小心！“打出溜滑”也要注意安全！
冬季滑冰
可以说是这个季节
带给北方小伙伴们的“小福利”
身在北方的你也有过
“打出溜滑”的儿时记忆吧？
近年来冰雪运动日渐火爆天气渐寒北方不少河道、湖面都结上了冰许多滑冰爱好者已开始跃跃欲试了图片来源：新华网需要注意的是这个季节气温时有回升一些冰面还不能达到滑冰的标准冒然“滑野冰”风险很大今天小编就给大家盘一盘滑冰的那些安全指南↓↓↓· 什么样的冰面能滑冰 ·根据相关部门规定，要求冰层达到15厘米以上，且之后一周气温持续保持在-8℃至1℃之间，不出现大风天气，冰场才能开放。户外人工湖、公园内湖等冰场，需持续半月以上低温，使湖面冰层厚度至少达10至15厘米以上，才能保证滑冰者人身安全。图片来源：北京晚报· 请选择正规冰场 ·对于那些无人管理的人工湖、景观湖、护城河道等“野冰场”，冰面厚度一般不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。而且常有垂钓爱好者凿冰钓鱼，凿开的冰洞很难再冻结，成了一个个“冰陷阱”。建议大家选择正规冰场，安全滑行。图片来源：新华社· 避免午间活动 ·滑冰的时间选择也有讲究。一般推荐在清晨7时至10时30分，下午15时至18时滑冰。因为即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面也可能会融化，这需要经营者在气温低时定期喷洒水，以增加冰面厚度。图片来源：网络· 准备工作要做好 ·初学者最好能找会滑的伙伴或教练陪同，掌握要领后再单独滑行。滑行前别忘做热身运动，准备活动能畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些。这样便于活动，最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳时便很难保持平衡，容易摔倒。最好每隔15至30分钟休息一次，把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。图片来源：新华社· 发生冰面溺水怎么办 ·若不小心掉进冰窟窿，一定不要慌，保持镇定，大声呼救。尽量使身体上浮，保持头部露出水面，不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿势，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟窿。年龄较小的学生发现有人掉入冰窟，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助。离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动爬行的方式到岸边后再站立，以防冰面再次破裂。来源：综合《中国气象报》等媒体编辑：姜虹审核：段昊书“辽”不起！昨晚这场带货直播，整挺好
10月17日是我国第7个国家扶贫日
也是第28个“国际消除贫困日”
“买遍中国 • 助力美好生活”
央视新闻联合国美零售
全国巡回带货直播第八站
来到物产丰饶的辽宁
主持人李梓萌、杨帆
携手沈阳电视台主持人睿男
通过直播，将辽宁好物推上“云端”
“贼带劲、没毛病”的辽宁扶贫产品
让网友们纷纷开启抢单模式
3个小时的直播节目
观看量达700万，销售额超亿元
嗷嗷给力！
“萌帆了”组合的东北话，地道！
“萌帆了”组合这俩辽宁娃
做主持人字正腔圆了这么些年
东北话还能说地道不？
不来虚的，当场“整”一段！
“别墨迹，唠唠嗑，
东北的幸福叫‘愈作’。
打出溜滑，抽冰噶，
东北的问好叫‘嘎哈’……”
大家听听这大碴子味儿正不正宗？
视频加载中...
大酱变身“脱贫酱”
苹果成了“富足果”
东北人饭桌上必备一碗大酱
水灵的小葱、脆嫩的黄瓜、爽脆的萝卜……
啥也别说了，蘸它！
辽宁人用勤劳和智慧把这碗好吃的大酱
做成了带动大家奔向好日子的“脱贫酱”
直播中推荐的这款营口大酱
对接贫困户采购大豆、香菇、辣椒等原料
带动农户及贫困户每年人均增收5000元
“杠杠滴”大酱，还有哪些“神仙吃法”？
除了“脱贫酱”
直播中，一款“富足果”也受到大家热烈追捧
这就是沈阳农业大学
杂交培育出的“寒富”苹果
目前，“寒富”苹果在辽宁栽培117万亩
每亩至少收入6000元
有效带动当地脱贫致富
它还被称为改变人类的“第四个苹果”
那排名第一二三位的苹果都是谁？
一个小小的苹果到底有啥奥秘？
电商助力美食走出去，嗷嗷香！
辽宁地大物博
北有粮仓，南有渔场
西有林棉，东有果园
从“中国榛子之都”铁岭的薄皮大榛子
到盘锦蟹稻共生种植的香甜大米
再到渤海湾肉质鲜美的海鲜
辽宁逛一圈，“山珍海味”就能吃个遍
如今，辽宁通过电商
让本地优质的农副产品“走出去”
昨晚直播中推荐的沟帮子熏鸡
被誉为“中国四大美食名鸡”之首
以东北散养“溜达鸡”为原料，口感鲜嫩
在外地想吃到地道的辽宁海鲜，咋整？
不是事儿！黄花鱼、扇贝、鲅鱼……
统统塞到罐头里寄给你
直播现场，主持人试吃了一罐又一罐
简直停不下来！
辽宁特色“硬货”上云端
“买遍中国”扶贫接地气
昨晚这场直播带货，网友热情高涨，不仅是为辽沈大地的好物买账，也为辽宁人的硬气买账。新中国成立之初，辽宁人凭着不屈不挠的精神，最早建起了全国重工业基地和军事工业基地，诞生了新中国工业史上数不清的“第一”。正是凭着这股不服输的硬气，辽宁敢于创新前行，“复兴号”、“蛟龙号”、C919国产大飞机等大国重器的关键部件都在这里诞生，展示出了辽宁智造引领产业升级的硬实力。
带着这样的精神，辽宁人在决战脱贫攻坚工作中更是靠着双手和智慧，以品质过硬的特色农产品打开了销路、增加了收入。
短短三个小时的直播带货，说不尽丰饶辽乡的物产特色，但热闹非凡的直播间里传递着全国人民互相扶持的温暖力量。遭遇疫情冲击的辽宁经济，在全球性经济下行的背景下，正在全面发力。全国人民通过直播抢购、拼单，把当地丰饶的物产同强韧的国内消费市场连接起来，把消费带火起来，给辽宁经济注入了新的动力。
聚沙成塔，集腋成裘，扶贫攻坚道路上的每一点进步，都源自全国人民贡献出的智慧和力量。这场直播带货，将辽宁“硬货”送上“云端”，接的是地气、聚的是人心。这是一场“硬货”与老铁们的热情相遇，不仅以实际行动助力脱贫攻坚，也给全国网友带去了辽宁人对幸福生活的热爱和追求——美好生活就要这样“杠杠滴”！
“买遍中国·助力美好生活”
全国巡回带货直播还在继续
买遍中国，下一站去哪？
持续关注央视新闻
即将为你揭晓
监制/李浙 主编/李伟 江永韬
评论/景阳 编辑/谢玉洁
今日热榜丨15岁大男孩的一支舞火了
11月22日，吉林省各地都在降雪，本以为今天的热榜肯定与降雪有关，没想到，草率了，今天的抖音同城TOP1被一位15岁的大男孩获得。
下面，小编给你具体说说！
TOP1：被东北师大附中校园晚会惊艳到了
视频中长春东北师大附中校园晚会上，高一15岁的学生致敬杰克逊，以一支舞蹈火遍学校，视频发出后，很快就成为抖音同城榜当之无愧的TOP1。
看完视频的网友们都在说，这小伙子太棒了！收获了107.1万观看量的同时，更是收到了1.7万的评论。
评论里有人夸赞，有人提出改进空间，还有人说，“这小帅哥做到了我当年没实现的梦想！”
TOP2：东北的冬天是什么样的
视频里来自东北的两位明星唱起了东北人的歌。“打出溜滑堆雪娃，冰车一滑就不回家；粘豆包儿得蘸白沙，酸菜缸里开白花……”
生动地展示了东北冬天的样子和东北特有的风情。
一条视频，81.2万人看过这条视频，并有3050人留言。
留言中充满了满满的家乡情，来自东北各地的小伙伴们都发出了自己的心声。
有网友说，东北的生活真的很美。
也有网友说，给我“huan”一盆冻秋梨。
更有东北网友感叹歌词里“酸菜缸里开白花”那浓浓的家乡情。
TOP3：吉林市发布重要通知
微博同城榜里的第一名被吉林市的一条通知占据。
微博内容显示：吉林市发布重要通知！市区幼儿园及中小学11月22日停课一天……
22日，从气象部门了解到，21日早晨开始，吉林省出现下半年以来第二场明显降雪降温天气。降雪自东南向西北推进，东南部13个市县出现暴雪，汪清、天池出现大暴雪。截至22日08时，全省平均降水量8.2毫米，地区分布：长白山16.9毫米，白山13.7毫米，通化13毫米，延边10.6毫米，吉林7.4毫米，辽源6.1毫米，长春4.3毫米，四平3.4毫米，松原2.8毫米，白城1.3毫米。微博内容正是关于这次的降雪降温天气。
微博下，不少网友评论，有的想起了自己的童年时光，有的高兴早晚高峰少了不少人，还有的感叹现在孩子的幸福。
中国吉林网 吉刻APP记者 李易书
图片为网络截图
那些年一起打过的出溜滑
我来自美丽的冰城哈尔滨下面的一个小山村，童年中家乡夏天是可以下河捞鱼，上山打野味，野鸡，野鸭，还可以上树掏鸟蛋，在河边直接架起火，可以烤鱼，烤野鸡野鸭。
秋天可以上树摘果子，山丁子，臭李子，圆枣子，还有各种山野菜，蘑菇，大山就是宝。
冬天可以从高山上向下滑雪，没有雪橇，用一块纸壳垫在屁股下面，就从高处向下滑去，还有爸爸给做的爬犁，在冰上面横行霸道的，速度快的要起飞。
打出溜滑，抽冰嘎，那是我们一代人的回忆。
过年家家户户自制的冰灯，放在大门口，五彩的灯光，稀奇古怪的造型，照亮了当时没有路灯的乡村小路。
大雪堆起的小山丘是我们最喜欢的地方，小山丘下是我们精心打造的雪中王国，雪桌，雪凳，甚至还有冰杯子，雪做的家具，一应俱全。
用初雪堆起的雪人，胡萝卜的鼻子甚是滑稽可笑。
童年的记忆一下子涌进了脑海中，欢声笑语好似还在耳旁。
2002年的我们，承载了多少欢乐
冬歌儿～～～文／妙音
打出溜滑
我抽冰尜
脚下雪雾闪光滑
腰一扭腿一叉一下摔了个仰八札
鞭儿响尜儿转跑出一路螺旋花
擦着汗水和冰花
我哈哈笑，我笑哈哈
*一一一※一一一一※
我滚雪球
我堆雪娃
披着雪花雪里爬
浪漫的雪球滚世界白胖的雪娃没有牙
冻僵了手，冻麻了丫
风吹红了两腮，似两朵花
擦着汗水乖冰花
我哈哈笑，我笑哈哈！
图片：网络
青未了｜我的童年
文/李俊英
我的童年，是在一个依山傍水的小村子里度过的。 那里风景美好如画，居住在那里的人们勤劳勇敢，质朴善良，孩子们团结友爱，感情深厚。
我出生在上个世纪70年代，孩提时代的生活还比较落后，远远没有现在的孩子们生活状况好， 但是我的童年却充满了快乐，有着许多令人难忘的回忆。
记得我们村庄是在一条国家省道的大路旁，公路两边居住着为数不多的人家。我家居住在公路的南边，门前是一条清清流淌的小河，小河下游的地方是一个水库，还有一个小塘坝。这条小河，塘坝以及水库就是我儿时的乐园。
村子不大，孩子却不少，我们这一代人几乎每家都有五六个以上的孩子。那时没有电灯，因为村子里当时没有电，我们这些孩子在每一个夜晚来临的时候，就会捉起了迷藏，或者在月光照耀的沙滩上玩耍，大人们则坐在洁白的沙滩上唠家常，守护着还未长大的我们。山河记录着我们纯真的笑颜和朗朗的笑声，不经意间童年就已经走远，转眼我们已近知天命之年，而童年的记忆，仿佛就在昨天。
童年的春天，大地披上了新装，我和儿时的伙伴就顺着河堰掐薄荷，那鲜绿的刚露出头的薄荷，嫩嫩的，香香的， 带回家，妈妈洗干净了再给炒上个鸡蛋，那种美味的香甜，现在想起来都咋舌，留在了记忆的最深处，留下了永远的故乡的味道！
夏天的到来，更给我们带来了乐趣，我们在小河里嘻戏，玩耍。 男孩子们下河捞鱼摸虾，扣螃蟹，逮蝌蚪，抓青蛙，粘知了。 到水库里打水仗，游泳。我们女孩子则端着盆子，去河边帮奶奶洗衣服，最有趣的是我们挖出，河堤堰底层的一种很粘的泥巴，造手枪，那种泥巴做出来的枪不容易坏。有了手枪我们就可以扮演铁道游击队，抓特务了，那是从我们看的露天电影里学来的，一般都是让特别调皮的男孩子扮演特务。
而到了秋天，田野里熟透的果子们又在把我们召唤，山楂，葡萄，苹果，梨子等等琳琅满目，应有尽有，瓜果的香甜馥郁了我们并不富有的童年。更别提我们逮蚂蚱，摘酸枣的快乐了，还有更有趣的活计，就是帮大人们拾落花生，连同刚掰下的嫩玉米，和刚刨出的鲜地瓜，在地头生一堆火烧熟吃，甚至连活着的蚂蚱也烧上一只，半生不熟的就塞进嘴里下肚，每个小伙伴都吃的嘴上手上全是灰，还要闹着彼此故意往脸上抹灰，然后再下河去洗干净，那份快乐，那份香甜，至今还深深的印在我的脑海里。
冬天的水库结冰了，我们就更加热闹了，我们在水库上溜冰，男孩子在水库上用鞭子“啪啪”地抽陀螺，抽打的陀螺滋溜乱转。大胆的男孩子在冰上小跑一阵，再出溜滑出老远的距离，双手还快乐地拍打着屁股，也不会摔倒，那得意洋洋的神情让我们羡慕不已，而我们小女生走在冰上小心翼翼，还不慎摔倒的样子，常惹来男孩子们的捧腹大笑。但我们女孩子陆地上的表演，也是让他们望而兴叹的，踢毽子，扔沙包，靠房子，跳皮筋，跳绳，拾石子个子，这些男孩子就不能和我们比了。但他们依然有他们的强项，比如打行头，打弹弓，打瓦，还要来个“翎抗大刀，我的洋马随你挑，”就是两队人马，双方挑出有力气的两个，一只腿着地跳着扛膀子，被扛倒的那一方输……回想童年，无尽的快乐！
我七岁那年，我家乔迁了新居，住上了宽敞明亮的大瓦房，只有奶奶和叔叔还居住在那个老地方，可每逢周末我依然会回到我的故居，去找我的小伙伴们，玩我们的各种游戏，追逐嬉戏，玩着玩着，就听到了奶奶亲切的召唤：“孙女儿～回家来吃饭了～吃饱了再去玩，”奶奶的火把照亮了我整个的童年。
随着社会快速的发展， 爸爸做生意，我们家的日子很快有了起色，爸爸去了一趟杭州，买回来一台西湖牌电视机，这个只有12英寸的黑白电视机， 充实了整个村子的夜晚。每当太阳落下山，人们吃完饭就早早地聚拢到我们家来，由于人多，屋子里直接坐不开，就干脆把电视机搬到院子里来， 妈妈和女人们拉着家常，爸爸和男人们抽着香烟，聊着今年的收成，我和伙伴们喜笑开颜，看着五彩缤纷的电视节目，度过了渐渐长大的童年。当时最好看的节目是：
《聪明的一休》我们小孩子的最爱，‘’格的，格的，格的……‘’随着那熟悉的主题曲想起，我们就兴奋的心跳加速，可算开始了，我们的好节目！记得那时每到周六才演一集啊，哪像现在的孩子想看什么动画片，随时就可以看，所以我们能不珍惜吗？眼睛一眨不眨地盯着荧屏，每次剧终总觉得太短。还有武打片，《陈真》《霍元甲》，记得那时已经到了冬天，大雪飘飘的下，也阻挡不了人们看电视的热情，人们坐在院子里，总怕漏掉了电视剧的某一集某个情节，一个跟我同龄的邻居家的男孩子刚刚洗完头，接着跑来我家看电视，结果头发都结了冰，他也不在乎，唯恐会接不上电视剧的思路，要是这时候突然停电，人们会急得跺脚，赶紧找观众席里的电工赶快送电，大雪落在了人们的头上，也落在了人们的身上，可是根本感觉不到冷，跟着剧情的跌宕起伏，大家看得既投入又兴奋，直到剧终还意犹未尽。他们会评论剧中的遗憾，仿佛那是发生的真人真事，有的甚至抹眼泪，这就是我淳朴善良的父老乡亲！
如今的人们几乎家家都住上了有暖气的楼房，每家都有自己的家庭影院，可再也找不到当年看电视的那份热闹和了吧？
爸妈年老又回到了老宅子定居，我也有幸再回到故里，旧地重游，别有洞天。我儿时的伙伴们早已天各一方，大部分住户已经搬走，还有极少数的父老，他们年事已高，由于对故土的眷恋，一直居住在这里，而公路两旁也盖满了大楼，有别墅也有公司，水库已经变成了人们的菜园，沧海桑田，世间万变，只有我家门前的那棵大柳树，还伫立在那里，那是我80多岁的老父亲，小时候栽上的，如今已变成了参天的古木，也只有它，每年都会泛出新绿，迎接着每一个春天的到来，见证着时间的推移，印证着我那充满欢乐的童年。
啊！
童年，难忘的童年！如果时光能够倒转，我多希望把快乐的童年，再重演一遍！
更
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