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流年记忆：乙巳杂谈
文：红尘听雨人
癸巳辛酉，逝水流年，乙巳今朝，信笔杂谈。
黄历之定今夕，宜祈福入学开市之举，忌词讼安门移徙之状。彭祖百忌亦云：乙不栽植，巳不远行。吾处乡野陋室，蛰居闲读群书。既不栽植，更无远行，未有前述之宜，亦不为上述之忌，是以清淡度日，聊寄浮生，但求乱世之安也。
人生天地之精灵，皆为一旅之行客。得失有定，聚散有缘；长短有数，盛衰有理。然今世芸芸，熙熙攘攘而朝暮营营，何其迷哉！极远古以下，穷四海之滨，揽红尘万象，察人世感言。纵观寰宇，有无相生之论，皆为虚妄之景，逆旅万事无不春梦秋云，无一出乎其外。独怜喧嚣乱世，滚滚红尘，迷误者众，清醒者寡，盖以人活一世，草争一春之导也。
古之贤达，概三闾之汨罗，五柳之桃源，青莲之山水，子美之乱世，重光之盛衰，屯田之烟柳，东坡之浮沉，易安之颠沛，稼轩之悲歌，放翁之无奈，等之众人，行迹布于华夏，风流传于后世。或藏于草莽乡野，或隐于贵府华堂，或醉山水，或重红尘，曲水流觞，自在疏狂。对花而轻吟，邀月而高歌，何其美哉！然世事云烟而过，古今境遇相异。梦于古而怅于今，思于心而沦于尘；行于逆旅风雨，感于聚散浮沉。世多变迁，若之奈何？唯悠悠青史，无言以训后来者也。
吾曾诗言：人活一世途虽异，草长三春命却同。生于世，行于途，随缘随性以度，淡然悠然以安。诚如此，不负天地，不枉轮回，方得生命之本，亦悟逆旅之质。循自然以待万物，重尘缘以悦逆旅，吾生之本也，然荒于今世而何求于古人焉！
秋阳满布，任斜晖于西窗；逆旅风雨，忆尘缘于过往；几许痴梦，化半世于沧桑。生活多舛，人生难再，故畅然以问山水，诚然以寻挚友，淡然以观红尘，悠然以度韶光。且淡定超然于俗世，悠然独行于红尘，候同道相谋于芬芳，以生命之本相，旅短暂之行程，浮生之幸也。是为记。
癸巳年辛酉月乙巳日于陋室
雷雨阵阵“三伏”启，北京人小暑的讲究
近两天的暴雨着实让人凉爽了一把，
不过赤日炎炎的夏天它还是来了！
这不，今天就是传统节气的“小暑”！
2019.7.7 星期日
农历：六月初五
己亥【猪】年
辛未月 乙巳日
小暑是二十四节气中第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，太阳到达黄经105度。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。
它是一年中最热的开始：
有道是：小暑大暑，上蒸下煮！
中暑者大都是在小暑“中招”
因为突如其来的炎热让人来不及准备！
据北京市气候中心播报：
“今年七月，北京气温比往年要偏高！
高温日数也偏多！”
“大部分地区最高气温已达40℃”
今年！比往年要热上许多啊！
各位要有心理准备...
我国古代将小暑分为三候：
一候热风袭来；
二候蟋蟀离开田野避暑热；
三候老鹰离开温热地面搏击长空。
今天进入小暑，
最关键要记住一点——
保护心脏，
这段时间中风、冠心病患者的住院率明显增加，
在35℃以上的高温天气，
心脑血管疾病死亡率明显上升，
所以高温对心脑血管病患者来说危害很大，
小编教您一个动作，可以轻松排毒。
举手
当我们举手练习时，我们就自然为六条经脉（心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经）灌满了气血，同时也让气血贯通于此六经之中；这样，气血不至于郁积于内脏，从而达到排毒的目的。
方法：两手臂伸直，向身体的两侧平举（不是向前平举，也不是向头顶上方垂直而举，手心方向任意，站着坐着均可）。
— 小暑吃什么 —
小暑时节，
一定要注意饮食啊，
只要小暑吃得对，
养生保健事半功倍！
“饺子”
头伏饺子二伏面，
一到小暑，入伏不远啦，饺子是一定要吃的。
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”
大热天吃完了这些，身体自然而然地出汗
体内各种毒素也就被排出体内
“黄鳝”
“小暑黄鳝赛人参”
古时人们认为吃黄鳝可以去病免难，
在小暑节气吃黄鳝更是物尽其用！
黄鳝算是“小暑”节气专属的美食！
“莲藕”
在民间流传着“小暑吃藕”的习俗，
生吃藕能清热生津、润肺祛痰
散瘀消肿、止血的功效，
专治夏天因燥热而烦渴等症，
熟吃也能健脾养胃等功效。
“绿豆芽”
常吃绿豆芽，
能清肠胃，解热毒，利湿热，洁齿，
有很好的保健作用
还能调五脏、通经脉、解诸毒，
可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。
炒豆芽时可以加一点醋，
既能有效防止维生素的流失，
还能顺带给身体减减肥~
— 小暑这些事情不要做 —
其实各位要记住
小暑是人体阳气最旺盛的时候，
别忘了要“春夏养阳”
要“借天时”排出体内的寒气！
而真正的寒气是内在的，
下面这些事情，千万不要做！
生活不规律
熬夜
饮食不注意
常喝冷饮
贪吃冰激凌
长期吹空调
— 小暑的民间传说 —
说了这么多小暑养心养生的事情，
您可千万别紧张~
小编给您说两个有趣的事情：
“别坐木头椅子”
民间有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。
小暑过后，气温高、湿度大，
久置露天里的木料，如椅凳等，
经过露打雨淋，水分特别多，
表面看上去是干的，可是经太阳一晒，
温度升高，便会向外散发潮气，
在上面坐久了，
容易得痔疮、风湿和关节炎等疾病。
“晒伏”
“六月六”（明天）
相传这是龙宫晒龙袍的日子
因为这一天，差不多是在小暑前后
为一年中气温最高，日照时间最长，
阳光辐射最强的日子。
所以家家户户都会不约而同的
选择这一天“晒伏”，
就是把存放在箱柜里的衣服
晾到外面接受阳光的暴晒，
以去潮，去湿，防霉防蛀。
— 该去海边度假啦 —
小暑一到代表着一年炎热的开始，
这个时候，
北京骄傲的夏天是在告诉大家，
阳光、沙滩、海水，SPA，美食…
这才是这个夏季的主打歌！
去腻了北戴河正好换换口味！
- 菩提岛 -
在河北的乐亭，有三个绝美的海岛，并称为乐亭三岛。其中的菩提岛，因岛上大量生长“佛教圣树”菩提树而得名。更是被称为中国十大最美海岛之一。要是还没去过，岂不是太可惜。
素有岛上佛国之美誉的菩提岛，“静”是她最美之处。岛上菩提树树影婆娑，芦苇荡芦絮飘飞。换上沙滩装，慢慢逡巡在这个迷人的小岛上，听着小虫的呢喃，与各种鸟类共同徘徊。
这里被喻为华北第一大岛的地方有着“孤悬于海上的天然动植物园”之美誉。岛内自然风光奇美，野生树种遍布全岛，珍奇鸟类纷飞其中。
岛上有两座寺庙，潮音寺和朝阳庵。其中位于菩提岛中央的潮音寺为清末僧人法本所建。夏日的寺内，绿意葱葱，生机盎然，来此的游客也是络绎不绝~
地址：唐山市乐亭县渤海之滨
门票：100元
乘车：从北京乘坐直达乐亭县的大巴60元，然后从乐亭县汽车站乘坐乐亭到捞鱼尖的汽车，汽车直接开到三岛（菩提岛、月坨岛、金沙岛）岸边，票价8元。
- 月坨岛 -
乐亭三大岛之一的月坨岛，因形状像一轮弯月而得名。她美丽的海上风光，和丰富的鸟类资源吸引了无数人前往。岛上最吸引人的，莫过于悬在海滩之上、荷兰风情的水上木屋。
夜晚在这里聆听潮涨潮落，观赏海天一色，是再浪漫不过的美妙时光。若是想玩的尽兴，不如试试月坨岛的弱碱性温泉，半开放的温泉池，可以让人浸在温泉水里，欣赏海边美景。
这是一个真正的童话世界，在这里无需取景，更不用找角度，连小编这种手残党都能拍出惊艳朋友圈的美图！~
而且岛上定期还会举办皮皮虾美食节，边赏美景，边吃美味的皮皮虾，也是人生一大乐事吧~吃货们约起来吧！
地址：河北省唐山市乐亭县西南的渤海臂湾之中
门票：110元
自驾：从北京市区东四环路四方桥上京沈高速，至唐山东出口转上津唐高速，再至开平出口转唐港高速至终点出口不远即是。
高铁：北京到唐山，每天10趟高铁列车，最快1小时4分钟到达唐山，之后转乘大巴到景区。
- 翡翠岛 -
这里距离北戴河17公里，相较于北戴河的人山人海，这里的相对比较冷清。这里的沙质特别好，也根本礁石划伤或被海水吞没的后顾之忧，即使入海远达50多米处，水深也不过腰部，是最佳的天然浴场！
翡翠岛紧邻黄金海岸，相比黄金海岸，翡翠岛即使在喧哗中也是寂静的。这里一半面朝大海，一半满目黄沙，景区的宣传语是这样形容她的：大海与沙漠的吻痕。你可以尝试在沙滩上露营，一边烧烤，一边等待日出，还有比这些更惬意的吗？
门票包含免费滑沙，从高高的沙丘上“嗖”一下的滑下去。沙丘旁边就有骆驼，可以骑在骆驼上饱览翡翠岛海洋与沙漠一线之隔的美景~
地址：河北省昌黎县黄金海岸旅游区南部
门票：75元(参考)
自驾：由东四环上京沈高速，白鹿收费站领卡通过，一路顺高速直行，在18号出口下，高速费100元，沿抚昌黄公路至沿海公路右行，一路上有翡翠岛的路标。
- 渔岛 -
渔岛位于中国最美的八大海岸之一昌黎黄金海岸中部，因盛产鱼、虾、参、贝而得名。来到渔岛，无论是出海捕鱼还是海滨寻宝，都是必不可少的项目。
这里的海滩水比较浅，是赶海捉蟹的好地方，你可以来海滩捡漏，沙滩上有着很多的惊喜与发现，说不定能满载而归呢！
景区内还有许多游乐设施，并设有水上乐园，还有年轻人喜欢的沙滩足球，排球。
地址：河北省秦皇岛市昌黎黄金海岸中部
门票：50元
公交：（1）在秦皇岛或北戴河乘长途车到昌黎，再转乘中巴车前往。（2）北戴河海滨汽车站乘中巴车或北戴河火车站乘5、22路车至281医院换乘中巴车前往。乘出租车35-40元左右。（3）秦皇岛长途汽车站直达黄金海岸，费用15元左右。
最后提醒一下各位，
已经到了小暑，距离“伏天”只有5天了！！
北京最热的日子就要来了，
保护好心脏和阳气，千万别贪凉，
更不能“动气伤心”哦！~
本文部分文字来源于北京旅游，
