右眼皮跳是什么征兆(右眼皮跳是什么征兆女)

眼皮直跳，不能预测吉凶，而是这4个原因，小心身体在报警

稍微懂得命理之说的，大概都听过跟眼皮跳有关的「左眼跳财、右眼跳灾」的说法。小陈这两天右眼皮一直跳个不停，满心担忧会有祸事上身，结果吃不好也睡不着，搞得自己身体与精神大坏。

其实，命理之说不可尽信，眼皮跳动跟灾害与钱财预兆完全无关，而是人体健康的警报器。

可别小看睛上方这小小的一片眼皮，它的功能可一点都不小，在白天清醒时，藉由眼皮眨眼可以滋润眼睛、防止眼睛干燥；而在晚上睡眠时，眼皮则有保护眼睛的功能。至于两眼眼皮出现不由自主的跳动的状况，则是每个人都会遇到的经验。

而眼皮为何会不自主地跳动呢？眼科医师表示，通常眼皮睁开或闭上的眨眼动作，是由控制眼轮匝肌、以及提上睑肌的动眼神经与颜面神经来负责，而这些神经都受到大脑支配。

可是，一旦支配眼轮匝肌的神经受到某种外来因素的刺激，使神经出现不正常的放电，导致眼轮匝肌收缩，就会出现眼皮不自主跳动，甚至痉挛或颤动的现象，这就是眼皮跳动。

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发生眼皮跳的原因有4种，分别是：

一、因为疾病而引起的眼皮跳：

眼皮跳有时代表眼睛生病了，例如严重的干眼症、眼睛倒插睫毛、结膜炎、角膜炎都会导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会出现眼皮跳。

医界还有个说法，指眼皮跳是急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。

中年妇女停经前后也可能因为荷尔蒙不平衡而导致眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等状况也都可能会导致眼皮跳动。

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二、因为服用药物或饮食失调引起的眼皮跳：

有时眼皮跳的原因是来自酒精的刺激所导致，或者服用某些西药的刺激，还有食用火气大的食物，而使身体上火而刺激神经，都可能导致眼皮不自主跳动。

三、因生活起居不正常所引起的眼皮跳：

有时眼皮跳来自人体过度疲劳、睡眠不足、眼睛太过干涩等因素，这是生活起居不正常所致。一般来说，这样的眼皮跳动持续几分钟后就会停止，少数则会间歇持续几天。

四、因为心理因素与情绪所引起的眼皮跳：

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眼皮跳有时是因为心理因素，受到情绪、心境的作用，而使生理产生变化。当心境回归正常后，眼皮就不会再乱跳了。

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民间说“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是错误的，眼皮跳是在提醒你

“儿子，怎么办啊，我好像被骗了，我的养老金全没了！”李奶奶哭着给儿子打电话。

李奶奶是个既传统又有点迷信的人，最近一段时间右眼皮总是跳个不停，坚信左跳财而右跳灾，于是赶紧到寺庙烧香拜佛祈求保平安，这不，在寺庙前刚好就遇到一个算命先生。

“这位婆婆啊，我看你印堂这般发黑，想必是有凶兆啊”。

听了这话李奶奶就慌了，赶紧将自己最近右眼跳个不停的事说了，算命先生闭眼若有所思，而后就和李奶奶说，右眼属跳灾，若消灾只能破财。

李奶奶十分相信“算命神医”的话，于是就将身上的钱财一并交付，甚至将养老钱也一一奉上。

再然后，便有了开头李奶奶缓过神来，意识到被骗之后，求救的一幕。

其实左眼或右眼跳动的情况很多人都经历过，有不少人也和李奶奶一样，都认为“左眼跳财，右眼跳灾”，这有无科学依据呢？

每当眼皮不自觉跳动的时候，你还是不是都会忍不住嘟囔“左眼跳财，右眼跳灾”？

眼皮跳动，准确来说应该是眼睑痉挛，当控制眼皮肌肉的神经变得兴奋的时候，眼眶匝肌以及提上睑肌就会发生收缩和颤动，从而产生眼皮跳这一现象。

至于“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是没有科学依据的，因为导致眼皮跳的原因，主要包括睡眠不足、摄入过量或用眼过度等，这些因素所引起的多为生理性眼皮跳，表现为一过性，即眼皮跳持续时间短，且发作无过过滤，眼皮跳的症状比较轻微，能自行恢复。

当然，有种眼皮跳可不是小事情，需要格外注意，即病理性眼皮跳，除了会导致眼皮不停跳动以外，还会伴随流泪、干涩、畏光、酸胀等眼部不适症状。

病理性眼皮跳的病因多是眼部疾病或非眼部疾病引起的。

其中眼部疾病包括结膜炎、散光、近视、眼外伤等，此时建议及时到眼科做下详细的检查，而非眼部疾病则包括肿瘤与神经系统病变。对于病理性眼皮跳一定要重视处理，切莫因迷信而耽误治疗。

眼睛被誉为我们心灵的窗户，透过眼睛我们才能看到这万千花花世界，不过你可能不知道，眼睛也可以反映某些疾病。

1、眼白少或多

眼白和眼珠是眼睛最外层的部分，一般眼白眼珠的占比是5：1，而眼白过少常发生在大角膜小睑裂人群，因为眼睛小但眼珠大，视觉上就会显得眼白少。另外眼白多则常见于大睑裂、小角膜，或眼球突出者，比如甲亢患者，当然，眼白或多或少还有可能是斜视造成的。

2、眼白颜色异常

正常的眼白是瓷白色的，而眼白为暗红色提示巩膜炎，虽不干扰视力但会引起按压痛；眼白为红色提示眼部结膜充血，或有球结膜下出血症状；眼白颜色发黄则要考虑是肝胆疾病造成，系血液中胆红素水平升高后引起的巩膜黄染症状。

3、眼睛发红

正常情况下眼白部分并无发红症状，而一旦眼睛发红，则考虑是用眼过度所致，另外异物刺激眼部也可导致眼睛发红，还有眼部过敏或受到感染后，在引起眼眼睛发红之余还会伴有眼部瘙痒、视力下降等表现。

除此之外，最应该警惕的是眼压是否升高，眼睛内血管是否破裂，若处理不及时会有失明风险。

4、眼皮下垂

正常情况下眼皮处于眼球的前方并起到保护眼球的作用，而眼皮若出现下垂，则要警惕与脑动脉瘤有关。脑动脉容易压迫到动眼神经，继而引起眼皮下垂，使患者一侧眼睛无法睁开，或看东西出现重影，更甚会影响眼球正常活动。

从小就被教育要好好爱护自己的眼睛，但真正能做到的人却在少数，特别是我们潜意识里所认为的爱眼的好习惯，其实在无形中也会伤害眼睛。

第一个错误习惯就是“揉眼睛”。

揉眼睛时手所携带的细菌也会带到眼部，致使眼表发生感染，特别是揉完左眼揉右眼，健康眼也会被感染眼所传染。

而遭遇细菌感染后，眼部最容易发生睑腺炎并导致针眼产生。

除此之外，用手揉眼睛还会破坏眼角膜，严重时甚至会导致角膜脱落、溃疡等，而频繁揉眼睛引起角膜弧度改变，甚至会引发散光问题，有圆锥角膜病的患者频繁肉眼还有角膜穿孔的危险。

第二个错误习惯就是“滴眼药水”。

很多人眼睛不适的时候就会习惯性地滴眼药水，的确滴某些人工泪液可以缓解眼睛干涩，但长期使用某种眼药水，反而会造成眼部耐药性，甚至会升高眼压或进一步引发干眼症。

因此建议是在专业眼科医生的指导下使用无添加剂的眼药水，同时注意眼药水不宜长期使用。

眼睛视力下降或出现异常干涩、疼痛，日常的生活也会受到严重影响，那我们该如何保护眼睛呢？

1、养成良好的用眼习惯

日常生活中都要注意合理用眼，特别是行走运动时不看书不玩电子设备，出门时若太阳大可以佩戴太阳眼镜保护眼睛。至于有佩戴美瞳的小伙伴，应该选择合规的美瞳产品，佩戴美瞳时间不宜大于10h，特别是睡觉前要卸下美瞳。

另外，在使用电子设备的时候注意将亮度调整至60%，避免屏幕过亮而刺激眼睛，也可以开启护眼模式，但最重要的，还是要控制使用电子设备的时间以及减少使用电子设备的频率。

2、养成良好的饮食习惯

生活中不妨多吃一些富含维C、维A和花青素的食物，比如西兰花、蓝莓、猕猴桃、胡萝卜等，这些食物都能过增加眼部的营养。

3、多参加户外的活动

平时去户外运动不仅可以锻炼身体，也能帮助眼睛减负，让眼部肌肉得到放松，从而降低眼睛视疲劳和发生近视的几率。

4、眼睛不适及时就医

眼睛出现不适症状的时候要及时就医，眼部内血管神经众多，尤其是高度近视人群要警惕视网膜脱落的可能，定期做眼底检查是很有必要的。

总而言之，平时过度疲劳、熬夜、紧张等都可能造成眼皮跳的问题，这和什么灾难财运并没有关系，别再迷信了！而眼睛作为我们观察这个世界的重要器官，一定要好好爱护它。#谣零零计划#

参考资料：

[1]《"左眼跳财，右眼跳灾"到底有没有科学依据？这种情况可能导致失明，一定要看…》.科普中国.2020-01-17

[2]《眼睛里出现“红血丝”，好好休息就行了？》.生命时报.2022-08-24

[3]《揉眼睛、滴眼药水…这些你以为的好习惯原来这么伤眼！》.科普中国.2022-01-19

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很多人只知道“左眼跳财，右眼跳灾”，却不知道，眼皮老跳，是这么回事

民间说法是“左跳财，右跳灾”，很多人眼皮跳，心里紧张担忧眼皮跳是不是不祥之兆，这是不科学的。跟着51养生网小编了解一下吧。

眼皮跳的原理：眼皮之所以能跳主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉，叫做眼轮匝肌。当眼轮匝肌由于某种原因导致痉挛而反复舒缩时，就会出现眼皮跳。

眼皮跳的原因：引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。

大多数的“眼皮跳”都是生理性的。生理性眼皮跳往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症的患者也容易出现眼皮跳动。这种眼皮跳不会影响健康，只需要闭眼休息、稍作眼部按摩或是脱离刺激环境，自然就能恢复。

病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光；眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。某种情况下，眼皮跳也可能是人体某种疾病的前兆。当在某个时间内眼皮突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长则数星期。绝大多数人只局限有上眼皮或下眼皮的跳动，但有少数人眼皮跳动则逐渐加重，或许从单纯上眼皮或下眼皮跳发展为上下眼睑抽动、甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。此时可能提示面神经、三叉神经等脑神经受损、中风等疾患。

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。

要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，加强局部热敷，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧，摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治眼皮跳，主要是由于局部的炎症、用眼疲劳、精神压力因素等引起，极少数是由面神经痉挛引起。一般来说大部分人经过合理休息、局部点眼药水等，都可以恢复。也可以局部适当热敷，点点消炎的眼药水，注意用眼休息，过几天可能会好的。眼皮跳医学的理解是由于疲劳失眠休息不好或神经与血管伴行所致。

大病来袭，晨起有征兆？早起后出现4种异常，别不当回事

39岁的张先生是某公司办公室工作人员，因工作需要长时间伏案办公，而且还经常加班。

最近，张先生起床时常感到头晕目眩，起初以为是自己近期太过疲劳，休息不够所引起的，于是改变作息提早休息，但发现晨起头晕目眩的症状依然没有缓解，于是前往医院就诊。

经检查，医生告知张先生的头晕是因为颈椎病引起的。

这一结果让张先生大感意外，怎么起床头晕和颈椎病有关呢？

医生提醒：清晨醒来如果经常头晕、头昏，首先要考虑的就是颈椎问题。

椎动脉是头部的供血血管之一，当颈椎骨质增生压迫颈椎动脉，就会影响大脑血液的供应，导致头部供血减少，进而产生头晕的感觉，颈椎病症状严重者可能会因头晕而旋转或晕倒。

如果症状严重，影响日常生活，则应尽早去医院检查，采取措施治疗。

俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。

早上是一天中最重要的时间，经过一夜的睡眠休息，新的一天应该是从活力满满开始。

但是，有些人在起床后会出现浑身无力、头晕恶心等不适，这些异常可能是大病预警，要警惕！

01

恶心呕吐

晨起出现恶心呕吐的症状，除了怀孕的原因外，如果每天早上都如此，就要警惕了，很可能是慢性胃炎或肝胆疾病所引起的消化系统症状。

当胃部出现慢性炎性改变，如胃黏膜充血、水肿、糜烂时，会导致胃蠕动功能下降，从而出现早上恶心、呕吐的表现。

如果患者持续恶心、呕吐时，建议及时就医进行胃镜检查，以明确病因。

02

头昏头晕

早上起床时，如果偶尔出现头晕、头昏的症状，有可能是由于起床太急，或是晚上没有睡好所导致的。

但如果经常早晨醒来就头晕、头昏，则可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。

起床头晕的原因可能有几个，但首先要考虑的就是颈椎病，颈椎骨质增生压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。

另外，人的血液粘稠度增加时血流会变得缓慢，血氧含量下降，以致大脑供血供氧受到不良影响。

而血黏度的高峰值一般在早晨出现，所以早晨头晕、头昏者，可能患有颈椎病或高黏血症。

此外，要注意的是，自身是否患有高血压、高血糖等慢性疾病，如口服药物不规律可以出现低血压反应和低血糖反应，这也可能会导致早起后出现头晕的症状。

03

晨尿异常

人体排出的尿液是观察自身健康的一大征兆。

早上起床时，尿液颜色通常会较深且味重。

如果只是普通的尿黄，且没有其他不适，就无需太过担心。

但如果早上起床后排出的尿液状态发生了变化，如尿液长期呈现深棕色、泡沫多等，或许提示肝脏或肾脏可能出现了问题。

晨尿棕色尿液提示病变部位来自泌尿道或肝胆梗阻性病变，尿液中红细胞数量、胆色素增高，可导致棕色尿液排出。

而很多人在肾脏疾病发展过程中，会出现晨起排尿泡沫多的情况。

04

身体浮肿

如果头天睡前喝水过多，那第二天早晨起床后，脸部可能会出现水肿的情况。

但如果排除这种情况后，早上起床时经常发现自己的眼睑、四肢等部位出现明显的水肿情况，且起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，就要警惕肾脏或心脏方面的疾病了。

早起浮肿是肾脏疾病最常见的症状表现之一，当肾脏疾病出现蛋白尿，特别是大量蛋白尿、低蛋白血症时，就会出现晨起眼睑浮肿、颜面浮肿的情况，同时伴有双下肢浮肿，甚至伴有胸水、腹水等症状。

另外，有基础的心血管疾病患者，如既往有冠心病，心梗后出现晨起颜面部浮肿，同时伴有胸闷、憋气，不能平卧等，可能提示有心衰的存在。

晨起养成这4个习惯，最养生！

1

不要立马起床

早晨醒来时，身体还处在放松状态，并没有立刻苏醒，如果立即起床可能会出现头晕、目眩、站立不稳等症状，甚至心慌、心悸、眼睛发黑等反应，对于老年人及心脑血管疾病患者来说尤其危险。

另外，如果本身患有颈椎、腰椎等骨科疾病，如果醒来后立即起床，可能会出现一些意外情况。

建议早上睁眼之后，先活动一下，然后再缓慢起床，慢慢唤醒身体。

2

喝一杯温开水

早上起来后喝一杯温开水，可促进血液循环，提高脾胃消化功能。

人在晚上的睡眠过程中，随着呼吸和皮肤不显性蒸发液体，会使体内液体量降低、血液黏稠度增高。

起床后，喝上一杯温开水，不仅能为机体补充液体量，还能稀释血液、降低血液黏稠度，对于预防心脑血管疾病有着积极的作用。

另外，早上起来后喝一杯温开水，能有助于滋润胃肠道，促进胃肠道消化液分泌，为接下来即将进行的早餐，提前做好胃肠道准备，对于提高脾胃消化功有着积极的作用。

同时，还能促进胃肠道蠕动、促进粪便排出，对于养成晨起上厕所排便的好习惯也有一定的好处。

3

去厕所排便

晨便有利于将体内毒素排出、减轻胃肠道负担、预防便秘等好处。

一夜过后，人体内的食物经过胃肠道消化已经变成食物残渣，并以粪便的形式储存在乙状结肠。

在晨起后随着胃肠道蠕动，粪便会进入直肠，刺激肠壁产生便意。

如果晨起排便，可以及时将排泄废物清除，有益身体健康。

如果抑制便意，粪便中的水分会逐渐被肠壁吸收，容易引起排便不畅，甚至导致便秘、痔疮等不良情况。

4

不要急着叠被子

很多爱干净人士都习惯起床后立马把被子叠好，但这个你以为的好习惯其实是一个错误做法。

因为睡觉时皮肤所分泌的汗液、死皮以及角质等都会脱落在被子中，特别适合螨虫生长。

如果起来后立马叠被子，就容易使被子上的汗液不能发挥透气，久而久之积累太多螨虫，进而诱发皮肤疾病。

起床后，我们不妨把门窗打开，将被子反过来朝上摊开，这样可有助于汗液的挥发。

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