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“男看腰，女看脚”的识人术，请告诉出门在外的儿女
读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数。
小时候，走进学堂，长大后，走进社会。走路、看人、赚钱，没有一样是容易的事。
作为父母，巴不得儿女走出校门后，立马成熟，能够结交贵人，找到靠谱的对象，谈婚论嫁。
可是父母不能陪伴在儿女身边，不能帮忙去识别身边的人。因此把一些识别人的方法，告诉儿女，用来作为参考，显得很现实。
古人留下一句俗语：“男看腰，女看脚。”
认真想一想，古人的话颇有道理，对涉世未深的儿女，有很好的启发。
01
男看腰，知“动机”。
相对来说，男人之间，更容易引发争斗，特别是喝酒之后，稍不注意，怒气就上来了。
因此年轻人在社交中，要尽量避免争斗，并且结交到比较有内涵、有发展潜力的男人。
有一个词语，叫“腰缠万贯”。
古时候，男人会带着包裹出门，要是包裹里有银子，就会显得沉重，还可能系在腰间。另外，男人背负重物的时候，也要拱起脊背，需要健硕的腰板。
另外，一个男人，要是有权有势，那么他就会有特别显眼的腰带。官员中的腰带，主要是大带、革带。
据《礼记》记录，大带又可以细分：“天子素带，朱里，终辟；（诸侯）而素带，终辟；大夫素带，辟垂；士练带，率，下辟。”
关于腰带的尺寸，也很讲究。腰带上还会搭配一些金银、玉制品等，显得美观，也展示了财富地位。
如果是士兵和将军，腰部还会有佩剑、弓箭袋等；如果是小人，可能藏着利刃，让人防不胜防。
除了以上说的，一眼就能看到的东西，我们还能把“腰”和人品、发展潜力等联系起来。
唐代宰相裴度在做官之前，家庭很贫困，父母也早早过世了。他寄居在一个小庙里，努力读书。
有一天，韩太守的夫人和女儿路过小庙，不慎将一条玉腰带失落了。裴度拿到腰带，没有任何私吞的想法，倒是担心丢东西的人，会很着急，于是想办法送回。
因为裴度为人善良，后来考取了功名，还和韩太守的女儿结婚。
综上所述，我们可以发现，“男看腰”可以发现几个特点。
首先，知财富。
腰缠万贯的男人，在经济上更好一些，如果他还有很多的智慧，那么好的经济条件，会让他持续发家致富。
一个男人，在任何人面前，都点头哈腰，唯唯诺诺，就是没有骨气，做事没有自己的个性，内心不够富有。
然后，知健康。
健康的男人，虎背熊腰，身体魁梧。哪怕不高，也显得很结实。如果男人是非常软弱的样子，或者带病的样子，显然就不太值得交往了。
再后，知凶险。
遇到腰部有“异物”的男人，要非常谨慎。最担心的是，男人暗中要伤害谁，隐藏了见不得人的铁器之类的东西。
最后，知人品。
一个人品好的男人，会对老人和孩子弯腰，就算自己很穷，也不会使劲巴结腰缠万贯的人。要是他像裴度一样，捡到贵重物品，能够及时归还，就更好了。
当然，现在我们习惯用网络支付，钱包也很小，不会带着银子上街，腰部挂着金子玉器的可能性很小。但是从“腰”衍生出来的东西，值得我们参考。
02
女看脚，知“修为”。
封建年代，女人要裹脚。很多人以为，“三寸金莲”就是美丽的。
看女人的脚是长还是短，就能够判断女人是否爱美。这样的观点，到今天来看，是不对的，也是畸形的。脚是需要自由成长的，用来好好走路的。
那么“女看脚”的看人方法，应该如何变通呢？主要是以下三个观点。
其一，女人的脚，是否干净，体现了爱美、自律的程度。
连鞋子都不讲究的女人，要么是工作环境很差，要么是比较懒。爱美的女人，鞋子是干净整齐的；一直爱美的女人，鞋子一直很干净，体现了人生的自律。
要是娶了一个爱干净的女人，家庭会很舒服、优雅。
其二，女人能够走四方，体现了格局和奋斗的样子。
“好男儿，走四方”，好女人，也一样。敢于拼搏的女人，做事风风火火，敢于远行。
为自己规划好人生，选择定居的城市，创造一份事业。这样的女人，可以成为贤内助，甚至能承担起家庭的顶梁柱。
其三，女人走路的样子，体现了生活的教养。
有的女人，走路轻手轻脚，有的女人脚步很重，发出很大的声音。还有的女人，婀娜多姿。
有教养的女人，会根据环境来调整自己的脚步。比方说，走进医院，会轻手轻脚，尽量不打扰到周围的人；在公众场合，会走得更加端庄。
俗话说：“一叶落便知秋。”
从脚上的鞋子、走路的样子、走远方的勇气和智慧，就能够知道一段人生了。这样的看法，更加适合当下，我们就不要再看女人穿多少码的鞋子了。
03
尽信书，不如无书。
任何一种识人术，都要透过现象看本质，要深度分析，根据当时的环境来判断。
作为父母，在教育儿女时，也要告诉他们，如何交友。从一些古训中寻找方法，从自己的经历中寻找经验。
作为年轻人，要相信“姜还是老的辣”，从老一辈身上学会什么，从自己的体验中感悟什么。不要随意交友，避免各种祸害。
希望你我，出门遇贵人，进门有家人。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源于网络。
冀连梅 | 你离「根治」脚气，只差知道这8点
作者：冀连梅
夏天到了，要求我讲脚气的呼声此起彼伏，今天一次性把所有大家的疑问说清楚。
01 脚气是传染病！
脚气又名香港脚、运动员足、脚癣等，学名足癣，是一种真菌感染引起的皮肤疾。
它的传染性极强，在临床上经常能见到一个人传染一家人的情况。
脚气一方面通过共用洗脚盆、擦脚毛巾、拖鞋等传染给家人；另一方面通过光脚在公共更衣室或者游泳池边走而被传染上。
另外，因为脚气的典型症状之一是瘙痒，患者会因反复用手搔抓，而把脚上的真菌传染到身体其他部位，传到手上就是手癣，传到大腿根就是股癣，传到身上就是体癣。
当然，像这样撸猫也有传播可能。
脚气如何上脸？女子脸上长红痘想不通来由，一翻视频自己秒懂_腾讯视频
02 脚气的典型症状和分型
脚气的主要症状除了有瘙痒外，还有起水疱、皮肤干燥开裂、脱皮。根据症状表现不同，脚气主要分为四种类型：糜烂型、水疱型、角化型和混合型。
► 糜烂型脚气：一般出现在脚趾缝，早期只是脚趾间发白，脱皮，没有明显的瘙痒，容易被忽略。之后脱皮处的皮肤出现糜烂，发红，并且会有明显的瘙痒和疼痛。
谨慎查看，图片可能引起不适
► 水疱型脚气：是在脚的边缘部位出现小水疱，这些小水疱也可能融合成一个大水疱。水泡的透明液体里有大量的真菌，所以传染性比较强。
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► 角化型脚气：一般出现在脚后跟，皮肤会变厚并且很粗糙，后期因为越来越干燥，会出现脱皮，搔抓之后容易引发皮肤开裂。
角化型脚气有可能发生在一只脚，也有可能两只脚都有。
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以上三种脚气类型可能单独出现，也可能同时出现两种或三种，同时出现就叫混合型脚气。
03 脚气的治疗
四种类型的脚气都可以用抗真菌药膏治疗，这些药膏大多是非处方药，药店可以直接买到。常用的抗真菌药膏有：
► 盐酸特比萘芬乳膏
► 硝酸咪康唑乳膏
► 克霉唑乳膏
► 联苯苄唑乳膏
► 酮康唑乳膏
这几种药膏的治疗效果相近，选择使用其中一种即可。
需要提醒的是，皮炎平等含激素的药膏不治疗脚气。
在脚气的急性发作期，为了迅速止痒，仅可以短期选用药品名字中有“复方”二字的含激素药膏，比如曲安奈德益康唑乳膏，其中的曲安奈德是激素，益康唑是抗真菌药。
但是，如果使用时间超过一周，激素反而容易诱发真菌繁殖，增加治疗的困难。
因此，使用含激素药膏的时间尽量控制在3~5天，然后更换为含单一抗真菌成分的药膏。
04 用药注意事项
使用抗真菌药膏时，需要特别注意以下5点：
1、在有糜烂、水疱或脱皮的地方涂抹药膏时，需要把皮损周围2cm的皮肤都涂抹上。
如果糜烂、水疱或脱皮比较多，最好涂抹整只脚，整只脚的范围就是大家日常穿着船袜所覆盖到的面积。
这样涂抹才可以杀死潜伏在皮损周围死皮中的真菌，防止重复感染。
2、涂抹时，通常1只脚1次涂抹的剂量是一个指尖单位，大概是能够覆盖食指第一指节的乳膏量，如果涂抹两只脚，则需要使用两个指尖单位的药膏量。
3、药膏应该每天使用，尽量不要中断，而且要用够疗程。真菌的生命力十分顽强，药物治疗真菌一般需要在皮肤症状“看起来”痊愈后，再继续用药2~4周，这样才能把真菌彻底杀死。
如果觉得不痒就停药，容易导致脚气复发。
4、如果同时患有灰指甲，需要和脚气一起治疗。否则即便治好了脚气，灰指甲里的真菌洒落到脚部皮肤上，也会导致脚气复发。
治疗灰指甲需要先磨甲，把变色、增厚、凹凸不平或断裂的指甲磨掉后涂抹外用药膏，治疗灰指甲的常用药物也是上面提到的外用药膏，一般治疗的疗程比较长，需要使用6个月以上。
5、如果灰指甲足剂量、足疗程使用抗真菌药膏治疗后效果不好，则可以在医生的指导下口服抗真菌药特比萘芬片或者伊曲康唑胶囊进行治疗。
治疗灰指甲时，往往需要口服药物2-3个月的时间，才能彻底根治。一定要在医生指导下遵医嘱坚持服药。
无论特比萘芬片还是伊曲康唑胶囊，都可能会影响肝功能，健康人大概百分之一的可能性，因此，它们都是处方药。
开始口服抗真菌药物之前，医生会给你检查肝功能，确定是否有肝脏疾病，如果有，不能服用。如果没有，服药期间和停药之后1个月，也会要求你去医院监测肝功能。
总体而言，灰指甲可以治愈，服药的风险可控。
你可能也想知道足光散、一些海淘的脚气水能不能治疗脚气。这些药物的主要成分是水杨酸，刺激性比较强，使用后会导致脚部脱一层皮。
只建议角化型的脚气使用，去除厚的角质层后再涂抹抗真菌药膏，而且建议短期用，对于有水泡、糜烂的脚气皮肤，不可以使用，因为水杨酸的刺激性比较强，会引起明显的疼痛。冰醋酸的使用也是同样的原则。
对于有水泡、糜烂的脚气，外用抗真菌药膏更适合，这些药膏作用温和，并且有大量的循证医学证据验证了疗效和安全性。
05 脚气的日常护理
前面说过，脚气是一种传染性极强的皮肤病，在用药治疗的同时，还需要在日常生活别注意以下4点，才能彻底根治，避免脚气反复。
1、定期给鞋袜消毒。最好的办法是用100℃的开水烫洗鞋袜，不能烫洗的，可以使用滴露浸泡或者烘干机烘干。既不能烫洗又不能浸泡的皮鞋，可以喷洒抗真菌喷剂或散剂，比如硝酸咪康唑散，这些方法都可以达到消毒的效果。
还要提醒你，无论采用哪种消毒方式，在用药治疗期间，一定要坚持并且彻底，把之前曾经接触过的鞋子和袜子都进行消毒，新买的鞋子和袜子也需要消毒后再穿。
2、 保持脚部干爽。真菌在温暖湿润的环境中容易繁殖，为防止真菌生长，建议穿透气鞋或者露趾鞋，尽量穿棉质袜子，脚出汗多时，也可以穿五指袜。
3、防止交叉感染。平时使用单独的指甲刀、洗脚盆、拖鞋、毛巾，不要和家人共用；也不要和别人混穿鞋子和袜子。
在公共游泳池、公共更衣间，或者住酒店时，要穿自己的鞋子，不要光着脚，减少脚部和真菌的接触机会。
4、家人同治。如果家里人有脚气，最好在同一时间治疗，分开治疗容易导致已经治愈的人再次被传染。
06 儿童脚气怎么治？
单纯儿童脚气很少见，一般父母或者祖父母会发生脚气传染给孩子。
安全用药多选择克霉唑或达克宁软膏，涂抹4周，全脚涂抹，消毒鞋袜，家人同治。
并注意去公共场所穿自己鞋子。尽量保持脚的通风干爽。
07 孕期、哺乳期脚气怎么治？
孕期和哺乳期脚气都可以放心使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏涂抹，依然是上述用药原则和护理要点，但不能口服抗真菌药。
买到这两种药膏，你可能会看到药品说明书上写着慎用或者禁用，那是药品说明书没有及时进行更新的原因，实际上，临床上经常在孕期哺乳期使用这两种药膏。
08 脚气不能根治的原因？
最后再强调一次，脚气是可以治愈的疾病，如果你的脚气反反复复总是发作，可能是三个原因：
1、没有彻底消毒鞋袜；
2、用药的面积和疗程不够；
3、你得的不是脚气，可能是其他病被误诊为脚气了，需要看医生做真菌检查明确诊断。
“睡觉不能脚朝西”，老祖宗的忠告，是迷信？还是有科学道理？
都说“人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌”，但是，人不光得吃饭，还得休息，要是连续几天不睡觉，就算是铁人，他也照样熬不住。所以，睡眠也占据了人类生活至少三分之一的比例，咱们正常人一天24个小时，必须有8个小时以上充足的睡眠，才能保证在学习工作的时候有最佳的身体状态。
不过，现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人的睡眠质量都并不是很好，但又不知道怎样改善。其实，按照古人的说法，影响睡眠有一个很重要的原因，就是我们睡觉时的方向！
古人有句俗语，说“睡觉不能脚朝西”，老祖宗忠告我们说，睡觉的时候头不能朝西的方向，否则不但会影响我们的睡眠质量，而且对身体也不太好。这种说法是迷信？还是有科学道理？
虽然说我们每天都要休息，但真没几个人在意自己睡觉时是朝什么方向，关于睡觉头朝西不好的这种说法，是不是真的，有没有道理呢？
在我们古人眼中，人的身体就是一个小世界，所以古人有阴阳虚实之类的说法，就连睡觉的方位和方向也有类似的讲究，比如 “睡觉不能头朝西”这句话，就和古人的阴阳理论有很大关系。
在古人眼中，太阳升起的地方是“阳”，太阳落下的地方是“阴”，人活着的时候属“阳”，人去世以后属“阴”，所以说“人活一口气”的这个“气”就是指“阳气”，补充好阳气，意味着身体就能健康长寿。
因此，睡觉的时候，咱们的头自然就不能朝着属“阴”的方向（也就是指西方），否则阴气就会从头顶天灵盖的位置入侵我们的身体，从而造成各种对健康不利的危险。同时，古人比较迷信，认为如果沾染上过多的阴气，对人的运势也有很大的负面影响，甚至会给人带来衰败和晦气，所以古人十分忌讳头朝西方睡觉。
虽然有时候我们总是说古人迷信，但他们很多看似迷信的说法，实则还真有一定的科学道理，就拿睡觉不能头朝西来说，古人说朝西会让阴气入体影响运势不吉利，这你当然可以说是一种愚昧，但是，头朝西会影响身体对健康不利，却还真有一定的科学依据！
首先是地球磁场对人的身体的确会有一定的影响，因为人的身体也是一个小磁场，地球的磁场两极在南北，如果头朝西睡，人体磁场就会和地球磁场交错，不利于脑电波的稳定。这样就会降低睡眠质量。甚至导致失眠多梦。
那么还有一种科学的解释，说头朝西的时候，人体的方向和地球自转的方向一致，因为地球自转我们知道是自西向东，这样的话，人体就需要消耗部分精力来均衡地球自转对身体的影响。
尽管这种影响很微小，我们甚至感知不到，但人在睡眠状态下其实非常脆弱，哪怕再细小的负面影响，也有可能影响睡眠质量，所以有科学研究表明，睡觉的时候，身体朝南北方向会让人睡得更安稳。
不过要我说啊，现在的人压力都很大，然后白天工作也很累，不管朝哪个方向睡觉，只要第二天能睡懒觉，一切都不是问题。最后留言说一说你睡觉的时候喜欢朝哪个方向吧？
红会医者说|杨西超：双脚皮疹病因成迷 不是足癣是罕见病
“两年前在当地医院，医生说我可能是强直性脊柱炎，让我去西安的大医院再看看，因为关节已经变形了可能要做手术，我们当地医院处理不了。”梁先生回忆，自己腰背、髋部，十多年前就开始有说不上来的三病两痛。当得知需要手术治疗后，他随即和家属慕名来到西安市红会医院。
“我想着既然要做手术，就按当地医生的建议挂号脊柱外科就诊。但是来到西安市红会医院，被告知需要去看风湿免疫内分泌科。”梁先生和家属有点“懵”，但还是到风湿免疫内分泌科就诊。
患者不是强直性脊柱炎？
诊断结果似乎出现了反转
“患者来就诊时已行动困难，且炎症指标很高，通过仔细的询问病史和症状发现患者不仅仅是强直性脊柱炎这么简单，可能存在其他问题，所以建议住院进一步检查。”西安市红会医院风湿免疫内分泌科主任杨西超说到。“在住院部查房的时候他脚底的皮疹引起了我们的注意”
“当时患者整个双脚底基本都是米粒大小暗红色皮疹，部分破溃流脓，双手掌也有类似皮疹。”杨西超提到初次看见患者梁先生时的样子还历历在目。“当时询问患者这个情况有多久了，患者说这个‘脚气’断断续续有五年了吧！”这时候，凭借杨西超主任多年的从医经验感觉这个皮疹不简单。
“脚气”引起了医生的注意
“我最开始以为这泡泡是脚气。”梁先生被“脚气”困扰已经有五年时间了。看着脚上破溃的疹子变成了水泡直至破溃不堪，梁先生想着这次来西安看病顺便也得把这“脚气”看看，因为“脚气”都传染到手上了。
正是因为他的“脚气”引起了医生的注意。
“给脚部的破损皮肤进一步检查发现不是普通的真菌感染。”杨西超说到，“患者说他脚上的皮疹不疼不痒，而且反复破溃，用真菌的药也毫无改善。这都说明这不是普通的脚气，甚至不是脚气。”结合患者的病情及检查考虑足部的“脚气”应该是掌跖脓疱病。
“风湿免疫疾病中有一种病是叫SAPHO综合征，他是指患者同时或部分出现滑膜炎、痤疮、脓疱病、骨肥厚、骨髓炎，且排除感染所致骨髓炎、关节炎、皮肤疱疹及弥漫性特发性骨肥厚等相关的骨病，即可诊断。
“谜底”揭开：狡猾的SAPHO综合征
带着新的诊断，杨西超又追溯了患者之前的各项检查指标和疾病自述。“患者关节核磁平扫结果显示，他右侧股骨大转子止点炎，双侧骼关节炎；双侧骸关节腔积液、滑膜增殖，右侧坐骨结节周围软组织水肿；前腺增生。颈椎核磁平扫显示，颈椎‘竹节’样改变，多椎体椎角炎，部分椎间盘钙化；颈椎骨质增生等。看上去都似乎符合强直性脊柱炎的症状。然而患者足部反复脓疱样皮疹，常伴有胸骨疼痛，进一步完善全身骨显像提示：胸肋关节出现典型“牛头征”样改变。至此，我们诊断他是SAPHO综合征。”
SAPHO综合征是罕见病
给精准诊断增加了许多麻烦
“SAPHO综合征是一种罕见的骨、关节和皮肤炎症性疾病，主要影响中年群体。其发病机制尚未明确，主要受遗传、感染和免疫等因素影响。”杨西超介绍道，“之所以叫SAPHO综合征，是因为它发病时会出现滑膜炎、痤疮、脓疱病、骨肥厚和骨髓炎。SAPHO综合征的临床特征为主要累及前脑壁的无菌炎症性骨髓炎、骨肥厚和滑膜炎，并伴有痤疮样皮肤病和嗜中性皮肤病表现，中轴关节、骶髂关节和外周关节受累可能表现出类似于脊柱关节炎(SpA)的症状。
“这个病特别狡猾，在患病的数年里患者会出现各种症状。因为疾病隐匿，病人常出现“脚疼医脚，腿疼医腿”现象，使疾病的得不到有效的治疗。杨西超表示，SAPHO综合征也正是因为病情复杂多变，且病程缓慢，间断性发作，很容易让人掉以轻心或者出现误诊。
高达50%的患者可出现单侧骶髂关节炎
“SAPHO综合征主要是两方面的症状表现。一个是皮肤表现一个是骨关节表现。”杨西超介绍道，在皮肤上，SAPHO综合征的皮肤表现包括痤疮样皮肤病和嗜中性皮肤病，表现为掌跖脓疱病(PPP)、严重痤疮如聚合性痤疮、暴发性痤疮或化脓性汗腺炎等。而在骨关节的表现中，该病患者的骨关节表现十分多变如，骨肥厚、滑膜炎和末端病常表现为疼痛、肿胀和压痛。
最常见的骨骼受累部位是前胸壁，为标志性骨关节表现，其次是脊柱，以胸腰椎节段性受累为主，诊断的基础是骨髓炎。高达50%的患者可出现单侧骶髂关节炎，主要表现为关节邻近髂侧的侵蚀、广泛硬化和骨肥厚。约30%的患者报告外周滑膜炎，常为少关节型和非对称性。髋关节、膝关节和踝关节受累比手和脚的小关节更常见。
影像学检查依然是诊断的重要手段
“在SAPHO的诊断中，全身骨显像（骨ECT）尤为重要，可以检测骨组织形态和代谢异常，典型的表现“牛头征”或“飞燕征”，即前胸肋锁骨双侧较对称性异常放射性浓聚灶，另外MRI可在疾病早期检测活动性炎症病变、骨髓炎(骨髓水肿)。”杨西超表示，SAPHO综合征最经典的影像学检查是全身骨显像，另外常规X线中观察到，骨形态的改变包括骨肥厚硬化性病变等问题。CT可以评估骶髂关节的炎症，MRI对骨质侵蚀，骨髓炎症及滑膜炎症更为敏感。
早诊早治 患者症状逐渐减退
梁先生原本是给自己的“强直性脊柱炎”手术的，并且还需要接受后半生都在关节的各种疼痛之中。结果却发现折磨自己十几年的“关节痛”竟然是一个罕见病。“我们找到了病因，那就意味着找到了‘解药’”。上面我们提到，发现患者不是强直性脊柱炎，医生喜忧参半。喜的是患者由于不是强直性脊柱炎，这样就可以免于手术。但忧的是，SAPHO综合征是罕见病，患者也被耽误了十数年，所以即使得到有效治疗，还是无法改变一些骨骼严重的炎症改变。
“我其实挺开心的，不用手术了。就不用儿女伺候了。我们也不懂这些病，就是住院这几天按医生要求的吃药，我其实都不太痛了。而且脚上的皮肤也好多了。”梁先生住院一周后困扰他十数年的疼痛症状得到了前所未有的改变，带着满心的喜悦和医生的医嘱，梁先生接下来要长期服药定期检查。但是面对目前的治疗结果，梁先生和家属都很满意。
SAPHO综合征
SAPHO综合征多为青年或中年发病，男女比例接近，目前原因不明，该病与遗传易感性、感染、免疫等因素等参与密切相关。临床中，患者往往因疾病表现或者症状不同到皮肤科、骨科、疼痛科等科室就诊，存误诊、漏诊情况。杨西超表示，作为罕见病，这种疾病的诊断需要同多种疾病相鉴别，同时需要各科室医生的认识警惕。所以，当患者的症状不能用一种疾病来解释，往往需要考虑其他疾病甚至是罕见病可能，希望风湿免疫科及其他相关科室的医生提高对该病的认识，实现早诊早治，解决患者痛苦。
