保健品月见草油美容调经，但医生提醒：3类人吃了反而有害！
月见草油，英文名为evening primrose oil，是一种全球范围内流行的保健产品，类似于保健品。很多国人都会从国外代购月见草油，用于调节内分泌、缓解经前综合征和更年期综合征、改善皮肤状态和辅助治疗关节炎等。那么，月见草油究竟是干什么的？哪些人不适合吃呢？
月见草油
也许你会疑惑，为什么我们要关注不适合吃的人群呢？原因很简单，因为身边有朋友在服用了月见草油之后，出现了月经延期的情况。然后我随手一查，发现这种人不少。比方说：
月见草油不良反应大全
由此可见，不少人吃了月见草油之后会出现月经延期、头痛、胃痛、腹泻等不良反应。那么，除外假药因素，这些不舒服的表现是什么原因造成的呢？哪些人不适合吃呢？
NIH美国国立卫生研究院
为了说清楚这个问题，由于月见草这种植物在北美和欧洲常见，国内少见。所以我们找到了NIH网站（美国国立卫生研究院）上关于月见草油的描述。NIH的描述很全面，讲到了来源，讲到了其中的成分亚麻酸，讲到了现有医学证据的不足，也提到了安全性。在安全性方面，原文如下。翻译过来，主要有3层意思：第一，短期服用安全，长期服用尚不明确；第二，头痛和胃痛是存在的轻微副作用；第三，孕妇和吃华法林抗凝的人慎用。
NIH对于月见草油的安全性描述
接着，我们又找了2个介绍月见草油的英文网站，其中介绍的功效更多，除了上面提到的，还包括神经疼痛、脱发、肥胖、哮喘、肝癌、雷诺氏症等等（国外保健品宣传也是一个套路）。同时，在安全性方面也提示了新的信息。最关键的有3点：第一，除了华法林，月见草油与阿司匹林同服，也会增加出血风险。第二，月见草油可能增加癫痫发作的风险，癫痫患者禁用。第三，月见草油可能会改变生理状态下前列腺素的平衡，也可能影响抑郁症和高血压患者的治疗，造成一些潜在问题。
由此可知，从国外证据积累的角度看，至少上述这些情况下，不适合服用月见草油。
月见草油胶囊
然后，鉴于月见草是一种草药提取物，我们尝试从中医药理论的角度来分析一下。也就是说，尝试给月见草油设定一组中药药性和功效，目的是为了解释副作用和指导人群选用。
月见草油是什么功效呢？从它影响月经周期、改善经前综合征和出血风险的角度可知，这个药很可能入血分，具有活血化瘀的作用。同时，国内外都有采用月见草油配合治疗高脂血症和脂肪肝的临床报道，以及改善肥胖，所以在活血化瘀的同时，也许还具有那么点祛痰湿的作用。同时，其实在《中华本草》里就有关于月见草和月见草油的记载，从底下这个飘逸的拉丁名来看，就是我们刚才说的那种植物。
中华本草对于月见草的描述
那么，《中华本草》记载的月见草的功效是什么呢？“味甘、苦，性温。能够祛风湿，强筋骨。主治风寒湿痹，筋骨酸软”。从这一点看，与月见草油治疗类风湿性关节炎也有相似之处。实际上，很多含有挥发油或脂肪油的中药，的确是温性中药，例如薄荷、荆芥、苦杏仁等。但也有平性中药，例如火麻仁。其实，从成分角度看，火麻仁也有含有大量亚麻酸。
火麻仁
综上，如果从中医角度看，月见草油可能是一味苦、辛，性微温的中药，功效为活血化瘀、祛风除湿和润肠通便。
明确了这一点，那么，哪些人不适合吃月见草油呢？血虚而不是血瘀的人，易滑肠腹泻的人，有出血倾向的人，可能就不适合吃。同时，也有资料显示，很多月见草油的产品里面，还会添加其他的植物雌激素，而这也会影响月经周期哦。
有些人不适合吃月见草油
最后，小金药师建议大家，尽量不要购买国外任何地区生产的任何草药类保健品。有病好好吃药，没病好好吃饭。大家还想了解哪种产品的话告诉我，我们会选时间来写。
【小金药师说药事】系头条号签约作者
花式养生？太太太太太会玩了！这个省钱“绝技”你get了吗？
年底了
各种party接踵而至
不说艳压群芳吧，好歹要让人眼前一亮
可惜各种应酬应接不暇
身体状态显然不佳……
咋整?
小编特别整理了“攻坚养生法”
赶紧瞅瞅吧！
“
看看网友们
都是怎么养生的？
”
@小莉 公司职员
“熬漫长的夜，敷昂贵的护肤品”
熬夜伤身，道理都懂，但就是忍不住。
为了安心地熬夜，下单了各种贵妇级眼霜精华。
可是回家太晚，脸都不想洗，更不要说敷面膜了……
@lucy 高校老师
“一边喊着减肥，一边大吃大喝”
啤酒加枸杞，可乐放党参，火锅配金银花……
大脑里充满意识，身体却控制不住。
啥好吃，吃啥，嘴巴完全停不下来呀！
@小白 程序员
“睡前泡泡脚，泡着泡着睡着了”
中医认为，足部是人体经络的集中处。
泡脚可疏通经络气血，对身体健康很有好处。
追求养生自然少不了泡脚，
但是时间成本太大，一不留神就忘记了。
@lucy 医生
“连洗脸都蹲马步 太运动（jia）了”
保持身体健康，适当运动必不可少。
当医生很辛苦，一坐就是一天，一站又站几个小时
规律的运动时间几乎为零。
所以只能说是，心有余，力不足。
有时间为啥不刷刷微信……
“
“花式养生”
是一种时髦的健康态度
”
年底了，
不需要太多时间
不需要太多钱
更不需要艰难做抉择
关键是还能达到事半功倍的效果
武商网特别集合可以吃出健康美丽的养生利器
分享给各位宝宝
赶紧加入花式养生健康玩美主义阵营吧！
1
【日本直邮】Esthe Pro Labo 璞洛兰博 胶原蛋白果冻 30条会员价：716元
活动价：671元
2 【日本直邮】Fancl 芳珂 无添加再生亮白美白丸 30天量会员价：281元
活动价：266元
3 【澳洲直邮】unichi美白丸+unichi葡萄籽套盒 淡斑祛痘 持久美白会员价：319元
活动价：304元
4 澳洲直邮MHD虾青素精华21天双抗雪肤饮 抗氧化冲剂紧致肌肤防晒会员价：289元
活动价：274元
5 澳洲直邮 swisse清颜净肤胶原蛋白肽粉120g*1瓶+Swisse 晚安胶原蛋白肽粉120g*1瓶 【送Swisse复合维生素泡腾片2支】会员价：499元
活动价：469元
6 【澳洲直邮】Bio-E代餐奶昔轻食粉营养饱腹食品生酮膳食纤维代餐粉会员价：258元
活动价：243元
7 【澳洲直邮|包税包邮】Red seal红印黑糖500g 2瓶 暖宫暖身会员价：107元
8 【澳洲直邮|包税包邮】Floradix铁元女人孕期贫血补铁补气血老人500ml会员价：270元
活动价：260元
9 【澳洲直邮|包税包邮】Bio-E酵素组合-有机柠檬酵素+生姜酵素会员价：297元
活动价：287元
10 Swisse月见草油胶囊 200粒 2瓶装会员价：268元
活动价：238元
11 Swisse葡萄籽精华片14250mg 180片 2瓶装会员价：339元
活动价：265元
12 Swisse高强度蔓越莓胶囊25000mg 30粒 2瓶装会员价：198元
活动价：175元
13
Swisse胶原蛋白液血橙精华 500ml 2瓶装会员价：278元
活动价：268元
14 Swisse胶原蛋白片护发护甲100片 2瓶装会员价：268元
活动价：248元
15 Swisse儿童益智鱼油咀嚼胶囊90粒 2瓶装会员价：169元
16 Swisse无腥味野生鱼油1500mg 400粒 2瓶装会员价：368元
活动价：259元
17 Swisse维C泡腾片 60片 2瓶装会员价：309元
活动价：255元
18 Swisse钙+维生素D片 150片 2瓶装会员价：238元
活动价：198元
19 Swisse奶蓟草肝脏排 毒片120片 2瓶装会员价：278元
活动价：238元
20 日本山本汉方 脂流茶（混合茶）24袋/盒 【4盒装】会员价：259元
部分活动价为满减后价格
具体支付价格以武商网网站公示为准
年底了，
圣诞将至
武商网实力宠粉没商量
限时抽奖、满减冰点折扣……
让你乐翻天
活动时间：12月23日（周一）-12月25日（周三）
优惠叠享：可与店铺折扣、店铺优惠券、黑金会员优惠券、
黑金折扣等平台优惠活动叠享
活动力度：买200元津贴变220元
买500元津贴变550元
买1000元津贴变1100元
每档津贴均可选择购买数量，不限制购买上限。
津贴可与全场各项活动叠享。
黑金会员享受专属补贴50元优惠券（满200元可用），可在“黑金会员-我的武商”及购全球主会场中领取，每个黑金会员仅可领取一张，仅限自营店铺使用，该券可与津贴叠享。
|识别二维码即可购买津贴|
什么是武商网津贴?
武商网津贴是您在武商网购买的特殊红包，购买成功后武商网会将红包金额储存在您在武商网的津贴账户，用于购买指定店铺商品，支付抵现使用。津贴余额不足部分可使用其他支付方式补足；购买商品使用的金额将直接从津贴账户中扣除，津贴余额不支持提现；每次津贴购买成功后的有效期不同，请注意在有效期内进行使用,逾期清零，具体活动注意事项请查看使用规则。
值得买专场
活动时间：12月23日（周一）-12月25日（周三），每天早10点及晚8点
优惠叠享：不可使用津贴购买，不可与平台及黑金会员优惠券、折扣叠享。
活动内容：大促期间每天两场，共计六场；
每场3款商品，共18款。每款热门商品，每个会员仅可参与一次
参与店铺：详情见今天推送第二条哦~
部分图片来源于网络
好看又能入药的月见草怎么养，月见草的盆栽方法及注意事项
内容提要: 月见草株型娇小，正如它的名字，它是在晚上开花，是只有月亮才能看见、它的花期6-9月，花色丰富艳丽，花朵较大，花开初时为金黄色，逐渐变为艳红色，观赏价值极高，此外它还有极好的药用价值。那么我们该怎么养殖它呢？月见草常见繁殖方位播种繁殖，下面我们就来看看它播种方法步骤。
月见草株型娇小，正如它的名字，它是在晚上开花，是只有月亮才能看见、它的花期6-9月，花色丰富艳丽，花朵较大，花开初时为金黄色，逐渐变为艳红色，观赏价值极高，此外它还有极好的药用价值。那么我们该怎么养殖它呢？月见草常见繁殖方位播种繁殖，下面我们就来看看它播种方法步骤。
播种时间
月见草它的花期在6-9月，为不错过它的花期和让其快速生长，多为春播或秋播，春季选择在四月上旬或中旬播种，秋季多选择十月中旬或下旬播种。我国国土范围大，各地气候、温度皆有差异，因此在播种时间要根据当地实际情况具体调整。如北方寒冷地区，气温普遍较低，风雪不易融解，易造成幼苗缺苗断条，这时秋播就好于春播，南方温暖地区春播可在小麦播种前，那时土壤以化冻，有利于幼苗生长。
选地消毒
月见草喜光、忌涝，应选择肥沃疏松、排水良好的土壤，播种前要对土壤消毒，最简单最有效的方法就是高温消毒，将土壤中的病菌和虫害消灭，减少后期的病害虫害发生几率，让植株健康生长。
种子处理
为提高种子的发芽率，在播种前先用温热水将种子浸泡几个小时，直到种子吸水膨胀起来。主要浸泡水温不宜过高，水温过高会直接把种子烫熟，水温在20-40度最宜。
播种方法
月见草种子较小，需要用牙签后小镊子之类工具将其一粒粒放在土壤表面，然后覆土一公分左右，然后把播种的花盆放入水中，水的深度为花盆高度的二分之一到三分之二，让水慢慢地浸上来。
后期管理
播种后盆土略干时可用喷雾器浇水，不宜直接浇水，直接浇水会导致盆土过湿，不利于种子发芽。秋季播种，若遇寒流低温时，可用薄膜将整个花盆包起来，有利于保温保湿，幼苗出土后，及时将薄膜撕掉，将花盆放置在向阳地带，让幼苗接受充足光照，否则幼苗会长得极为柔弱，不利于花期开花，在幼苗长出三片以上叶子就可移植上盆了。
以上是月见草怎样播种的全部内容，看了以上内容，不知大家学到了多少，有没有信心养出属于自己的一盆月见草。
