婚外情忘掉一个男人最好方法，如何摆脱已婚男，女人们都要看看
太多的事实证明，大多数婚外情都没有好结果。只要男人厌倦了，或者家里的妻子软弱，男人就会选择回到家里。但对于与男人有婚外情的女人来说，要出去并不容易。下面小编给大家分享一些婚外情忘掉一个男人最好方法。
第一步：你要接受自己和自己的行为。
许多女人成为别人的情人，而不是她的意图。根据我11年的婚姻管理经验，很多男人会告诉女人他们是单身。当一个女人坠入爱河时，他会表现出他的真实身体，他的爱人会非常痛苦。
但是恋人心里却觉得自己很坏，觉得自己行为不端，觉得自己是个坏人。
要知道，你越恨自己，你就越难跳出泥坑，你也无法调整自己的状态，开始新的生活。
我以前见过一个情人。她是公司的高管。她对一位客户很好。起初，客户说她没有家，但直到他的妻子来到门口，女高管才知道她被骗了，但他们已经约会两年了。她非常痛苦，开始贬低自己的行为，但很难摆脱这个男人，最后，女高管被解雇了。
虽然你遇到了这样的事情，但它不会让你成为一个令人发指的人。在你慢慢摆脱这个人的影响之前，你必须接受自己和你的行为。
第二步：你要知道自己想要什么。
女人进入关系后，你要想清楚自己想在这段关系中收获什么。
有些人想要钱，想要丰富的生活，让自己不必努力。
有些人想要心理上的满足，她从小就缺乏父爱，缺乏安全感，所以她希望找个人来满足自己内心的空缺。
有些人想要一个基因良好的孩子。她有很高的视力，但她希望将来能有一个聪明、漂亮的孩子。当她喜欢一个男人却发现他已经结婚时，她也可能会冲上去。
有些人有报复心理。在她的童年时代，她的父亲越轨了。她的母亲每天都告诉她，男人没有好东西，所以她想惩罚男人，所以她破坏了别人的家庭。
说了这么多，其实很多恋人都被自己的限制所困，你要看到这个已婚男人能给你什么，未婚男人也能给你。
第三步：你要找到自己的价值。
许多人的价值感相对较低，她觉得自己一文不值，当一个外表比较优越的男人对她稍微好一点，她觉得是莫大的荣幸。
这类女性一般都有心理创伤，她们可能在童年时就被抛弃了，她需要有人告诉她价值。
因此，如果你处于这种情况，你需要知道你的价值不需要从别人那里获得。
你要正视自己，你没那么坏，你要努力找回自己。
第四步：你要敢于开战。
恋人应该记住，如果你们在一起这么久，如果他没有要求离婚嫁给你，或者他只是说说而不是行动，你应该知道这些行为代表他并不真正爱你。
而且你越有耐心，越怕他翻脸，他就越能把握你。
你应该敢于战斗，告诉他如果你不离婚，你会立即分手。你也可以找到他的妻子，和他的妻子谈谈，看看他们的婚姻发生了什么。当你了解他们的婚姻时，你就可以知道你的感情有多重要。
你也可以推动自己继续下去，你也有决心开始一段新的关系，总之，不要让男人从婚外情中受益。
第五步：考虑自己对男人的看法。
有些男人在情人面前卖得很惨。我老婆是个黄脸女人，没有你好看，但是性格很强。我在家里没有发言权。自从遇见你，我觉得生活有意义。你听过这样的话吗?
很有可能，你会被他的话欺骗，你认为这个人很穷，你认为你是真爱，你认为你可以拯救这个人，这被这个人误导了。
你应该从很多方面了解这个男人，比如和他的妻子交谈，看看朋友对他的评价，看看他对婚姻和婚外情的看法。你应该通过各种方式尽可能多地了解他。在看到真正的他之后，你也可以有更多的勇气跳出婚外情。
以上就是婚外情忘掉一个男人最好方法的全部内容，希望对大家有所帮助。总而言之，如果一个情人想要开始新的生活，他必须接受真实的自己，弄清楚自己想要什么，找到自己的价值，敢于与一个人战斗，并正确地认识这个人。当你采取这五个步骤时，你不会被情人的身份所困扰，你可以迎来自己的幸福生活。
男人结束婚外情后，人回来心没回来？3招改善夫妻关系
男人闹离婚回家后不理人，女人该怎么办？
后台有一位女士联系我说：我今年36岁，是那种安稳过日子的人，经别人介绍认识了现在的老公，结婚后的一年半我生下了一个儿子（现在已经5岁），老公高兴坏了，他今年43岁，但除了爱孩子，我觉得他对我没有特别上心。
他家以前拆迁分了三套房，还给了不少现金，在养娃和婆婆之间总是发生一些不愉快，婆婆总是追着孩子屁股后面喂食，我觉得这样会把孩子惯坏，而老公却觉得奶奶疼孙子理所当然，所以总是因为这些琐事影响着我和老公的关系，我们的矛盾不断升级，他觉得很疲惫，一气之下搬出去住了。
在他搬出去的2个月内，我内心总是忐忑不安，每次给他打电话让他回家，他都不回来，而且隔三岔五的总吵着闹离婚，我很生气，质问他是不是早有预谋，他说我们天天吵架，他过够了。
后来他前女友给我打电话，我才知道具体发生了什么事，她说希望我能成全他们，因为以前觉得他没有上进心，所以选择了别人，现在婚后不幸福，希望各自离婚，然后永远在一起，说老公找我就是为了生个孩子，对我没有太多的感情。
虽然他答应了，但是却没有实质行动，因为我儿子太碍事，她为了我老公火速离婚，而他却总是内疚和犹豫不决。声称我和老公没有感情，不如成全他们，孩子可以交给她，她可以接受，只要我同意离婚就行。
我内心无法接受，忍受了两个多月，竟然不是因为吵架，而是这个荒唐的原因，但我觉得这个时候不能怂，我和他前女友说最近给我打电话的不止你一个，你是他哪一位前女友，对方听完沉默了一会儿，电话秒挂。
没过多久我老公就回来了，我以为他会继续和我闹离婚，现在不理我也不和我沟通，不明白他到底怎么想的，我现在心悬在那，不知道该做些什么了！我该怎么办？
首先，我们要知道他为什么不理人。
男人这时候有3种心态。
第一种心态是——等台阶心态：这个男人脑疯期的时候觉得那个女人是天仙，结果真正在一起了，发现那个女人简直就是母夜叉，当初在妻子面前丑态百出，绝情的事儿做尽了，腆着大脸回来，他臊得慌。但是他这种玻璃心，又不甘心主动认错，于是就只有这么尬着，等着你给他台阶下。
第二种心态是——备胎心态：虽然他和那个女人已经断了，但是他的心没有回来，要么还思念那个女人，要么依然没有决定和你好好过日子，他只是把这里当成一个过渡的地方，等新的女人出现了，他就马上拍拍屁股走人。你就是备胎。
第三种心态是——仇恨心态：因为你棒打鸳鸯散，他把失恋的原因都归结于你，他是被你逼回婚姻的，所以他想把这股火都撒在你身上，然后借此还可以掌控这个婚姻。
第四种心态是——试探心态：他很怕你趁他病要他命，他害怕主动和你靠近，你会反过来跟他算账，所以他尽量躲着你。
无论是哪种心态，都是一种病，是病，就要治。
那么女人该怎么处理这种男人呢？
还是我常说的“胡萝卜+大棒”：
所谓“胡萝卜”就是台阶。
男人既然不离婚了，选择回归，那我们就要给对方一个面子，给面子的目的不是讨好，而是制造一个可以深入沟通的气场。
如果大家还是剑拔弩张的战斗状态，那就没法好好谈了。
现在既然他已经放弃了和你战斗，你也可以摆出休战的架势，让对方觉得你不是要“痛打落水狗”的。
那么大棒呢？
“大棒”就是让他明白，既然他回来，他就要有回来的样子。
这时候，我们就用“原谅3考试”来卡他。
让他明白：如果没有足够的诚意，没有足够的用心，也没有足够的用脑投入，他是没有“资格”回到这个婚姻的。
也就是说你要有一个“补偿+赔偿”的概念，让他明白，他要为他伤害你负责，他要为修复关系负责，如果他不想负责，那对不起，我宁可你滚蛋。
很多女人听到这里，就会说：卢老师我害怕啊，我怕这么坚决了，就会让男人一气之下干脆就又和外面的女人好上了，我这不是操之过急，把男人往外面推了吗？
你记住，男人之前那么壮怀激烈地非要离婚不可，但为什么他没法推进下去了呢？
就是因为他觉得离婚不划算了，或者外面的女人跑了。
这时候，是他最虚弱的时候，正是你可以出手的时候，是你立规矩的最好时机！
如果他缓过神来了，又要到外面找人去了，你就会错失良机！那时候，再和他，那成本大多了！
更何况，我们还需要用“大棒战术”来测试一下这个男人是不是在把你当“备胎”，他是不是根本就不想和你好好过，就想要凑合着过；他是不是对你还怀恨在心，还是想要伤害你，这样他才爽？
所以你把你的底线和标准抛出去，看看他的反应，我们就知道他是上述4大“回归心态”的哪一种。
然后我们根据他的心态，来制定不同的战略战术。
比如他有“备胎心态”：虽然回归了，但却只想要“凑合过”。
这时候，我们就要把他往外推，让他知道，你的标准不是“凑合”。
这时候，他有两个选择。
一个选择是干脆就离开了。
另一个选择是端正态度，好好跟你过。
如果是前者，那说明你躲过了一劫，否则，这个人日后一定还会捅你一刀了。
这种假回归，还不如不回归。
如果是后者，你通过坚持底线抬高了你的价值，让男人愿意为你付出更多，你们的关系才能有机会重新修复。
好消息是，做第一个选择的男人其实很少，最多在回归人群中占20%。80%的男人既然选择回归，就是不想失去你。
只不过男人天生的“情感商人”，都不想下血本，而你的任务就是让男人越来越意识到，为了维系婚姻，他必须要把所有筹码都投给你。
所以这个关键时刻，女人一定好稳准狠地拿捏住男人！
如果你正处于婚姻情感危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000+，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
已婚男分手后就不联系，是什么心理？
已婚男人回家后就不联系了。
问题在于，已婚男人见面时热情拥抱，聊天时话题热烈，但离开后却不回复信息或电话。这是什么意思呢？看，这句话已经给出了答案。他是一个已婚男人，可能会和妻子在一起，也可能和小姨子、丈母娘或子女在一起。他不回复信息和电话的原因是什么呢？这说明，当你和一个已婚男人在一起时，你应该知道他的自律程度不高，他很可能在需要他的时候不能出现，也无法像你一样自由。你要知道，男人在社会上的责任和女人不同，他们需要承担家庭责任，抚养孩子。因此，你有更多的时间和精力去搞婚外情，但男人可能不懂这些。一开始，他可能会因为个人欲望和快乐而挤出时间，但这并不代表他会一直这样做。与你分开后，他无法频繁地回复你。即使我们假设他真的能回复你，他也不想回复你。因为他知道人们有一个共性，就是他们习惯于在平时给予太多的回应。如果他平时和你聊得太多，突然有一天他和妻子在一起，他不回你的信息，你可能会怀疑他和别人在一起，打电话没完没了。因此，他宁愿让你习惯他在分开后的低频率交流。懂了吗？鼓掌吧，好热啊，但热也不敢开空调。
已婚男分手后就不联系，是什么心理？
已婚男人回家后就不联系了。
问题在于，已婚男人见面时热情拥抱，聊天时话题热烈，但离开后却不回复信息或电话。这是什么意思呢？看，这句话已经给出了答案。他是一个已婚男人，可能会和妻子在一起，也可能和小姨子、丈母娘或子女在一起。他不回复信息和电话的原因是什么呢？这说明，当你和一个已婚男人在一起时，你应该知道他的自律程度不高，他很可能在需要他的时候不能出现，也无法像你一样自由。你要知道，男人在社会上的责任和女人不同，他们需要承担家庭责任，抚养孩子。因此，你有更多的时间和精力去搞婚外情，但男人可能不懂这些。一开始，他可能会因为个人欲望和快乐而挤出时间，但这并不代表他会一直这样做。与你分开后，他无法频繁地回复你。即使我们假设他真的能回复你，他也不想回复你。因为他知道人们有一个共性，就是他们习惯于在平时给予太多的回应。如果他平时和你聊得太多，突然有一天他和妻子在一起，他不回你的信息，你可能会怀疑他和别人在一起，打电话没完没了。因此，他宁愿让你习惯他在分开后的低频率交流。懂了吗？鼓掌吧，好热啊，但热也不敢开空调。
