骨龄是判断孩子身高能长到几岁的标准！各年龄骨龄的对照表快来看
#护苗有我2023#
我的孩子还能长高吗?还能长多少?”这可能是父母心中不可避免的担忧和疑虑。
如何正确判断孩子的成长现状和潜力？依靠年龄、感觉？不，更可靠的方法是“测量骨骼年龄”
#育儿事务所#
到底啥是骨龄？人类的生长发育可以用两个“年龄”来表示，即生理年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)，骨龄更能准确地反映儿童的真实生长发育水平。
一些影响儿童身高的疾病，如性早熟、肾上腺疾病、生长激素缺乏、甲状腺功能减退等，可以通过骨龄测量提前发现。早期发现意味着能帮孩子们争取宝贵的长高时间。
对于健康的孩子来说，定期监测骨龄不仅可以了解孩子的成长潜力，还可以通过有针对性的饮食和生活方式来获得更大的成长空间。
骨龄检测也很方便，只需拍摄左手正位X线光片，后期与正常骨骼发育标准(或评分)进行比较，计算实际骨龄。拍骨龄片的辐射量很小，几乎可以忽略不计。
✍✍✍
● 你家孩子身高是中等还是优秀？孩子骨龄发育是否异常？
● 孩子还能长高多少？能长到几岁？
●识别图片帮您免费评估！(附运动长高视频)
请长按二维码识别图片，花一分钟时间来让黄主任测测孩子身高是否正常吧！
生理年龄13岁，骨龄却15岁！13岁的甜甜身高1.48米，最近半年没长多少。父母带她去医院做骨龄测试，发现13岁的她骨龄已经15岁了，比实际年龄大2岁！
这意味着甜甜的骨骺很快就会闭合。骨骺闭合失去了长高的机会。根据目前的情况，成年身高不会超过1.5米；
像这样的情况并不少见。他们知道自己的孩子很矮，但不愿意面对，抱着晚长的希望；
结果错过了最好的干预期，如果能早点测量骨龄，也可以通过饮食、生活方式、药物等干预帮助，但现在无能为力。
骨龄什么情况下正常？正常情况下，儿童骨龄一般与实际年龄一致，上下浮动不超过1岁。在疾病状态下，骨龄往往与实际年龄不一致。
*骨龄小于实际年龄，可能与身体发育迟缓、生长激素缺乏、甲状腺功能减退等有关;
*骨龄大于实际年龄，可由性早熟、肾上腺疾病等引起。
但由于骨龄的可变因素和个体差异，性别、内分泌、地域、种族、遗传、营养等都会影响骨龄，因此：预测终身高≠实际终身高。
骨龄的预测并不意味着最终的身高，而是随着骨龄和生长率的变化而变化。因此，骨龄必须定期检查，进行动态监测哦！
各年龄骨龄正常的生长速度是多少呢？以孩子骨龄为准。建议各位家长收藏.
1、1岁以内增长25cm，身高达到75cm;
2、2岁增长10-12cm，达87cm;
3、3岁到5岁年长幅7至8公分
4、5岁至青春期前(女10岁骨龄，男12岁骨龄)。每年5–7cm;
5、青春期突长期(女10至12岁骨龄，男12至14岁骨龄),年长幅8-10cm。
6、青春缓长期(女12至13岁骨龄，男14至15岁骨龄),年长幅5公分左右。
7、青春期生长后期，女13至17岁骨龄闭合，男15岁至18岁骨龄闭合，总共1至3公分长幅。
儿童身高新标准来了！看看你家娃身高如何？还可以在哪方面努努力
提到孩子们的身高，几家欢喜几家愁，尤其是看着别人家的娃长得大高个，有些宝妈们心里真的是酸溜溜的羡慕，自家孩子还能努努力吗？
儿童身高新标准来了！国家卫健委发布了“7 岁以下儿童生长标准”，男孩女孩各有不同，宝妈可以根据自家孩子的年龄来找到身高标准。
7 岁以下男孩：
7 岁以下女童：
注意了！P3~P97属于正常的情况，＜P3属于增长过慢，≥P97属于增长过快，过慢和过快宝妈都需要重视。
“几家欢喜几家愁”，很多宝妈看过之后松了一口气，自家孩子过了中等线，可是有些宝妈心里一紧，自己孩子怎么还没到中等线呢？这是哪出现了错误？
如果宝妈发现自家孩子差了很多，建议带着孩子去医院做一下检查，看看孩子各方面是否出现问题。
如果宝妈觉得孩子很健康，还可以自己往上窜一窜，那么有三方面宝妈可以再努努力，咱们也给孩子身高助助力。
做好三方面助力孩子长身高方面一：均衡饮食
想要孩子长高个，饮食方面宝妈可以重视起来，孩子的成长过程是需要摄入均衡的营养，钙对孩子的身高尤为重要。
想要给孩子补钙，牛奶可以说是最常见的补钙高手，当然并不是所有孩子都适合喝牛奶，比如乳糖不耐受的孩子，宝妈就要注意了，我们可以给孩子选择无乳糖牛奶、酸奶、奶酪等奶制品。
除了牛奶，各类鱼、虾、海鲜都富含钙和优质蛋白，宝妈可以每周给孩子准备几顿。
如果孩子有挑食偏食的情况，孩子的身高可能就会出现跟不上的情况，所以宝妈一定要尽早纠正过来，我们可以多换几种烹饪方法，提高餐食的色香味。
另外，维生素D也很重要，平时多带孩子外出活动，晒晒太阳，补充一下维生素D，也可以帮助孩子补钙。
方面二：合理运动
“生命在于运动”，孩子的成长也离不开运动的加持，运动可以加强骨细胞血液供应，帮助高骺软骨增殖。
另外，孩子在运动的时候，不仅锻炼了孩子的肌肉和骨骼，有研究表明，孩子再运动之后生长激素分泌更加旺盛，这些都表明运动有助于孩子长高。
虽然运动对孩子的长高非常有帮助，但也合理运动，过度运动会损伤孩子的关节，尤其是强度比较大的运动一定要控制时间，保护孩子的关节也很重要。
如果孩子不喜欢做运动，宝妈可以陪着孩子一起做运动，或者给孩子找个运动小伙伴，有了其他小朋友的陪伴，孩子可能兴致更高一点。
方面三：优质睡眠
孩子是在睡梦中成长的，睡觉睡得好睡得足，孩子也可以长高个，尤其是晚上的睡眠尤为重要。
晚上9点到凌晨1点是孩子生长激素分泌最为旺盛的阶段，只要孩子在这个阶段处于深度睡眠，那么孩子就会长高高，因此建议孩子尽早入睡，千万不要熬夜。
另外，要提醒各位宝妈，有些孩子有午睡的习惯，午睡虽然可以保证孩子下午精神状态好，但午睡时间不宜过长，不然会影响孩子晚上的睡眠。
孩子经常晚睡，多半父母也是经常晚睡，为了孩子的身高，也为了自己的身体健康，宝妈也要早睡啊！
小豆芽碎碎念有些宝妈总是担心孩子身体缺营养，会给孩子吃五花八门的补剂，真的奉劝各位宝妈要“冷静”，如果真的担心孩子缺营养，先带孩子去医院做做检查，听一听专业建议，看不要盲目给孩子吃药或营养品了。
今日话题：你们家孩子的身高怎样？
记得关注小豆芽，好多小知识等着你哦！
（图片源于网络，侵权删）
#挑战30天在头条写日记#
