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八字静心禅语,《道德经》中的人生智慧
《道德经》有言:“重为轻根,静为躁君。”
简单理解起来,便是重为轻的根本,静是躁的主宰。那如何真正理解这句《道德经》箴言呢?
如果我们以一棵树为例,也许就更容易理解。一棵树,其根部最为重要。不管这棵树经历多少风吹雨打,只要根还在,就依然有很大的可能存活下去,并慢慢开枝散叶。但如果将这棵树连根拔起,那这棵树的命运就只有死亡。同样,静是躁的主宰。如果树根稳固,则整个树干都处于静止状态,而枝叶在风雨中则处于躁动的境地。孰轻孰重,相信大家已经有了明确的判断。
现代社会,很多人都处于烦躁之中,这就是本末倒置的结果。静为本,躁为末。如果一个人能够在内心深处感受到安静,那就是稳定根本的表现。但真正做到如此的人,还是少数,正因如此,焦虑、紧张、压力、失眠等问题才在我们的生活中大面积出现。
如何才能有效改变这些症状,让生活更美好呢?唯有静。《道德经》言:“致虚极,守静笃。万物并作,吾以观复。”简单说来,就是尽力使心灵的虚寂达到极点,坚守生活清静坚守。当万物都蓬勃生长时,我从中领悟世间的道理。
为什么一个人要保持“静”呢?除了以静为本之外,从脑科学的角度而言,静也是让人大脑获得良好休息的方式。人的大脑虽然只占人体体重的2%,但其消耗的能量却很惊人,能达到人体总消耗能量的20%-25%。人保持静的状态,是降低大脑能量消耗,保持精力旺盛的重要方式。在精力旺盛的情况下,我们才能够做更多的事情,做事也才能更有积极性和热情。
另外,静还能生慧。佛家说“静能生慧,慧能生智。”《昭德新编》也说:“水静极则形象明,心静极则智慧生。”心静的人,能够保持高度的专注,其洞察力也更强,因而不会被外在的繁杂世界所影响。
如果在生活中,你遇到了一个看着很睿智,但又很安静的人,试着向他请教,说不定,他就是因静生慧的人。
但现实生活中,很多人想静却很难静下来。这个时候应该怎么办呢?
其实,也有办法。随着科技的发展,现在出现了帮助人快速进入“静”的状态的智能科技产品。目前,市场上就有一款名为“心链智能静心舱”的产品,其通过打造眼、耳、口、鼻、意五觉沉浸空间,以裸眼3D的形式,通过音乐、视频、芬香等元素组合,让人快速静下来,充分享受没有压力、安静祥和的美妙时光。
第三代心链智能静心舱