“左眼跳财”是真的吗？看看医生怎么说
谣言终结者 · 眼睑跳动一定是好事吗？
MythBusters
眼
睑
跳
动
人们常说眼睛是心灵的窗户，那么眼皮就像一副窗帘，悬挂在眼球表面，按照一定的节奏完成开开关关的工作。不过，眼皮有时也会调皮起来，那就是“眼皮跳”。
一说到眼皮跳，大部分想到的是“左眼跳财，右眼跳灾”。这个说法很迷信，压根没有任何道理，许多人却愿意相信。
那么，眼皮跳到底是什么引起的？它是不是一种疾病呢？
① 为何眼睑跳动
眼睑跳动这种情况被称作眼睑痉挛，是由于眼轮匝肌以及支配眼轮匝肌的神经出现病变，从而导致眼轮匝肌不自主的抽动。
② 眼睑跳动的原因
① 抽烟喝酒过度，饮用含的饮品，也有可能导致眼皮跳。
② 生理性眼睑跳动：精神紧张，用眼疲劳，缺乏睡眠，药物因素等。
③ 病理性眼睑跳动：结膜炎、角膜炎，眼外伤，脑炎，脑血管疾病，肌张力障碍、痉挛性斜颈、多发性抽动症，良性原发性眼睑痉挛，帕金森病及多发性硬化早期等。
③眼皮跳动，该如何处理
发生眼睑跳动时，可首先尝试下述办法：
① 减少茶、酒、咖啡摄入量，减少吸烟量；
② 保持充分的睡眠；
③ 保持角膜湿润，如不要长时间盯着电子屏幕，或断续使用人工泪液；
④ 采用热水洗脸或热毛巾敷脸。
当以上方法尝试后无效时应考虑是否为病理性眼睑跳动，应记录眼睑跳动出现的时间和持续周期，尽快就医。
出现下述情况时，你应毫不犹豫地前往医院就诊，寻求专业医疗诊治：
① 眼皮跳持续时间超过一周；
② 出现眼皮彻底闭合且睁眼困难；
③ 有进行性加重趋势、伴有单侧或双侧面肌抽搐、伴有颈部肌肉抽搐；
④ 眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪。
总结
综上所述，无论由何种原因引起的眼睑跳动，如果出现长时间持续地眼皮跳，休息过后也不缓解，甚至出现加重的情况，则需要及时就医。
撰文、编辑：唐文婕，杨钊，徐雯莉
“左眼跳财”是真的吗？看看医生怎么说
谣言终结者 · 眼睑跳动一定是好事吗？
MythBusters
眼
睑
跳
动
人们常说眼睛是心灵的窗户，那么眼皮就像一副窗帘，悬挂在眼球表面，按照一定的节奏完成开开关关的工作。不过，眼皮有时也会调皮起来，那就是“眼皮跳”。
一说到眼皮跳，大部分想到的是“左眼跳财，右眼跳灾”。这个说法很迷信，压根没有任何道理，许多人却愿意相信。
那么，眼皮跳到底是什么引起的？它是不是一种疾病呢？
① 为何眼睑跳动
眼睑跳动这种情况被称作眼睑痉挛，是由于眼轮匝肌以及支配眼轮匝肌的神经出现病变，从而导致眼轮匝肌不自主的抽动。
② 眼睑跳动的原因
① 抽烟喝酒过度，饮用含的饮品，也有可能导致眼皮跳。
② 生理性眼睑跳动：精神紧张，用眼疲劳，缺乏睡眠，药物因素等。
③ 病理性眼睑跳动：结膜炎、角膜炎，眼外伤，脑炎，脑血管疾病，肌张力障碍、痉挛性斜颈、多发性抽动症，良性原发性眼睑痉挛，帕金森病及多发性硬化早期等。
③眼皮跳动，该如何处理
发生眼睑跳动时，可首先尝试下述办法：
① 减少茶、酒、咖啡摄入量，减少吸烟量；
② 保持充分的睡眠；
③ 保持角膜湿润，如不要长时间盯着电子屏幕，或断续使用人工泪液；
④ 采用热水洗脸或热毛巾敷脸。
当以上方法尝试后无效时应考虑是否为病理性眼睑跳动，应记录眼睑跳动出现的时间和持续周期，尽快就医。
出现下述情况时，你应毫不犹豫地前往医院就诊，寻求专业医疗诊治：
① 眼皮跳持续时间超过一周；
② 出现眼皮彻底闭合且睁眼困难；
③ 有进行性加重趋势、伴有单侧或双侧面肌抽搐、伴有颈部肌肉抽搐；
④ 眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪。
总结
综上所述，无论由何种原因引起的眼睑跳动，如果出现长时间持续地眼皮跳，休息过后也不缓解，甚至出现加重的情况，则需要及时就医。
撰文、编辑：唐文婕，杨钊，徐雯莉
左眼跳财，右眼跳灾？饭后百步走，活到九十九？靠不靠谱
日常生活中
我们经常会听到一些关于健康的
“俗话说”——
想不生病，肚里常空
一天一个苹果，医生远离我
吃饭先喝汤，到老不受伤
左眼跳财，右眼跳灾
……
很多俗语从小听到大，似乎也慢慢地成为了“事实”，不知不觉就会去遵守，逐渐养成习惯。那么，它们到底有没有科学依据、靠不靠谱呢？有些俗语说说笑笑就过去了，但关于健康可马虎不得，小编今天就带大家一探究竟~
想不生病，肚里常空？
这句话讲得有没有道理，就要看你怎么理解“肚里常空”了。如果您觉得要经常保持饥饿状态，就错了。
一方面，当胃里没有食物可以吸收和消化时，胃酸还在分泌，此时过多的胃酸就会伤害胃黏膜，引发炎症；另一方面，经常饥饿，也就意味着饮食摄入量少，很容易造成营养不良，尤其要当心脱发等的出现；另外，对于一些患有糖尿病等慢性病的人群而言，很可能会加重病情，威胁生命。
这句话真正的含义其实是提醒大家要合理饮食，别吃太多，七八分饱足矣，这样既能摄取所需的营养素，又能避免热量过剩，还能减轻胃肠道过大的负担。
一天一个苹果，医生远离我？
此话虽然有些夸大，但苹果营养丰富，常吃的确有益健康。
苹果富含果胶，既能帮助降低坏胆固醇水平，又能辅助平稳血糖，进而起到保护心脑血管的效果；所含的花青素、多酚、黄酮类物质是高效抗氧化剂，能辅助抗炎杀菌、预防癌症等的发生；又含有矿物元素硼与锰，能增强骨质，帮助预防钙质流失……
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所以每天吃一个苹果的确是个好的习惯。
饭前先喝汤，胜过良药方？
此话也是有一定道理的。
饭前喝汤，收获三大好处
饭前喝点汤，就相当于给口腔、咽喉、食道、胃这一段消化道加点“润滑剂”，使食物能够顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。同时，少量汤还可刺激胃酸分泌，有利于食物消化和吸收，大大降低罹患食道炎等疾病的概率。
此外，喝汤可以增强饱腹感，减少一些高碳水、高热量饮食的摄入，更利于减肥。
饭前喝汤，最好喝素汤
需要注意，饭前最好喝点清淡的素汤，而不是久炖的肉汤，其脂肪高、嘌呤高，长期饮用反而不利于健康，而且最好在饭前20分钟左右为宜。
这些胃病患者，不宜多喝
饭前喝汤并不适用于所有人，像胃食管反流患者，喝汤会增高胃内压力，更易发生反酸烧心的情况；像重度慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等患者，本身胃酸分泌就少，喝汤会冲淡胃液，影响消化。
饭后百步走，活到九十九？
这种说法有一定道理，但需要注意时间。
吃完饭后，先休息再走路
想要获得好处并不是吃完马上就出去走路了，而是要休息20-30分钟后再出门散步，否则反而不利健康。
如果饭后马上散步，人体的血液循环就会被快速运送到全身其他部位，而胃肠的血液供应就相应减少，可能造成食物得不到充分消化。对于一些体质较差甚至是多病的人群来说，或易诱发功能性消化不良。
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尤其是对于有冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压、贫血等的人群，饭后立马走路很容易发生意外，威胁生命，所以还是先休息休息再出门。
夜里磨牙，肚里有虫爬?
小时候爷爷奶奶总说“睡觉磨牙，是肚子里有蛔虫了”，其实这种说法目前并没有科学依据。
导致磨牙的原因很复杂，往往是由许多因素协同作用的：
像精神压力大时，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观时，会加重磨牙。
牙齿咬合不佳，会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系。
有的人吃了一些精神类的药物，也会产生磨牙的现象。
抽烟，喝酒以及喝大量的咖啡也会加重磨牙症。
但磨牙非小事，长期磨牙，会加重牙齿的磨损，且易松动，还可能引起面容变化，甚至导致头痛、耳鸣……因此有磨牙习惯的人应该及时进行干预治疗。
左眼跳财，右眼跳灾？
这句话并没有科学依据。
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”，是受眼眶匝肌和提上睑肌这两种肌肉影响的。一般来说，睡眠不足、用眼过度、摄入过多等，都可能引起眼皮跳。
但这种生理性的眼皮跳动往往是一过性的，持续时间短，无规律，症状轻微且会自行恢复的。
而若是眼皮跳持续时间超过一周，且伴随视力模糊、睁眼困难、眼睛酸涩发红等不适的，可能是眼睑过敏、结膜炎、角膜炎等，需要及时就诊。
小病不断，大病不来
总有人觉得经常有感冒、头痛等小毛病的人，往往不会有大病；但一些身体看似很健康的人，却容易被大病找上门，究竟是真是假？
从某种程度上来说，确实有一定道理。
生病后，会增强抵抗力
每次生病，包括感冒发烧，都会激活身体的免疫力，来帮助我们对抗细菌、病毒。所以人体的“自我防御”能力会有所提高，就好比给身体打了“疫苗”。
另外，经常生病的人往往比不爱生病的人更关注健康，稍微有点不适就就医了。相对而言，日常也会保持更多良好的生活习惯，包括定期体检。
经常不生病，易忽视日常异样和体检
经常不生病，虽然说明你的抵抗力、免疫力都很强，但是也有坏的一面——经常不得病，很容易形成一个错觉，自以为身体杠杠的，不会患病，导致身体出现异样的时候，认为是小病，能够扛过去，容易错过最佳治疗期，延误病情，甚至养成了大病。
新晚报综合我是大医生官微
来源： 新晚报
