宝宝取名｜好听的古风名字推荐（带解释）
宝宝取名|好听的古风名字推荐（带解释）
好听的古风名字（女孩）晨思
出自：南北朝·何逊·《西州直示同员诗》--“即事思短晨”
雪珑
出自：唐·元稹·《寒食夜》--“红染桃花雪压梨，玲珑鸡子斗赢时”
希宁
出自：明·王世贞·《弘治宫词六首》--“朝来御服三经浣，贱妾宁希曳地衣”
依灵
出自：明·刘昌·《谒孝陵》--“周后神灵依上帝，汉皇基业付诸孙”
慕丹
出自：明·朱权·《宫词》--“宝殿昼长帘幕静，牡丹花下蝶交飞”
尔容
出自：元·杨维桢·《西溪曲》--“愿作西溪一水鱼，趁尔容颜为余好”
归丝
出自：唐·李贺·《残丝曲》--“垂杨叶老莺哺儿，残丝欲断黄蜂归”
若伊
出自：宋·魏了翁·《浣溪沙》--“试问伊谁若是班”
娅茹
出自：明·刘基·《感时述事（十首）》--“姻娅遂连茹，公介弃草茨”
丹珠
出自：唐·孟郊·《和宣州钱判官使院厅前石楠树》--“寒日吐丹艳，赪子流细珠”
漫涵
出自：唐·翁承赞·《晓望》--“清霜散漫似轻岚，玉阙参差万象涵”
好听的古风名字（男孩）长吉
宋·戴复古·《贺新郎（兄弟争涂田而讼，歌此词主和议）》--“无诤人中为第一，长讼元非吉兆”
振权
明·韩邦靖·《玄明宫行》--“正统王振擅权时，先朝李广亦恣雎”
召林
唐·孟浩然·《韩大使东斋会岳上人、诸学士》--“郡守虚陈榻，林间召楚材”
之松
唐·李白·《夜泊黄山，闻殷十四吴吟》--“我宿黄山碧溪月，听之却罢松间琴”
其俊
明·袁凯·《徐氏建华亭学诗》--“凡民之俊，其来如云”
伯南
春秋·孔子·《论语·阳货》--“子谓伯鱼曰：“女为《周南》、《召南》矣乎？人而不为《周南》、《召南》，其犹正墙面而立也与！
光奇
元·王吉昌·《春从天外来》--“冰肌烂霞帐锦，荫三奇光射，琼萼清新”
野莫
明·梁寅·《丁酉岁正月四日雪》--“雪里人家荒野色，天涯亲友莫年情”
黎君
唐·高適·《过卢明府有赠》--“君观黎庶心，抚之诚万全”
之奇
宋·戴复古·《行香子（永州为魏深甫寿）》--“此江山、天下之奇”
多吃莲藕，对身体有这6大好处！
莲藕，是一种古老而珍贵的水生植物，被誉为“水中蔬菜之王”。不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种保健功效。今天就来为大家介绍一下多吃莲藕的好处，以及有哪些人不宜食用莲藕。
首先，莲藕富含膳食纤维，有助于消化和吸收。膳食纤维可以刺激肠道蠕动，促进排便，预防便秘。此外，莲藕中的膳食纤维还能吸附胆固醇和毒素，帮助身体排除废物，有助于预防肥胖和心血管疾病。
其次，莲藕富含维生素B和维生素C。维生素B能够促进新陈代谢，维持神经系统的正常功能。维生素C则有助于增强免疫力，提高抗氧化能力，预防感冒和其他疾病的发生。
此外，莲藕富含矿物质，如钾、铁和锌。钾具有维持正常心脏功能的作用，能够调节电解质平衡，稳定血压。铁是血红蛋白合成的必需元素，有助于预防贫血。锌对免疫系统的发育和功能维持也非常重要。
另外，莲藕还含有多种生物活性物质，如莲藕碱、莲藕多糖等。这些物质具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用，有助于预防和缓解多种疾病，如肥胖、糖尿病、肝病等。
虽然莲藕对于大多数人都是非常健康的食材，但是以下几类人千万不宜吃莲藕。第一类是胃寒体质的人，因为莲藕寒凉性质较强，会加重胃寒的症状。第二类是脾胃虚寒的人，容易导致消化不良和腹泻。第三类是湿热体质和湿热病患者，莲藕甘寒滋润，容易加重湿热症状。第四类是湿痰体质的人，莲藕具有润肺清痰的作用，容易加重痰湿症状。第五类是发热的人，莲藕性寒凉，会加重发热。最后一类是过敏体质的人，莲藕中含有过敏原，容易引发过敏反应。
综上所述，多吃莲藕对身体有多方面的好处，包括促进消化、增强免疫力、预防贫血和心血管疾病等。然而，对于胃寒体质、脾胃虚寒、湿热体质和湿热病患者、湿痰体质、发热的人以及过敏体质的人，应该避免食用莲藕。
参考文献：
1. Xie GD, et al. Antioxidant activities and chemical constituents of lotus (Nelumbo nucifera Gaertn.) rhizome. Food Chem. 2011;126(4):1561-1566.
2. Chakraborty D, et al. Evaluation of the immunomodulatory activity of rhizome-specific extract of Nelumbo nucifera Gaertn. in mice. Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012;34(3):432-436.
3. Chen S, et al. Anti-inflammatory effects of three phenylpropanoids from the rhizomes and roots of Nelumbo nucifera Gaertn. J Ethnopharmacol. 2008;115(1):82-88.
4. Ahn JH, et al. Anti-obesity effect of Nelumbo nucifera leaves extract in mice fed high-fat diet. J Ethnopharmacol. 2009;106(2):238-244.
在家做清炒藕片，比买的更好吃
By 打酱油的小胖子
用料莲藕 1节蒜 1瓣青红椒 少许盐 适量食用油 适量做法步骤1、藕去皮切薄片，清洗两次后放入水中，防止氧化，青红辣切小丁，蒜切沫
2、热锅冷油爆香蒜末，因为拍照蒜末都有点变色了……
3、放入藕片翻炒，炒至变色后加盐翻炒均匀，出锅前加青红椒丁翻炒均匀即可出锅。
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这道西蓝花排骨汤，家人天天求我做
青翠的西蓝花与红润的胡萝卜还有白嫩嫩的藕搭配在一起，以视觉冲击刺激食欲。 但没有肉还是会缺少感觉，于是有了这道汤的诞生，让你的舌尖享受鲜嫩与清润的撞击吧！
By Kiki笑笑爱分享
用料西蓝花 250克猪排骨 200克胡萝卜 半根藕 半截料酒 3汤勺姜 3克盐 适量做法步骤1、① 猪排骨洗净，斩小块，放入开水中煮3分钟，捞出冲去血沫，沥干水分。
2、② 西蓝花、胡萝卜、藕洗净，切小朵和滚刀；姜去皮切片。
3、③ 将猪排骨块、胡萝卜块、藕、姜一同放入砂锅中，导入料酒，大火煮开后转小火煲1小时。
4、④ 再放入西蓝花，小火继续煮20分钟；关火前，撒入适量盐调味即可。
小贴士西蓝花不仅含维生素种类多，叶酸含量也很丰富，特别适合孕妇食用。胡萝卜和藕与排骨煲汤，味道鲜美，营养加倍。
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