心实寒的人生理上有什么表现？内心阴寒、恶毒？做什么梦？
心实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？心实寒与心实火的人正好相反。
1. 心实寒的人内心阴寒、恶毒，看什么都觉得没意思
心实寒的人往往从情感上表现出恨——心寒齿冷。寒了心的人看见什么都觉得没有意思，甚至觉得活着也没有意思，他们中的一些人心里只有两件事，一件是杀人，另一件是自杀。白天这个愿望达不成，所以会在晚上达成，他们会做出自杀或者是杀人的举动，以自杀居多。有的人划开自己的手臂动脉、静脉以后，看到血流出来就特别舒服……
这些人会把内心的阴寒发泄到其他人身上，说话特别阴损、恶毒，他看不到光明面，只能看到阴暗、负面的东西。
我调治过一个老先生，他退休以后订的报纸杂志都是《讽刺与幽默》《杂文报》等，特别喜欢看讽刺、阴暗、负面的内容，说的话很伤人，也很损人。试想，你跟这种人待在一起，会觉得不舒服吗，因为总是会被他恶劣的、阴寒的、恶毒的情绪感染。
另外，心实寒的人会觉得心里面硌硬，北京话叫“膈应”。其实就是有又硬又冷的、不好的东西顶在心口窝的感觉。有句话叫癞蛤蟆爬在脚面上，杀不死你，硌硬死你，就是这意思。所以很多人梦见掉进厕所里，就是这种感觉。
2. 心实寒的人会梦到自己掉厕所里了，梦到杀人、自杀
心实寒的人通常会梦到自己掉厕所里了，脏得出不来，总是做这种肮脏的梦。有的人还表现为做梦磨牙，咬牙切齿磨得不行，或者梦到杀人、自杀。
这些患者经过治疗，身体内这种阴寒、负面的郁结散开以后，都会做了什么梦：梦见从嗓子眼抠出一只蜘蛛，或者梦见一堆蟑螂从嗓子里跑出来。有的人还会在梦中吓醒、哭醒，其实当出现这种梦的时候，说明病已经好了。
3.心实寒的人宜如何调治
中医经常用到的一个调治心病的穴位叫巨阙穴，就在心口窝。所以很多人的心理问题、情感问题、心神问题会表现在心口窝处有一个大的郁结，在医院检查，查不出任何东西，但中医经过点穴就发现这个人寒心了，心口窝拔凉拔凉的，还有一个硬结。
当把心口窝的硬结用针刺的方法扎开、揉开，或者服中药散开以后，你就发现这个人会平和很多，内心少了很多阴寒、恶毒、仇恨的情绪。
中医认为，心其华在面，开窍于咽喉。人在紧张、激动的时候会咽唾沫，觉得咽喉干燥。心里受了毒热以后，会出现扁桃体肿大。还有很多人觉得咽喉不舒服，嗓子里有东西，吐不出来也咽不下去，这是因为有梅核气。其实是他正好碰到一件事，上不去，下不来，左右为难。等到事情解决了，或者你把他心口窝的郁结散掉之后，梅核气就没了。
调治心的实寒证，最好的办法就是扎针放血。有的人问：“你为什么不艾灸呢？”确实艾灸调治虚寒证也非常有效，但艾灸就像是拿火慢慢把冰烤化，而扎针则类似于拿冰锥把冰弄碎，哪个快？从效果上来说扎针更快。
10年，走不出被“”后的阴影，看完这部剧女主角的经历，扎心
“性”这个字，我们国人向来羞于启齿，可在2022年，它却成为了话题的主流。
先是今年4月，多家媒体曝出，浙江湖州一位体育老师，了多名中学生。
后是9月11日，李姓男星因被抓，一时间，内娱刮起大风大浪。
接着，女演员朱锐也发文控诉刚出道时，在片场被一位男演员，并声称对言论负责。
无独有偶，张翰一部《东八区的先生们》又恰好在这几天上线。
剧中大尺度的台词，无处不在的咸猪手，以及对物化女性的镜头，引起了全民的公愤……
不久前，一名艺考老师，被告害多名女生，登上了热搜。
我们羞于谈“性”，但也最怕“性”。
因为当它出现在公众视野里，新闻往往都是负面的。
皮哥最近刷到一部台剧，也是关于性。
比起大多数同类剧，它露骨，尺度大，却又沉重，深刻。
无数女孩评论：它拍出了社会上的女性，真正能感受到的恐惧。
剧名为《她和她的她》，皮哥一口气刷完9集（整部剧），被它变态故事之后的内核，深深打动。
01、第一集职场，第二集穿越，第三集悬疑……看完完整9集，我拍案叫绝许玮甯饰演的林晨曦，是一家大型猎头公司的高级经理。
即便放在整个国剧圈里，她都是30+女性中的顶配。
事业上，蒸蒸日上，不做到了公司的高管，年薪百万，有自己的独立办公室，在整个人力资源圈，也颇有名气。
电视台常常找她采访，她还入选了《财识杂志》年度十大专业年轻女性。
因为能力太强，所以她特立独行，跟同事们的关系比较疏离。
在同事眼中，她是那个人人都羡慕的存在。
因为别人找到的年薪180万以上的人，抽成才25%，而她手里都是年薪过600万的资源，且要抽成40%。
浅算一下，成功一单就是240万，这还不算基本工资。
事业的成功，带来家庭的成功，林晨曦全款在市中心最贵的小区买了一套房，价值好几千万，羡煞旁人。
除此之外，林晨曦还有一个已论及婚嫁的完美男友李皓明。
男友长得像彭于晏，也是精英白领，挣钱不少，还顾家体贴，上能打扫卫生，下能做一桌子好菜，还买好了求婚用的大钻戒。
这样的 女主角，怎么看怎么像人生赢家，对不对？
虽然看惯了国产剧的观众，对林晨曦的精英人设十分熟悉，但之后故事的发展，却没有一个人能料到。
她看似高光生活的背后，其实满是生活的辛酸。
林晨曦小时候遭受过创伤，心理一直有问题，她会对幻想出来的事物出神，晚上会整夜整夜睡不着。
神经敏感的她，经常把气撒给男友，导致男友没有丝毫安全感，最终感情破裂。
虽然能力很强，但林晨曦在公司，始终没有得到大老板的真正信任。
老板让自己的表弟杜骏儒空降公司，成了她的顶头上司，还处处对他言语骚扰，肢体。
在一个重要的案子里，杜骏儒表现得一塌糊涂，做砸了，林晨曦出马后顺利搞定。
但即便如此，也没有改变老板的心意。
杜骏儒不但骗她去从不参加的应酬，还在深夜以揭发她跳槽为威胁，叫她去公司。
趁着林晨曦不注意，杜骏儒用球杆将她打晕，五花大绑起来准备侵犯。
千钧一发之际，林晨曦抓起桌子上的笔，刺伤了杜骏儒后逃跑。
不料，精神恍惚的她路上遭遇车祸。
第一集内容后，皮哥确信这是一部职场剧，但第二集开始的时候，我承认我懵了。
醒来的林晨曦，发现自己躺在老家的小床上。
自己不再是大城市的白领精英，而是小镇里的老师。
死去的爸爸和弟弟复活了，男友和杜骏儒也不存在，一直跟自己关系不好的母亲，这时候，也待她很好。
她难道，穿越了？
林晨曦以为自己在做梦，但这一切都十分真实。
她的闺蜜，她的照片，她以前的一切，都真真切切地，出现在她的生活里。
林晨曦很高兴自己能摆脱以前的生活，重新开始，唯一觉得亏欠的，就是自己的男友李皓明。
老天可能听到了她的召唤，因为她碰到了一个跟男友长得一模一样的警察，名叫小刘。
只可惜，小刘不再是李皓明，没有了白领的气质，是个生活邋遢，努力戒烟，时不时飙脏话的警察。
小刘的出现，也再度将观众拉进了这部剧类型的大坑，因为第三集开始，一起凶杀案，占据了主要篇幅。
林晨曦小时候的理化老师谢志忠老师，在老人院被人掐死，小刘正负责调查此案。
嫌疑最大的，是林晨曦小时候的学姐颜圣华（贾静雯 饰）。
颜圣华是这家老人院的护工，谢志忠老师死亡后，她就莫名其妙地消失了。
而林晨曦和颜圣华，关系要好，所以小刘才会找她了解情况。
第一集职场剧，第二集穿越剧，到了第三集，变成了悬疑剧……
原来剧集，还能这么拍？
别急，表面上，《她和她的她》元素丰富，类型不定，但实际上，穿插在故事里的内核和主题，一直都没有改变。
那就是对性，对，对面对和性骚扰时，施害者、受害者和周边人的深刻呈现。
02、从三个不同的角度，说尽了关于“”的一切我们离性很远，却又离性很近。
它既是成年人无法回避的话题，又是女性最容易遭受性骚扰、侵害甚至犯罪的原因。
《她和她的她》以多元素糅合的形式，深刻揭露了，社会里所有能让女性崩溃的瞬间。
为了更犀利地解构这些问题，剧集共用了三个不同的角度去切入。
第一个角度，是女主林晨曦。
作为事业女性，林晨曦很成功，很励志，但生活在这个男权社会里，任凭她怎么努力，却都走不出，性别侵害的牢笼。
主创用林晨曦为第一人称，带我们每个人都经历她从小到大经历的那些痛苦瞬间。
白领林晨曦，是公司里赚钱最多的员工，仅次于老板。
但即便如此，依旧要被一个什么事都干不成，只是和老板沾亲带故，就空降上位的伪君子欺负。
这个人，就是杜骏儒。
杜骏儒简直是职场侵害女性的样板，刚开始，他对林晨曦只是言语侮辱，肢体骚扰。
后来，因为自己能力不济，需要林晨曦擦屁股时，他嫉妒心爆棚，趁着林晨曦毫无防备，掰过她的脸就强吻了上去。
吻完了还要擦擦嘴，在同事面前来一波“羞辱”，往林晨曦身上，泼脏水。
最后，得知林晨曦要跳槽，他干脆一不做二不休，当起了犯。
而承受这一切的林晨曦，没有任何办法，只能回避，哭泣，逃跑。
在路上被车撞到以后，林晨曦之所以会“穿越”回老家，就是因为，她小时候那段惨痛的经历，又被唤起。
10年前，上高中的林晨曦，是个品学兼优的“别人家小孩”。
不仅次次考试第一，还要去老师家补习功课。
但她不知道，她的老师谢志忠，是个惯犯。
平时，他会以“把林晨曦当亲生女儿”这样的理由，摸她的腰，亲她的脸蛋。
直到有天下雨，谢志忠兽性大发，强行压着还未成年的林晨曦，在自家床上对这个小女孩进行了。
林晨曦很害怕，父母看穿了她的心思，可当她鼓起勇气，将这一切告诉父母的时候，父亲的第一反应却是她撒谎。
然后问她：你为什么不反抗？你为什么不推开他？
受害者，为什么要遭受这样的诘问？
既然父母不靠谱，林晨曦只能向闺蜜寻求安慰，在得到两位闺蜜“绝不告诉任何人”的承诺后，她将事情和盘托出。
没想到，闺蜜缨因为嫉妒林晨曦才貌双全，将事情捅了出去。
“林晨曦勾引谢老师”的话题，瞬间传遍校园。
林晨曦不仅因此受到了三次伤害，整个人的精神和心理，也出现了严重的问题。
这才有了之后的“穿越”戏码。
第二个角度，是林晨曦身边的人，尤其是女性。
讽刺的是，面对女性，并不是所有女性，都能站在受害者的角度，去思考问题。
她们有的默不作声，有的事不关己，有的自甘堕落，有的甚至成为帮凶。
林晨曦的父亲母亲，首当其冲。
作为母亲，面对女儿被这么大的事。
林母第一时间考虑到的，不是女儿受到的伤害，而是跟林父一起，怕风言风语，怕丢脸，怕公序良俗。
林母和林父的软弱，直接导致谢志忠夫妇“加害者有理”，更加理直气壮地，否认侵害的事实，并持续对林晨曦进行羞辱。
其次，是林晨曦身边的朋友和闺蜜。
两个闺蜜中，缨因嫉妒林晨曦，不惜告密，以伤害她。
长大后的缨家境不错，但在父母眼中，她的婚姻，却成了他们生意场上的工具。
性别意识缺失的缨，最终也落入了“恶有恶报”的循环。
在床笫之欢中，她被男友，拍下小视频，传遍全网，甚至传到了她父母那里。
大户人家的青春玉女，瞬间变成了“欲女”。
这一刻，缨也终于明白，自己当时给林晨曦，带去的伤害有多深。
而闺蜜陈智苓，在小时候，选择了旁观，实际上，她除了安慰林晨曦，也做不了什么。
长大后，陈智苓在达通公司上班，她亲眼见到自己自甘堕落的同事，白天在办公室当白领，晚上便换上一身性感装束，去酒吧当陪酒女赚外快。
愤而辞职的陈智苓，怎么也想不通，为什么有的女性会是这样？
相比于两个闺蜜，与林晨曦并不怎么熟络的颜圣华，表现则完全相反。
她也被谢志忠，并陷入了，深深的心理问题。
这直接导致她没上高中去了护校，毕业成了护工。
后来她参与谋杀了谢志忠，也说明这样的侵害，在颜圣华心里留下了永痕的伤疤，永远都无法抹去。
最后，是谢志忠的妻子，林晨曦的师母。
如果说林母只是无所作为，那这个所谓的师母，则完全是谢志忠的帮凶。
毫不夸张地说，正是因为她的纵容，谢志忠才会这样肆无忌惮。
在谢志忠林晨曦的那个下午，师母是最先发现的。
她推开半掩的门，目睹了整个过程。
但为了维护“师母”的身份和家庭的完整，她选择了默不作声，悄悄关上门，并调大了收音机的音量。
她知道颜圣华也是受害者，但却丝毫不站在女性的角度考虑问题，一味地苛责两个未成年的女孩“勾引”她老公。
可见为了，那虚妄的社会名声和脸面，师母这个人已经走火入魔。
三个角度的女性，几乎概括了，这个社会上整个女性群体对“害”的态度。
林晨曦的第一视角最为直观，也最让人抓心挠肺。
而闺蜜、母亲和师母的视角，则是周遭人，面对熟识女性被侵害后的反应。
不是所有女性，都站在统一战线上，这就造成了女性在争取自己权利过程中的疏离。
而男权和父权社会中，那些伦理教条和脸面名声，依旧是大多数女孩，在受到侵害时，第一时间考虑到的东西。
发不发声，事情已经发生，侵害已经形成。
而每多一次安慰，受害者的伤害，就减少一分，每多一次发声，潜在受害者就能少一个。
这才是林晨曦的故事，告诉我们真正的道理。
03、男性也是受害者，要杜绝性骚扰，害，这三点是关键一般我们谈到“性骚扰”或“害”，往往思维定式，将受害者默认为女性。
其实，男性也是受害者。
《她和她的她》并没有回避男性受害的问题，反而在林晨曦闺蜜陈智苓的单位中，安排了这样一个秘书。
没有家世背景的他，也是上班不久，虽然所有人都知道，他每次去方秘办公室都要被“吃豆腐”，但大家依旧三缄其口，只在私下里看他做“软饭男”的笑话。
陈智苓到达通的时候，再一次看到他走进方秘的办公室，随即房间内就传出不可名状的声音。
为了救他于水火，陈智苓以打蟑螂的名义冲了进去，发现他确实在被方秘吃豆腐。
每每问及这件事的时候，男同事显得也很无助。
他没有人脉没有资源，又不甘心一辈子做底层，并且他也十分需要这份工作，一旦不同意方秘的要求，就很容易被穿小鞋。
所以，每次他也是默默忍受，这种另类的性骚扰，即便已经成了整个公司公开的秘密。
害，不分男女，不分老幼，不分贫富。
所有受害者，只有一个共同的名字，那就是“受害者”。
这位男性受害者的出现，也拔高了这部剧的层次。
从一种更加包容的视角，去解读社会关于“性”的道德和法律困境。
面对处处不在，处处都有可能发生的害，我们到底应该怎么做呢？
首先，要教育好下一代小孩。
要从小培养他们的性别意识，进行健康的性引导和性教育，要教会小女孩怎样保护自己，教会小男孩怎样尊重女性。
同时教会他们，面对侵害要勇敢说出来，面对受害者，要安慰共情，不戴有色眼镜。
其次，要敢丢掉面子，敢于揭露。
“面子”从来没有比受到伤害重要。
这些年，随着女性意识的觉醒，越来越多的女孩开始发声揭露人渣，捍卫自己的权利。
也有不少明星和大佬，因为这种揭露，最终吃上了免费的午餐。
即便坏人最终难以被绳之以法，那让其他女孩（男孩）清楚地认识他（她）们，也是对潜在受害者的一种保护。
最后，就是大家都要建立关于害的法律意识，推动全社会的道德和法律进步。
如果人人都是沉默者甚至加害者，那总有一天，坏事也会发生在你身上。
从社会层面来说，害只有通过全民努力才能尽最大可能避免，只有所有人的性别意识、法律意识都能健全，害的可能才会被降到最低。
她们除了是女儿，是妻子，是母亲，她们还都是女性。
女性的平等安全，就是所有人的平等安全。
目前《她和她的她》上线后，也因高口碑一直位居网络热播榜第一。
希望有越来越多的剧，能以这样的质量，揭露这样的现实，让剧中这样走不出“”阴影的女孩，彻底消失。
也希望看过这些剧的观众，能懂害之伤，能成为与“害”不两立的斗士。
文/皮皮电影编辑部：蜉蝣
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你，为什么睡着睡着就会抖一下？
好奇心实验室（eizhengchang123）|来源
刚刚入睡，你看到自己在爬山，突然被前面的摄影爱好者一推，登时滚落高高的山崖。
双腿一蹬，你醒了。
另一个梦境中，你看到自己在爬楼梯，突然脚下的那截楼梯破裂，你脚下一滑，瞬间踩空。
然后又瞬间惊醒。
据调查，70%的人一生中都会经历这种梦境，刚睡着，然后一蹬腿又醒了。但是随着年龄的增长，这种情况实际上会减少。
有人说，这是因为你突然不动了，大脑很担心，想知道你死没死。于是它就发出一个信号，测试一下。
虽然很有趣，但实际上真正相信这种说法的人不多，大家也就是当个玩笑。
那么“睡觉蹬腿”到底是咋回事？目前有这么几种说法。
猴子怕摔死
有一些研究者认为，睡觉蹬腿是我们祖先作为树栖动物的本能。
先说一下，一般学界将睡着睡着，突然双腿一蹬，死了醒了这种现象，叫做“入睡抽动”，也就是Hypnic jerk。
入睡抽动发生时，我们的肌体会条件反射式地一弹，肌肉自发地短暂抽搐。
与此同时，大脑还会伴有坠落的梦境。
“条件反射”，这个形容令我们联想到人类先祖作为树栖动物恐高的本能。对一只猴子来说，摔死可能是很容易的死法。
而作为人类始祖的那一支古猿，并没有尾巴，爬树只能仰仗四肢，所以好像更容易摔死……
而且和什么怕老鼠怕蟑螂还不一样，怕摔死或者说是恐高，真的是先天的。人类老祖母露西当年就是一个没抓稳，从树上掉下来的。
卒于318万年前的她老人家，说不定就是睡觉的时候摔死的。她身体力行地告诉我们全体古猿后辈：睡觉一定要记得抓稳。
所以有人认为，“入睡抽动”正是树栖动物基于遗传基因的一种应激本能。
睡觉的时候，我们全身的肌肉非常放松，大脑就会担心我们从树上掉下来。
不过如果树栖本能的说法是真的，那么似乎我们应该睡觉蹬手而不是蹬腿。
现在真的有点厌倦万物皆源于进化的观点了，这和遇事不决，量子力学有什么区别？
遇事不决，全怪进化：原来有一批古猿，睡觉不蹬腿，后来他们从树上掉下来死了，他们的基因就没有流传下来。于是剩下的古猿都是睡觉蹬腿的那些了。
这种从结果倒推原因的解释，并不能每次都令人信服。比方说，睡觉蹬腿的不止人类啊，宠物猫狗蹬得比人还厉害。
下面这只狗，明显是做了一个有关追逐的噩梦。
然而，狗并不在树上生活。
大脑争夺战
汤姆·斯塔福德提出了这种理论。他认为，“入睡抽动”是因为刚入睡的时候，大脑控制清醒与睡眠的两套机制突然出现了倒班的bug。
白天，上白班控制我们清醒的机制是网状激活系统，它位于我们大脑皮层下方的神经细胞网络。
晚上睡觉时，腹外侧视前核上夜班，它会使得我们昏昏欲睡，并掌管昼夜节律。
而将睡未睡的时刻，正是大脑中网状激活系统和腹外侧视前核换班的时候。
这个交接工作其实非常复杂又不精确，就像将睡未睡的我们，随时可以被人一声高喝给搞醒，导致交接班失败。也随时可以在模糊的胡思乱想间入睡。
而“入睡抽动”，正是网状激活系统在换班过程中出的小bug，前一秒，它仅仅拥有身体的控制权，大脑已经不归它管。
但下一秒，你醒了，网状激活系统重新控制了你的大脑和身体。
在睡梦中学习
睡觉是学习的重要过程（嗯），这是经过科学和实践的检验的。
人在入睡的时候，大脑会整理白天的记忆，对白天学到的知识与动作进行深层次的加工，将其变成自己的知识。
德国波鸿鲁尔大学与波恩大学的研究人员发现，人在睡眠的时候，大脑会产生“伽马节律”，这是人在集中注意力进行记忆活动时会出现的脑电波。
我上高中的时候就发现，晚上睡前背东西效果比较好（而且背着背着还能睡着），醒来的时候多半印象挺深。
而喜欢说梦话的人，他们说的东西根据整理，很多都是白天他们学到或者听到的东西。
也就是说，这帮人睡觉也不忘学习。
除了复习学过的东西外，睡眠时大脑还会调试人体反应，改善混乱的头脑，测试每块肌肉，就像给齿轮打油。
而快速眼动睡眠阶段，我们的身体就是会抽动，有时候还会给旁边的人一个巴掌。
虽然旁边的人被吵醒后会怒不可遏，但想必他也会体谅你，尤其是在看完这篇文章后。——你的大脑在给身体做测试打油嘛。例行程序，例行程序。
不过啊，睡觉时抽腿的那个阶段，属于非眼动睡眠阶段，而睡觉打油是在快速眼动睡眠阶段。但“睡梦学习说”告诉我们，人在睡觉的时候抽动身体，实在是再正常不过，所以早抽还是晚抽似乎也没什么区别。
可能正是因为，大家普遍认为睡觉时候抽腿很正常，所以“入睡抽动”这一方面，也一直没什么人研究。
总结一下，睡觉时候会做梦踩空惊醒，可能是大脑清醒和昏睡的倒班系统出现的混乱，不过也不用担心，因为人在睡觉的时候其实会全程抽动，只不过你睡着了不知道而已。
或者你也可以理解为，坠落梦境是一种基于遗传的生存本能。
那么为什么随着年龄的增长，入睡抽动好像变少了呢？
如果睡觉抽动是大脑学习的表现，那入睡抽动变少（包括老头睡觉比年轻小伙要老实），估计是年纪大了，大脑学习能力下降了吧。
资料参考：
https://www.healthline/health/hypnagogic-jerk
https://enpedia/wiki/Hypnic_jerk
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来源： 央视网
