疫情之下宅在家，来大姨妈该怎么办？
今年和春节相伴的新型冠状病毒仍在控制中，各个省市都在贡献自己的力量与病毒斗争。这段时间我们一直被各种悲壮的医护人员的举动感动着，每每看到奔赴一线的医护人员们自备尿不湿，剪头发，剃光头的报道时，总是泪盈于睫。
从现在发布的信息中，我们可以看到全国各地派去的一线医护人员中，护士占了多数，这也有一个很现实的问题，女性必然要来月经，穿脱防护服是一件麻烦的事情，为了更换卫生巾而频繁穿脱防护服肯定不行，经血浸透卫生巾和裤子的现象时有发生。
除了医护人员来月经时工作不便，在家隔离、家里封闭道路、小区封闭不能出门买东西的女性朋友们在来月经的时候也不方便。这段时间内，我已经接到不少网络咨询，都是想要推迟月经或者是让月经不来的女性，因为实在是买不到卫生巾，有的女性被迫无奈，使用了过期、甚至是不明来源的劣质卫生巾，导致外阴肿痛的情况也不少。
在这个特殊的时期，我们该拿“大姨妈”怎么办呢？
推迟月经第一，复方短效口服避孕药
正常来月经时卵泡发育，待排卵后形成黄体，没有怀孕的话，会在14天后来月经，这是女性固有的生理规律，所以推迟月经最好能在排卵前用药，提前抑制卵泡发育，才能有效推迟月经。
平时因为某些已经明确知道需要推迟月经的事情时，建议提前一个月开始服用短效类避孕药，比如妈富隆、达英或优思明、优思悦等。在想推迟的那个月之前1个月来月经时就可以开始服用，这样就能有效抑制卵泡发育，有效推迟来月经的时间。
服用时，建议从月经来潮的第一天开始，每天1片，连续服用不停药。如果是在家里不能出门，手头刚好有备好的短效口服避孕药，吃完现在的一盒后不要停药，直接开始吃下一盒。如果是服用优思悦，只需要服用粉色片，不服白片，吃完1盒直接服用下一盒，不留停药期。直到适当的时机停止服用，停药数日内即可发生撤退性出血，算做来月经。
第二，黄体酮
大家肯定听说过有服用黄体酮或者肌肉注射黄体酮推迟月经的方法。如果没有赶上服用短效口服避孕药，那么在月经的第15天开始使用黄体酮或者地屈孕酮也可以，也一直到想停药的那一天再停药。
如果还有不到一周时间就来月经了，我们该怎么推迟呢？其实这个时候再用药推迟月经的效果已经不是很好，如果特别想推迟月经，也可以肌注黄体酮，选择黄体酮注射液，每天一次肌肉注射，一直用到想推迟月经的时候。
因为用药时，卵巢的卵泡已经在发育了，所以上述两种方法推迟月经的效果不如复方短效口服避孕药的效果好，可能在来服用药物期间就会来月经了。
让月经早点结束如果月经已经来了，出血量很大，不能及时更换卫生巾，那么让月经早点结束是个好办法，最理想的药物还是复方短效口服避孕药。
从来月经那天开始吃短效类避孕药，尽快让子宫内膜萎缩，就能早点让月经结束，接下来还是一天一粒，一直吃到可以停药的时候。如果月经出血多，可以每8小时吃一顿短效避孕药，一次1片，吃到不出血后，再一天一粒，一直吃到可以停药的时候。复方短效口服避孕药有哪些复方短效口服避孕药是含有雌和孕激素的复方制剂。这类避孕药通过雌激素抑制排卵作用和孕激素的抗受精卵着床作用来避孕，当中含有的雌激素也可以起到稳定子宫内膜、防止出血的作用，所以妇科医生会有这类药物来推迟月经、止血、调整月经。
下面我们来看看复方短效类避孕药的常见种类，不要和其他种类的避孕药搞错了。
妈富隆：老牌避孕药，采用标准的雌激素剂量（30ug），价格低廉。欣妈富隆：妈富隆的换代产品，更低剂量的雌激素（20ug），副作用和心血管并发症的发生率更低。优思明：将传统孕激素的配方改良为屈螺酮，更不容易发生由水肿所致的体重增加。优思悦：优思明的升级版，采用低剂量的雌激素配方，可以缓解经前不适、焦虑头痛和胀痛，适合不能耐受优思明的人群。达英-35：较高剂量雌激素（35ug）配方，抗雄激素作用明显，对治疗痘痘、多毛、多囊卵巢综合征的效果很好。
要说其中哪种药物最好，没有定论，药效因人而异，服用后如果没有不适症状，适合自己的就是最好的，并不是越贵越好。用于推迟月经时，哪种都可以。
不来月经对身体有伤害吗？看到这里，肯定有人存在疑问，不来月经不排毒，对身体有害啊，伤身体吗？
首先，说答案——无害！
从医学角度来说，月经也就是排卵后的撤退性出血，是子宫内膜脱落引起的生理性现象。月经中含有的是粘液、血液和内膜组织，不是毒素，来月经不是排毒。
抑制生理性月经后，并不会对身体健康有影响。长期数据显示，减少子宫出血频率可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的风险，在需要减少月经或推迟月经时采用上述方式，不仅可以提供生活上的便利，对身体健康也是无害的。
有一点要注意，所有的药物都存在药物副反应，上述激素类药物也不例外。
在服用短效类避孕药期间，可能出现头痛，恶心，压痛，情绪改变，这些症状主要是雌激素成分引起的，一般较为短暂，会随着规律服药渐渐缓解。如果症状持续，吃下一盒时可以更换成雌激素含量较低的品种，比如欣妈富隆、优思悦。但是呢，服用雌激素含量较低的口服避孕药，比如欣妈富隆、优思悦，也更容易出现少量不规则出血，一般也无须处理，对身体健康无害，出血现象会随着继续服用会慢慢改善。如果觉得不能接受，吃下一盒的时候可以更换成雌激素标准剂量略高的品种，比如妈富隆、优思明、达英等。
复方短效口服避孕药在外面药店都可以自己买到，网上购买也很方便，但要提醒大家，上述用药一定是在身体健康的前提下才能使用，如果自己不能确定是否可以服用，一定要咨询医生。
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从现在发布的信息中，我们可以看到全国各地派去的一线医护人员中，护士占了多数，这也有一个很现实的问题，女性必然要来月经，穿脱防护服是一件麻烦的事情，为了更换卫生巾而频繁穿脱防护服肯定不行，经血浸透卫生巾和裤子的现象时有发生。
除了医护人员来月经时工作不便，在家隔离、家里封闭道路、小区封闭不能出门买东西的女性朋友们在来月经的时候也不方便。这段时间内，我已经接到不少网络咨询，都是想要推迟月经或者是让月经不来的女性，因为实在是买不到卫生巾，有的女性被迫无奈，使用了过期、甚至是不明来源的劣质卫生巾，导致外阴肿痛的情况也不少。
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推迟月经第一，复方短效口服避孕药
正常来月经时卵泡发育，待排卵后形成黄体，没有怀孕的话，会在14天后来月经，这是女性固有的生理规律，所以推迟月经最好能在排卵前用药，提前抑制卵泡发育，才能有效推迟月经。
平时因为某些已经明确知道需要推迟月经的事情时，建议提前一个月开始服用短效类避孕药，比如妈富隆、达英或优思明、优思悦等。在想推迟的那个月之前1个月来月经时就可以开始服用，这样就能有效抑制卵泡发育，有效推迟来月经的时间。
服用时，建议从月经来潮的第一天开始，每天1片，连续服用不停药。如果是在家里不能出门，手头刚好有备好的短效口服避孕药，吃完现在的一盒后不要停药，直接开始吃下一盒。如果是服用优思悦，只需要服用粉色片，不服白片，吃完1盒直接服用下一盒，不留停药期。直到适当的时机停止服用，停药数日内即可发生撤退性出血，算做来月经。
第二，黄体酮
大家肯定听说过有服用黄体酮或者肌肉注射黄体酮推迟月经的方法。如果没有赶上服用短效口服避孕药，那么在月经的第15天开始使用黄体酮或者地屈孕酮也可以，也一直到想停药的那一天再停药。
如果还有不到一周时间就来月经了，我们该怎么推迟呢？其实这个时候再用药推迟月经的效果已经不是很好，如果特别想推迟月经，也可以肌注黄体酮，选择黄体酮注射液，每天一次肌肉注射，一直用到想推迟月经的时候。
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妈富隆：老牌避孕药，采用标准的雌激素剂量（30ug），价格低廉。欣妈富隆：妈富隆的换代产品，更低剂量的雌激素（20ug），副作用和心血管并发症的发生率更低。优思明：将传统孕激素的配方改良为屈螺酮，更不容易发生由水肿所致的体重增加。优思悦：优思明的升级版，采用低剂量的雌激素配方，可以缓解经前不适、焦虑头痛和胀痛，适合不能耐受优思明的人群。达英-35：较高剂量雌激素（35ug）配方，抗雄激素作用明显，对治疗痘痘、多毛、多囊卵巢综合征的效果很好。
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首先，说答案——无害！
从医学角度来说，月经也就是排卵后的撤退性出血，是子宫内膜脱落引起的生理性现象。月经中含有的是粘液、血液和内膜组织，不是毒素，来月经不是排毒。
抑制生理性月经后，并不会对身体健康有影响。长期数据显示，减少子宫出血频率可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的风险，在需要减少月经或推迟月经时采用上述方式，不仅可以提供生活上的便利，对身体健康也是无害的。
有一点要注意，所有的药物都存在药物副反应，上述激素类药物也不例外。
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