秋分日是几月几日,秋分日是几月几日前后

新华社天津9月23日电（记者周润健）“暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。”北京时间9月23日14时50分迎来二十四节气中的秋分，此时节，稻浪起伏翻滚，又是一年好“丰”景。

和春分一样，秋分时阳光几乎直射赤道，阳光平分在南北两半球，昼夜长短再次相等。从这天开始，阳光直射的位置继续由赤道向南推进，北半球开始昼短夜长，地面接收到的太阳辐射越来越少，散失的热量多于吸收的热量，凉意渐浓。

天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，古人有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗，相关风俗活动的场所分别称为日坛、地坛、月坛、天坛，这说明古时秋分在人们心目中有很高的位置。

秋分祭月的古俗起源很早，以致今天只能从古籍中看到零星记载，先民们在秋分这一天摆起香案，敬上供品，祭祀月神。

由国庆表示，二十四节气在公历中的日期相对固定，以秋分为例，它在公历中的日期只会在9月22日、23日和24日这三天变动。秋分在农历中的日期却并不固定，一般在农历八月十五前后，由于闰月的关系，秋分还可以出现在八月初至八月末这段时间。

假如秋分在农历八月末，那么就很难看到月亮了。祭月而无月，难免会留下些许遗憾。于是先民们就选择了秋季的第二月，即“仲秋”，也就是农历八月十五这天来祭月，这样就保证了天上的那轮圆月，这一习俗也逐渐演变成为固定的节日，称为中秋节。这样一来，中秋节成了重要节日，而秋分仍是个节气。

春生夏长，秋收冬藏。如果说芒种凝聚了播种的辛劳，那秋分就见证了丰收的喜悦。2018年国家把秋分日定为中国农民丰收节，今年秋分日将迎来第六个中国农民丰收节，愿所有人在秋高气爽、桂花飘香的季节都有满满收获。

来源： 新华社

“夏尽秋分日，春生冬至时”。北京时间12月22日5时48分将迎来冬至节气，民间习俗从这一天开始“数九”，标志寒冬到来。

天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，冬至是二十四节气中第二十二个节气，也是入冬后的第四个节气，通常出现在公历每年的12月21日或22日，它是天文意义上冬天的开始。

海报制作：安宁

冬至这天，太阳几乎直射南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。这天过后太阳将走“回头路”，其直射点开始从南回归线向北移动，阳光的照射和白天的时间将一天天增加，正如民俗所说“吃了冬至面，一天长一线”。

“一九二九不出手，三九四九冰上走”。冬至过后，我国各地气候都会进入一个最寒冷的阶段，也就是常说的“进九”，民间有“冷在三九”的说法。气象资料也显示，每年的冬至前后都有强冷空气南下，导致气温骤降。

海报制作：安宁

由国庆表示，冬至时节虽然天寒地冻，但这也是遥望春天的时节。在古人传统认知里，此时已开始向春天一步步走近，所以古人云：冬至节，春之先声也。

自古以来我国民间就有“数九”习俗，也就是从冬至起，数“九九”八十一天，并流传下不同版本的《九九歌》《数九歌》《九九消寒歌》。古人还常画《九九消寒图》用来期盼春天。有的画梅花一枝，上有梅花八十一朵，从冬至起用红笔每天涂一朵，待都涂遍，寒天已尽。有的是找九个都是九划的字，每天填一笔，等到八十一笔填满便是“九尽桃花开”的大好时节。

海报制作：安宁

在我国古代，冬至被视为一个重要的节日，又称亚岁、冬节、长至节等。冬至一来，年关将至，外出的人要回家过冬节,有“冬至大如年”之说。

“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回”，冬至是阴阳二气交替的时节，由国庆结合民间传统和养生专家的建议提示，此阶段养生的重点是养心，注意戒怒戒躁，保持良好心境；作息方面宜早睡晚起，避寒就温；饮食方面宜温热柔软，忌生冷坚硬；锻炼时要动静结合，以微微出汗为度。

统筹：刘心惠、刘元旭

记者：周润健

新华社国内部、天津分社联合制作

节令工作室出品

来源： 新华社