睡前一个小动作，皮肤紧致水嫩，50岁都不长皱纹！
女人一过25岁，
皱纹很快就爬了上来，
原本饱满的苹果肌开始干瘪，
眼窝周围的色素和细纹更是惨不忍睹......
以下5个小动作，每天睡前一分钟，
让你50岁依然皮肤紧致没皱纹！
法令纹
女人的最容易衰老的是鼻翼两侧，也是法令纹产生的地方。当鼻翼两端出现明显的八字纹路，就表示法令纹来了。
法令纹是衰老的提前预告，提醒我们需要注意保养了！每天睡前做面部按摩，可以有效地消除法令纹。
按摩法↓↓↓
首先，轻轻按压法令纹上方的迎香穴，三次一组，重复五组。
2、接着，在地仓穴按压，由下往上按压至迎香穴，重复五次。
3、然后，把精华倒在掌心搓热，从下巴开始由下往上紧致皮肤，帮助下巴提拉。
4、再用中指和无名指指腹施压，以画圈的方式作提拉按摩。再从嘴角两边按摩至耳朵，再从耳朵按摩至太阳穴，重复五次。
5、最后，双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始，由中央向两侧按摩脸颊肌肉，保持由下向上提拉的按压手法。
▲视频来源：蘑菇爱美妆
鱼尾纹
女人三十岁过后，尤其要警惕鱼尾纹的出现，它是我们眼角和鬓角之间的皱纹。
年龄增长、内分泌失调、暴晒、缺水等原因都会导致鱼尾纹的出现。
虽然导致鱼尾纹生成的原因很多，但我们也是有办法提前预防它的出现的。
按摩法↓↓↓
1、将双掌搓热后，轻贴在眼睛上，转动按揉眼睛，按揉40秒左右。
2、用双手的食指轻轻按压睛明穴，力度要保持适中，按揉20秒左右。
3、提拉下眼睑，用双手食指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。
4、提拉上眼睑，用双手拇指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。
▲视频来源：爱奇艺
抬头纹
分布在额头上的抬头纹也是常见的皱纹，肌肤缺水、营养少、常暴晒、用手摸等坏习惯都会导致抬头纹生成。
如果出现抬头纹，不妨试试下面的方法。
按摩法↓↓↓
1、首先用左手按住右侧的发际，右手由下往上按揉抬头纹部分。
2、然后左右手互换后做同样的动作，直到前额按摩完为止。
3、最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行提拉按摩。
▲视频来源：腾讯视频
眉间纹
双眉之间呈现“川”字的皱纹被称为眉间纹，它也是一种表情纹，年龄越大，产生的可能性越大。
脸上有眉间纹的人看起来会愁眉不展、更显老态，所以我们也要警惕它的出现。
按摩法↓↓↓
1、两手在眉间重叠画圆以放松肌肉。
2、食指和拇指沿竖直方向按捏眉间肌肉。
3、拇指和食指横向按捏眉间的肌肉。
4、将两手放在鼻子凹下去的部分，接着用力向额头推压，再以同样的方法推压至脑门。每天坚持，数周后就会有效果。
▲视频来源：秒dong视频-泰白传媒
泪沟
泪沟也是令人苦恼的皱纹，往往有人把它误认为是眼袋，但它看起来更为臃肿和突出，让人看起来更加憔悴，也是非消灭不可的皱纹。
按摩法↓↓↓
1、首先对眼部进行简单的按摩，然后涂抹紧致的产品。
2、用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴。做十次。
3、最后，睡前用毛巾热敷，再对眼部周围进行按摩。
▲视频来源：力文姐姐leever
睡眠是最好的美容法，每天保证充足的睡眠可以给皮肤提供修复和缓冲的时间。
泪沟的出现很大原因是睡眠状况不佳，所以小编建议朋友们都养成早睡早起的好习惯。
学会这么多好办法
长皱纹也不怕啦
爱美的朋友赶紧试试吧
看完别忘了点个赞哦！
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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同样50岁，为什么你看起来显老，别人显年轻？主要是因为这三点
文：Nicole
hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？
女人年龄越大，同龄人之间的差距越大，有的人年过半百依旧像少女般娇俏，而有的人看起来却比实际年龄还要显老。
同样50岁，为啥你看起来显老，别人显年轻？和长相、身材无关，主要是这三点。
第一点：面对生活的心态不同之前我写了一篇内容说到“54岁的中年人”，一下引起了很多粉丝对于中年、老年如何界定而发生激烈争论。
所以，五十岁是老年还是中年？
96岁的英国女王伊丽莎白二世拒绝了《老人》杂志为她颁发的“年度老人奖”，她称自己并不是“老人”，因为“年龄由心态决定”，所以自己并不符合评奖标准。
“夕阳无限好，又何须惆怅近黄昏”，能够给你定义的不是别人，而是我们自己，你的年龄从来只由你的心态决定。
>>> 【保持年轻心态的秘诀】：爱学习、培养爱好
80岁的老太太还能学习吗？这位日本老人告诉你，她叫若宫雅子，在自己80岁时开始自学编程并成功开发了一款游戏受到世界关注。
她说：“当你老了，会失去很多东西……一直在做减法。但只要学习新东西，就是在做加法。”不断学习新知识的过程中，会让你感觉自己充满活力，充实自我的同时也拓宽了眼界。
64岁的蔡琴素有“歌老人不老”之称，每次出现都是元气满满的状态，她就说：人不可能不老，但人的心可以不老。她很享受生活中美的细节，所以她所住的每一个房间都有鲜花陪伴，还自学了鲜花修剪、插花，在探索更好的鲜花造型和欣赏鲜花的美丽中得到了很多的快乐。
第二点：穿衣品味不同同一个人，只是改变一下穿搭，看起来差别能有多大？
从气质、身材比例到年龄感都截然不同，穿搭改造前虽然穿的也很休闲但是款式选择错误暴露了身材的缺陷，太过休闲随意的卫衣没法衬托中年人的气质感，换了同样休闲但是品质感更好的牛仔裙就不同了。
更别说很多上了年纪的女人还大多偏爱花衣服，各种印花裙、印花丝巾，颜色怎么花哨怎么穿，似乎只有这样才能显得更加有年轻态。
但是，事实是如此吗？看下面这组穿搭对比图，就能发现年轻态和印花款真的一点关系都没有……▼▼
>>> 【保持得体穿搭的秘诀】：基础款、精简颜色
① 基础款
越基础的款式越大气经典，少了一些累赘的设计反而更显面料的品质感和清爽氛围。所以上了年纪的女人穿衣服一定要做“减法”，优雅感和高级感都来源于高品质基础款搭配。
不要在款式上纠结，多在面料上下功夫。例如下面这样的针织、真丝T恤，虽然是基础款，但是面料自带的光泽和肌理大大的提升的档次，高级感还不是轻松拿捏。
② 精简颜色
上了年纪的女人最容易在配色上犯错误，记住两个原则：基础色印花更稳妥、繁简搭配不出错，容易花哨的印花款精简颜色，复杂的印花款搭配色彩简单的基础款，这样就能轻松拿捏色彩搭配的分寸感。
第三点：皮肤状态不同不可否认，好的皮肤状态最能混淆年龄感，这也是女明星们都不遗余力保养，花大价钱去护肤的原因，同样是50岁，皮肤状态好的人明显要比皮肤差的年轻一大截，和20+的小女生合照也完全不惧。
上了年纪的女人各项身体机能代谢都开始变慢，皮肤的锁水能力、肌肉细胞弹性都变弱了很多，所以会出现明显的皮肤暗沉粗糙、松弛皱纹等衰老现象。
这时候如果还是疏于保养，那么你和同龄人之前的“年龄感”差距会越来越大。
>>> 【保持皮肤健康状态的秘诀】：选对适合自己的护肤品
和年轻女性不同，上了年纪的肤质已经不是补水、保湿、美白能够满足的了，所以千万别再跟着年轻人“抹脸”了，应该根据自身肤质来选择。
抗老+紧致才是50+护肤的重点，市面上大多数的抗衰老护肤品主要有三种成分：视黄醇、胜肽与波色因。▼▼▼
A醇的刺激性较强，需要建议皮肤的耐受度，对皮肤状态的要求比较高；胜肽的种类较多，温和不刺激，长期坚持效果更好；玻色因的价格偏贵，需要有一定的经济实力。
市面上相应成分对应的产品，口碑比较好的我整理出来了，可以根据自己的需求选择。▼▼
选对了成分，护肤才能有的放矢，特别是上了年纪的女人，抗老成分别选错。
做好这三点，轻松拥有一个由内而外的年轻态~
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