，就是本次抑郁症测试的总分数。
最后得分分为四个类型：A（0~13分）、B（13~26分）、C（26~39分）、D（39~52分）
【答案揭晓】
A：几乎没有抑郁情绪
你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
B：有一定抑郁情绪（建议自我调节）
不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。
C：抑郁情绪比较严重（建议心理咨询）
偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。
D：抑郁情绪很严重（建议立即寻求帮助）
有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。
以上测试结果只是一些简单的测试题，只能用于患者自测。如果想要深入确定自己是否患有抑郁症，建议到当地心理医院检查或寻找专业人士的帮助，或者私信我索取更专业的抑郁症测试表。
