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“代号：158”
近日
一场新闻媒体见面会
在南京站会议室举行
作为功勋模范
南京站“158”雷锋服务站
女性集体代表受访
她们的故事备受媒体关注
她们
是一群忙碌在铁路南京站的姑娘
“代号”——“158”
“158”雷锋服务站，是南京站专门为老、弱、幼、病、残、孕等有困难的旅客提供义务服务的班组，在全国铁路系统是第一家。同时，“158”也是一个先进的女性集体，先后荣获全国“时代楷模”、全国先进基层党组织等荣誉称号。“158”，谐音“义务帮”，薪火传承五十四载，由一个“爱心小站”发展为全国铁路联动的服务大品牌，“158”的火花已点亮中国。
每一位“158”人都用自己温暖的笑容、热情的服务，让来往旅客感受到“温馨如家”。这些“158”人，是平凡的，但在平凡身后有着无数触动人心的故事……
“阿姨，你可以送我上车吗？”
2022年春运的一天，南京南站“158”雷锋服务站客运员吴晓娟正忙着填写重点旅客信息。
“阿姨，你可以送我上车吗？”吴晓娟耳畔传来一声奶气的问话，抬头一看，一个小朋友和一位高大的中年男子站在咨询台前。
男子将一张纸条递到吴晓娟眼前，上面写着：“你好！请帮助我儿子去淄博站，孩子的妈妈在那儿等他，请好好看管孩子。”原来，这位聋哑父亲是来送8岁的幼子独自乘车。吴晓娟向小朋友了解更多情况后得知，小男孩名叫皓然，准备坐G282次列车去淄博陪妈妈过年，皓然的妈妈也是聋哑人。
吴晓娟立刻在纸条上回复∶“皓然爸爸，交给我吧！我马上给列车长和淄博站打电话。列车长以及淄博站会照顾好他，您放心吧！”这位父亲双手合十，激动地表示感谢。
“您好，我是南京‘158’，现有一个8岁小朋友要独自乘车前往淄博站，希望在旅途和到站帮忙照顾一下。”“孩子的妈妈是聋哑人，会在淄博站接他，快到站了请务必发短信与接站人联系。”在分别电话联系了列车长和淄博站后，吴晓娟牵着皓然的手送他登上列车……
“小姑娘，真的谢谢你了！”
“158！158！地铁工作人员送来一位老人需要帮助。”
“好的，马上到！”
回复对讲机的吴怡珊刚刚送完一位轮椅旅客上车，便一路小跑赶往检票口。只见一位腿脚不便的老人，拖着大包行李。
“爷爷，这行李我帮您拿吧。”“我带您去候车室休息好吗？”吴怡珊几次尝试与老人沟通都未果，他只是低头沉默。通过示意引导，吴怡珊搀扶着老人，缓缓将他带到“158”雷锋服务站。
吴怡珊见老人的口罩已经很脏了，便从柜中拿出备用口罩递给老人。老人却一直摇头，吴怡珊说：“爷爷，疫情期间一定要做好个人防护，您放心用吧。”老人这才答应换上。
在沟通过程中，吴怡珊感觉到老人很有戒心，主动为他倒了杯热水、送上小食品，陪伴在身边拉起了家常。渐渐地，老人慢慢打开了话匣子，倾诉自己之前被骗的经历。
“爷爷，您放心！接下来的旅程都会有工作人员免费为您提供帮助。”随后，吴怡珊开具了重点旅客交接单，与列车长交接后将老人搀扶到车厢座位上，又在上铁雷锋服务站微信群@上海站，请求协助老人出站。
临别前，老人握着吴怡珊的手激动地说：“小姑娘，真的谢谢你了！你不嫌弃我脏，还拿东西给我吃，我真是遇到好人了。”说完，老人抹了抹了眼角的泪水。
“我们就是你的眼睛”
“肖杰，今天送你坐一号线还是三号线呢？”
“是亚兰姐啊！今天我坐3号线，到同学家。”
在站台上对话的，是“158”的“老熟人”盲人旅客肖杰和“158”最年轻的90后成员赵亚兰。
“每次接站，只要我们开口喊他，他总能准确无误地喊出接站人的名字。”赵亚兰说。
由于先天性失明，肖杰十几年来往返丹阳、南京，都是由南京站“158”和南京南站“158”雷锋服务站给予帮助。
“最初往返家和南京之间是汽车，到后来有了动车、高铁，出行更加便捷。几乎每个周末‘158’的姐姐们都会接送我往返。”肖杰说。
2006年，当时才9岁的肖杰就来南京的盲校读书，直至2017年从南京盲校毕业。通过自身努力，肖杰又在2019年考入洛阳的一所大专继续读书。
“是马晶姐吗？我明天坐Z39次车从洛阳回南京，麻烦你在4号车厢门口接我一下。”“亚兰姐，是我，我今晚坐G7121回丹阳，坐的是3号线，到时麻烦你到进站口接我一下。”每次当肖杰打完电话预约后，大家都会及时将他的预约信息做好登记，准时等候，帮助肖杰进出站。
让肖杰感动的是，“158”的帮助让他出行换乘无忧，不仅提供进出站便利，还安排好了联程对接服务。
赵亚兰说，现在，肖杰每次从洛阳回老家也都是在南京站中转换乘车，他还经常介绍同学来南京玩，骄傲地宣传“158”雷锋服务站。
“十几年了，从我记事起‘158’的姐姐们就像是我的眼睛，一直给予我帮助。”肖杰说，“虽然我看不见，但是我能感受到善良，她们就像是我的亲姐姐一样。”
“祝福每一个出发，温暖每一个到达”
这些，只是“158”雷锋服务站客运员们工作中一个个再平凡不过的故事，却让她们帮助过的旅客心里涌动最温情的暖流。
从第一代李慧娟，到第二代孙燕光、第三代施凤英，再到“80后”“90后”为代表的第四代“158”雷锋服务站的客运值班员黄吉莉、许慧玲……多年来，受南京站“158”帮助过的旅客数不胜数。
“158”雷锋服务站客运值班员黄吉莉表示，作为“80后”“90后”接过“158”的重任，虽然颇有压力，但能把“158”的所有荣誉化为工作的动力，更好地服务于重点旅客，“这是我们一代又一代‘158’人的光荣。”
“以服务为宗旨，待旅客如亲人”不仅是“158”的工作理念，更是她们数十载的爱心承诺。
“铁路在发展，老百姓对出行的要求也在提升，这也时刻提醒着我们‘158’，要把服务做得更好，把爱心传递下去。”“158”雷锋服务站客运员马晶说。
随着铁路的发展，四通八达的高铁为人们创造了更美好、更广阔的旅行生活，江苏也实现了市市通动车。“158”雷锋服务站客运值班员许慧玲介绍：“我们创新服务手段，构建起购票、候车、乘降为一体的特色服务网络，建立了重点旅客数据库、全国铁路车站微信群，开通了微博等现代化预约联程服务方式，让铁路服务紧跟时代发展步伐……”
“火车有终点、大爱无疆界。”这是“158”雷锋服务站女性集体，在坚持岗位学雷锋的同时，提出的新时代铁路服务的承诺。“158”人主动承担起面向社会传递关爱、传播友善、促进和谐的社会责任。“点亮一盏灯、照亮一大片”，南京站“158”雷锋服务站，从一个站，走向一座城、走向全国铁路。
“我们希望通过‘全过程’帮扶，使越来越多行动不便的旅客敢于走出家门、旅游圆梦，坐着高铁游赏祖国的大好河山。”黄吉莉说。
自2015年6月以来
“158”雷锋服务站
累计帮助重点旅客26.3万人次
收到感谢信2551封
锦旗115面
已成为广大旅客的
“爱心驿站”和“温馨家园”
你求助过车站雷锋服务站吗？
快给她们留言点赞吧~
来源：新华社 南京站
编辑：殷超 宗长礼 审核：陶彬彬 监制：张帆
身体158的女性，标准体重是多少？控制在哪个范围内，你不用减肥
女性都比较注重自己的身材，希望自己能够一直保持苗条，越瘦越好。因此多数的女性都在不断的减肥，想要通过减肥保持身材。那真的就越瘦越好，就越好看吗，可以想象一下，如果身上就剩骨头，没有多余的肉，那也没有什么美感，并且过瘦，也会带来一些健康问题，对身体会造成损害。
体重的多少是要根据自己的身高决定的，并不是越瘦越好，就比如一百二十斤，对于一米五的女性来说，就属于超标了，但是对于一米七的女性来说就偏瘦。所以要注意了，不要一昧地追求过瘦，还需要根据自身的情况决定。
我们以身高一米五八的女性为例，用公式计算，就是用身高（厘米）减去105，得出的数字是53，也就是106斤，前后可以浮动百分之十，那一米五八的女性，体重范围就是在48到58公斤之间，高于58公斤就算是超重了，需要减肥，低于48公斤就算轻了，不需要减肥。
虽然我们一直都说要控制体重，不能太胖，要减肥，以瘦为美，但并不能过瘦，并且要注意不能通过节食的方式减肥。过度的节食减肥对女性的身体损害非常大，会影响到月经，出现紊乱，有推迟的情况。还会导致体内的雌激素分泌异常，内分泌出现失调，使得女性的皮肤状态变得异常的差，有斑点、痘痘等不良情况的出现。
所以各位女性一定要注意节食减肥的方式不可取。想要控制体重，饮食一定不能少，而且还要吃得健康，吃一些低脂肪、高纤维、有营养的食物。在保证身体健康的前提下，可以通过运动来减肥。
哪些运动有快速燃脂瘦身的作用？
游泳，女性朋友们在减肥的时候，不妨多去游泳。水中有阻力，在水里面游泳半个小时，相对于在陆地上运动一个小时。并且因为在游泳的时候，全身都得到锻炼，四肢要不断的运动，有助于血液流通顺畅，提高了体内的代谢能力，促进体内的脂肪燃烧，有减肥塑形的作用。
跳绳，这项运动也是非常的好，对于一些久坐不动的上班族来说，每天下班之后，可以跳跳绳，这项运动不需要特地的去健身房，在家里面就能运动。在跳绳的过程中，全身上下都能得到运动，可以促进体内的脂肪燃烧，并且还能够缓解身心疲劳的情况，对健康也是非常的有利，是一个减肥的好方式。
深蹲，女性都想要的身材，不妨每天做一做深蹲，深蹲这项运动，主要能够锻炼女性的腰臀部，还有腿部，可以促进脂肪的燃烧，锻炼出肌肉，让你的臀部更翘，腿型也会变得更好看。
匀称的身材是每个人都想要的，但要注意不要过度的减肥，根据自己的情况，控制好体重，保持在一个稳定的范围就可以了。若是有超标的情况，记得不要节食减肥，可以通过运动，科学健康的减肥，减少对身体造成损害。
158平米的房子有多大？现代风格预算15万如何装修好？-春天学府装修
一个家庭装修的成败大多数都取决于装修风格的选定。越大的面积越不好决定装修风格。今天小编就为大家详细的介绍一下整整158平米的四居室，如何搭配成现代风格。一起来看看这套装修设计实景图吧。
设计亮点1-厨房餐厅同在一个区域，厨房为开放式，即增加了空间感又多了互动氛围。2-客厅边的不规则落地窗边设计了花坛，让客厅多了几分回味。3-拿掉了一个卧室，将它改成了开放式书房贯穿客厅和阳台，整个公共区域更加流畅。4-门槛石窗台板浴室柜台面全部用了火烧石，配合房东的喜好营造原始的味道。（比如：空间布局/户型改造、色彩设计、功能性、较有特色的选材及搭配等等）
客厅怎么装修设计？客厅家具的选用上不要以深色为主，深色的家具会显得压抑，而浅色系的家具使客厅内的空间更加宽敞，在一定程度上也提升了室内的采光感。还可以在客厅加上镜子，利用镜子反射自然光，从而使客厅显的更加明亮。
客厅的走廊处，吊顶，照片墙。整个房间比较通透。
客厅吊顶+，绿植，从这个角度可以看到整个客厅。
客厅由沙发，灯饰，茶机，绿植组合而成。
卫生间湿气比较重，我们进行卫生间装修的时候，如果卫生间没有窗户，就最好安装排气扇，方便除湿。卫生间的储物柜等需要选择防潮防水性能好的，同时可以购置一些除霉喷雾，用来及时清洁卫生间。
卫生间里吊顶，灯具，台盆及墙地砖。
餐厅作为家的主要部分，布置好餐厅既能营造一个舒适的就餐环境，也会给整个空间增色。有个温馨，爱意满满的餐厅，一家人其乐融融，是多么幸福的一件事情。
餐厅由吊顶，灯具，餐桌餐椅组合而成。
我们在装修厨房的时候，安全是需要首要考虑的问题，我们应当把插座安排在恰当的位置，并且选择防火、耐热的厨房装修材料。大家切记不可将电源插座随意置于没经过防火处理的木质橱柜上，以免短路打火造成危险。
厨房由吊顶，橱柜，上下收纳柜组合而成。从此爱上厨房、爱上烹饪。
现代人的书房已经不仅仅是学习的地方，有的人喜欢放电脑，既是休闲娱乐也是办公场所，这个空间的光线不易太强，时间长了会让人产生视觉疲劳，影响工作效率。
书房由书柜、书桌、及吊顶组合而成，比较喜欢这种书香的感觉。
儿童房最好使用安全环保的儿童漆，因为这样可以减少重金属和苯类化学溶剂对儿童造成的伤害，同时它是一种专门针对儿童设计的涂料，可以给孩子提供一个更加环保的空间。在色彩上选用孩子喜欢的颜色，可以促进孩子对生活的乐趣。
儿童房里的大衣柜，书桌及床头柜。
每个家庭都会有阳台，一个实用型的阳台是再好不过的了，晒衣服的功能一定不能剥夺，还可以在阳台设计成茶室或是休息区域也是不错的。
阳台桌子上用草绳纺织的桌子垫，有一种俏皮的感觉。
以下就是本套春天学府小区158平米四居室房子的户型图。
这个是在结构图基础上做平面设计方案图
春天学府，四室二厅二卫，158平。这个是原始户型结构图
不知道以上的现代风装修效果能入的了你的眼吗?如果你喜欢这样的四居室风格设计，也可以借鉴参考。这套春天学府的装修设计，其实还很不错的，158平米的空间一点都没有浪费，还运用了很多装修小技巧，让装修更加出彩，最后也欢迎把这套案例分享给你的家人朋友，大家一起养养眼。
整理了下手机号段的分布，有需要的可以保存
中国移动：1340-1348,135,136,137,138,139,147,150,151,152,157,158,159,165虚,1703虚,1705虚,1706虚,172,178,182,183,184,187,188,195,197,198中国联通：130,131,132,155,156,166,167虚,1704虚,1707虚,1708虚,1709虚,171虚,175,176,185,186,196中国电信：133,1349,149,153,162虚,1700虚,1701虚,1702虚,173,1740卫（17400-17405）,177,180,181,189,190,191,193,199中国广电：192中国卫通：1349,148交通运输通信信息集团：1749
一连串7的手机号卖了391万！归属地是广西玉林
这两天
有一个手机号火了——
1xx77777777
这个有8个7的手机号
归属地是广西玉林市移动运营商
在阿里拍卖平台上
它被拍到了391万
日前，一批靓号出现在阿里拍卖的司法拍卖平台上，起拍价从6000元到15万元不等，数千人在线围观等待开拍。这些虚拟资产在被法院查封后，放在网络中进行拍卖，所得将用于司法程序的执行。
记者注意到，在阿里拍卖平台上，目前已有超过600个手机号码被拍卖，其中价格最高的被拍到391万元，手机号码为“1xx77777777”。
8个7连号 最高拍出391万
在阿里拍卖平台上，目前已进行了500余次手机号拍卖，其中价格最高的竟拍出了391万元，经历了162次出价。
这个价值391万的号码为“8个7”连号的“1xx77777777”，该号码归属于广西玉林市移动运营商。根据法院出具的“执行裁定书”，该号码原属于哈尔滨泰富电气有限公司、哈尔滨泰富实业有限公司、哈尔滨泰富有限公司、北京融昌航投资咨询有限公司、北京安普鼎盛投资控股有限公司等多家公司的董事长杨天夫，法院在办理其民间借贷纠纷一案过程中，依据申请执行人“李源”的执行申请，查封了被执行人的房产、车辆及手机号码。法院委托资产评估公司对其手机号码进行价格评估，认定其手机号价值为146万元。随后，法院在阿里拍卖平台上，依法对该号码进行拍卖。
2017年4月13日，该号码以108万的起拍价开拍，共有11人报名参与拍卖，每次加价幅度为1万元，经过162轮的较量，最终竞拍号为“D7137”的用户成功竞得。由于竞拍激烈，13日晚间仍未分出胜负，14日早上继续竞拍。实际上，在258万的竞拍价后，就只剩该用户与另一用户“较劲”，最终两位在数十轮较量后，“D7137”在4月14日上午11时10分成功拍得。
有趣的是，最终拍得该号码的用户姓名也为“李源”，与申请执行人的姓名相同。
“99999”手机靓号开拍
目前，在阿里拍卖平台上，共有1组号码正在拍卖，16个号码“即将开拍”，649个号码已结束拍卖。这些号码大多都是一些“靓号”，比如5个8连号的、4个3连号的、8个7连号的等等。
正在进行拍卖的是一组尾号为5个8、号码中仅有一位之差的联通手机靓号，包括：15623588888、15623688888、15623788888，起拍价为80万元，增加幅度1万元。虽然还没有人报名，但已有15000余人在线围观。拍卖详情显示，目前还有39天的拍卖时间，网友仍可随时报名参与拍卖。据悉，这组靓号属于湖北省武汉市联通运营商，不过拍卖的法院是天津市河北区人民法院。
法院规定，报名者需要先交纳10万元的保证金，并且需要先报名缴纳等同于标的物变卖价全款金额的变卖预缴款，才能取得变卖参与资格；至少一人报名且出价不低于变卖价，方可成交。
更多的号码在等待开拍，比如起拍价为15万的移动号码13992899999，引来超过4000人的围观，已有14人报名参与拍卖，该拍卖将在4月25日开始，保证金8000元，每次增价幅度500元整。
据悉，该号码属于显示新城区人民法院已查封的被执行人的财产之一，法院在2018年12月对其进行了评估鉴定，经评估，该号码价值15万元。
而一个尾号为5个3的移动手机号码“13991233333”也引来6人报名，2000余次围观。该号码起拍价为12万元，保证金6000元，每次增价幅度为500元。据介绍，该号码目前为158元的移动套餐，欠费380元，归属地为陕西省西安市，法院已将其查封。
即将开拍的号码中，起拍价最低的是尾号为3个7的“15245146777”，该号码归属地为黑龙江省大庆市，起拍价仅6000元，不过目前还没有人报名。
律师观点
律师：手机号码拍卖维护了债权人的利益
对于手机号码拍出如此高价，京衡律师上海所的律师余超评论称，“被执行人的手机号码也是财产，它能拍出这么高的价格，也是维护了债权人的利益，我觉得是个好事情。”
中闻律师事务所合伙人赵虎律师也认为，“有价值挺好的，手机号可以作为财产被拍卖。”不过，他也解释称，这些手机号码原来的主人并不一定是“老赖”，他说，“‘老赖’其实不是法律术语，是通常的一种说法。法律上说‘被执行人’。拒不执行法院判决或者隐藏财产的被执行人，一般被叫做‘老赖’。但这种号码的原主人，可能是老赖，也有其他可能，例如法院觉得被执行人的手机号码有价值，也可以直接执行。”
网友观点
日报哥觉得
自己不花钱的
手机号也蛮好记的
一连串7的手机号
拍得那么高的价
你怎么看？
觉得值得吗？
来源｜北京青年报、网络等
编辑｜覃燕燕
责编｜唐莉莉
值班主任｜晏彦
广西日报新媒体出品
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