丢病日(丢病日怎么丢)

图知道｜阿尔茨海默病日：多一份爱，减缓遗忘

国庆假期传染病防控健康提示

今年中秋国庆假期

要重点注意

新冠病毒感染、登革热、食源性疾病、

猴痘和急性出血性结膜炎的预防

并做好旅行前、旅行中和旅行后的

健康防护措施

重点提示

1.新冠病毒感染预防：近期，全国新冠疫情整体处于低水平、波浪式流行态势，建议公众，尤其是高龄老年人和严重基础疾病患者等重症高风险人群按要求接种新冠疫苗，如果出现发热、咳嗽等症状时佩戴口罩并及时就医。

2.登革热预防：前往有登革热疫情地区，需注意做好防蚊叮咬措施；建议穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂。外出旅行时尽量选择有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

3.食源性疾病预防：外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。保持饮食饮水卫生，勤洗手。不采食不明野生蘑菇和野菜。无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

4.猴痘预防：避免与健康状况不明的人员发生性行为。发现性伴有皮疹（尤其是、肛周等部位）时，要避免与其发生密切接触。

5.急性出血性结膜炎预防：注意手部清洁，不用手、尤其是脏手揉眼睛。建议养成勤洗手、不共用毛巾脸盆等个人生活用品的卫生习惯。

重点疾病主要预防措施

01

新冠病毒感染

当前，全球新冠病毒感染疫情处于较低水平流行，但近期全球多个国家和地区疫情有所上升，尤其是北半球国家。我国目前新冠疫情整体处于低水平、波浪式流行态势，假期人口流动和接触增加，暴露机会相对增加。

主要预防措施:

1.根据2023年7月25日《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》要求，接种新冠病毒疫苗。

2.节假日旅行期间，建议公众，尤其是高龄老年人和严重基础疾病患者等重症高风险人群做好个人防护，乘坐公共交通工具或前往人群密集的室内公共场所时建议佩戴口罩。

3.旅行归来，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，佩戴好N95口罩及时就医。

02

登革热

登革热是由登革病毒引起、主要经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病。登革热通常起病突然，发热多持续2～7天，可伴有剧烈头痛、肌痛、关节痛、眶后痛、食欲减退、恶心、呕吐和皮疹等，退热期可出现全身斑丘疹。近期，柬埔寨、老挝、马来西亚、菲律宾、孟加拉国和缅甸等国家正处于登革热流行季节，我国南方局部地区也发生了登革热疫情，如您被蚊子叮咬，出现发热、皮疹、肌肉疼痛、乏力等不适症状，请您主动就诊并向医生说明旅行史。

主要预防措施:

如前往有登革热疫情的地区，需要注意做好防蚊叮咬措施；建议穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂。外出旅行时尽量选择有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

03

食源性疾病

食源性疾病指人体通过摄入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。食源性疾病患者的临床表现主要以胃肠道症状为主，一般表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等。

主要预防措施:

外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。家庭烹饪时要保持清洁，食用干净的水及原材料，养成良好卫生操作习惯，处理食物前后勤洗手，准备食物时生熟分开，烹饪菜肴要烧熟煮透。谨慎食用酵米面食品，不采食不明野生蘑菇和野菜。无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

04

猴痘

猴痘是一种新发传染病，由猴痘病毒感染引起，临床表现主要为发热、皮疹、淋巴结肿大，病毒主要经黏膜和破损皮肤侵入人体。我国近期猴痘疫情主要特点：一是绝大多数病例为男男性行为人群，通过男男性接触感染。二是少数女性病例通过与猴痘感染的异性接触感染。三是性接触以外的其他接触人群感染风险很低。

主要预防措施:

加强自我防护意识，避免与健康状况不明的人员发生性行为。猴痘主要通过黏膜和破损皮肤接触侵入人体，使用安全套不能完全预防感染猴痘病毒，若发现性伴有皮疹（尤其是、肛周等部位）时，要避免与其发生密切接触。

05

急性出血性结膜炎

急性出血性结膜炎主要由病毒感染引起。潜伏期短，一般在接触传染源后数小时至24小时内发病。起病急，双眼可同时起病或先后起病。患者有明显的眼刺激症状，表现为异物感、眼磨痛、流泪、畏光等，结膜高度充血，少数患者可有头痛、发热、鼻塞和咽痛等症状。患者眼部分泌物及泪液均含有病毒，发病后1周内传染性最强。该病主要通过接触被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等而感染。

主要预防措施:

注意手部清洁，不用手、尤其是脏手揉眼睛。建议养成勤洗手、不共用毛巾脸盆等个人生活用品的卫生习惯。

（来源：健康中国、中国疾病预防控制中心 编辑：吕艳丽）

别让阿尔茨海默病擦去记忆，这些健康知识了解一下

央视新闻客户端

今天（9月21日）是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是威胁老年人健康的“四大杀手”之一。一旦患病，老人的记忆力、思维判断力等会被“脑海里的橡皮擦”慢慢擦去。

阿尔茨海默病不只是记忆丧失

阿尔茨海默病是老年期常见的慢性疾病之一，它是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，主要发生于老年期和老年前期。主要表现为后天获得性的认知能力，包括记忆力、观察力、想象力、计算能力等恶化，损害日常生活能力，导致不能独立地生活、学习、工作。常伴有人格改变、幻觉妄想、焦虑抑郁、淡漠等精神行为症状。阿尔茨海默病早期的典型表现就是记忆衰退。

专家介绍，阿尔茨海默病的病因迄今不明，可能与遗传因素、神经递质、免疫因素和环境因素等有关。高龄和有家族史的人群是阿尔茨海默病的高发人群。此外，研究结果显示，女性的患病率较男性高，糖尿病、高血压、抑郁、吸烟和睡眠障碍等因素也会增加患病风险。

国家神经疾病医学中心常务副主任 唐毅：那么在疾病的不同阶段，患者的表现是不一样的。在早期主要表现为认知功能损害，我们经常老百姓说的容易忘事儿，反应变慢，然后做事情的能力下降，但是随着病情进展，这些症状逐渐加重，同时还会出现一些精神行为症状，比如说容易激惹，有的人变得比较内向，不愿意出门，容易发脾气，等等；随着病情的进一步加重，还会导致患者的日常生活能力显著降低。

预防和早期干预很重要

阿尔茨海默病是老年期痴呆的最主要原因。由国家卫生健康委印发的《关于开展老年痴呆防治促进行动（2023—2025年）的通知》（以下简称《通知》）中明确，提高老年痴呆就诊率，实现早筛查、早发现、早干预，减少或延缓老年痴呆发生。

《通知》明确，结合国家基本公共卫生服务老年人健康管理项目，指导有条件的地区结合实际，为辖区内65岁及以上常住居民，每年提供一次认知功能初筛，也就是说，阿尔茨海默病如果在早期就重视及干预，会起到很好的治疗效果。

专家提示，预防阿尔茨海默病，从青年到老年，要贯穿一生。增加运动量、地中海饮食、多做健脑活动且保持社交、不抽烟、保持体重和心脏健康、降低患有高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失等疾病的风险等，都是有效的预防手段。此外，由于阿尔茨海默病的早期难以察觉，所以中老年人群定期进行规范的早期筛查十分重要。

国家神经疾病医学中心常务副主任 唐毅：在我们临床上诊断到痴呆阶段之前的15至20年，这个病在脑内的病理进程就已经开始了，所以对这个病早期发现、早期诊断、早期进行干预，对于延缓疾病的发展、改善愈后还是非常关键的。通过一系列筛查，我们就可以在疾病的早期阶段，就是说患者还没有达到痴呆阶段之前，就可以早期识别阿尔茨海默病，并且给予早期干预。我们干预的主要目的就是延缓疾病的发展。目前已经有研究显示，如果能够将这些危险因素进行一个有效控制，可以减少50%以上的阿尔茨海默病的发生和发展。

新闻链接：

什么是地中海饮食

地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现，地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。

良好的家庭照护

可有效提高患者生活质量

由于阿尔茨海默病患者的认知功能减退，影响正常工作和生活，使生活环境适应患者的需要是所有治疗计划中的重要组成部分。对于患者来说，良好的家庭照护，可以有效提高生活质量。

专家建议，要根据患者痴呆病程的轻度、中度、重度等阶段，相应调整对其日常生活的照护。如轻症阶段可以提醒和监督患者穿衣、吃饭、活动等，而中度和重度阶段患者身边需要时刻陪护。对于患者来说，建立和加强日常习惯，尽量减少需要记忆的任务，以及良好的家庭照护，可以有效提高其生活质量。

国家神经疾病医学中心常务副主任 唐毅：随着疾病的进展，那么可能就到了痴呆阶段，特别是痴呆的中晚期，这个时候家属陪伴的意义就更大，比如说患者出现明显的一个情绪问题，容易着急生气，夜间不睡觉，到处漫游，那么这些需要家属理解患者的病情进展情况，当然我们还要做好相应的保护措施，特别是我们要注意防止患者走丢的情况。除此之外，对一些重症的患者，特别是生活自理能力已经显著减退的患者，要注意避免有呛咳，一个很好的饮食习惯，要注意避免跌倒。对于长期卧床的患者，还要注意褥疮、吸入性肺炎等情况的发生。

目前全球共有

887个适应证药物在研发中

阿尔茨海默病会一点点夺走患者的记忆，目前该病尚无特效治疗方法，主要为对症治疗。专家介绍，随着现代医学水平的不断进步，新药研发的水平不断提升，对于阿尔茨海默病的干预将会带来新的希望。

据调查显示，截至2023年9月，全球研发中，含有阿尔茨海默病适应证的药物共有887个，其中325个处于临床前，进入临床试验阶段的药物中，已经进入Ⅲ期临床的有60个，还有6个正在申请上市。

国家神经疾病医学中心常务副主任 唐毅：最近一段时间，国际上包括国内阿尔茨海默病的药物研发有了一些令人激动的新的发现，部分药物已经逐渐在获批，将逐渐上市。另一方面，研究人员也从多个方面来研发阿尔茨海默病的干预方法。这方面主要是非药物干预的方面，包括计算机化认知训练，包括经颅磁刺激、经颅电刺激等这些非药物干预方法，在阿尔茨海默病的早期干预方面，也表现出非常有希望的一个治疗的疗效。

世界心脏日：换季降温时，小心护好“心”

新华社济南9月29日电（记者李志浩）9月29日是世界心脏日。专家提醒，夏秋交替时节，气温骤升骤降，容易引发心血管疾病，需要做好保温措施。此外，近年以主动脉夹层动脉瘤为代表的心脏大血管疾病发病率上升较快，公众既要坚持运动，也要避免突然剧烈运动，并在饮食、作息上采取积极行动，戒烟少酒、保持良好心情。

山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）心外科主任王安彪表示，近期温度变化较大，忽冷忽热容易导致血压变化，引发冠心病等心血管疾病，做好保暖非常必要。

除做好平时保暖外，专家还建议注意饮食健康。“很多传统饮食高糖高盐，对心脏影响很大。”王安彪表示，研究表明，如果饮食是低糖低盐，胃肠道受刺激小，对盐和糖的吸收能力会降低，反之，胃肠道对盐和糖吸收能力更强，“所以养成低糖低盐的饮食习惯非常重要”。

国家心血管病中心今年发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，心血管病患病率处于持续上升阶段，高血压、高血脂、高血糖是心血管疾病重要危险因素。

随着高血压病人数增加，近年主动脉夹层动脉瘤发病率呈明显上升趋势。王安彪表示，主动脉夹层动脉瘤虽然有“瘤”的头衔，却并非真正的肿瘤，而是由各种原因造成的主动脉壁内膜撕裂，并在内膜与中外层之间形成壁内血肿。

王安彪表示，突然剧烈运动、情绪紧张、过度疲劳都是主动脉夹层动脉瘤的重要诱发因素。肥胖、高血压患者需要特别注意健康饮食、控制血压，如果感到剧烈胸痛，要赶紧就医。

专家提醒，适度的体育锻炼可以使心血管系统的调节与适应能力提升，同时减轻焦虑情绪，减少对心血管的危害。此外，如果突感胸闷、胸痛或不明原因的颈背部疼痛及牙痛，应该引起警惕，这可能就是心脏在“报警”，中青年不要因为工作忙碌等原因耽误了及时就诊。

今天是第25个世界阿尔茨海默病日！关爱老人！勿忘我！爱随行！

#头条创作挑战赛#今天是第25个世界阿尔茨海默症日！关爱老人，勿忘我，爱随行！

今天上午，秋高气爽，天高云淡，雨过天晴，秋风拂面，非常凉爽！我院神经内科专家，在住院病房大楼前，积极开展“世界阿尔茨海默症日”大型科普义诊活动。今年的活动主题是：立防立治，无问早晚！勿忘我，爱随行！活动刚开始，前来咨询的病人和家属，就络绎不绝！专家们一对一，认真倾听患者和家属的心声，并耐心解答问题，指导患者和家属，积极配合治疗！

阿尔茨海默症，俗称老年痴呆症。是发生于老年、和老年前期，以进行性认知功能障碍、和行为损伤，为主要特征的，中枢神经系统退行性病变，是老年期痴呆的最常见类型。阿尔茨海默症的病因，至今还不是很明确，可能与家族性遗传有关。是在一定的遗传背景下，出现的隐息性、慢性、逐渐进展的，脑的高级活动智能障碍。其主要表现为记忆能力、理解能力、判断能力、以及抽象思维能力等，短暂或持久性的损害，合并精神行为异常。阿尔茨海默病的发病，与教育程度、膳食因素、女性雌激素水平降低、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸、血管因素、及心理社会危险因素等，有密切关系。

阿尔茨海默症的症状和表现，是一个慢性进展的过程。随着年龄的增长，人的大脑会发生萎缩、和退行性变，导致患者记忆力减退，行为异常。临床上主要表现为：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维、和计算力的损害。而且，大部分患者，都是表现为近期记忆丧失，远期记忆尚存在。比如说：今天中午吃的啥饭，他可能不记得，但是，小时候的事，他可能还记忆犹新！这就是老换小的表现。

前来咨询的赵先生，今年72岁，是一个高血压、冠心病、糖尿病、合并脑梗塞患者。他退休前，是一个中学的地理老师，世界各地的名胜古迹，他都是了如指掌。可是，自从得了脑梗塞以后，记忆力明显衰退，有时候，出门遛弯，找不到回家的路，甚至，就在自家的小区里面，也找不到家门，看着非常可怜，家人也是寸步不离，害怕他走丢了，回不了家！

阿尔茨海默症患者的治疗，目前，还没有特效的药物能够治愈。临床上主要是用胆碱能制剂、NMDA受体拮抗剂。但是，目前所有的药物治疗，只能是控制、或延缓阿尔茨海默症的进展，并不能根治、或明显改善阿尔茨海默症的病情。所以，早发现！早诊断！早预防！就显得尤为重要！

俗话说：“家有一老，如有一宝！家家有老人，人人都会老！”关爱老年人的身心健康，是每一个子女，应尽的责任和义务。如果发现老年人，有记忆障碍、反应迟钝、行为异常，一定要高度警惕！及时带住老人到医院就诊。如果被确诊为：阿尔茨海默症的老人，一定要加强日常生活护理，除了一日三餐照顾好，还要多和老人沟通交流，了解他们的内心和需求，尽量满足他们的愿望。最好给老人戴一个腕带，上面写着：姓名、年龄、疾病、家庭住址、子女联系电话等信息。万一出现高血压摔倒、低血糖昏迷、或者找不到回家的路，方便警察和医务人员，给家属联系，防患于未然！

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