心中总是愁云密布(心中总是愁云密布下一句)-测八字网

心中总是愁云密布(心中苦闷不快乐)

心中总是愁云密布

随着年龄的增长，我们逐渐会发现，快乐真的是一件奢侈品，人生在世还是会被很多琐事所困扰，没有人可以改变这种命运，所谓的活在当下，也并没有那么简单，一起看看十二星座当中，总是不快乐的星座都有哪一些吧。

巨蟹座

巨蟹座是十二星座当中，最缺乏安全感的星座，所以他们极其的渴望有一个人可以陪伴自己，这也导致巨蟹座就会陷入很矛盾的状态。一方面觉得对方陪自己，是一件很开心的事情，但是另一方面，又会患得患失，即便在跟对方在恋爱的过程当中，巨蟹座也害怕对方会随时离开自己，更加害怕对方背叛自己。但是巨蟹座的这些想法，本身就是杞人忧天，完全没有必要的事情。

金牛座

金牛座在日常生活当中，一直都是一个小透明的存在，好像总是被别人所忽略，因为金牛座本身就是不善言辞的存在，他们不知道应该如何表达自己的情感，所以明明自己想要一件东西的时候，当别人询问时，金牛座又会进行全盘否定。因为金牛座不确定对方是否真的想给自己，更加害怕自己想要之后，但是却没有得到，心中的落差感会很大，可是金牛座的这种个性，经常会让自己过得很不开心。

水瓶座

水瓶座是十二星座当中，最无法获得快乐的星座，因为他们本身有着特立独行的一面，脑海当中的想法，不会被世俗所同化，更加不会因为别人的看法，而改变自己的想法，但是那只是初生牛犊不怕虎的水瓶座。随着社会的磨练，水瓶座也会知道合群的重要性，所以也会假装让自己跟对方可以有共同的语言，但其实水瓶座心中，是充满着不耐烦，他们希望对方可以过自己的生活，不要总是来打扰自己，但是水瓶座又没有主动跟对方说不的勇气。

双鱼座

双鱼座大概可以算是十二星座当中，最无法拥有快乐的星座，也许在很多人的心目中，双鱼座好像每天都在傻呵呵的模样，都是没心没肺的样子，但其实恰恰相反，那只不过是双鱼座的伪装面具，双鱼座对生活当中每一件事情，都抱有很多的期待跟结果。比如谈一场恋爱，那么双鱼座也会希望可以跟对方天长地久，或者在做一件事情的时候，双鱼座希望结局可以如预期一般，甚至在吃饭的时候，都希望可以吃到好吃的食物，发一条短信期待被回，对别人好的时候也期待对方可以同等的对待自己，可是我们要知道在这个世界上，期望越多，失望就越多，还是应该学着平常心对待。

狮子座

狮子座是十二星座当中最有野心的星座，他们自从毕业之后，就希望自己可以跟同龄人拉开距离，更加希望自己的存在，可以被别人羡慕，可是狮子座也要知道，想要获得成功除了有坚定不移想要拼搏的念头，更加需要一定的实力。狮子座如果在一家公司上班的时候，总是被上司所忽略，甚至是所做的事情，一直都是鸡毛蒜皮的小事，那么狮子座就会觉得好像这并不是自己想要的，他们觉得自己可以爬得更高，做得更多，获得更多的东西，可是狮子就完全没有想过自身的能力是如何。

人生不如意之事十有八九，不要总是自怨自艾，我们要相信上天给予的，一定是最好的安排，冥冥之中自有注定，也要始终坚信塞翁失马，焉知非福，不要因为眼前的一些事情，就进行全盘否定。

心中苦闷不快乐

心中常常苦闷怎么办？

如果一个人没来由的经常心情不好，常常不自觉的就陷入苦闷之中，就一定要警惕，要注意调理自己的情绪，因为苦闷的情绪郁积久了，会成为一种潜在的压力，这种压力如果日益加空皮深，就会影响你的身体健康，进而让你对整个生命的意义颤宽感到困惑，如果你再怀疑人生，那就更严重了！所以，我们一定要及时的排解自己的苦闷情绪，开开心心、快快乐乐的度过每一天。

要排解苦闷，你可以尝试这样去做：

首先：学会谛听！

每隔几天，就让自己从忙碌的生活中走出来，放下一切纷繁的俗务；抛却所有缠人的责任，一身轻松的奔向大自然，田野、草原、海边、山中、溪旁……只要是离开了你的生活圈子即可。然后，静下心来，谛听来自你周围的声音，在你的眼中、耳中、心中都溢满了绿意盎然、山清水秀、海浪翻滚之时斗洞差，那亲切宁静的来自大自然的声音就会将你心中所有的苦闷的涤荡一空。

其次：时常反省！

《论语》有云：“吾日三省吾身！”我们在快节奏的现代生活中，往往因为忙碌而盲目，甚至丢失了内心、蹉跎了岁月。因而，我们一定要从忙碌的生活中跳脱出来，常常反省一下自己，思索自己正在忙碌的事的价值、回顾自己过去或辛苦或欢乐的日子。不要只是“埋头拉车”！也要抬起头来，看一下前进的方向、路途的风景，你得让自己的身体虽忙，但心却闲适。这样你就会体验到生活的快乐与幸福，展现出你如花的笑靥，苦闷自然会离你而去。

最后：抛却烦恼！

要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。

这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！

谢谢邀请：一个人在生活中，有一些事情总会让我们生气，不要为了那些不必要的人和事气坏了身体。生气是在拿别人的错误来折磨自己，俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，我们要学会拥有一个良好的心态，乐观的去面对所有的人和事，因为，老天对每个人都是公平的，谁没有落美的时候，谁没有不如意的时候，就当是老天对我们的考验，每逢风雨过后，出现的一定是彩虹。

谢邀！心中常常有苦闷怎么办？

什么叫做苦闷？就是苦恼烦闷，心情不愉快的意思。俗话说，人生不如意事十有八九。这都是苦闷的根源。比如，出生在一个贫困的家庭。想创业拿不出资金来。在农村好不容易找到一个女朋友。要结婚就需要很多彩礼。自己又拿不出。有的人参加工作以后，在单位始终不得志受排挤。现实社会当中节奏比较快。工作生活压力非常大。为什么许多年轻人离婚率很高？性的苦闷占很大因素。就是在性的方面得不到满足。一直忧愁。无法解决。这种难言之隐的苦闷。导致感情破裂分道扬镳了。苦闷，现在成为了社会病。各行各业的人都存在这种现象。对苦闷问题如何解决呢？还是要从根本上解决人们的物质生活和精神生活的品位。两个文明都极大丰富了。人们的苦闷就会减少了。平时人们对周边生活的态度也要转变。就是释怀，放下看透，看开看淡。生活当中工作当中诸多不如意的事情。学会抓住主要矛盾。一切次要矛盾就迎刃而解了。苦闷的时候，要知道有排解的方法。多参加社会活动。多参加文体活动。多与有重点的人交往。就会化解苦闷为欢乐。让生活充满着阳光。

谢邀！

？人在生活中，总会遇到烦心事：工作中一时找不到顺然工作的方法，有心烦意乱的情绪，无法找到做好工作的方法；在家与父母、妻子、儿女之间发生矛盾时，有心烦意乱的感觉；社会上的交往，与同事、朋友发生意见不一致的不愉快彼此的感觉时，有烦躁之意。

生活中的诸种烦心事，如能调整好心态，静心思考，找出心烦的原因，心烦的问题是会迎刃而解的。

劝慰柳亚子先生的这两句诗，我很有体会：“风物长且放眼量，观鱼胜过富春江。”这实际上就是劝慰柳亚子先生不要发牢骚，个人得失要看淡，就会心不烦。回答如是。

烦，莫过患得患失，想得到的求不到，得到的又怕失去，人生烦恼，无非如此！

然，万法皆因缘而生，该是你的，跑不了，即使跑了，亦有额外收获。不是你的，你若求到了，代价必超过于此，如果你能这么想，烦恼就会少三层！

其次，有能力得到的，不用烦恼，自然能得到，没有能力得到的，泥想破头，愁了发白，依旧得不到，如果你如此想事，你的烦恼又会少三层！

佛教说，万法唯心，一切因缘善恶，皆由心而生，心若是善意的，乐观的，豁达的，自有神灵护佑，天地相应，不求自得。心若是恶意的，狭隘的，压抑的，悲观的，诸魔自然扰归，于是乎，求财不应，拥物而失，恶缘近身，万事不顺！

一切善恶因缘，皆是自心感召，所以，修心为上，若是你能了知这些道理，还会有什么烦恼呢！

谢邀

现实生活中每个人或多或少都有此现象，我想这主要与从事同一事物的性质有关，当有此现象时暂丢下手中的工作外出走一走，看一看，或与朋友聚一聚，聊一聊，凡事要看得开，也要想得开，既要工作好，也要休息好，最后送您一句，定要落实。祝您快乐。

心里烦就和家人勾通，如果无法勾通，就别呆在家里，出去走走，找人聊聊天，涚说话，可减少压力，要不就拿出手机，听一些欢快的歌，当打开手机，听着歌的一刹那，心情放松了很多、很多……(真的，我试过)

你好：关于你提到经常苦闷怎么办？每个成年人多多少少，都会偶尔的感觉内心有苦闷；不过各人的情况不同，苦闷的内容也不同；有的人是为生活压抑而苦闷，有的人为家庭情感方面苦闷，还有那种的人为达到伤害别人，家庭情感绞尽脑汁贬低别人一无是处，其实那种人阴暗的内心也伤神苦闷；另外就是身体不强不周的人，因生活上有许多说不出的无奈而苦闷，但是人生有点小病痛是难免的，老一辈人的说法，哪有吃五谷的人不生病呢？意思是难免有时伤风感冒的，有点小病小痛不是大问题，就是要多点乐观，少点苦闷就像天气多晴朗少阴天，天高气爽人的心情就好多了，心情好就会身心健康点：这都是个人傻乎乎的想法，也是闲话闲说，必竟你所说的内心苦闷到底啥原因，别人只是古计大概猜猜~对不对只是闲聊吧~祝你开心~

心里压抑是一种不好的心里疾病，时间久了整个人都会变得不健康，心理压抑总是觉得有一股气堵在胸口，让人喘不过气来，这样对心理健康和身体都是不利的。解决方法我归纳了一下两点建议仅供当参考！！！

(一)，适当的发泄自己的心情，可以让自己大哭一场，把自己心中不愉快的事用眼泪排泄出来，或者适当的放松自己，到周边人多的地方去散散心，做一做深呼吸来减压自己压抑的心情，还可以打电话找要好的朋友说说话，聊聊天，通过要好朋友的安慰和开导，你的心情会变得开朗起来，会很快让你从压抑的心情中走出来的！！

(二)，来一场说走就走的旅行，也是解决压抑心情的好办法，人经常在一个熟悉环境里面呆久了，会让人厌倦那里的生活和环境，从而会使人心里变得压抑的，换一个陌生的地方和环境，呼吸一下不同样的空气，从而让自己心中减压，陌生的环境能使人有一种新鲜感,神秘感，愉悦感，从而就会慢慢忘记那些心中不愉快的事情，让自己的心灵回归到自然状态，甚至比原先的状态会更好，这样再投入工作当中才会让自己有更好的状态！！

首先，题主要明白每个人都有心情苦闷低落的时候

大人物有大苦闷，小人物有小低落。总而言之，众生皆苦

活在这个世上，总会有这样那样的不如意，因为我们的羁绊太多

来自我们的家庭、工作、生活、健康等等，都是产生苦闷的源头

如何消除或者减轻我们的苦闷情绪呢，个人谈几点想法：

1、接受自己的平凡
接受自己只是个平凡人的角色，而且，我们大部分人只能是平凡人的角色

平凡，也能成就非凡

不是每个人都能成为英雄，至少在英雄路过的时候，还得有人为他欢呼鼓掌

成功的人，天赋能力是一方面，机遇和运气同样重要

2、努力经营自己
不断的学习知识和技能，不断的充实自己的本领

从本质上来说，不能消除你的苦闷，至少，能减轻你的苦闷

很多时候，造成我们苦闷的原因是心有余而力不足，有种力不从心的感觉

往往是因为我们的能力不够导致的，所以，加强学习，多掌握知识

3、适当运动
我们的身体是最老实的，所有的情绪都是出自于身体器官

适当的运动，充分调理身体各器官的机能，能让我们保持旺盛的精力

当我们运动的时候，能够加强我们的新陈代谢，排出毒素，一身轻松

都有这种感觉，当我们心情不好的时候，去跑个步，健个身，大汗淋漓一场，是不是能让自己感觉很轻松

4、学会倾诉
我们都要努力做一个学会倾诉的人，心情的不断压抑，只会给自己带来新的困难

心情苦闷的时候，找几个朋友聚聚，海阔天空的聊聊

不但能倾诉你的心情，朋友也会为你排忧解难，从而增强你的自信和勇气

希望大家都可以烦恼少一点，快乐多一点。

心中苦闷不快乐的词语

形容心情郁闷的词语

忧愁的成语：
愁眉不展、
愁眉锁眼、
郁郁寡欢、
闷闷不乐、
黯然神伤、
唉声叹气、
多愁善感、
消愁解闷、
怅然若失、
郁郁不乐、
愁山闷海、
雨泣云愁、
忧心忡忡、
千愁万绪、
愁云惨淡、
愀然不乐、
排忧解难、
慢易生忧、
独坐愁城、
鳌愤龙愁、
忧愤成疾、
玉惨花愁、
悒悒不乐、
哀而不伤、
额蹙心痛、
惴惴不安

形容人心情郁闷的词语

闷闷不乐
【解释】闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
【出处】明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”

怅怅不乐
【解释】怅怅：失意的样子。形容懊恼不快乐的样子。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第十六回：“秦钟本自怯弱，又带病未痊，受了笞杖，今见老父气死，悔痛无改，又添了许多病症。因此宝玉心中怅怅不乐。”

形容心情郁闷的棚稿四字词语

忧愁的成语：
愁眉不展、
愁眉锁眼、
郁郁寡欢、
闷闷不乐、
黯然神伤、
唉声叹气、
多愁善感、
消愁解闷、
怅然若失、
郁郁不乐、
愁山闷海、
雨泣云愁、
忧心忡忡、
愀然不乐、
千愁万绪、
愁云惨淡、
排忧解难、
独坐愁城、
慢易生忧、
鳌愤龙愁、
忧愤成疾、
玉惨花愁、
悒悒不乐、
哀而不伤、
额蹙心痛、
惴惴不安