左眼跳财右眼跳灾？当心被这些疾病“盯”上
相信大家对“左眼跳财，右眼跳灾”这句流传甚广的民间俗语都不陌生。有些人会信以为真，在右眼跳时惴惴不安，担心是不是有坏事降临。左眼跳时则心中暗喜，盼望自己有好的财运。
其实，这种说法并没有科学依据。不过，眼皮跳动有时确是能够暗示身体健康状况，甚至成为一些疾病的预警信号。
大多数的眼皮跳不必担心
人们所说的眼皮跳，其实并不是皮肤在跳，而是支配眼部肌肉的神经受到过度刺激，出现不自主的收缩，随之牵动眼部的肌肉和表面皮肤颤动，人就会感觉好像是眼皮在跳。
许多人可能都出现过这种现象，大多数都是生理性的。其特点是一过性、间歇性，发作时间短，跳动幅度小，并且多为单侧眼皮跳动。
这种现象在用眼过度、精神紧绷、睡眠不足、劳累时发生概率较高，会直接刺激我们的眼部神经，出现短时间的不自主收缩，引起眼皮跳。在适当休息、消除压力、保证足够睡眠后，症状就会减轻或消失，或者可以用热毛巾敷一下眼睛，用手轻轻在跳动点按摩，也能帮助缓解症状，不需要用药。
跳动伴痛痒发红 首先考虑眼部疾病
除了上述情况以外，眼皮跳虽然不能预知吉凶祸福，但可能是某些疾病的征兆，存在一些病理性的情况。
眼皮跳，首先会考虑到眼部疾病，当眼睛出现结膜炎、角膜炎、倒睫等情况后，会造成眼皮跳，并且可能伴眼睛发痒、疼痛、发红、流泪等症状。
另外，如果眼睛屈光不正，比如近视、远视、散光，或者是配戴的眼镜度数不合适，也会使眼部肌肉不自觉地紧绷，引起眼皮跳。
如果眼皮跳的情况持续时间长，幅度大、频繁出现，并且伴有其他症状时，一定要高度重视，及时到医院检查就诊，以免贻误病情。
这样的跳动或是面肌痉挛前兆
神经系统疾病也是造成眼皮跳的一大原因，最常见的就是面肌痉挛。此外，Meige综合征以及一些颅内病变，比如中风、肿瘤、囊肿、炎症等也会影响面神经的兴奋性，出现眼皮跳。
如果长期眼皮跳，并且扩大到嘴角甚至脖子，面部跳动的程度加重，有可能就是面部神经疾病的先兆，需要及时到医院诊治。
面肌痉挛引起眼皮跳的特点从医学的角度，面肌痉挛是一种疾病，其特点主要是一侧的颜面部发生阵发性不自主的肌肉活动。病程初期多为一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，口角肌肉抽搐最引人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌。这种病可因疲劳或者紧张加重，在讲话及微笑时较为明显，入睡后停止。少数患者病程晚期会伴患侧面肌轻度瘫痪。
面肌部痉挛的病因多数中年起病，女性多于男性。老年面肌痉挛的患者，多数由于血管硬化导致，大量吸烟喝酒，加重动脉硬化会更容易导致面肌痉挛。而年轻的患者多是由于血管发育问题，导致血管离面神经很近，所以面神经容易受到刺激。这种病病程缓慢，有时会影响生活质量，长时间的跳动，需要及时诊治。
面肌部痉挛的诊断那么，长时间眼皮跳带动着面部抽动就能诊断为面肌痉挛么？首先，我们的医生都会问诊并让患者做表情来了解面神经5个分支的功能。医生通常会让患者抬眉、快速睁眼闭眼、龇牙以及鼓腮等，其实就是检查面神经5个分支的功能，如果就诊者不能做好这些动作，医生会进一步结合安排相应的医学检查。比如，血管内与面神经关系的核磁，可以有助于发现血管是否临近甚至压迫患侧的面神经根，从而引起的疾病，进而诊断是否为面肌痉挛。
有类似症状面肌痉挛可以这样治疗大部分患者可以选择用药物控制，轻型的可用卡马西平等稳定神经的药物治疗，患者也可选择针灸理疗。
但对于面神经被临近的血管团压迫者，比较公认的根治方法还是通过手术治疗——微血管减压术，在手术显微镜下解除血管对神经的压迫，最好地达到治疗效果，症状也会立即消失。对于严重的面肌痉挛影响生活质量的患者，保留住了“面子”，使患者重新“大笑”面对生活。
健康生活减少刺激可预防日常生活中，预防面肌痉挛，建议要避免冷空气刺激，注意防寒；保持健康饮食，避免辛辣、烟酒、咖啡、浓茶等刺激；还可多食清淡且富含维生素B1、B12的食品；适度运动，增强抵抗力；减少熬夜，规律生活；此外，避免情绪波动，心态平衡也很重要。
文/徐敏（首都医科大学宣武医院）
来源： 北京青年报
左眼跳财右眼跳灾？当心被这些疾病“盯”上
相信大家对“左眼跳财，右眼跳灾”这句流传甚广的民间俗语都不陌生。有些人会信以为真，在右眼跳时惴惴不安，担心是不是有坏事降临。左眼跳时则心中暗喜，盼望自己有好的财运。
其实，这种说法并没有科学依据。不过，眼皮跳动有时确是能够暗示身体健康状况，甚至成为一些疾病的预警信号。
大多数的眼皮跳不必担心
人们所说的眼皮跳，其实并不是皮肤在跳，而是支配眼部肌肉的神经受到过度刺激，出现不自主的收缩，随之牵动眼部的肌肉和表面皮肤颤动，人就会感觉好像是眼皮在跳。
许多人可能都出现过这种现象，大多数都是生理性的。其特点是一过性、间歇性，发作时间短，跳动幅度小，并且多为单侧眼皮跳动。
这种现象在用眼过度、精神紧绷、睡眠不足、劳累时发生概率较高，会直接刺激我们的眼部神经，出现短时间的不自主收缩，引起眼皮跳。在适当休息、消除压力、保证足够睡眠后，症状就会减轻或消失，或者可以用热毛巾敷一下眼睛，用手轻轻在跳动点按摩，也能帮助缓解症状，不需要用药。
跳动伴痛痒发红 首先考虑眼部疾病
除了上述情况以外，眼皮跳虽然不能预知吉凶祸福，但可能是某些疾病的征兆，存在一些病理性的情况。
眼皮跳，首先会考虑到眼部疾病，当眼睛出现结膜炎、角膜炎、倒睫等情况后，会造成眼皮跳，并且可能伴眼睛发痒、疼痛、发红、流泪等症状。
另外，如果眼睛屈光不正，比如近视、远视、散光，或者是配戴的眼镜度数不合适，也会使眼部肌肉不自觉地紧绷，引起眼皮跳。
如果眼皮跳的情况持续时间长，幅度大、频繁出现，并且伴有其他症状时，一定要高度重视，及时到医院检查就诊，以免贻误病情。
这样的跳动或是面肌痉挛前兆
神经系统疾病也是造成眼皮跳的一大原因，最常见的就是面肌痉挛。此外，Meige综合征以及一些颅内病变，比如中风、肿瘤、囊肿、炎症等也会影响面神经的兴奋性，出现眼皮跳。
如果长期眼皮跳，并且扩大到嘴角甚至脖子，面部跳动的程度加重，有可能就是面部神经疾病的先兆，需要及时到医院诊治。
面肌痉挛引起眼皮跳的特点从医学的角度，面肌痉挛是一种疾病，其特点主要是一侧的颜面部发生阵发性不自主的肌肉活动。病程初期多为一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，口角肌肉抽搐最引人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌。这种病可因疲劳或者紧张加重，在讲话及微笑时较为明显，入睡后停止。少数患者病程晚期会伴患侧面肌轻度瘫痪。
面肌部痉挛的病因多数中年起病，女性多于男性。老年面肌痉挛的患者，多数由于血管硬化导致，大量吸烟喝酒，加重动脉硬化会更容易导致面肌痉挛。而年轻的患者多是由于血管发育问题，导致血管离面神经很近，所以面神经容易受到刺激。这种病病程缓慢，有时会影响生活质量，长时间的跳动，需要及时诊治。
面肌部痉挛的诊断那么，长时间眼皮跳带动着面部抽动就能诊断为面肌痉挛么？首先，我们的医生都会问诊并让患者做表情来了解面神经5个分支的功能。医生通常会让患者抬眉、快速睁眼闭眼、龇牙以及鼓腮等，其实就是检查面神经5个分支的功能，如果就诊者不能做好这些动作，医生会进一步结合安排相应的医学检查。比如，血管内与面神经关系的核磁，可以有助于发现血管是否临近甚至压迫患侧的面神经根，从而引起的疾病，进而诊断是否为面肌痉挛。
有类似症状面肌痉挛可以这样治疗大部分患者可以选择用药物控制，轻型的可用卡马西平等稳定神经的药物治疗，患者也可选择针灸理疗。
但对于面神经被临近的血管团压迫者，比较公认的根治方法还是通过手术治疗——微血管减压术，在手术显微镜下解除血管对神经的压迫，最好地达到治疗效果，症状也会立即消失。对于严重的面肌痉挛影响生活质量的患者，保留住了“面子”，使患者重新“大笑”面对生活。
健康生活减少刺激可预防日常生活中，预防面肌痉挛，建议要避免冷空气刺激，注意防寒；保持健康饮食，避免辛辣、烟酒、咖啡、浓茶等刺激；还可多食清淡且富含维生素B1、B12的食品；适度运动，增强抵抗力；减少熬夜，规律生活；此外，避免情绪波动，心态平衡也很重要。
文/徐敏（首都医科大学宣武医院）
来源： 北京青年报
左眼跳财，右眼跳灾？饭后百步走，活到九十九？靠不靠谱
日常生活中
我们经常会听到一些关于健康的
“俗话说”——
想不生病，肚里常空
一天一个苹果，医生远离我
吃饭先喝汤，到老不受伤
左眼跳财，右眼跳灾
……
很多俗语从小听到大，似乎也慢慢地成为了“事实”，不知不觉就会去遵守，逐渐养成习惯。那么，它们到底有没有科学依据、靠不靠谱呢？有些俗语说说笑笑就过去了，但关于健康可马虎不得，小编今天就带大家一探究竟~
想不生病，肚里常空？
这句话讲得有没有道理，就要看你怎么理解“肚里常空”了。如果您觉得要经常保持饥饿状态，就错了。
一方面，当胃里没有食物可以吸收和消化时，胃酸还在分泌，此时过多的胃酸就会伤害胃黏膜，引发炎症；另一方面，经常饥饿，也就意味着饮食摄入量少，很容易造成营养不良，尤其要当心脱发等的出现；另外，对于一些患有糖尿病等慢性病的人群而言，很可能会加重病情，威胁生命。
这句话真正的含义其实是提醒大家要合理饮食，别吃太多，七八分饱足矣，这样既能摄取所需的营养素，又能避免热量过剩，还能减轻胃肠道过大的负担。
一天一个苹果，医生远离我？
此话虽然有些夸大，但苹果营养丰富，常吃的确有益健康。
苹果富含果胶，既能帮助降低坏胆固醇水平，又能辅助平稳血糖，进而起到保护心脑血管的效果；所含的花青素、多酚、黄酮类物质是高效抗氧化剂，能辅助抗炎杀菌、预防癌症等的发生；又含有矿物元素硼与锰，能增强骨质，帮助预防钙质流失……
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所以每天吃一个苹果的确是个好的习惯。
饭前先喝汤，胜过良药方？
此话也是有一定道理的。
饭前喝汤，收获三大好处
饭前喝点汤，就相当于给口腔、咽喉、食道、胃这一段消化道加点“润滑剂”，使食物能够顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。同时，少量汤还可刺激胃酸分泌，有利于食物消化和吸收，大大降低罹患食道炎等疾病的概率。
此外，喝汤可以增强饱腹感，减少一些高碳水、高热量饮食的摄入，更利于减肥。
饭前喝汤，最好喝素汤
需要注意，饭前最好喝点清淡的素汤，而不是久炖的肉汤，其脂肪高、嘌呤高，长期饮用反而不利于健康，而且最好在饭前20分钟左右为宜。
这些胃病患者，不宜多喝
饭前喝汤并不适用于所有人，像胃食管反流患者，喝汤会增高胃内压力，更易发生反酸烧心的情况；像重度慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等患者，本身胃酸分泌就少，喝汤会冲淡胃液，影响消化。
饭后百步走，活到九十九？
这种说法有一定道理，但需要注意时间。
吃完饭后，先休息再走路
想要获得好处并不是吃完马上就出去走路了，而是要休息20-30分钟后再出门散步，否则反而不利健康。
如果饭后马上散步，人体的血液循环就会被快速运送到全身其他部位，而胃肠的血液供应就相应减少，可能造成食物得不到充分消化。对于一些体质较差甚至是多病的人群来说，或易诱发功能性消化不良。
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尤其是对于有冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压、贫血等的人群，饭后立马走路很容易发生意外，威胁生命，所以还是先休息休息再出门。
夜里磨牙，肚里有虫爬?
小时候爷爷奶奶总说“睡觉磨牙，是肚子里有蛔虫了”，其实这种说法目前并没有科学依据。
导致磨牙的原因很复杂，往往是由许多因素协同作用的：
像精神压力大时，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观时，会加重磨牙。
牙齿咬合不佳，会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系。
有的人吃了一些精神类的药物，也会产生磨牙的现象。
抽烟，喝酒以及喝大量的咖啡也会加重磨牙症。
但磨牙非小事，长期磨牙，会加重牙齿的磨损，且易松动，还可能引起面容变化，甚至导致头痛、耳鸣……因此有磨牙习惯的人应该及时进行干预治疗。
左眼跳财，右眼跳灾？
这句话并没有科学依据。
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”，是受眼眶匝肌和提上睑肌这两种肌肉影响的。一般来说，睡眠不足、用眼过度、摄入过多等，都可能引起眼皮跳。
但这种生理性的眼皮跳动往往是一过性的，持续时间短，无规律，症状轻微且会自行恢复的。
而若是眼皮跳持续时间超过一周，且伴随视力模糊、睁眼困难、眼睛酸涩发红等不适的，可能是眼睑过敏、结膜炎、角膜炎等，需要及时就诊。
小病不断，大病不来
总有人觉得经常有感冒、头痛等小毛病的人，往往不会有大病；但一些身体看似很健康的人，却容易被大病找上门，究竟是真是假？
从某种程度上来说，确实有一定道理。
生病后，会增强抵抗力
每次生病，包括感冒发烧，都会激活身体的免疫力，来帮助我们对抗细菌、病毒。所以人体的“自我防御”能力会有所提高，就好比给身体打了“疫苗”。
另外，经常生病的人往往比不爱生病的人更关注健康，稍微有点不适就就医了。相对而言，日常也会保持更多良好的生活习惯，包括定期体检。
经常不生病，易忽视日常异样和体检
经常不生病，虽然说明你的抵抗力、免疫力都很强，但是也有坏的一面——经常不得病，很容易形成一个错觉，自以为身体杠杠的，不会患病，导致身体出现异样的时候，认为是小病，能够扛过去，容易错过最佳治疗期，延误病情，甚至养成了大病。
新晚报综合我是大医生官微
来源： 新晚报
“左眼跳财，右眼跳灾”？真相终于藏不住
日常生活中
大家肯定都有过眼皮跳的经历
对于眼皮跳的原因
坊间有各种各样的说法
而流传最广的一种说法就是
“左眼跳财，右眼跳灾”
很多人也觉得这种说法
并不科学
那么
为什么人的眼皮会跳？
和发财、灾祸到底有没有关系呢？
快一起来看
为什么眼皮会跳？
需要明确的是，“左眼跳财，右眼跳灾”的说法没有任何科学依据。
眼皮跳，在医学上叫做眼睑震颤，眼睑指的就是眼皮。当控制眼皮肌肉的神经过于兴奋时，眼轮匝肌肌纤维也会跟着收缩颤动，从而导致眼皮也跟着跳。
眼皮跳分两种，生理性和病理性。
大部分人眼皮跳是生理性的，常表现为：
1、左右换着跳；
2、持续时间很短；
3、发作时间不规律；
4、轻微跳动，过后会自动恢复；
5、复发时间不等，短则几个小时，长则三四天间歇发作。
导致生理性眼皮跳动的原因有多种，一般多与不良生活习惯有关，比如：长时间用眼、嗜好烟酒，工作压力过大，情绪紧张。
这种生理性的眼皮跳动是比较轻微的，持续时间短暂，并不会对视力和健康造成危害。它会自行缓解，只需要调节情绪和睡眠，或适量摄入维生素B2进行治疗。
然而，有一种眼皮跳动类型却需要引起严重关注，因为它可能导致失明。
小心！眼皮跳也有可能导致失明
还有一种类型的眼皮跳动是病理性眼皮跳。与持续性眼皮跳不同的是，病理性眼皮跳通常伴随着眼部酸胀、干涩、怕光和流泪等症状。病理性眼皮跳无法自行恢复，需要前往医院接受治疗。
导致病理性眼皮跳的原因有很多，大致可以分为眼部疾病和非眼部疾病。
眼部疾病方面，常见的包括近视、散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎和眼外伤等。如果眼皮跳动是由近视或散光引起的，应该进行视力矫正以减轻症状。
针对由慢性结膜炎引起的眼皮跳，可以采用消炎药物治疗，例如诺氟沙星或氧氟沙星等药物。
然而，眼皮跳引起的情况并非都是眼部疾病所致，肿瘤和神经系统病变也是两种常见的病因，其中神经系统病变更为普遍。
神经系统病变是指受神经支配的问题，老年人群中发病率较高，尤其是存在心血管疾病的老年人。当脑干的血管发生硬化和扭曲，对面部神经施加压力时，神经会持续兴奋，导致眼皮肌肉不断收缩，从而引起眼皮跳动。
初始阶段，症状可能并不明显，也不会影响日常生活，许多人可能忽视它。然而，随着时间的推移，眼皮跳动会加重，并逐渐恶化为无法睁开眼睛、视力下降，甚至导致失明。
因此，我们绝不能掉以轻心，这种由神经支配问题引起的眼皮跳是可以治疗的，需要及时就医。
出现什么情况的眼皮跳要注意？
如果仅是轻微、短暂的跳动，这种病会自行消失，无需就医。但如果出现以下情况，要赶紧到医院检查。
眼皮跳的时间超过7天；
眼睛红、涩、流泪；
眼睛睁不开；
连带着面部抽动。
如何预防眼皮跳？
对于生理性眼皮跳，主要是因为生活习惯、情绪等引起的，我们可以做好措施预防。
01
控制用眼时间
不宜长期使用电子设备，尽量控制在40分钟内，然后让眼睛休息至少十分钟，可仰望远方，也可为眼部按摩，甚至是热敷都可。
02
稳定情绪、释放压力
忧伤、焦虑、愤怒等不稳定情绪都会导致眼皮跳，如果是不稳定的情绪导致的眼皮跳，应稳住情绪，学会转移注意力，尽量去做一些使自己开心的事情。
眼皮跳要看什么科？
当眼皮有跳动的时候，不需要马上就医，要注意多休息，观察一下症状是否慢慢变淡，如果持续一个星期都还会跳，就马上医院。
如果排除了生理性的眼皮跳在很长时间内不能够自愈的话，可到正规医院的眼科进行检查，一般情况下，如经确诊为眼病导致的话，可采取相关治疗措施。
还有一些其它特殊情况，虽然是眼皮跳，却要到其它科室进行诊治。
如果病因在颅内，则需要请神经外科医生进行治疗。
若是单眼跳动，则是眼球突起的同时伴随跳动，眼睛也会发胀痛，视力也受到损害，许多人误以为是患了眼睛病，多去眼科就诊，其实这可能是脑血管病。
所以
并不是“左眼跳财，右眼跳灾”
如果只是短暂轻微的眼皮跳
就是正常的
但如果眼皮跳超过一周
并且伴随其它不舒适的症状时
就要注意就医了
转自：广东卫生信息
来源： 经视健康家
