周烁方：厕所与粪便——梦境主题分析
每个人都做梦，每个人的梦都不同。但是在不同之中，又有某种规律。有的时候，不同的人也会做类似的梦，不但梦的内容相似，梦中的感觉也相似。比如，梦见被追感到焦虑，梦见坠落感到害怕，梦见自己没穿衣服感到尴尬等。
今天要讨论的内容也可以归为一个主题——厕所与粪便。
很多人都做与厕所、粪便有关的梦，并且想知道为什么自己做这样的梦。在以厕所和粪便为主的梦中，做梦的人心里面大多不会觉得很舒服。
有时是觉得恶心，有时是尴尬，也有时候是强烈的焦虑。为什么很多人都做这类梦呢？我想是因为厕所与粪便在我们的生活中占据了很重要的位置。
大家都不喜欢厕所和粪便，因为脏。但是如厕排便是我们每天不得不做，并且还要小心认真做的一件事情。这个小心认真，是相对于动物的本能而言的。我们人是有理智、会思考、懂文明的，这些特点也充分体现在排便这件大俗事上。
2岁以前的孩子，几乎不会控制自己的大小便，也不知道有厕所一说，通常是随时随地解决问题。2岁以后，父母开始训练孩子的大小便习惯。经过艰苦的努力，孩子们才逐渐学会了忍耐和憋住，学会了使用马桶，同时也在教育下知道了粪便是脏的，不好的。这些和厕所、排便有关的习惯一旦养成，通常就会伴随人的一生。
这些教化与习惯，导致了在大家的心里，厕所变成了一个很特别的地方，与其他地方都不同，尤其能够勾起人的各种情绪感受。成年人上厕所时，心理状态与情绪基调也往往和平时有些差别。比如在厕所里可能感觉到更放松，当然也有可能更紧张，也有人很想赶快结束这件事儿焦虑。
由于厕所和粪便对人来说，具有如此丰富而强烈的意义，它们便不仅满足于现实生活，而是变成了一种象征，一种我们即知道又不了解的内容，反复地出现在梦里。
基于排便这件事的特点，有几个方面在厕所的梦中通常是最需要值得关注的：第一，干净与脏的对比。第二，隐私和暴露的对比。第三，憋着（压抑）和释放的对比。当梦侧重于不同方面时，也就大致形成厕所梦的某一种类型。
梦例1：我梦见自己在找厕所，很难找。好不容易找到一个厕所，却很脏，地上到处都是粪便，无处下脚。再找别的厕所，也都是脏的。
最后没有办法，只好将就在一个厕所里，踮着脚，小心翼翼地找了个位置，蹲下来大便。结果不小心把粪便弄到衣服上，觉得很恶心，可是又没办法。就在这样难受的感觉中醒来了。
解析：梦中的粪便和脏，并不是指现实中的脏，而是自己心里“觉得脏”的东西。觉得脏，其实就是觉得不好，不接纳。虽然不好，不接纳，但是自己却还不得不做，由此产生了强烈的心理冲突。不论厕所还是粪便，都是一种象征和比喻。
比喻的内容，是那些我们不得不表达，但自己又不太能接受的心理内容。具体来说，可能是一些负面的情绪，攻击他人的冲动，辱骂他人的想法等。辱骂的话被称为“脏话”。通过说脏话来攻击他人，可能会被人说成是“满嘴喷粪”。
这确实是生活中经常会遇到的难题：因为某事心中不爽，但碍于他人在场或顾忌自己的面子，不能说难听话，但不说自己心里又憋得慌。通常来说，对我自我形象比较在意的人（如教师，公务员，或父母从小要求较严），更容易面临这样的难题，也更容易做这样的梦。
表面看来特别文明整洁的人，内心其实有可能憋了很多的负面情绪无处表达。因此在这类梦里，满地的粪便往往和别人无关，是梦者自己内心已经积压了太多的负面情绪无处表达，自己看了都觉得恶心。
最终弄脏衣服的结局，是暗示梦者，如果你要正常地释放自己，就必然会把自己“弄脏”。常做这样梦的人，如果能够调整自己内心的道德标准，接纳自己负面的想法和情绪，并且找到适当的宣泄途径，那么梦的任务就完成了他们也就不会再做类似的梦了。
梦例2：我在上厕所，蹲在坑位上，突然看到门外进来一个男的（梦者是女性），我心中很慌：不知道该怎么办，害怕他看见，只好低着头，很紧张。后来他并没有注意到我，又从另一个门出去了。这时候我发现，原来这间厕所是男女共用的。
解析：这个梦虽然也发生在厕所里，但并没有明显出现和粪便有关的内容。说是上厕所，但主要的情节和情绪都和“私密感”有关，我们就不必太多考虑关于脏还是净，接纳还是不接纳的主题了。
上厕所时我们需要暴露自己的生殖部位，而社会文明的规则中，生殖部位是不得随意暴露的，否则便会产生羞耻感。因此，这个梦主要是说，梦者担心自己的隐私会被别人窥见，但又没有适当的措施来保护自己。
门外进来的异性，也暗示着这种私密也许不仅仅是普通的个人隐私，而是涉及到两性的层面，涉及到梦者担心两性相处会过多暴露自己隐私的问题。
梦例3：我以前总做厕所的梦，梦里总是不停地找厕所，有时候找不到，有时候找到了，但地方很小，没法大小便。但是最近的这个梦里，我梦见自己在畅快的大便，拉了很多，心情也很舒畅。
解析：这个梦里提到了大便，但是相关的感受并没有“脏”“恶心”等内容，而是更加强调了找不到或者厕所小的“憋屈”与后来的“畅快”。作为系列梦境，内容和感受的变化暗示着梦者内心某个长期存在的部分发生了变化。
经过核实，发现梦者之前不敢在他人面前表达自己的想法和感受，害怕遭到批评。但在最后那个梦的那一段，他的心态有所变化，逐渐发现在人前说话并不是一件可怕的事，很多过去的顾虑都一并打消了。
他突然的转变甚至让周围的人有点吃不消，觉得他突然变得“太能说”了。在这个梦里，厕所与排便，就是单纯的和个人的言语表达有关了。总体来说，厕所的梦、粪便的梦往往与情绪接纳、隐私暴露、自我表达这三个主题有关。有的梦里可能会同时涉及到三方面的内容。作者：
周烁方国家二级心理咨询师黄金级意象对话心理师意象对话研究中心理事长意象对话创始人朱建军先生入室弟子北京林业大学心理咨询与治疗方向硕士中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话心理社工团队秘书长国际荣格分析心理学会（IAAP）分析师著作：编著《水晶之路——意象对话心理师的自我成长与发展》译注《世上没有懒孩子》合著《心理健康教育教师职业能力指导教材——自我成长与状态提升》
看看这6个梦里面，有没有你做过的梦？｜梦境放映室第4期
壹心理主笔团 | JK
首先，需要感谢上一期中，给我们栏目各种有趣想法的小伙伴们。你们的建议我们都收到了，并且会逐步往大家希望的方向改善的，谢谢你们宝贵的反馈。
另外补充说明一下，我们栏目中分析的所有梦境，全部都来自于读者的留言和私信喔。
欢迎来到「梦境放映室」第4期每晚，当我们两眼一闭，便跌入到「另一半的生活」中。梦，包含了潜意识想要与我们沟通的信息，可是它又无法直接用告诉我们。
有一个有趣的比喻：潜意识就像是一个原始人，它并不懂得人类精致复杂的语言系统，它只能通过画图来表达自己的意思，而那便是梦。
潜意识是如此的隐晦委婉，如果没有经过专业的训练，我们一般比较难分析自己的梦境。为此我们联合壹心理的释梦师，为大家带来一个心理学解梦栏目：梦境放映室。
希望通过看到释梦师如何解梦，能够逐渐破除人们对于梦的一些误区，了解梦的原理；甚至更进一步，尝试去理解自己的梦境，和深层的自我进行沟通。
以下，继续为大家带来6个详细的梦境解析。
梦 境 目 录
01 梦见嘴巴里塞满东西
02 梦见蛇与飞翔
03 梦见肮脏的厕所
04 梦见杀人
05 梦见宏伟有压迫感的事物
06 梦见去世的喜欢的人
（注：由于梦者提供给的信息有限，且每个人的经历、环境、个性有别，因此梦中指代的意象亦不尽相同，以下解析并非唯一标准答案。）
01 “梦见有人把东西猛塞进我的嘴巴里”我在心里特别难受的时候，就会梦见有人把被子一样的东西塞进我的嘴巴里。特别难受，特别绝望，请老师帮我分析。
综合解析
如果把梦当做一个比喻，这段话比喻的是什么？
或许是，你在心里特别难受的时候，想哭、想喊、想反抗但是出不了声音，因为嘴被堵住了。这样就会特别难受，特别绝望。
可能小时候，父母经常说：哭什么哭，然后自己就闭嘴了。现在，自己也会不自觉地跟自己这么说。所以，以前堵自己嘴巴的人可能是父母，现在这么做的人肯定是自己。
解梦师寄语：
看到了，就能拿出来了，虽然很难。
02 “梦见一把会飞的椅子，让我远离可怕的蛇”我几乎夜夜有梦。小时候，常常梦到家里村子里遍地是蛇，树上也爬满蛇，可我最怕蛇了，为什么会梦到这么许多蛇呢？
可神奇的是我有一把超神的座椅，能在空中自由飞翔……这个相同的梦境一直延续了我的整个童年，希望能得到解释。
综合解析
提起蛇，很多人会想起弗洛伊德的性梦解释：蛇，棍子等象征女性对男性的性。
但这里，我不想按照性梦来解，我们说说梦中的情绪吧。因为梦中的情绪是真实存在的，把情绪重新感受一遍，释放梦中的情绪，也就好了。
梦中的转折点是那个带着自己飞翔的椅子。椅子可以坐着，可以靠着，给自己安全感。有了椅子，自己不再害怕。所以你的童年或许是恐惧与安全感、自由并存的。
蛇比喻的是一种弥漫在身边让自己感到恐惧的情绪，大概这就是你当时的心境（各种恐惧事物的化身）。不过同时，也有一种安全感能让你依靠，让你自由的成长，大概是父爱吧（我猜）。
释梦师寄语：
好好感谢那把带你飞翔的椅子。
03 “厕所地上有密密麻麻的粪便，不小心还是踩了一脚”一个非常恶心诡异的梦：一个空旷的四方房间，地上全是蹲坑，还有很多密密麻麻的“炸弹”。
房间里有很多人上厕所，在梦里我觉得那么多人都去我也要去。结果拉没拉不记得，只记得满地的大便，踩了一脚的屎，太恶心了。
梦境意象解析
厕所代表排泄的地方，梦中一般代指宣泄情绪。全是大便的厕所，代表无法宣泄、积累下来的情绪。空旷的房间，是你心房的具象化体现。综合解析
对于“很多人都在这个房间里上厕所”，有两种解读的角度：
联系现实世界：你可能是别人宣泄情绪的厕所（情绪垃圾桶），比如别人心情不爽的时候，就会来找你倾诉，或者向你发火，然而你并没有去拒绝或者反抗。联系内心世界：无论什么情绪，你都习惯憋在心里。那些上厕所的人，就是不同情况下把情绪憋在内心的你。这两种情况有可能同时存在，因为内心世界和现实世界是一一对应的：别人让你积累了很多情绪，而你又憋着。不管哪种角度，情绪憋得多了，自然无法宣泄，在梦中也就展现成肮脏的厕所了。
另外，觉得踩到屎很恶心，联系现实世界，是指讨厌别人冲自己宣泄倾诉情绪。联系内心世界，是指觉得人有负面情绪是不好的，人应该充满阳光正能量，而负面情绪很恶心。
因此相应的，建议你允许自己有负面情绪，以及学会拒绝别人的负面情绪。
释梦师寄语：
无论怎么样的自己，都值得被关爱。
04 “在第一个梦里我杀了人，在第二个梦里他们要查这个事儿”第一个梦：
国庆假期回家玩，我和小姐妹A和B一起玩。不知道因为什么，就觉得A很烦，B就说咱俩让她闭嘴吧，我说好呀，然后就迅速挖了一个坑，把A活埋了。
过了两天A家人发现她失踪了，这时候我才明白自己杀了人。然后有警察来调查， B特地来找我对口径，就说当天确实在一起玩，但是不知道后来A去哪儿了。事实上，A就埋在我家的院子里。
第二个梦：
好几年之后，又有人要查这个事儿。B和我早就没了联系，我每天都很害怕，特别自责、后悔，不知道该怎么办。我接受不了自己害死别人的事实。
梦境意象解析
假期回家，家里的院子，小姐妹 —— 梦指向的时间很可能是小时候的家庭。梦中的小姐妹们，可以看成是你小时候的不同人格或者性格。杀死“聒噪烦人”的A，代表小时候外向的你变得内向了，或者是学会了伪装、不再坦露心声。综合解析
在长大的过程中，我们可能会压抑自己的本性，向现实妥协，抹去自己的梦想，或者自己的一部分；这是一个自己亲手“杀死”自己的过程。
这个梦有两个关键信息：回老家玩，以及杀死的人埋在自家的院子里。因此，梦指向了小时候的你杀死自己的事情。
有两个可能的推论：
或许家人不喜欢外向、吵闹的你，所以你便杀死了那个“烦人”的自己，变得沉默，或者看似外向但不再轻易表露心声。为了讨家人的喜欢，慢慢就不那么外向和敢于表达自己了。变得有些沉默，或者是讨好大人来说话。在梦中杀死自己的时候，你表现得很麻木：直接活埋了那个女孩。但在最近这个梦里，被埋藏的情绪涌了上来，那是小时候那个委屈、害怕、无助的你的情绪。这或许代表了你无法接受伪装的自己，从而产生害怕、自责、后悔的情绪。
释梦师寄语：
问问自己的内心，你想要怎么样活着？
05 “梦见异常壮观的佛祖或观音，让人感到害怕”好几次梦见异常壮观的云彩幻化成佛祖或者观音，壮观宏伟的让人害怕。
梦境意象解析
佛祖或者观音：荣格的原型中的神魔原型，类似于先祖沉淀在集体潜意识中的形象。云彩幻化成的佛祖或者观音： 伪神魔（因为已经说明是幻化的了）。综合解析
如果面对一些看上去牛逼轰轰的人，壮观宏伟的让人害怕。提醒自己，那是云彩幻化的。如果自己也像是那些人，也有这一面；那就提醒自己，那也是云彩幻化的。
解梦师寄语：
别怕别怕。
06 “梦见去世的喜欢的人，他还是15岁那年的模样”初中同学去世到现在10年了。以前对他有过好感，每次梦里他总是说其实他没有死，还活着。梦里的他也总是15岁那年的模样。
然而最近一次梦见他，他好像长大了，还说他结婚了。从那次之后，再也没梦见过他。
综合解析
15岁那年模样的初中同学：反复出现的现实中的人物，代表心中一个心结没有解开。
很多人都会反复梦到过去的人，尤其是去世的人。这代表了我们心中有一个与那人的心结没有解开：也许是为什么没有在一起？也许是为什么没有多陪伴对方？也许是为什么没有勇敢一些去对抗那个人？
那个人在现实中去世了，代表没有机会去弥补心中的遗憾了。所以那个人代表的心结，就会住进自己的心里。
因此在梦中，会和那个人相遇、互动，尝试解开自己的心结：对没有在一起的恋人，会尝试在一起，面对各种挑战；对亲人会尝试多陪伴；对厌恶的人，会在梦中解开与那个人的仇恨。
一次次的做梦，就是一次次解开自己心结的尝试。如果当时的力量不够，那就再长大一些，去在梦中弥补遗憾。
如果有一天，在梦中把遗憾弥补了，心结解开了，这个人也就放下了。那个人可能还在自己的内心，但是已经不用和自己相遇，ta可以在某个心中世界自由的生活了。
“从此以后，再也没梦见他。”
解梦师寄语：
放下就放下了，是不是感到轻松一些，纵使带着一点遗憾？
写在最后以上便是本期栏目的6个梦境解析，更多的梦境解析将会在下期放出。欢迎大家反馈意见，如果身边有感兴趣或有需要的朋友，也可以转发与他们一起探讨解梦，感谢大家的关注。
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